Továbbra is azt gondoljuk, hogy a fejfájásnak és a migrénnek ugyanaz az oka, egy betegsége lehet, de valójában ez két teljesen különböző tünet, és egyértelműen meg kell különböztetni őket.
Sok ember számára a fejfájás kisebb kellemetlenség. Akár a modern élet normális részének is érezhetik magukat. De ha a fejfájása súlyos és gyakori, akkor migrén lehet, és ez nem csak egy rossz fejfájás.
Kenneth Nudelman, aki fejfájás-gyógyászati tanúsítvánnyal rendelkezik, és fejfájás-kezelési klinikát vezet Nyugat-Los Angelesben, azt állítja, hogy a migrént gyakran hormonális változások okozzák, ezért a nőknél háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a betegség, mint a férfiaknál. A migrén a nők körében a fogyatékosság negyedik leggyakoribb oka.
A jó hír az, hogy a migrén kezelhető. Éppen ezért fontos tudni, mi a különbség a fejfájás és a migrén között, hogy megfelelő kezelést és enyhülést kaphasson.
A fejfájást és a migrént gyakran összetévesztik ugyanazzal az okkal
Gyakori fejfájás tünetei és okai
Sokféle fejfájás létezik, de a leggyakoribb a tenziós fejfájás.
Fejfájás
A tenziós fejfájás gyakori tünetei a következők:
A gyakori okok, más néven triggerek, a következők:
Migrén
A migrén gyakori tünetei:
A migrén olyan fejfájás, amely 4 és 72 óra között tart. Annak megerősítésére, hogy fejfájása migrén, kezelőorvosa megvizsgálja Önt, és megkérdezi a tüneteit. A fejfájásnak meg kell felelnie bizonyos kritériumoknak ahhoz, hogy migrénnek minősüljön.
A migrén gyakori tünetei a következők:
"Az emberek rosszul érezhetik magukat a migrén kezdete előtt – és ez órákig vagy akár napokig is eltarthat előtte" - mondja Dr. Nudelman.
A migrén kialakulása előtt fáradtnak, érzelmesnek vagy éhesnek érezheti magát. Fájdalmat vagy merevséget is érezhet a nyakában. Migrén után koncentrálási nehézségei lehetnek, vagy ingerlékenynek érezheti magát. Ezenkívül a fej vagy a fejbőr érzékeny lehet.
A migrén gyakori okai
A migrén kiváltó okai személyenként eltérőek, de gyakoriak a következők:
Néha a migrén csak akkor jelentkezik, ha az okok "felhalmozódnak". Például egy utazással töltött nap stresszt, rossz alvást és étkezések kihagyását okozhatja.
Az álmatlanság a fejfájás oka
A koffein és a migrén közötti kapcsolat
A koffein az, ami megnehezíti a migrént. Egyrészt a koffein valóban hasznos lehet, mert csökkentheti a migrén okozta fájdalmat. A túl sok napi koffein azonban súlyosbíthatja a fejfájást. Életmód szempontjából tehát, ha naponta koffeintartalmú termékeket iszol, előnyös lehet a visszavágás.
Próbálja meg fokozatosan csökkenteni az elfogyasztott koffein mennyiségét. Mindenki másként reagál a koffeinre, ezért próbáljon meg csökkenteni napi egyetlen 8 uncia csészével, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelő mennyiséget. Ha túl gyorsan vág, vagy azonnal teljesen abbahagyja, elvonási fejfájást tapasztalhat.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a fejfájást és a migrént
A fejfájás vagy migrén megelőzése érdekében kerülje vagy csökkentse a kiváltó okokat. Fejfájás esetén kipróbálhat olyan stresszcsökkentő módszereket, mint a meditáció vagy a képernyő előtt töltött idő korlátozása, hogy elkerülje a szem megerőltetését.
A migrén kiváltó okai mindenkinél más és más. Ha nem biztos benne, hogy mi a migrénje, vezessen naplót a migrénjéről, és írja be, mit csinált vagy evett, mielőtt elkezdődött, és keresse a mintákat.
A tenziós fejfájás kezelésére vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol). Ízlésétől függően hideg vagy meleg borogatást is alkalmazhat a fejére.
A fejfájástól eltérően a migrénnek nagyon specifikus kezelése van.
Kezelőorvosa gyógyszert írhat fel a fejfájás enyhítésére
Fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha úgy gondolja, hogy migrénje van, mert rendelkezésre állnak kezelések. A migrénes roham kezdetén fájdalomcsillapító kezeléseket alkalmaznak. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az ibuprofen (Advil) vagy az acetaminophen (tylenol), vényköteles vagy erősebb változatok. Ide tartoznak a migrén-specifikus gyógyszerek is.
A megelőző kezelések olyan vényköteles gyógyszerek, amelyeket minden nap szednek, hogy csökkentsék a migrénes betegségek számát.
A fenti információk a fejfájás vagy a migrén tüneteivel kapcsolatban segítenek felismerni a kettő közötti különbséget. Nem jó ötlet a fejfájás egyedüli kezelését kérni, de beszéljen orvosával, ha aggódik – különösen, ha a fejfájás a munkáját, az iskoláját vagy a mindennapi életét is érinti.
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A méz csodaszer, amely számos betegséget, így a mandulagyulladást is képes gyógyítani. Az alábbi cikkre kattintva a mandulagyulladást mézzel biztonságosan és gyorsan gyógyíthatja!
Saját egészségének megfelelő ellenőrzése érdekében nem hagyhatja figyelmen kívül a PI perfúziós indexet. Tehát tudja, mi a PI perfúziós index, mi a normál PI perfúziós index?
A távollátás egy fénytörési hiba, amely sok nehézséget okoz az életben. Tehát van valami módszer a szem edzésére a távollátás gyógyítására? További információért olvassa el az alábbi cikket.
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
A rózsaszín szem gyakori betegség, bár nem vészes, könnyen elkapható, kellemetlen tünetekkel jár. Szóval, hányszor van rózsaszín szeme az életben, fennáll-e a kiújulás veszélye vagy sem?
A rózsaszín szem egy fertőző betegség, amely könnyen járványsá válhat. Ha szubjektív, nem tudom, hogyan kell gyógyítani rózsaszín szem szövődmények nagyon kiszámíthatatlan.
Valószínűleg sokakat aggaszt a sérült kolbász, főleg a közelgő ünnepek és Tet idején. Tehát mi az oka annak, hogy a kolbász porhanyós, keserű és viszkózus, van-e hatékony módja annak tartósítására? Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a következőket.
A máj fontos szerv a szervezetben, amelyben a májenzimek a máj szinte minden funkciójában fontos szerepet játszanak. Mikor kell tehát májenzim-vizsgálatot végezni? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket a máj egészségének gyors és időben történő megóvása érdekében!
A perforált dobhártya sokat vérzik? A sérülés állapotától függ, hogy kevés, sok vagy egyáltalán nem vérzik. Tehát hogyan lehet megjavítani.
A depresszió megakadályozhatja az embereket abban, hogy kövessék a rákkezelést. Ezenkívül megnehezítheti a betegek számára a kezeléssel és az ellátással kapcsolatos döntések meghozatalát. Ezért a depresszió felismerése és kezelése a rákkezelés fontos része.
