A Covid-19 hatása az emberi szexuális viselkedésre
A szexuális élet az élet szerves része, de számos tanulmány kimutatta, hogy a Covid-19 káros hatással van az emberek szexuális viselkedésére.
Mit tegyenek a poszt-Covid betegek?
A Covid-19 utáni időszak minden egyes betegnél eltérő egyéni tünetekkel. Vannak betegek, akiknek hosszan tartó köhögésük van, vagy vannak olyan betegek, akiknek nehézlégzésük van vagy fejfájásuk van... Tehát ha Covid-19 utáni helyzetbe kerülnek, mit tegyenek a betegek egészségi állapotuk javítása érdekében a munkába való visszatérés során? ?
A Covid-19 utáni időszak nem mindenkinél egyforma. Az egészséget azonban általános problémának tekintik, amelyre mindannyian törekedünk. A COVID-19-ből való felépülés után mindannyiunknak erősebb egészségre, jobb ellenálló képességre van szüksége, hogy legyőzzük ezt a senkit sem kímélő vírust, és elkerüljük az újbóli fertőzést. Tehát mit tegyen a beteg, ha beleesik a COVID-19 utáni időszakba?
A poszt-Covid betegeknek maguktól kell felépülniük
Sport tevékenységek
A Covid-19 betegekből való felépülést követően gondosan mérlegelni kell a fizikai tevékenységek folytatását, különösen a hosszan tartó Covid-19 betegségben szenvedők esetében . A betegeknek beszélniük kell orvosukkal a tevékenységi tervekről, és óvatosan kell eljárniuk.
A New York-i Speciális Sebészeti Kórház (HSS) sportorvosai azt tanácsolták a sportolóknak, hogy a Covid-19-fertőzés után térjenek vissza a fizikai aktivitáshoz. Ennek megfelelően minden Covid-19 fertőzött beteg más és más, és eltérő lehet a vírussal kapcsolatos tapasztalat. Ezért az egészség helyreállítása nem egyforma, ezért a mozgásos edzés kezdete az orvos előírása szerint személyre szabottan történik. Ne gyakoroljon, ha: Alkalmanként láz, légszomj, köhögés és mellkasi fájdalom vagy szívdobogásérzés, különösen az alábbiak szerint:
- Bármely szív- és érrendszeri vagy tüdőbetegségben szenvedő betegnek konzultálnia kell orvosával az edzés megkezdése előtt.
- A COVID-19 után tünetmentes betegeknél a fizikai aktivitás a normál 50%-ánál kezdhető meg.
- Forduljon orvoshoz, ha a beteg mellkasi fájdalmat, lázat, szívdobogásérzést vagy légszomjat tapasztal edzés közben.
- Ne végezzen testmozgást, miközben továbbra is fennáll a COVID-19 utáni tünetei, például láz, fáradtság, légszomj...
- Ha gyakorolsz, lassan kezdd a gyakorlatokat és fokozatosan növeld az intenzitást, ne vigyél túlzásba. Gyakorold például a sétagyakorlatokat, majd fokozatosan növeld a séta sebességét, majd kocogj.
Minden ember felépülése és testmozgása más személyes élmény, az olvasóknak szorosan figyelemmel kell kísérniük saját fejlődésüket, és edzés közben figyelniük kell a tünetekre.
Ha a Covid-19 utáni helyzetbe kerül, mérsékelten kell gyakorolnia
Építsen fel egy ésszerű menüt és étrendet
Az egészség és a Covid-19 utáni ellenállóképesség fokozása érdekében az olvasóknak egészséges, tudományos táplálkozási menüt kell készíteniük, amely a magas tápértékű élelmiszerekre összpontosít, hogy táplálja a szervezetet, segítse a szervezetet. Gyorsan felépüljön, visszatérjen a munkába, valamint tanuljon a gyermekek számára. . A megfelelő táplálkozás javítja a táplálkozási állapotot és javítja a test funkcióit. Íme a vezető táplálkozási szakértők ajánlásai:
- Növelje a zöld zöldségek és friss gyümölcsök bevitelét az étkezések során.
- A betegeknek változatos ételeket kell enniük, 15-20 ételt kell kombinálniuk, és a nap folyamán gyakran kell cserélniük.
- Minden ember napi étrendjének egyensúlyban kell lennie az állati és növényi fehérjék között, mint például a hús, hal, tojás, tej, tenger gyümölcsei, rák, garnélarák, bab, zöld zöldségek, gyümölcsök...
- A Covid-19 utáni helyzetbe kerülő emberek gyakran fáradtaknak érzik magukat, és elvesztik az étvágyukat. Ezért az étkezéseket sok kis étkezésre kell felosztani, akár napi 5 étkezésre, hogy elkerüljük, hogy a túl sok étkezés légszomjat okozzon.
- Az ételeket puha, vékony, apróra vágott, pörkölt formában kell elkészíteni, hogy könnyebben emészthetőek és felszívódjanak.
- Növelje a zöld zöldségek és gyümölcsök mennyiségét, és gyakran cserélje az ételeket, az íz serkentése érdekében, kerülje a monoton unalmas eseteket.
- Növelje a tej és a gabonafélék fogyasztását.
- Azok az emberek, akik a Covid-19 utáni állapotba kerülnek, gyakran kiszáradnak, ezért elektrolitokat, például nátriumot, káliumot kell hozzáadniuk, növelniük kell a vízbevitelt, hogy elősegítsék a szervezet gyors felépülését.
- A gyümölcs- és zöldségturmixok, mint a citromlé, narancslé, grapefruitlé, mangólé, centella asiatica... amellett, hogy vizet biztosítanak, alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosíthatnak a szervezet számára.
A Covid-19 után a betegeknek egészséges, tudományos táplálkozási menüt kell összeállítaniuk
Menjenek orvoshoz a poszt-covid betegek?
A szakértők elmondták, hogy az F0 csoport kórházba került, tüdőgyulladása volt, intenzív osztályon kezelték... a kórházból való kibocsátás után az orvos 4 hetente és 8 hetenként utóellenőrzést ír elő. Az enyhe F0 csoportokat, amelyek nem igényelnek kórházi kezelést, újra meg kell vizsgálni, ha a Covid-19 utáni tünetek jelentkeznek. Egyes F0 csoportoknak a betegségből való felépülés után oda kell figyelniük a Covid-19 utáni ismételt vizsgálatra az alábbiak szerint:
- Embercsoportok olyan alapbetegségekkel, mint a magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, cukorbetegség és anyagcserezavarok, elhízás, túlsúly stb.
- A 60 év felettiek csoportját a Covid-19 után újra meg kell vizsgálni. Mert ők a sok betegség által veszélyeztetett, de még nem indult csoportba tartoznak. A Covid-19 fertőzés után az állapot rontható.
- Az F0-t légzési problémák miatt kórházba kellett szállítani, lélegeztetőgéppel kellett beavatkoznia, oxigént kellett lélegeznie, magas láza volt, és nem reagált a gyógyszerekre…
- A Covid-19-ből való felépülést követően a kisgyermekeknél a szülőknek ellenőrizniük kell, hogy vannak-e olyan állapotok, mint például: vörös bőr, légzési nehézség, hosszan tartó fáradtság, fejfájás, neurológiai és viselkedési problémák... A gyermekeket a lehető leghamarabb orvoshoz kell vinni, hogy ellenőrizzék, nem többrendszerű gyulladásos szindróma (MIS-C).
A betegeknek figyelmet kell fordítaniuk a COVID-19 utáni újravizsgálat kérdésére
A fentiek a COVID-19 utáni állapotú betegek sporttevékenységével és étrendjével kapcsolatos kérdések. Az olvasóknak hivatkozniuk kell szeretteikre és jelentkezniük. A COVID-19 világjárvány után szükséges az egészséges életmód kialakítása, a megfelelő sportolás, enyhétől, majd fokozatosan emelve magasabbra, hogy növeljük az egészségre való rugalmasságot. Fogyasszon tudományt, legyen egészséges, korlátozza az olyan stimulánsokat, mint az alkohol, sör, dohányzás... És rendszeres egészségügyi vizsgálaton kell részt vennie az orvos előjegyzése szerint, hogy a lehetséges betegségeket a lehető leghamarabb felismerje a kezeléshez.
A helyes táplálkozás segít elkerülni a Covid-19-et és sok más betegséget
Tény, hogy tagadhatatlan a kapcsolat a járvány és étkezési szokásaink között. A stressz, az elszigeteltség és a zűrzavaros gazdaság megkönnyíti számunkra, hogy az élelmiszerben keressünk vigaszt.
5 ok, amiért viseljen maszkot, még akkor is, ha be van oltva
A következő cikk elmagyarázza, miért érdemes maszkot viselni, még akkor is, ha teljesen beoltotta magát a COVID-19 vakcina ellen.
A Covid-19 utáni jelek gyermekeknél
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
Veszélyes-e a multiszisztémás gyulladásos szindróma gyermekeknél a Covid-19 után?
Körülbelül 2-6 héttel azután, hogy a gyermek Covid-19-fertőzött, olyan tünetek, mint a tartósan magas láz, bőrkiütés, emésztési zavarok stb., a multiszisztémás gyulladásos szindróma jelei lehetnek gyermekeknél. gyermekek – az nCoV-fertőzött gyermekek körülbelül 0,03%-ánál észlelhető következmények vírus.
F0 felépült a betegségből, és azon töprengett, vajon fertőző-e a covid után?
A poszt-covid fertőző betegséggel kapcsolatos kérdések most nagy figyelmet kapnak. További hasznos információkért kövesse az alábbi cikket!
12 egyszerű és hatékony otthoni gyógymód a duzzanat és a torokfájás ellen
A duzzanat és a torokfájás a Covid-19 fertőzöttek egyik gyakori tünete. A duzzadt és torokfájás tünetei bizonyos nehézségeket okoznak a napi kommunikációban. Íme, 12 tipp, amivel hatékonyan, otthon, gyógyszerek nélkül kezelheti a duzzanatot és a torokfájást, amire hivatkozhatnak az olvasók!
Megjegyzések a Covid 19 gyorsteszt készlet vásárlásakor, hogy elkerüljék a rossz minőségű termékek vásárlását
Abban a helyzetben, amikor a Covid 19 járvány egyre bonyolultabbá válik, bizonyára használtuk vagy hallottuk már a Covid 19 gyorsteszt készletet. Vegyünk tehát egy gyors Covid 19 tesztkészletet, és ügyeljünk. Mit kell használni a gyorsteszt használatakor tesztkészlet, olvassuk el az alábbi cikket, hogy megtudjuk!
Az első egység, amely aláírta a szerződést a Molnupiravir forgalmazására
Az aFamilyToday blog örömmel tölti el, hogy elsőként írt alá szerződést a Molnupiravir terjesztéséről. Tudjunk meg többet erről együtt!
Az Egészségügyi Minisztérium 3 Molnupiravir gyógyszerre ad sürgősségi engedélyt
A jelenlegi Covid-19 helyzetben az Egészségügyi Minisztérium által engedélyezett terápiás gyógyszerek saját gyártása a legkívánatosabb. Az Egészségügyi Minisztérium által sürgősen jóváhagyott 3 Molnupiravir gyógyszerről az alábbi cikkben olvashat bővebben!
Oxigéngenerátort vagy oxigéntartályt használjak?
Légzési problémákkal küzdő betegeknél, például szívelégtelenségben, tüdőgyulladásban, légszomjban,... vagy a szervezet legyengült állapotban van, az orvosi eszközök használata a probléma támogatására A légzési probléma sok ember által választott megoldás.
A harmadik dózisú oltás jelentősége a SARS-CoV-2 vírus ellen
Azok, akik megkapták a 2. vakcina adagot, megkapják a harmadik adagot? Hogyan segíti a szervezetet a SARS-CoV-2 vírus támadása ellen 3 adag vakcina szerepe?
A leejtő pajzsok teljesen helyettesíthetik a szabványos maszkokat?
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
Amit a tüdőfibrózisról tudni kell a Covid után
A COVID-betegek egyik veszélye a tüdőfibrózis. A Covid utáni tüdőfibrózis nagymértékben befolyásolhatja a betegek egészségét, ha nem észlelik és kezelik azonnal.
Egyre több állatról derül ki, hogy fertőzött Covid-19-cel
A közelmúltban egy kínai tudósok által publikált új tanulmány szerint az emberek mellett egyre több állat fertőződik meg a SARS-CoV-2 vírussal.
A Viraleze vírusellenes orrspray segít megvédeni az egészséget a Covid-19 járvány ellen
A Viraleze Antiviral orrspray 1% Astodrimer nátriumot tartalmaz, amely segít inaktiválni a légúti vírusokat és csökkenti a légúti vírusok által okozott betegségeknek való kitettséget.
A Viraleze antivirális orrspray segít megelőzni a Covid-19-et
A Viraleze antivirális orrspray a vakcinák és maszkok mellett olyan termék, amely megerősíti a SARS-CoV-2 vírus támadásával szembeni védőréteget, és támogatja a Covid-19 megelőzését.
5 intézkedés a Covid-19 megelőzésére az új helyzetben
A Covid-19 járvány helyzete továbbra is bonyolult és súlyos. Alapvető fontosságú, hogy aktívan védje magát és a körülötte lévőket a Covid-19 megelőzésének megtanulásával.
Mit tudtál az Omicron szuperváltozatáról, amely felforgatja a világot?
Az Omicron-változat az utóbbi időben nagy figyelmet kapott, mivel képes elkerülni a védőoltásokat, ami aggodalmát fejezi ki a 2 évvel ezelőtti Covid-19 világjárvány utáni globális fellendülés miatt, ami utazási tilalmak vagy korlátozások hullámát eredményezte. kéz, a befektetők eladása a jelenlegi helyzet előtt.
Az egyéni védőfelszerelések megfelelő használata a Covid-19 szezonban
A védőhatás csak akkor érvényesül jól, ha az olvasók megfelelően használják a személyi védelem eszközeit.
Sorolja fel azokat a dióféléket, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan hízni
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
Az Elevit menstruációs zavarokkal való szedésének igazsága
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
Veszélyes a pszeudomembranosus colitis?
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
8 pár egymással összeférhetetlen étel, ne egyél, ha meg akarsz halni
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
Ki ne egyen savanyúságot? Hogyan együnk biztonságosan savanyúságot
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
Mi a köldök körüli hasi fájdalom?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
5 megjegyzés irodai dolgozóknak és ügynökségeknek a Covid-19 megelőzésére
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Izomlazítás a mélyebb és jobb alvásért: Miért ne?
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
Hogyan kezeljük a zsírmáj kezelését 6 szuper egyszerű módszerrel
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
A dohányzás korai öregedést okoz
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.