10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Hogyan lehet megakadályozni a hónalj izzadását?
Azok az emberek, akik gyakran izzadnak a hónaljban, gyakran félénkek, amikor kimennek, mert félnek attól, hogy a körülöttük lévő emberek rájönnek, hogy az ing területe nedves a sok hónalj izzadtsága miatt. Tehát hogyan lehet megakadályozni az izzadságot a kar alatt, hogy az ing ne legyen nedves? Utaljunk a hatékony és egyszerű módszerekre az alábbi cikkben!
Az izzadás normális és egészséges, különösen akkor, ha a testhőmérséklete megemelkedik, például amikor edz vagy aktívan viselkedik… Néhány embernek azonban hyperhidrosis van.A hónalj területének túlzott izzadása baktériumokkal kombinálva kellemetlen szagot okoz a hónaljban.
A hónalj területén a túlzott izzadás baktériumokkal kombinálva kellemetlen szagot okoz a hónaljban
A hónalj izzadásának okai
Egyes embereknél a hónalj verejtékmirigyei a szokásosnál aktívabbak, ami a hónalj izzadását okozza. Íme a hónalj izzadásának fő okai:
- Fokozott izzadás a hónaljban a túlműködő szimpatikus idegrendszer miatt.
- Rendszeres csípős, csípős ételek fogyasztásának szokása, amelyek stimulánsokat, például alkoholt, dohányt, kávét stb. tartalmaznak, vagy fokozott izzadás a hónaljban a folyamatos megerőltető edzés miatt.
- A hónaljban lévő verejtékmirigyek a szokásosnál is aktívabbak olyan betegeknél, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a cukorbetegség , a menopauza, a perimenopauza, a légzési elégtelenség vagy a pajzsmirigy alulműködése.
- Kényelmetlen hangulatot, ellazulást, gyakran stresszes állapotba zuhanást, stresszt, egyes drogcsoportokkal való visszaélést is a hónalj izzadásának okainak tartják.
- Ezenkívül a hónalj izzadását genetikai tényezők is okozhatják, vagy az ízületi gyulladás, egy olyan vérbetegség, amelyet hosszú ideig nem kontrollálnak és kezelnek.
- Néhány egyéb hatás, mint például a hónalj borotválkozása, a tudománytalan hónaljszőrtelenítés..., szintén fokozza a hónalj izzadását.
Hogyan előzhetjük meg, hogy a hónalj izzadsága nedves ruhát okozzon otthon
Kerülje el a hónalj izzadását burgonyával
A burgonya sok vitamint és vegyi anyagot tartalmaz, amelyek erősen oxidáló hatásúak, és elpusztíthatják a baktériumokat, ezért ez egy természetes összetevő, amelyet sokan használnak a hónalj izzadásának szabályozására. A megmosott burgonyaszeletek rendszeres felvitele a hónalj bőrére segít elpusztítani a baktériumokat, nagyon hatékonyan fehéríti és halványítja a zúzódásokat.
Hogyan kell csinálni: Vékonyra szeleteljük fel a burgonyát, óvatosan vigyük fel a bőr mindkét oldalára a karok alatt körülbelül 5 percig, hagyjuk hatni körülbelül 10 percig, majd öblítsük le vízzel. Csináld ezt naponta a gyors eredmény érdekében.
Akadályozza meg a hónalj izzadását dezodorral
Jelenleg a piacon sokféle dezodorhenger létezik, sokféle felhasználással, beleértve a hónalj izzadásának megelőzését is. Ezért érdemes olyan jó minőségű termékeket vásárolni, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megakadályozzák az izzadást és hatékonyan kezelik a hónalj szagát . Zuhanyozás után szárítsa meg a hónaljat, és használjon hónalj dezodort az azonnali eredmény érdekében.
Az egészségügyi ellátás és tanácsadás terén szerzett sokéves tapasztalattal rendelkező aFamilyToday Blog bemutatja a Nivea Izzadásgátló Pearl & Beauty 150 ml Soft & Smooth dezodor spray-t.
A Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ML Soft & Smooth dezodort sokan szeretik, ápolják és bízzák benne, mivel számos hatékony felhasználási területe a kellemetlen hónaljszag megszüntetése, hatékony izzadásgátló és illata, vonzó aroma. Ezt a terméket közvetlenül az aFamilyToday Blogon vásárolhatja meg, vagy megrendelheti az aFamilyToday Blog webhelyén.
Nivea izzadásgátló Pearl & Beauty dezodor spray 150 ml Soft & Smooth
Előzze meg az izzadt hónalj kialakulását almaecettel
Az almaecet egyike azon összetevőknek, amelyek nagyon hatékonyan kezelik a hónalj izzadását, a hónalj és a hónalj izzadását, nem csak ez, hanem segít a karok alatti bőr simábbá és fényesebbé válni.
Hogyan kell csinálni: Fürdés után egy vattakoronggal vagy vattakoronggal itasson fel egy kis almaecetet, és vigye fel egyenletesen a hónalj alatti bőrre körülbelül 3-5 percig, majd öblítse le vízzel. Ezt minden nap megteheti, hogy megelőzze a hónalj túlzott izzadását .
Használjon friss gyömbért a hónalj izzadásának csökkentésére
Kutatások szerint a friss gyömbérgyökér egyedülálló csípős ízű, és nagy mennyiségű tannin esszenciát tartalmaz, amely megakadályozza a verejtékmirigyek túlműködésével kapcsolatos problémákat. Ezért, ha friss gyömbért használunk, hogy megakadályozzuk az izzadtság nedvesítését az ingünkben, az jó hatással lesz, és segít a karok alatti bőrnek mindig tisztán és kényelmesen érezni.
Hogyan kell csinálni: Vegyünk zúzott friss gyömbért, adjunk hozzá egy kis mézet, és kenjük fel a hónalj területére, hagyjuk hatni kb. 5 percig, miután megszáradt, majd vízzel mossuk le. Csináld naponta a legjobb eredmény érdekében.
Előzze meg a hónalj izzadását tudományos életmóddal
A hónalj izzadásának manapság gyakori oka a tudománytalan életmód és étkezési szokások következménye. Tehát ahhoz, hogy belülről kezelje ezt az állapotot, egészségesebb életmódot kell vezetnie.
Viseljen menő ruhát
Ne viselj túl szűk ruhát, főleg nyári napokon, válassz olyan anyagokat, amelyek könnyen felszívják az izzadságot, hűvös és nem titkolózó. Emellett érdemes naponta cserélni a ruhákat, és olyan mosóporokat használni, amelyek segítenek a szagokat okozó baktériumok eltüntetésében, ezáltal csökkentve az izzadságot és a kellemetlen szagokat.
Egészséges diéta
Minimálisra kell csökkentenie az olyan szagú ételek és italok fogyasztását, mint a hagyma, fokhagyma, alkohol, dohány és koffein.
Emellett csökkenteni kell a kapszaicint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, ami egy olyan anyag, amely serkenti a verejtékmirigyek működését, mint például a csípős fűszeres ételek, hagyma, fokhagyma, chili, paprika...
Tudományos étrendet kell felépítenie, biztosítania kell az összes szükséges anyagot, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó élelmiszereket kell hozzáadnia napi étrendjéhez, például narancsot, káposztát, gabonaféléket, salátákat...
Adjon hozzá olyan ételeket, amelyek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok
Igyál sok vizet
Tudományosan kell kialakítania a vízivás szokását, és minden nap biztosítania kell a szervezet számára a szükséges vízmennyiséget.
Tiszta test
Rendszeresen kell mosni és minden nap átöltözni. Ezen kívül, ha sokat izzad, azonnal át kell öltöznie és ki kell mosnia, ne vegye fel újra.
Fent az aFamilyToday Blog hatékony módszereket osztott meg veletek, amelyekkel megelőzheti a hónalj izzadását a nedves ruhákból otthon. Alkalmazza a fenti módszereket, hogy megelőzze és jelentősen csökkentse a hónalj izzadását, így kényelmesebben és magabiztosabban érezheti magát.
Mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki gerincben? Amire a kezelés során oda kell figyelni
A nyaki csigolyák porckorongsérvei meglehetősen gyakoriak, és sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okoznak a betegeknek. Ez az állapot akkor következik be, amikor a lemez sérült része kitör a lemezkapszulából a rá ható kellően nagy erő hatására. Ez fájdalmat, zsibbadást és mozgási nehézségeket okoz. Tehát mi a kezelés a porckorongsérv esetén a nyaki csigolyákban?
Hogyan kezeljük az arcbőr allergiáját hatékony sós vízzel?
Sok nő, amikor azt látja, hogy arcbőre allergiás, „lepereg” és visszaél számos gyors kezelési intézkedéssel, amelyek véletlenül rontják a helyzetet. Az arcbőr törékeny és érzékeny, ezért próbálja meg sós vízzel kezelni a bőrallergiákat biztonságos és hatékony eredménnyel.
Hatékony-e a vestibularis betegségek diagnosztikus kezelése?
A diagnózis a vestibularis rendellenességek kezelési módja, amely ma sok embert érdekel. Tehát mi a diagnosztika? Hogyan kezeljük a vestibularis rendellenességeket diagnózissal? A következő cikk aFamilyToday Blog segít megválaszolni ezeket a kérdéseket.
Gyümölcsök, amelyek vetélést okoznak
Az anyaság szent és boldogító érzés, és az utazás a terhességgel kezdődik. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a gyümölcsök jót tesznek a terhes nők egészségének, de az igazság az, hogy vannak olyan gyümölcsök, amelyek vetélést okoznak. Tehát milyen gyümölcsöt érdemes kerülni? Fejtsük meg az aFamilyToday Blogot az alábbi cikken keresztül!
Fájdalmas a körülmetélési műtét?
A körülmetélés a leghatékonyabb kezelés hosszú vagy keskeny fityma esetén. Mivel azonban sebészeti beavatkozásról van szó, sok férfi aggódik, és nem tudja: "Fáj a kisebb körülmetélés?" Annak érdekében, hogy a férfiak nagyobb biztonságban érezzék magukat a körülmetélési eljárások során, a cikk részleteket közöl erről a kérdésről.
Keresse meg a választ a következő kérdésre: Mi a teendő a vastagbélgyulladással?
Az étrendre való odafigyelés a megfelelő kezelési módszerrel kombinálva az, amit a betegnek tennie kell abban az esetben, ha kíváncsi, mit kezdjen vastagbélgyulladással.
A nőgyógyászati gyulladást fokhagymával kell kezelni vagy sem?
A fokhagyma Allicin hatóanyagot tartalmaz, amely hatékonyan gátolja a nőgyógyászati gyulladásokat okozó baktériumokat és gombákat. Olvassa el azonnal, hogyan gyógyíthatja meg a nőgyógyászati gyulladást fokhagymával.
Hogyan kell gondoskodni egy húgyúti fertőzésben szenvedő gyermekről?
A húgyúti fertőzés a gyermekek körében gyakori betegség, a gyomor-bélrendszeri és légúti fertőzések után a harmadik legmagasabb előfordulási gyakorisággal. A betegség, ha nem észlelik időben és nem megfelelően gondoskodnak róla, számos veszélyes szövődményhez vezethet a gyermekek egészségére nézve.
Milyen élelmiszerek okoznak mérgezést a terhes nőknél?
A nyers ételekben található bélbaktériumok ételmérgezést és gyomor-bélrendszeri fertőzéseket okozhatnak a rossz emésztőrendszerű és immunrendszerű terhes nőknél. Mondja el édesanyjának a terhesség alatt kerülendő veszélyes élelmiszereket.
Hogyan kezeljük a késői menstruációs vérzést?
A késői menstruációs vérzés a menstruációs ciklus rendellenességének megnyilvánulása - a menstruációs ciklus később jelenik meg, mint a havi ciklus. A menstruáció során sok vérrög keletkezik a menstruáció során. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtanulja ennek az állapotnak az alapjait, valamint a késői vérzéses vérrögök kezelési módszereit!