Miért kell megfelelően masszírozni az arcot? Milyen előnyei vannak a megfelelő arcmasszázsnak?

A megfelelő arcmasszázs az egyik hatékony módszer a ragyogó, fiatalos bőr és a fényes, egészséges bőr megőrzésére. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot a legjobb hatás elérése érdekében.

Nézzük meg, mit hoz az arcmasszázs, és miért szükséges az arc megfelelő masszírozása ezen a cikken keresztül!

Mi a masszázs?

A masszázs egy általános kifejezés, amely a bőr, az izmok, az inak és a szalagok masszírozását és könnyű mozdulatokat vagy mély nyomást jelent. Ez egy mechanikus mozdulatokon alapuló relaxációs és erősítő edzésmódszer. Ezek a mozgások a testre hatnak, és segítenek enyhíteni a fájdalmat, a fáradtságot és a stresszt, valamint a szépséget. 

A masszázs már régóta létezik, és a világ számos országában népszerű. Az ókori görögök gyakran használták a masszázst gyógyító technikaként. Hippokratész, az orvostudomány atyja gyógynövényeket használt olajjal masszázshoz és akupresszúrához. Japánban a masszázst a Shiatsunak nevezett diagnózis és kezelés irányába fejlesztették ki.

Miért kell megfelelően masszírozni az arcot?  Milyen előnyei vannak a megfelelő arcmasszázsnak? A masszázsnak számos pozitív hatása van az egészségre, régóta megjelent az orvostudományban.

A svédmasszázs a gyengéd masszázs egyik formája, hosszú mozdulatokkal és masszírozó mozdulatokkal, mély körkörös mozdulatokkal, ütögetéssel,... A mélymasszázs egy olyan masszázstechnika, amely lassú, erősebb masszírozó mozdulatokat alkalmaz az izom- és kötőszövet mély rétegeit célozza meg. Így ez a masszázs csökkentheti a trauma által okozott károkat. A trigger pont masszázs olyan masszázsmódszer, amely a túlterhelés vagy sérülés által okozott izomfeszülési területekre összpontosít. Röviden: a masszázs főbb mozdulatai, mint préselés, dagasztás, masszírozás, vibrálás, préselés ...

Arcmasszázshoz könnyű mozdulatokkal a bőrt feszesítjük, javítjuk a megereszkedést, öregedést, ...

Miért fontos az arc megfelelő masszírozása?

Az öregedésgátló arcmasszázs vagy a bőrfeszesítés nem nehéz módszer, ellenkezőleg, meglehetősen egyszerűen elvégezhető. Az arcmasszázs azonban nem az egyszerűség miatt történik önkényesen és a megfelelő módszer nélkül. Ugyanis, ha rosszul masszírozzuk az arcot, annak előnyei és hátrányai is károsak lehetnek, ami a bőr megereszkedését, több ráncosodását, elernyedését, rugalmasságának elvesztését, gyengébb bőrpigmentációt okozhat. Ezért emlékeznie kell a helyes manipulációra, amikor masszírozza az arcát a legjobb hatás elérése érdekében. 

Milyen előnyei vannak a megfelelő arcmasszázsnak?

Csökkentse a stresszt, simítsa a ráncokat

Az idő hatására testünk minden szerve fokozatosan öregszik, beleértve a bőrünket is. Emellett a gyakran tapasztalt stressz és fáradtság is sok ránc kialakulását okozza a bőrön és a szarkalábakon. A megfelelő és rendszeres arcmasszázs segít abban, hogy többé ne aggódjunk az arcon megjelenő időnyomok miatt. 

Növelje a vérkeringést

Az arcmasszázs olyan, mintha más testrészeket masszíroznánk. A megfelelő arcmasszázs technikát kell alkalmaznunk. A masszázskezelésnek rendszeresnek és gyengédnek kell lennie, célja a vérkeringés fokozása és a bőr tápanyagcseréje. Az olyan területeken, mint a homlok, a szemöldök, a szem, a száj, a masszírozásra kell koncentrálnunk, mert ez az öregedésnek leginkább kitett terület. Gyengéd masszázs a vérkeringés fokozására, hogy a bőrsejteket a legjobb módon táplálja. Egy apró, de nagyon fontos megjegyzés, hogy a masszázs előtt tisztítsa meg arcát és kezét. 

Fokozza a kollagéntermelést és öregedésgátló 

A masszázs módszerekkel végzett arckezelések elősegítik a kollagéntermelést és az öregedésgátlást. Ez egy természetes és hatékony módszer, fokozza a vérkeringést, egészségessé, simává és rugalmassá teszi a bőrt. A megfelelő arcmasszázs elősegíti az öregedésgátló, fiatalos, sima és fényes arcbőrt. 

Miért kell megfelelően masszírozni az arcot?  Milyen előnyei vannak a megfelelő arcmasszázsnak? A megfelelő arcmasszázs segít visszafordítani a bőröregedés jeleit.

A tápanyagok jobb felszívódása

Ahhoz, hogy a bőr a legjobban felszívja a tápanyagokat, alaposan tisztítsuk meg a bőrt, és a krém felhordásakor finoman masszírozzuk be, hogy a krém mélyen behatoljon a bőrbe. Csak megfelelően végezve kaphatunk ragyogóbb bőrt. A megfelelő manipulációk hatására a tápanyagok mélyen behatolnak a bőrbe, így javítják a bőr öregedését és károsodott állapotát.

Tisztítja a pórusokat

Az arcbőr megfelelő masszírozása során a pórusok kitágulnak, így a mélyen belülről származó szennyeződések is kitisztulnak, legyőzve a tág pórusokat . Ennek eredményeként a bőr simább és fényesebb lesz. A bőr öregedési folyamata is lassul, nő a bőr rugalmassága, a bőr egészséges és feszes lesz. 

Vegye figyelembe az arc megfelelő masszírozását

Az arcbőr nagyon különleges, gondos és gyengéd ápolást igényel. Masszírozáskor az ujjbegyeivel finoman mozogjon körben. Sokan az a tévhit, hogy minél erősebb a nyomás, annál nyilvánvalóbb az érzés és a hatás. Ha a masszázs erős, akkor nemcsak nem jó, hanem ellenkezőleg is, az izmok megereszkednek, idővel a bőr megereszkedik, ráncosodik. Ezért a tápanyagok legjobb felszívódása érdekében ügyelni kell a gyengéd és rugalmas masszázsra. 

Miért kell megfelelően masszírozni az arcot?  Milyen előnyei vannak a megfelelő arcmasszázsnak? Az arcot finoman kell masszírozni, hogy ne ereszkedjen meg a bőr.

A különböző bőrtípusoknak különböző masszázsmódszerekre van szükségük ahhoz, hogy hatékonyak legyenek. Száraz és normál bőr esetén a masszázs időtartama körülbelül napi 20 perc. Naponta csak körülbelül 10 percet kell szánnia arcmasszírozására, ha zsíros és pattanásos bőre van.

Pattanásos bőr esetén gyengéden masszírozza be. Ha túl nagy erőt fejtünk ki, vagy túl hosszan masszírozzuk, károsítja a bőrt, és akár pattanások is megjelenhetnek.

 Az arcmasszírozás során jó hidratáló krémekkel kell kombinálni  a hatékonyság növelése érdekében.

Mikor a legjobb napszak az arcmasszázsra? A szakértők azt javasolják, hogy az ébredés utáni reggel és a lefekvés előtti este a két legjobb időpont a masszázsra. Amikor felébred, masszírozza meg megfelelően az arcát, hogy a bőr alatti erek jól keringjenek, ami lelassítja a bőr öregedési folyamatát, a bőr frissebb és simább lesz.

Fentebb a válasz arra a kérdésre, hogy miért kell megfelelően masszíroznia az arcát , valamint az arcmasszázs előnyeit. Reméljük, megtalálta a legmegfelelőbb módszert bőre ápolására.


Leave a Comment

Szépségápolási tanácsok: Használhatók-e peptidek retinollal?

Szépségápolási tanácsok: Használhatók-e peptidek retinollal?

A Peptide és a Retinol közös pontja, hogy mindkettő hatékonyan eltávolítja a ráncokat, javítja a bőr öregedési problémáit. Tehát a peptidek használhatók retinollal? Dupla bőrápoló hatást biztosít ez a kombináció?

Mit csinálnak a peptidek? Figyelembe kell venni a peptidek bőrre való használatakor

Mit csinálnak a peptidek? Figyelembe kell venni a peptidek bőrre való használatakor

A kollagén mellett a peptid a bőr egyik alapvető tápanyaga, megakadályozza az öregedést. Tehát mit csinál pontosan a peptid? Mire figyeljünk, ha ezt a hatóanyagot bőrre használjuk? Tekintse meg az alábbi információkat.

Tippek a retinollal végzett bőrápolás hatékony lépéseinek megismeréséhez

Tippek a retinollal végzett bőrápolás hatékony lépéseinek megismeréséhez

A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el

Mondja el, hogyan javíthatja meg otthon a megereszkedett szemhéjat

Mondja el, hogyan javíthatja meg otthon a megereszkedett szemhéjat

A szemhéj megereszkedésének egy vagy több oka lehet. Tehát hogyan lehet megelőzni és javítani a megereszkedett szemhéjakat? Az alábbi cikkből megtudjuk, hogyan lehet helyrehozni a megereszkedett szemhéjakat aFamilyToday Blog segítségével!

A B1-vitamin használatának módjai a hajhullás kezelésére

A B1-vitamin használatának módjai a hajhullás kezelésére

A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?

Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?

Mi a kollagén klorofill hatása? hogyan használja?

A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?

Fizioterápia térdízületi gyulladás esetén

Fizioterápia térdízületi gyulladás esetén

A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.

A degeneratív ágyéki gerinc fizioterápiája

A degeneratív ágyéki gerinc fizioterápiája

A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.

Mikor kell bevenni a szem tonikokat? Az 5 legjobb megbízható szemtonik

Mikor kell bevenni a szem tonikokat? Az 5 legjobb megbízható szemtonik

Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

Hogyan kell megfelelően inni a kollagént a legjobb hatás elérése érdekében?

30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.

A stressz hatásai a bőrre és azok leküzdése

A stressz hatásai a bőrre és azok leküzdése

Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati ​​betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.

8 napi szokás, amely a bőr öregedését okozza a nőknél

8 napi szokás, amely a bőr öregedését okozza a nőknél

A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.

A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai

A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai

A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben

Válasszon egy jó szemkörnyékápoló krémet, hogy megakadályozza a szem korai öregedését

Válasszon egy jó szemkörnyékápoló krémet, hogy megakadályozza a szem korai öregedését

A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.

Mi a rézpeptid? A rézpeptid előnyei

Mi a rézpeptid? A rézpeptid előnyei

A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.

Mik azok a peptid kozmetikumok? Valóban szükséges a bőr számára?

Mik azok a peptid kozmetikumok? Valóban szükséges a bőr számára?

Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?

Felfedjük, hogyan kell a niacinamidot és a C-vitamint használni a bőrápolás hatékonyságának növelésére

Felfedjük, hogyan kell a niacinamidot és a C-vitamint használni a bőrápolás hatékonyságának növelésére

Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.

Jelölje meg a legjobb 5 jóindulatú, gyengéd fényvédőt érzékeny bőrre

Jelölje meg a legjobb 5 jóindulatú, gyengéd fényvédőt érzékeny bőrre

Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.

Mi az a Melanin? Hogyan hat a melanin a bőrre?

Mi az a Melanin? Hogyan hat a melanin a bőrre?

A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.

Mi a retinol használatának helyes és legbiztonságosabb módja?

Mi a retinol használatának helyes és legbiztonságosabb módja?

A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt

A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit

A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit

A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.

Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?

Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?

A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.

Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei

Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei

Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.

Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni

Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni

Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.

Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?

Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?

A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?

Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél

Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél

A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.

Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?

Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?

Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.

Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?

Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?

Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.

Jó a beltéri kerékpározás?

Jó a beltéri kerékpározás?

Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!

Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?

Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?

A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.