Hogyan helyezzünk el egy menstruációs csészét eltérés nélkül a nők számára, hogy először használják

A menstruációs pohár az utóbbi időben a tamponok alternatívájaként is népszerűvé vált. Azonban nem minden nő használja megfelelően a menstruációs csészét. Ezért a következő cikk elvezeti Önt, hogyan helyezzen el egy menstruációs csészét eltérés nélkül, hogy a nők már az első alkalommal sikeresen használhassák.

A legtöbb nő, aki először használ menstruációs csészét, olyan helyzetbe kerül, hogy a csésze rossz helyen van, vagy nem lehet kivenni. A nem megfelelő kezelés a menstruációs csésze megbillenését okozza, ami vérzést és fájdalmat okoz. Tehát a menstruációs csésze helyes felhelyezése eltérés nélkül, hogy elkerülje a fájdalmat és a szivárgást, kövesse az alábbi cikket.

Miért van eltérés a menstruációs csésze?

A csésze helytelen elhelyezése

Ez gyakori ok, ha azt tapasztalja, hogy a menstruációs vére szivárog. Ennek kiküszöbölése érdekében a csészét a hüvelybe helyezve finoman úgy kell beállítani, hogy a csésze szája illeszkedjen a hüvelyébe.

Válassza ki a rossz méretet

Ha túl széles vagy túl keskeny menstruációs csészét választ, az is okozhatja a menstruáció kifolyását. Menstruációs csésze vásárlásakor kérdezze meg az eladót olyan tényezők alapján, mint az életkor, a hüvely hossza, a menstruációs ciklus, a csésze szilárdsága és rugalmassága, a csésze kapacitása, a medenceizom ereje és a termékenységi állapot. termékek stb. termék. Általánosságban elmondható, hogy 30 év alatti vagy még soha nem szült nők számára kis csészeméret ajánlott. A nagy csészék általában olyan 30 év feletti nők számára készültek, akik szültek vagy erős menstruációs ciklusuk van.

A menstruációs csésze eltérés nélküli elhelyezésének módja a hüvelynek megfelelő csésze hosszának és méretének kiválasztása

Ha túl sokáig hagyja a csészét a testben

Ha a csészét túl sokáig hagyja a testben, túl sok menstruációs vért tartalmaz, szintén a menstruációs szivárgás oka. A csészét a menstruációs vér mennyiségétől függően csak 6-8 óráig szabad a testen hagyni, hogy kicserélje a csészét a túlcsordulás elkerülése érdekében.

Pszichológiai stressz

Ez a probléma gyakori azoknál a lányoknál, akik a menstruációs csésze használatának korai szakaszában vannak . Gyakran aggódsz, mert túl nagy a pohár, és nem tudod, hogy bele tudod-e tenni, félsz a fájdalomtól edzés közben. A pszichés stressz hatására az izmok összehúzódnak, megnehezítve a csésze elhelyezését, nem beszélve a csésze megfelelő helyzetbe helyezéséről. Ezért a csésze elhelyezésekor lazítania kell a testét. 

Túl keményen cselekedni

Valójában ez az ok nagyon ritkán okozza a menstruációs csésze megdöntését, de vannak esetek. Bár a menstruációs csészék kényelmessé teszik Önt olyan fizikai tevékenységek során, mint az úszás, kerékpározás, jóga stb.

Azonban bármennyire is kiváló a menstruációs csésze, nem garantálja a 100%-os szivárgást. Az intenzív fizikai aktivitás vagy a nehéz pozíciók néha a menstruációs csésze elmozdulását okozhatják, és szivárgást vagy fájdalmat okozhatnak.

Hogyan helyezzünk el egy menstruációs csészét eltérés nélkül

Annak érdekében, hogy ne szivárogjon, és ne kapjon fertőzést használat közben, kövesse a menstruációs csésze használati utasítását az alábbiak szerint: 

• Alaposan mosson kezet szappannal.
• Nedvesítse meg a menstruációs csésze peremét vízzel, vagy kenje be kenőanyaggal, hogy megkönnyítse a behelyezését, különösen az első alkalommal.
• Finoman nyomja ketté a menstruációs csésze peremét, egyik kezével tartsa a csészét úgy, hogy a pereme lefelé nézzen.
• Válasszon megfelelő testhelyzetet, állhat felemelt lábbal vagy guggolva.
• Fogja meg a menstruációs csészét, és óvatosan helyezze be a hüvelybe, így a könnyebb behelyezés érdekében helyezze az oldalára a csészét. 
• Miután a menstruációs csésze a hüvelyben van, óvatosan rázza előre-hátra a csészét, hogy illeszkedjen a hüvelybe. Ha a csésze alja hosszú, vágja le.

Ha helyesen helyezi be a csészét, nem fogja érezni benne a csészét. Mozoghat, ülhet, állhat, és normál napi tevékenységeket végezhet, hogy ellenőrizze, van-e csepp.

A menstruációs csésze behelyezése és eltávolítása után alaposan mosson kezet szappannal a higiénia biztosítása érdekében

Hogyan válasszunk menstruációs csészét?

Ismerd meg a testedet

Először is meg kell értened a hüvelycsatornád felépítését, milyen hosszú a hüvelyed ahhoz, hogy megválaszd a menstruációs csésze méretét. A hüvely az izomszövet része, a női nemi szerv csöve, egy keskeny, izmokból álló cső, amely a méhnyaktól a testen kívülre kezd vezetni. A menstruációs csészét közvetlenül a hüvelybe kell helyezni, hogy összegyűjtse a menstruációs folyadékot. Ez megmagyarázza, hogy a menstruációs csésze használata során miért érzi magát kényelmesen, szárazon és nem titkolózik.

Válassz méretet

Ha a csésze átmérője túl kicsi, akkor nem fér bele a hüvely falába, ha pedig túl nagy, akkor a hüvelybe helyezve a menstruációs csésze nem tud teljesen kinyílni. Mivel az ázsiai nőknek kicsik a csontjai, a megfelelő csészét kell kiválasztani, hogy elkerüljük a használó kellemetlen érzését vagy akár kiemelkedését.

Válassza ki a kapacitást

A nők gyakran úgy gondolják, hogy nagy kapacitású menstruációs csészét választanak, hogy csökkentsék a csészecserék számát. De az ajánlás szerint a menstruációs csésze maximum 25-30 ml űrtartalma legyen 6-12 órán keresztül használható, az ajánlott minimális űrtartalom 10 ml. Fontos kritérium, amelyre oda kell figyelni, hogy tiszta eredetű poharakat válasszunk, hogy biztosítsuk a biztonságot és ne legyen káros az egészségre.

A menstruáció mennyiségétől és a szülés menetétől függően válassza ki a megfelelő menstruációs csésze méretét

A menstruációs csésze használatának megkezdésekor a nők legtöbbször az aggodalmak, hogy hogyan helyezzék el a menstruációs csészét, hogy elkerüljék a szivárgást. Remélhetőleg ez a hasznos információ segíthet abban, hogy jobb élményben legyen része a menstruációs csésze kiválasztása és használata során.