Hogyan kezeljük a késői menstruációs vérzést?

A késői menstruációs vérzés a menstruációs ciklus rendellenességének megnyilvánulása - a menstruációs ciklus később jelenik meg, mint a havi ciklus. A menstruáció során sok vérrög keletkezik a menstruáció során. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtanulja ennek az állapotnak az alapjait, valamint a késői vérzéses vérrögök kezelési módszereit!

A késői menstruációs vérzés gyakori hormonális rendellenesség a nők körében. A késői menstruációs vérzés nem befolyásolja komolyan az egészséget, de kimeríti a szervezetet, és számos kellemetlenséggel találkozik a mindennapi életben. Azonban teljesen leküzdheti a késői menstruációs vérzés problémáját, ha tudja, hogyan változtassa meg a mindennapi élet egyszerű szokásait.

Mi a késői menstruációs vérzés?

A késői menstruációs vérzés a nők menstruációs ciklusának rendellenességeinek tünete. Ennek az állapotnak egy tipikus jele a késői menstruáció. A menstruáció alatt a vérzés kevesebb, és sok vérrög kíséri. Kimaradt menstruáció akkor számít, ha az előző és a következő menstruáció között több mint 35 nap van.

A menstruációs ciklus során megjelenő vérrögök normális jelenségnek tekinthetők, ha csak a menstruáció első napjaiban és kis mennyiségben jelentkeznek. A menstruáció alatt a szervezet véralvadásgátlókat termel, hogy megakadályozza a túlzott vérveszteséget. Ha azonban túl sok a vérzés, és az antikoagulánsok nem hatnak időben, az vérrögképződést okoz.

A késői menstruációs vérzést számos ok okozhatja

Késleltetett menstruációs vérzés jelei

A menstruációs időszak rendellenességeinek néhány tipikus jele, amelyekre figyelni kell:

• Több mint 35 nap telt el az utolsó menstruáció óta, ahol nincs menstruáció.
• A menstruációs ciklus hosszú, havonta 8-12 nap.
• Erős vérzés miatti vérszegénység jelei, például sápadtság, rendkívüli fáradtság.
• Számos vérrög jelenléte, amely a menstruáció teljes időtartama alatt fennáll.
• A dysmenorrhoea gyakorisága és súlyossága fokozódott.

A késleltetett menstruációs vérzés okai

A rendszertelen menstruációs ciklus és az erős vérzés okai mind késői menstruációhoz és vérrögök kialakulásához vezethetnek. Ennek az az oka, hogy a menstruációs ciklus szorosan összefügg és tükrözi a nő egészségi állapotát. Emellett a környezet is jelentős hatással van a menstruációs ciklusra.

A túl gyors fogyás megzavarhatja a menstruációs ciklust

A testsúly gyors változásai, mint például a gyors súlygyarapodás vagy túlzott fogyás, menstruációs kihagyást okozhatnak. Ha a szervezet nem tud alkalmazkodni a súlyváltozáshoz, az hormonális zavarokhoz vezethet. Pontosabban, a testsúly változása hatással lehet az ösztrogénre - a szervezet által termelt hormonra, amely a méh nyálkahártyájának megvastagodását eredményezi. Ha az ösztrogén mennyisége megzavarodik, a méhnyálkahártya megvastagodásának folyamata hatással lesz, és megváltoztatja a méhnyálkahártya leválásának folyamatát, ami a menstruációt eredményezi.

A hirtelen súlyváltozások menstruáció kihagyását okozhatják

A hosszú távú stressz és nyomás a menstruáció elmaradását okozza

Manapság a nők menstruációs zavarainak egyik leggyakoribb oka a hosszan tartó stressz. Ha a testet hosszú ideig nyomás és stressz éri, a szervezet fokozza bizonyos hormonok, például a kortizol vagy az adrenalin kiválasztását. Amellett, hogy segítik a szervezet stresszhez való alkalmazkodását, ezek a hormonok az ösztrogén termelődését is befolyásolják, menstruációs ciklus zavarokat és késleltetett menstruációs vérzés megjelenését okozva.

Késleltetett menstruációs vérzést okozó gyógyszerek mellékhatásai

Egyes gyógyszereknek vannak mellékhatásai, amelyek befolyásolják a hormonális egyensúlyt. Ezek között van néhány tipikus gyógyszer, például sürgősségi fogamzásgátló tabletták , antidepresszánsok, kortikoszteroidok stb. Ezért, ha új receptet ír fel, gondosan meg kell beszélnie kezelőorvosával, hogy megértse a szükséges információkat és a nemkívánatos mellékhatásokat.

Az egészségtelen életmód a menstruáció elmaradását okozza

A sok stimulánst tartalmazó ételek és italok, például dohány, alkohol, sör... szintén a hormonális szabályozást befolyásoló okok közé tartozik.

A dohány különösen nikotint tartalmaz – egy olyan anyagot, amely számos hatással van a méh nyálkahártyájára és a petevezetékekre. Emiatt a dohányzás csökkentheti a tojás mennyiségét és minőségét.

Emellett a diétás menü sok zsírt tartalmaz, csípős fűszeres ételeket... vagy a szervezet számára nem elegendő napi vízmennyiség is befolyásolhatja a menstruációs ciklust.

Az egészségtelen életmód befolyásolja a menstruációs ciklust

A késleltetett menstruációs vérzés néhány egyéb oka

A menstruációs kimaradás kevésbé gyakori okai közé tartozik:

• Nők, akik perimenopauzában vagy korai menopauzában vannak.
• Túl sokat gyakorolni.
• Nőgyógyászati ​​betegségekben szenvedő nők, mint például méhmióma, policisztás petefészek stb.

Késleltetett menstruációs vérzés kezelése

A késői menstruációs vérzés kezelésének egyik legjobb és legegyszerűbb módja a napi rutin beállítása. Kezdheti néhány egyszerű szokás megváltoztatásával az étrendben, az életmódban és a munkában. Ha késői vérrögökkel járó menstruációt tapasztal, próbáljon meg apró változtatásokat végrehajtani a következő szokásokon:

Igyál elegendő vizet a menstruáció szabályozásához

A legegyszerűbb, ha minden nap elegendő vizet biztosítunk a szervezetnek, legalább napi 2 litert. A vízen kívül számos más alternatíva is van, például zöldség-, gyümölcslevek vagy magvak, amelyek tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek.

• A zöldséglevek közül érdemes olyanokat választani, amelyek hőtisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például saláta, keserű dinnye, uborka...
• Gyümölcsöknél eper, sárkánygyümölcs, papaya, kókuszvíz...
• A diófélék közül választhatunk zöldbabot, lótuszmagot, vörös babot...

A gyümölcslevek kombinálása mellett érdemes több zöldséget és gyümölcsöt enni. Ez nem csak abban segít, hogy jó rostokat adjon a bélrendszerhez, hanem segít a szervezet megtisztításában is.

Biztosítson elegendő vizet a késői menstruációs vérzés leküzdésére

Rutin kialakítása a késői menstruáció kezelésére

A mindennapi élet- és munkaszokások megváltoztatása is rendkívül fontos, kezdheti olyan szokásokkal, mint pl.

• Csökkentse a sok stimulánst tartalmazó italok fogyasztását, mint például a kávé, a dohány, az alkohol, a sör... Vagy a sok cukrot, sót, sült ételeket tartalmazó ételek fogyasztását.
• Gyakorolj rendszeresen és mértékkel.
• Aludj eleget, ne használj elektronikai eszközöket lefekvés előtt 30 perccel a jó éjszakai alvás érdekében.

Ha azonban túl késik a menstruáció, akkor orvoshoz kell fordulni, hogy kivizsgálják a nőgyógyászati ​​problémákat, és megtalálják a legmegfelelőbb kezelést.

A késői menstruációs vérzés gyakori állapot, amelyet számos ok okozhat. Teljesen kezelheti a késői menstruációs vérzést, ha apró napi szokásait megváltoztatja, hogy szervezete egészségesebbé váljon. Remélhetőleg a fenti cikk segítségével meg tudta érteni az alapvető információkat a késői menstruációs vérzés állapotáról. Az aFamilyToday blog jó egészséget kíván Önnek, és reméli, hogy a jövőben is megkapja a támogatását!