Amit a menstruáció alatti fejfájásról és hányingerről tudni kell
Manapság sok nő fejfájást és hányingert tapasztal a menstruáció során. Tehát mi okozza ezt a jelenséget, és veszélyes-e vagy sem?
Amit a menstruáció alatti fejfájásról és hányingerről tudni kell
Manapság sok nő fejfájást és hányingert tapasztal a menstruáció során. Tehát mi okozza ezt a jelenséget, és veszélyes-e vagy sem?
Bizonyára minden nő havonta tapasztalta a fáradtság és a hasi fájdalom érzését. Tehát mi okoz hányingert és hányást a menstruáció alatt, és hogyan lehet orvosolni? Csatlakozzon hozzánk, és kövesse az aFamilyToday Blog alábbi cikkét , és tanuljon meg hasznos intézkedéseket a helyzet hatékony minimalizálására!
A menstruáció alatti fejfájás és hányinger okai
A menstruáció alatti fejfájás és hányinger oka a stressz
Amikor a menstruációs ciklus végéig belépnek, a nők gyakran fejfájást és hányingert tapasztalnak a menstruáció során a következő okok miatt:
Dysmenorrhoea
A hónap elején jelentkező szédülés és hányinger tünetei a menstruációs görcsökből származhatnak. A dysmenorrhoea általában a ciklus első 1-2 napjában jelentkezik . Emellett a kóros kismedencei problémák, mint például a nőgyógyászati betegségek: endometriózis, méhmióma is a menstruáció alatti hasi fájdalmak, fejfájás és hányinger okai.
Anémia
Minden menstruációs ciklus után a nagy mennyiségű vér elvesztése miatt a nők nagyon érzékenyek a vérszegénységre és a vashiányra. A vérszegénység a vörösvértestek termelésének csökkenését okozza a szervezetben, ami befolyásolja az oxigén szállítását és a vörösvértestek szerveibe való keringést. Ezért ha sok vért veszít, szédülést és hányingert fog tapasztalni a menstruáció alatt.
Hosszan tartó stressz miatt
A zsúfolt élet nagy nyomást gyakorol rád a család és a munka miatt, így könnyen átélheted a stresszt és a hosszan tartó stresszt. Ebben az időben a szervezetben a hormonok aktivitása zavart lesz, ami befolyásolja a menstruációs ciklust, és szédülést, hányingert stb.
Premenstruációs szindróma
A fogamzóképes korú nőknél gyakran vannak pszichés és fizikai változások a menstruáció megkezdése előtt, például szorongás, ingerlékenység, pattanások, hasmenés stb. Ezek mind a szindróma gyakori megnyilvánulásai. Nem csak, hogy az ilyen szindrómában szenvedők szédülést, hányingert és hányást is tapasztalnak a menstruáció során.
Veszélyes a fejfájás és hányinger a menstruáció alatt?
Fejfájás, hányinger menstruáció közben, hirtelen vérnyomásesés
A fejfájás és a szédülés a menstruáció során veszélyes-e vagy sem, sok nőt aggaszt. Látható, hogy ezek minden hónapban csak normális tünetek, a menstruációs ciklus vége után azonnal eltűnnek.
Bizonyos esetekben azonban a menstruáció alatt jelentkező fejfájás és hányinger ezen tünete nőgyógyászati megbetegedések is okozhatják. Ezért a következő tünetek megjelenésekor a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni, hogy segítsen azonosítani a betegség okát és időben megtenni a beavatkozást:
- Fejfájás, hányás, súlyos és tartós hasi fájdalom.
- A hirtelen vérnyomásesés gyakran szédül.
- A menstruációs vér rendellenesen fekete és kellemetlen szaga van.
- Hüvelyi viszketés vagy furcsa színű váladékozás.
- Hasi fájdalom, amelyet hasmenés, hányás kísér.
Mi a teendő, ha fejfájás és hányinger van a menstruáció alatt?
A megfelelő tápanyagokkal való kiegészítés csökkenti a menstruáció alatti fejfájást
Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól és a hányingertől a menstruáció alatt? Íme néhány egyszerű és hatékony jogorvoslat, amelyek segítenek csökkenteni az otthoni kényelmetlenséget:
Teljes értékű táplálék-kiegészítő
A menstruációs ciklusba való belépéskor szervezete nagyon érzékeny lesz a külső tényezőkre, ezért az ellenállás javítása érdekében érdemes vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekkel kiegészíteni a tápanyagokat.
Különösen a sok vasat tartalmazó élelmiszerek, például a marhahús, a spenót, a tenger gyümölcsei stb. segítik elő a vér regenerálódását. Ennek eredményeként gyorsan pótolja az elvesztett vért, és minimálisra csökkenti a szédülést, hányingert járás közben. Ezen túlmenően ez idő alatt kerülje az olyan stimulánsok használatát, mint az alkohol, a sör és a dohány, hogy minimalizálja a fáradtság, a stressz és az ingerlékenység tüneteit .
Gyengéd gyakorlat
A menstruáció alatt korlátoznia kell az erőteljes testmozgást, ehelyett néhány gyengéd jógamozdulat segít ellazulni és elősegíti a méh vérkeringését. Ennek eredményeként csökkennek a menstruációs görcsök, és csökkennek a szédülés és hányinger jelenségei is.
A természetből származó gyógynövények felhasználása
A természetes gyógynövények, mint a gyömbér, a mentalevél, csökkentik a prosztaglandin hormon szintjét. Ezért, ha szédülést és hányingert tapasztal a menstruáció alatt, ezekből a gyógynövényekből teát készíthet. Emellett lazításként használhatunk borsmenta illóolajat is a szobában a menstruáció alatti hányinger és fejfájás enyhítésére.
Fentebb megosztjuk azokat az információkat, amelyeket a menstruáció alatti fejfájásról és hányingerről tudnia kell . Remélhetőleg a fenti megosztás hasznos információkkal szolgált a menstruációs fejfájás és hányinger hatékony enyhítésében.
Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Fogyj eleget alvással
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
Mossak hajat, ha fáj a fejem?
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
Az aranyér befolyásolja a kapcsolatokat?
Az aranyér az anális-rektális területen, a test érzékeny területén jelenik meg. Ez a nemi szervek közelében lévő terület, így ez a páciens szexuális kapcsolatára is hatással lesz.
Zsebezze be a 4. fokozatú aranyér jeleit, és vigyázzon
Az aranyérnek 4 szintje van, mindegyik szintnek különböző tünetei és kezelési módjai vannak. Különösen a 4. fokozatú aranyér az utolsó és legsúlyosabb szakasz. Ismernie kell a tüneteket, és mielőbb orvosi ellátást kell kérnie, mielőtt a betegség súlyos stádiumba lépne.