Az Alzheimer-kór egy progresszív neurológiai betegség, amely agysorvadást és agysejtek pusztulását okozza. Az Alzheimer-kór a demencia, a szociális viselkedés és a kommunikáció leggyakoribb oka, amely súlyosan befolyásolja az egyén működési képességét.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség. Enyhe formájában ennek a betegségnek olyan alapvető tünetei vannak, mint a memóriavesztés, gyakran elfelejtik a dolgok helyét. Ezek a tünetek idővel fokozatosan súlyosabbá válnak. Bár a pontos ok még nem ismert, van néhány kockázati tényező az Alzheimer-kórnak, amelyekkel tisztában kell lennie.
Honnan származik az Alzheimer-kór?
Az Alzheimer- kór pontos oka még mindig ismeretlen . De alapvetően a kóros fehérjék okoznak nagy foltokat az agyban, amelyek blokkolják az agy információvételét és továbbítását. Az idegsejtek elveszítik a kapcsolatot egymással, és végül elhalnak.
A károsodás általában a memóriát irányító területen kezdődik, de a folyamat évekkel a kezdeti tünetek megjelenése előtt kezdődik. A sejtvesztés átterjed az agy más területeire, amíg az agy súlyosan nem sorvad.
Az Alzheimer-kór okait vizsgáló kutatók két fehérjére, a béta-amiloidra és a tau proteinre összpontosítottak. Amikor ezek a fehérjék nagy plakkokban halmozódnak fel, vagy idegrostfonatokká szerveződnek, blokkolja az agy információszállító rendszerét.
Az Alzheimer-kór pontos oka nem ismert
Alzheimer-kór kockázati tényezői
Kor
Az életkor az Alzheimer-kór gyakori kockázati tényezője. Bár az Alzheimer-kór nem része a normális öregedési folyamatnak, az Alzheimer-kór kockázata az életkorral növekszik.
Genetikai
Az Alzheimer-kór genetikai mechanizmusa összetett. A 30-50 éves kor között jelentkező tüneteket általában valamelyik szülőtől örökölt genetikai mutáció okozza. Azonban nem mindenkinél alakul ki ez a génmutáció Alzheimer-kór.
Betegségek
A szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség , a magas vérnyomás,... mind növelik az Alzheimer-kór kockázatát. Számos klinikai vizsgálatot végeztek és zártak a szív-agy kapcsolatra, ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szívbetegségek az agyhoz kapcsolódnak, így a szívbetegség növeli az Alzheimer-kór kockázatát
Traumás agysérülés
A traumás agysérülést szenvedőknél nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az 50 éves és idősebb embereknél nagyobb a demencia kockázata, ha traumás agysérülést szenvedtek. Nem világos azonban, hogy az egyszeri vagy ismétlődő fejsérülés hozzájárul-e. De egyértelmű, hogy a fejsérülés okozta agykárosodás megegyezik a demencia okozta károsodással.
A stimulánsok túlzott használata
Bizonyos életmódok szintén hozzájárulhatnak az Alzheimer-kór kockázatához. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohányzás a demencia és az Alzheimer-kór fokozott kockázatával jár. Mivel a dohányzás hatással van az erekre, amelyek az egész testben és az agyban haladnak. Emellett az alkohollal való visszaélés az agyban is változásokat okoz, ami hozzájárul a betegségek fokozott kockázatához.
Az Alzheimer-kór veszélyes szövődményei
Az Alzheimer-kórban szenvedők memóriavesztést, nyelvi képességeket és egyéb kognitív változásokat tapasztalnak. Ezért, amikor beteg, nehéz megmondani, mennyire fáj, vagy konkrétan elmagyarázni a tüneteit orvosának.
Ahogy az Alzheimer-kór a végső stádiumba halad, az agyban végbemenő változások kezdik befolyásolni a testi funkciókat, például elvesztik a cselekvések és a megismerés feletti kontrollt. Ezek a hatások más egészségügyi problémákhoz vezethetnek, mint például: ételtől való fulladás, esések, alultápláltság, egyéb fertőzések stb.
Megoldások az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére
Tudományos és egészséges táplálkozás
Koncentráljon az agy táplálkozási szempontjaira, mint például a sötétzöld bogyók, olívaolaj, diófélék és zöldségek fogyasztása. Ez a diéta a kognitív hanyatlásról szóló tanulmányokon alapul, és a harmadik helyen áll az éves legjobb diéták listáján.
Egy 1000 idősebb felnőtt bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy az egészséges táplálkozás 35%-kal csökkentette az Alzheimer-kór kockázatát azoknál, akik betartották az adagolási rendet, és 53%-kal azoknál, akik szigorúan betartották azt.
Növelje a mozgást
Epidemiológiai és intervenciós vizsgálatok azt mutatják, hogy a testmozgás szerepet játszik az Alzheimer-kór és az általános kognitív hanyatlás kockázatának csökkentésében. Ezen kívül a testmozgás számos egyéb jótékony hatással is jár az egészségre, javítja a memóriát , ami tovább bizonyítja, hogy ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Levezetni a stresszt
Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy 40 enyhe kognitív zavarral küzdő ember közül a magas stresszszinttel küzdők száma gyorsabban csökkent. A munkahelyi vagy mindennapi stressz csökkentése érdekében jógázhat, meditálhat, gyakorolhatja a korai lefekvés szokását a mély és minőségi alvás érdekében, ...
A meditációs órákhoz való csatlakozás segít enyhíteni az agy stresszét, hozzájárulva az Alzheimer-kór kockázatához
Vegyen részt társadalmi tevékenységekben
A szociális tevékenység lehet a kognitív működés fenntartása intellektuális stimulációval a szociális interakción keresztül.
Játssz agystimuláló játékokat
A társasági élet mellett az agyjátékokban való részvétel serkenti az agy tisztaságát, csökkentve az Alzheimer-kór kockázatát. Olvashatsz könyveket, tanulhatsz új nyelveket, tanulhatsz hangszeren játszani vagy sakkozni, keresztrejtvényt, memóriajátékot írhatsz.
Az Alzheimer-kór nem egy könnyen megelőzhető állapot. Az Alzheimer-kór életmódbeli szokásaihoz kapcsolódó kockázati tényezői azonban módosíthatók. Számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges életmód némileg csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát. Ezért teremtsünk tudományos életet szeretteivel, hogy elűzzük az Alzheimer-kórt.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
Az Alzheimer-kór meglehetősen gyakori betegség az idősek körében. A mai napig a betegség néhány fiatalnál is megjelent. Mi okozza az Alzheimer-kórt és mik a tünetei? Tudja meg az alábbi cikkből!
A demencia megzavarhatja a mindennapi életet, ami nem az öregedés tipikus velejárója, de figyelmeztető tünetek lehetnek, amelyek már vannak.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
A szélütés utáni végtagzsibbadás a végtagok kóros érzése, amely gyakran fordul elő stroke után. Tehát mi az oka a végtagok zsibbadásának stroke után?
A kalcium egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a csontok és ízületek fejlődésében. A kalciumhiány következményei a szervezet számára rendkívül veszélyesek. Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
