3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
A prediabétesz gyógyítható?
A prediabétesz nem betegség, hanem egy figyelmeztető jel, hogy fennáll a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Tehát a prediabetes gyógyítható-e, és hogyan lehet elkerülni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását?
A prediabétesz olyan állapot, amelyben a vércukorszint a normál tartomány felett van, de még nem érte el a valódi cukorbetegség küszöbét. Sok ember, amikor megtudja, hogy ez a betegség, nagyon aggódik amiatt, hogy a prediabétesz gyógyítható-e. Ne aggódjon túl sokat, a következő cikk választ ad erre a kérdésre.
A prediabétesz okai
A prediabétesz az éhgyomri glükóz károsodásának (glükóz intolerancia) állapota, ahol az éhomi vércukorszint eléri a 100-125 mg/dl-t, míg egy normális embernél ez az index 70-100 mg/dl. Ennek az az oka, hogy étkezés után nem termelődik elég inzulin, vagy mert a szervezet nem szívja fel az inzulint. Fokozatosan a cukor felhalmozódik a vérben, és a vércukorszint napról napra emelkedik.
Ezen túlmenően a prediabétesz néhány egyéb kockázati tényezője:
- Elhízottak , túlsúlyosak vagy a normálisnál magasabb vérzsírindexű emberek.
- Ha egy családtag cukorbeteg.
- Ülő, fizikailag nem aktív emberek.
- Van néhány egyéb kockázati betegsége, például magas vérnyomás vagy diszlipidémia.
- Policisztás petefészek szindrómában vagy rendszertelen menstruációban szenvedő nők.
- Emberek, akiknek valaha volt diszlipidémiája (emelkedett trigliceridszint, csökkent HDL-koleszterinszint stb.).
- Egyes alanyok BMI-je 25 felett volt.
A prediabétesz egyik vezető oka az elhízás
Különbséget kell tenni a prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség között
A prediabétesz csak egy olyan állapot, amelyben a vércukorszint magasabb a normálisnál, de még nem érte el a cukorbetegség küszöbét, és nem olyan betegség, mint a cukorbetegség . A prediabétesz annak a jele, hogy komolyabban kell venni az egészségét, a cukorbetegség pedig nem teljesen gyógyítható, és hosszú távú kezelést igényel.
Ráadásul a prediabétesz nem okoz specifikus tüneteket vagy jeleket, gyakran hajlamos a sötétebb bőrszínre, álmosságra, túlsúlyra stb. És a cukorbetegség kialakulásakor gyakran nincsenek nyilvánvaló tünetek. a betegség idővel lassan halad, a szervezet gyenge, sokat eszik, de fogy, sokat vizel és nő a vizelet mennyisége, ...
Abban az esetben, ha prediabéteszben szenved, és olyan tüneteket tapasztal, mint a túlzott szomjúság, gyakori vizelés , homályos látás, fáradtság stb., ezek annak a korai jelei, hogy a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődött .
A prediabetes és a cukorbetegség két különböző betegség
A prediabétesz gyógyítható?
Ahogy korábban említettük, a prediabétesz nem betegség, hanem a 2-es típusú cukorbetegség tünete, így a korai felismerés és az időben történő kezelés teljesen visszafordíthatja a betegség kialakulásának kockázatát. A prediabétesz étrendi és életmódbeli változtatásokkal gyógyítható.
Készítsen tudományos étrendet
Miután megtudta, hogy prediabéteszben szenved, azonnal változtassa meg napi menüjét, mert valószínű, hogy a napi étrendje nem tudományos, ami prediabéteszhez vezet.
Kövesse a "tiszta" étrendet, korlátozza a feldolgozott élelmiszereket, a sült ételeket és a magas zsírtartalmú ételeket. Ösztönözze a rostban gazdag ételek fogyasztását, egyen főtt ételeket és használjon kevesebb sót. Ki kell cserélni a tiszta porcukrot tartalmazó élelmiszereket, mint a fehér rizs, a burgonya, a barna rizs, a gabonafélék, a hüvelyesek, a...
A sok vörös hús fogyasztása szintén a cukorbetegség kockázati tényezője. A sovány húsok alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ételekkel kombinálva visszafordíthatják a prediabétesz kialakulását és megakadályozhatják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
A prediabétesz gyógyítható? Meg lehet gyógyítani!
Fenntartani az egészséges életmódot
A fizikai aktivitás hiánya a prediabetes kockázati tényezője is. Naponta körülbelül 30 percet kell enyhe testmozgást végeznie, hetente legalább 5 alkalommal. Választhat olyan tevékenységeket, mint a séta, jóga, kerékpározás stb., hogy segítsen enyhén izzadni, valamint enyhén növelje a légzésszámát. Ez nemcsak javítja a prediabetes állapotot, hanem csökkenti az olyan betegségek kockázatát is, mint a szívbetegség vagy a stroke.
Ezen kívül mindig legyen pozitív, vidám lélek. A stressz a magas vércukorszint oka is. Aludjon időben és aludjon eleget, mindig tartson kényelmes, pozitív mentalitást, hogy csökkentse az oxidatív stresszt, és segítse a betegségek hatékonyabb kezelését.
A prediabétesz teljes körű kezelése érdekében a betegeknek egészséges életmódot kell folytatniuk
Fentebb találjuk a választ arra a kérdésre, hogy a prediabétesz sok ember által gyógyítható-e . Ha bármilyen szokatlan tünetet észlel, orvoshoz kell fordulnia, hogy azonnal diagnosztizálja, és a lehető leghamarabb kezelési tervet kell készítenie.
Mit kell ennie gyermekének, hogy egészséges szeme legyen?
Hol találhatók a baba jó látásához fontos vitaminok és tápanyagok? Kérjük, olvassa el az "étel a ragyogó szemekért" című részt. az aFamilyToday Health oldalon.
Kell-e a nőknek gyömbért szedniük a terhesség alatt?
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
Ahhoz, hogy erős baba szülessen, a terhes nőknek D-vitamint kell pótolniuk
Hogyan pótolhatják a terhes nők a D-vitamint? Hallgassa meg az aFamilyToday Health szakértőit, hogy tájékozódjon az élelmiszerforrásokról és arról, hogy mikor kell pótolni ezt a vitamint.
Amit a várandós anyáknak tudniuk kell a húgyúti fertőzésekről
aFamilyToday Health – A terhes anyák nagyon érzékenyek a húgyúti fertőzésekre. Az ok feltárása és a hatékony megelőzés elengedhetetlen a koraszülés kockázatának elkerüléséhez.
Az ágybavizelés okai és gyógymódjai gyermekeknél
A gyermekek ágybavizelése sok szülőnek okoz fejfájást, mert az ágy mindig nyitva van és nedves. Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani ezt a betegséget? Az aFamilyToday Health segíteni fog.
Hogyan hat a rossz táplálkozás a babára?
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
Fedezze fel a magzat fejlődését 16 hetesen
Amikor a baba eléri a 16. hetet, észre fogja venni, hogy a hasa kissé kilóg. Emellett a baba is fokozatosan fejlődik.
Miért tanácsolják az orvosok a terhes nőknek, hogy az ágyban vigyázzanak babáikra?
A terhesség egy olyan időszak, amikor egy nőnek mindig óvatosnak kell lennie a legapróbb dolgoktól is. Egyes terhes nőknek ajánlatos időt tölteni az ágyban szoptatással.
Mennyire veszélyes a terhességi cukorbetegség a magzatra?
Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor annak érdekében, hogy egészségi állapota jól kontrollált legyen, meg kell tennie a következő cikkben található alapvető dolgokat.
Hogyan kezeljük a nagy kockázatú terhességet?
Ha a terhesség nagy veszélyben van, mire kell figyelni a magzat védelme érdekében? Az aFamilyToday Health segítségével tájékozódjunk erről a problémáról.
Mennyire fontos az egészséges táplálkozás a gyermekek számára?
Tudtad, hogy a megfelelő étrend nagyon fontos hatással van babája egészségére? Tehát mi a helyes étkezési és ivási mód?
A futás és előnyei az Ön és családja számára
A futás nem sok ember kedvenc mozgásformája, de fedezze fel, milyen előnyökkel járhat Ön és szerettei számára.
A gyermekek színvaksága megzavarja az életüket
A kisgyermekek színvaksága miatt képtelenek megkülönböztetni a színeket, valamint beavatkozik mindennapi életükbe és személyes érdeklődésükbe a jövőben.
Kávé és tea: Hagyják a szülők inni vagy ne?
aFamilyToday Health – A tea és a kávé két olyan serkentő tartalmú ital, amely nem tesz jót a gyerekek egészségének.
Hogyan csökkenthető a terhességi cukorbetegség kockázata?
Vannak módok a terhességi cukorbetegség (GDM) kockázatának csökkentésére, hogy csökkentsék a terhesség és a szülés során az anya és a baba problémáit.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Az igazság a jackfruit terhes nőkre gyakorolt hatásáról
aFamilyToday Health – A terhes anyák számára a jackfruit fogyasztásának előnyei és hátrányai segítik az anyák és születendő babáik egészségét.
A tetanusz gyógyítható?
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
Mi a teendő, ha a kötés ráragadt a sebbe?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Mi az a pszeudomembranosus colitis?
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!