Továbbra is azt gondoljuk, hogy a fejfájásnak és a migrénnek ugyanaz az oka, egy betegsége lehet, de valójában ez két teljesen különböző tünet, és egyértelműen meg kell különböztetni őket.
Sok ember számára a fejfájás kisebb kellemetlenség. Akár a modern élet normális részének is érezhetik magukat. De ha a fejfájása súlyos és gyakori, akkor migrén lehet, és ez nem csak egy rossz fejfájás.
Kenneth Nudelman, aki fejfájás-gyógyászati tanúsítvánnyal rendelkezik, és fejfájás-kezelési klinikát vezet Nyugat-Los Angelesben, azt állítja, hogy a migrént gyakran hormonális változások okozzák, ezért a nőknél háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a betegség, mint a férfiaknál. A migrén a nők körében a fogyatékosság negyedik leggyakoribb oka.
A jó hír az, hogy a migrén kezelhető. Éppen ezért fontos tudni, mi a különbség a fejfájás és a migrén között, hogy megfelelő kezelést és enyhülést kaphasson.
A fejfájást és a migrént gyakran összetévesztik ugyanazzal az okkal
Gyakori fejfájás tünetei és okai
Sokféle fejfájás létezik, de a leggyakoribb a tenziós fejfájás.
Fejfájás
A tenziós fejfájás gyakori tünetei a következők:
A gyakori okok, más néven triggerek, a következők:
Migrén
A migrén gyakori tünetei:
A migrén olyan fejfájás, amely 4 és 72 óra között tart. Annak megerősítésére, hogy fejfájása migrén, kezelőorvosa megvizsgálja Önt, és megkérdezi a tüneteit. A fejfájásnak meg kell felelnie bizonyos kritériumoknak ahhoz, hogy migrénnek minősüljön.
A migrén gyakori tünetei a következők:
"Az emberek rosszul érezhetik magukat a migrén kezdete előtt – és ez órákig vagy akár napokig is eltarthat előtte" - mondja Dr. Nudelman.
A migrén kialakulása előtt fáradtnak, érzelmesnek vagy éhesnek érezheti magát. Fájdalmat vagy merevséget is érezhet a nyakában. Migrén után koncentrálási nehézségei lehetnek, vagy ingerlékenynek érezheti magát. Ezenkívül a fej vagy a fejbőr érzékeny lehet.
A migrén gyakori okai
A migrén kiváltó okai személyenként eltérőek, de gyakoriak a következők:
Néha a migrén csak akkor jelentkezik, ha az okok "felhalmozódnak". Például egy utazással töltött nap stresszt, rossz alvást és étkezések kihagyását okozhatja.
Az álmatlanság a fejfájás oka
A koffein és a migrén közötti kapcsolat
A koffein az, ami megnehezíti a migrént. Egyrészt a koffein valóban hasznos lehet, mert csökkentheti a migrén okozta fájdalmat. A túl sok napi koffein azonban súlyosbíthatja a fejfájást. Életmód szempontjából tehát, ha naponta koffeintartalmú termékeket iszol, előnyös lehet a visszavágás.
Próbálja meg fokozatosan csökkenteni az elfogyasztott koffein mennyiségét. Mindenki másként reagál a koffeinre, ezért próbáljon meg csökkenteni napi egyetlen 8 uncia csészével, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelő mennyiséget. Ha túl gyorsan vág, vagy azonnal teljesen abbahagyja, elvonási fejfájást tapasztalhat.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a fejfájást és a migrént
A fejfájás vagy migrén megelőzése érdekében kerülje vagy csökkentse a kiváltó okokat. Fejfájás esetén kipróbálhat olyan stresszcsökkentő módszereket, mint a meditáció vagy a képernyő előtt töltött idő korlátozása, hogy elkerülje a szem megerőltetését.
A migrén kiváltó okai mindenkinél más és más. Ha nem biztos benne, hogy mi a migrénje, vezessen naplót a migrénjéről, és írja be, mit csinált vagy evett, mielőtt elkezdődött, és keresse a mintákat.
A tenziós fejfájás kezelésére vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol). Ízlésétől függően hideg vagy meleg borogatást is alkalmazhat a fejére.
A fejfájástól eltérően a migrénnek nagyon specifikus kezelése van.
Kezelőorvosa gyógyszert írhat fel a fejfájás enyhítésére
Fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha úgy gondolja, hogy migrénje van, mert rendelkezésre állnak kezelések. A migrénes roham kezdetén fájdalomcsillapító kezeléseket alkalmaznak. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az ibuprofen (Advil) vagy az acetaminophen (tylenol), vényköteles vagy erősebb változatok. Ide tartoznak a migrén-specifikus gyógyszerek is.
A megelőző kezelések olyan vényköteles gyógyszerek, amelyeket minden nap szednek, hogy csökkentsék a migrénes betegségek számát.
A fenti információk a fejfájás vagy a migrén tüneteivel kapcsolatban segítenek felismerni a kettő közötti különbséget. Nem jó ötlet a fejfájás egyedüli kezelését kérni, de beszéljen orvosával, ha aggódik – különösen, ha a fejfájás a munkáját, az iskoláját vagy a mindennapi életét is érinti.
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
A szélütés utáni végtagzsibbadás a végtagok kóros érzése, amely gyakran fordul elő stroke után. Tehát mi az oka a végtagok zsibbadásának stroke után?
A kalcium egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a csontok és ízületek fejlődésében. A kalciumhiány következményei a szervezet számára rendkívül veszélyesek. Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
