Az Alzheimer-kór egy progresszív neurológiai betegség, amely agysorvadást és agysejtek pusztulását okozza. Az Alzheimer-kór a demencia, a szociális viselkedés és a kommunikáció leggyakoribb oka, amely súlyosan befolyásolja az egyén működési képességét.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség. Enyhe formájában ennek a betegségnek olyan alapvető tünetei vannak, mint a memóriavesztés, gyakran elfelejtik a dolgok helyét. Ezek a tünetek idővel fokozatosan súlyosabbá válnak. Bár a pontos ok még nem ismert, van néhány kockázati tényező az Alzheimer-kórnak, amelyekkel tisztában kell lennie.
Honnan származik az Alzheimer-kór?
Az Alzheimer- kór pontos oka még mindig ismeretlen . De alapvetően a kóros fehérjék okoznak nagy foltokat az agyban, amelyek blokkolják az agy információvételét és továbbítását. Az idegsejtek elveszítik a kapcsolatot egymással, és végül elhalnak.
A károsodás általában a memóriát irányító területen kezdődik, de a folyamat évekkel a kezdeti tünetek megjelenése előtt kezdődik. A sejtvesztés átterjed az agy más területeire, amíg az agy súlyosan nem sorvad.
Az Alzheimer-kór okait vizsgáló kutatók két fehérjére, a béta-amiloidra és a tau proteinre összpontosítottak. Amikor ezek a fehérjék nagy plakkokban halmozódnak fel, vagy idegrostfonatokká szerveződnek, blokkolja az agy információszállító rendszerét.
Az Alzheimer-kór pontos oka nem ismert
Alzheimer-kór kockázati tényezői
Kor
Az életkor az Alzheimer-kór gyakori kockázati tényezője. Bár az Alzheimer-kór nem része a normális öregedési folyamatnak, az Alzheimer-kór kockázata az életkorral növekszik.
Genetikai
Az Alzheimer-kór genetikai mechanizmusa összetett. A 30-50 éves kor között jelentkező tüneteket általában valamelyik szülőtől örökölt genetikai mutáció okozza. Azonban nem mindenkinél alakul ki ez a génmutáció Alzheimer-kór.
Betegségek
A szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség , a magas vérnyomás,... mind növelik az Alzheimer-kór kockázatát. Számos klinikai vizsgálatot végeztek és zártak a szív-agy kapcsolatra, ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szívbetegségek az agyhoz kapcsolódnak, így a szívbetegség növeli az Alzheimer-kór kockázatát
Traumás agysérülés
A traumás agysérülést szenvedőknél nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az 50 éves és idősebb embereknél nagyobb a demencia kockázata, ha traumás agysérülést szenvedtek. Nem világos azonban, hogy az egyszeri vagy ismétlődő fejsérülés hozzájárul-e. De egyértelmű, hogy a fejsérülés okozta agykárosodás megegyezik a demencia okozta károsodással.
A stimulánsok túlzott használata
Bizonyos életmódok szintén hozzájárulhatnak az Alzheimer-kór kockázatához. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohányzás a demencia és az Alzheimer-kór fokozott kockázatával jár. Mivel a dohányzás hatással van az erekre, amelyek az egész testben és az agyban haladnak. Emellett az alkohollal való visszaélés az agyban is változásokat okoz, ami hozzájárul a betegségek fokozott kockázatához.
Az Alzheimer-kór veszélyes szövődményei
Az Alzheimer-kórban szenvedők memóriavesztést, nyelvi képességeket és egyéb kognitív változásokat tapasztalnak. Ezért, amikor beteg, nehéz megmondani, mennyire fáj, vagy konkrétan elmagyarázni a tüneteit orvosának.
Ahogy az Alzheimer-kór a végső stádiumba halad, az agyban végbemenő változások kezdik befolyásolni a testi funkciókat, például elvesztik a cselekvések és a megismerés feletti kontrollt. Ezek a hatások más egészségügyi problémákhoz vezethetnek, mint például: ételtől való fulladás, esések, alultápláltság, egyéb fertőzések stb.
Megoldások az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére
Tudományos és egészséges táplálkozás
Koncentráljon az agy táplálkozási szempontjaira, mint például a sötétzöld bogyók, olívaolaj, diófélék és zöldségek fogyasztása. Ez a diéta a kognitív hanyatlásról szóló tanulmányokon alapul, és a harmadik helyen áll az éves legjobb diéták listáján.
Egy 1000 idősebb felnőtt bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy az egészséges táplálkozás 35%-kal csökkentette az Alzheimer-kór kockázatát azoknál, akik betartották az adagolási rendet, és 53%-kal azoknál, akik szigorúan betartották azt.
Növelje a mozgást
Epidemiológiai és intervenciós vizsgálatok azt mutatják, hogy a testmozgás szerepet játszik az Alzheimer-kór és az általános kognitív hanyatlás kockázatának csökkentésében. Ezen kívül a testmozgás számos egyéb jótékony hatással is jár az egészségre, javítja a memóriát , ami tovább bizonyítja, hogy ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Levezetni a stresszt
Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy 40 enyhe kognitív zavarral küzdő ember közül a magas stresszszinttel küzdők száma gyorsabban csökkent. A munkahelyi vagy mindennapi stressz csökkentése érdekében jógázhat, meditálhat, gyakorolhatja a korai lefekvés szokását a mély és minőségi alvás érdekében, ...
A meditációs órákhoz való csatlakozás segít enyhíteni az agy stresszét, hozzájárulva az Alzheimer-kór kockázatához
Vegyen részt társadalmi tevékenységekben
A szociális tevékenység lehet a kognitív működés fenntartása intellektuális stimulációval a szociális interakción keresztül.
Játssz agystimuláló játékokat
A társasági élet mellett az agyjátékokban való részvétel serkenti az agy tisztaságát, csökkentve az Alzheimer-kór kockázatát. Olvashatsz könyveket, tanulhatsz új nyelveket, tanulhatsz hangszeren játszani vagy sakkozni, keresztrejtvényt, memóriajátékot írhatsz.
Az Alzheimer-kór nem egy könnyen megelőzhető állapot. Az Alzheimer-kór életmódbeli szokásaihoz kapcsolódó kockázati tényezői azonban módosíthatók. Számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges életmód némileg csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát. Ezért teremtsünk tudományos életet szeretteivel, hogy elűzzük az Alzheimer-kórt.
Az Alzheimer-kór meglehetősen gyakori betegség az idősek körében. A mai napig a betegség néhány fiatalnál is megjelent. Mi okozza az Alzheimer-kórt és mik a tünetei? Tudja meg az alábbi cikkből!
A demencia megzavarhatja a mindennapi életet, ami nem az öregedés tipikus velejárója, de figyelmeztető tünetek lehetnek, amelyek már vannak.
A középső ujj kificamítása sok nehézséget okoz a betegeknek a munkában és a mindennapi életben. Tehát, ha ezzel a helyzettel szembesül, hogyan kezelje?
A tollaslabda növeli a magasságot? Ez egy olyan kérdés, amely a magasabbra vágyókat és azokat is érdekli, akik szeretik ezt a témát. A tollaslabdázás számos egészségügyi előnnyel jár, a tollaslabda is segíthet a magasság növelésében, ha rendszeresen és megfelelően karbantartod.
Az alkoholizmus a rendszeres alkoholfogyasztás kielégítetlen szükséglete miatt kialakuló krónikus betegség, amely alkoholizmushoz vezet, befolyásolja a munkateljesítményt, a testi-lelki egészséget, károsítja a családi kapcsolatokat, a családi és társadalmi életet. A diszulfiram hatóanyagú Esperal 500 mg belsőleges tabletta krónikus alkoholizmusban szenvedő betegek kezelésére szolgál.
A szemviszketés minden embernél gyakori tünet, és ennek a tünetnek számos oka lehet, valamint az élet kellemetlenségei. És a gyors javítás érdekében, és pénzt takaríthat meg a gyakori viszkető szemeknél, ésszerű szemcseppeket használni. De milyen szemcseppek viszketnek?
A fogfájás számos ok miatt lázat okoz. Tehát veszélyes a lázat okozó fogfájás? A lázat okozó fogfájás veszélyes szövődmény, amely azonnali kezelést igényel.
A nemzedékeken át hagyományozott népi gyógymódokban a piócafészkek állevelekkel való kezelésének módja még mindig széles körben alkalmazott és hatékony. Ebben a cikkben megismerkedünk a babérlevél felhasználásával és használatával a piócák kezelésére.
A mai gyermekek egyik leggyakoribb sérülése a ficam. Ismerje meg a gyermekkori ficamokat és a gyermekek ficamainak kezelését.
Az akne mindenki megszállottja, különösen a nők esetében. Ma a Blog aFamilyToday megmondja, hogyan kell kezelni a pattanásokat
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
Sokan reggelente eldugult orral ébrednek anélkül, hogy tudnák az okát. Ezt az állapotot okozhatja allergén, vagy számos egészségügyi probléma is előidézheti. Az októl függően különböző kezelési módszereket alkalmazunk.
