Lehet, hogy nem ismeri az alkohol egészségre gyakorolt ​​súlyos hatásait

Az alkohol ésszerű mennyiségben történő fogyasztása nemcsak nem káros, hanem segíti a jó emésztést, javítja a szív egészségét... A túl sok fogyasztás azonban károsítja az egészséget, mert az alkohol a szervezetünk egészségi.szerveinek nagy részét befolyásolja.

Az alkohol egészségre gyakorolt ​​káros hatásainak jobb megértéséhez olvassa el az alábbi cikket.

Vietnamban a legmagasabb az alkoholfogyasztás aránya a világon

Az 1990 és 2017 közötti időszakban világszerte közel 200 országban és területen végzett alkoholfogyasztásról szóló tanulmány kimutatta, hogy a globális fogyasztás gyorsan fejlődik. Az alacsony és közepes jövedelmű országokban, például Vietnamban és Indiában a fogyasztás szintje még magasabb. Ugyanez a jelentés azt mutatja, hogy a globális alkoholfogyasztás 1990-ben 21 milliárd liter volt, de 2017-re 70%-kal (35,7 milliárd liter) nőtt.

Vietnam a világon a legmagasabb alkoholfogyasztási rátával rendelkező ország

2010 és 2017 között 7 éven belül az alkoholfogyasztás több mint 30%-kal nőtt Délkelet-Ázsiában. A legaggasztóbb az, hogy Vietnam az az ország, ahol a világon a legnagyobb mértékben nőtt az alkoholfogyasztás, közel 90%-kal, 2,5-szer magasabban, mint Indiában. Átlagosan minden vietnami közel 9 liter alkoholt fogyaszt évente, míg India 5,9 litert.

Az Egészségügyi Világszervezet 2018-as közleménye szerint Vietnam alkoholfogyasztása magas szinten áll a régió többi országához képest. Átlagosan minden ember (15 év felett) 8,3 liter alkoholt fogyaszt, ami több mint négyszerese a szingapúri fogyasztásnak.

A sok alkoholfogyasztás az olyan nyilvánvaló ártalmakon túl, mint a fejfájás, szédülés, hányinger, fáradtság... számos olyan káros hatás éri a testrészeket, amelyeket kevesen ismernek fel.

Az alkohol káros hatásai az egészségre

Az alkohol károsítja a belső szerveket

A máj az a szerv, amely nagy nyomásnak van kitéve, amikor alkoholt fogyasztunk. A máj gyorsan felszívódik, ha alkoholt tölt be a szervezetbe, már 30 perc-egy óra elteltével a teljes alkoholmennyiség felszívódik. Az alkohol főleg a májban metabolizálódik, így a máj méreganyagok támadásainak van kitéve.

A májfunkció feladata, hogy megakadályozza a különböző méreganyagok bejutását a vér által kívülről vagy a belekből a májba, ami májelégtelenséget okoz. Tehát a májzsugorodás, a zsírmáj és idővel egy veszélyesebb betegséghez, a májrákhoz vezethet.

A gyomor egyben az a szerv, amelyet közvetlenül érint, ha alkoholt fogyasztunk. Egy tudományos mechanizmus szerint, amikor az alkohol a szervezetbe kerül, az etanolból nagyon mérgező anyagokká (acetaldehid) bomlik le, ami gyulladást és fekélyeket okozhat a gyomorban. 

A sok alkoholfogyasztás súlyosan károsítja az egészségét

Amikor az alkohol bejut a gyomorba, a gyomor több emésztősavat választ ki. Hányinger és hányás akkor jelentkezik, amikor az alkohol és a sav felhalmozódik a gyomorban.

A szívizom leépülhet, így a kardiovaszkuláris apparátus sebezhetőbbé és rosszabbá válik, mint az alkohol okozta szívelégtelenség. A hosszú távú alkoholfogyasztás kamrai hipertrófiát, szívizom relaxációt és fibrózist is okozhat. Az alkohol is a magas vérnyomás okozója, hamarosan jöhet a szívinfarktus és a szélütés veszélye. Az alkohollal való visszaélés hátrányosan befolyásolja az alvást is a magas vérnyomás oka . További ok, hogy a sok alkoholt fogyasztó emberek gyakran egészségtelen életmódot folytatnak, nagyon magas a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A sok alkoholfogyasztás károsítja a hasnyálmirigyet, ami a cukorbetegség és a rák egyik oka. Ugyanis a hasnyálmirigy feladata az inzulin termelése, amely szabályozza a vércukorszintet és a táplálék emésztéséért felelős egyéb hormonokat.

Ha a szervezet sok alkoholt tolerál, a hormontermelés lelassul vagy megszakad, ami rossz emésztéshez vezet. A toxinok nem szabadulnak fel, hanem felhalmozódnak a hasnyálmirigyben, ami hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezet, és esetleg a károsodás súlyosbodhat. A hosszú távú felhalmozódás folyamata, a hasnyálmirigy elveszti funkcióját és nem termel inzulint, ami cukorbetegséget jelent. Még veszélyesebb, hogy az erős alkoholfogyasztás növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát.

Az alkohol hatással van az agyra, a vázizmokra

Az erős alkoholfogyasztás az agyra is hatással van. A nagy mennyiségű alkohol hatására agyunk elveszíti a kontrollt, nem tudja szabályozni a kéreg alatti központ tevékenységét. Ezért a sok alkoholt fogyasztó embereknél negatív hatások tapasztalhatók, például memóriavesztés, instabil idegek, lassú reakciók, sőt a kontroll elvesztése is.

Az alkohollal való visszaélés számos egészségügyi következménnyel járhat

A sokat ivóknak fokozott a csontritkulás és az izomsorvadás kockázata. Mert ha sok alkoholt használunk, akkor nagy mennyiségű kalcium csökken. Az új csontsejtek képződésének folyamata lelassul a növekedési hormonok hatása miatt. 

Az alkohol a szervezetben korlátozza a vér áramlását az izmokba. Ha ez a folyamat rendszeresen és folyamatosan megy végbe, az izmok csökkennek és gyengülnek.

Az alkohol csökkenti a szexuális képességet és a reproduktív egészséget

Az alkohol mind a férfiak, mind a nők szexuális képességeit és reproduktív egészségét befolyásolja. A férfiak sok alkoholt fogyasztanak, ha magas a vér alkoholkoncentrációja (8-10g/100cc), az erek kitágulását okozza, ami megnehezíti a szexet. Ha sok alkoholt fogyaszt, a spermium minősége romlik, és ha petesejttel kombinálják a fogantatáshoz, akkor valószínűleg generációs károsodás lép fel. 

Mi a helyzet az ivás nőkre gyakorolt ​​hatásaival? Az alkoholt fogyasztó nők a hipotalamusz gyengülését okozzák, nem peteérést okoznak, menstruációs zavarokat okozva, ami befolyásolja a szaporodási folyamatot, különösen az alkoholt fogyasztó terhes nők hajlamosak a koraszülésre.

Az alkohol tönkreteszi a szervezet immunrendszerét 

Az immunrendszert a szervezet természetes védekezéséhez hasonlítják. Ha megfelelően működik, ez az összetett védelmi rendszer megakadályozhatja az egészségügyi problémákat, a megfázástól a veszélyes rákos megbetegedésekig. Ha a szervezet immunrendszere tönkremegy, az számos betegséghez vezet. Az alkohol azért is ok, mert az alkoholizmus nagyszámú fehérvérsejtszámot csökkent, vagyis a szervezet által a betegségek leküzdésére termelt sejteket.

Az alkohol emellett a világ egyik vezető haláloka. Ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, nagyobb valószínűséggel kap tüdőgyulladást vagy tuberkulózist. 

Az alkoholizmus is a köszvény oka . Ha a szervezetben felesleges húgysav van, az felhalmozódik az izmokban, a térdben, a bokában és a nagylábujjakban, ami megnehezíti a mozgást. 

Az alkohol szervezetre gyakorolt ​​hatásai nagyon súlyosak. Ezért tisztán kell értenünk az alkohollal, és megfelelő szinten kell használnunk, hogy egészséges testünk legyen.