Jót tesz a rágógumi a fogaknak?

A rágógumi szokása nemcsak a friss leheletet segíti elő, hanem számos előnnyel jár a száj egészségére is. Tehát a rágógumi jót tesz a fogaknak? Keresse meg a választ a következő cikkben.

Szakértők szerint a rágóguminak számos hatása van: csökkenti a stresszt, tisztítja a fogakat, megszünteti a rossz leheletet, egyensúlyba hozza a külső és középfül nyomását repülés közben, fogy... Szóval a rágógumi jót tesz a fogaknak? A következő aFamilyToday Blog segít a következő tartalmakon.

Mi a rágógumi?

A gumit guminak is nevezik, a gumi az édes, rugalmas cukorkák csoportjába tartozik, rágni és nem lenyelni szokták. Rágás közben serkenti az ízt, segíti a szájszagot, sok fiatal szereti. Manapság a piacon sokféle rágógumi található, változatos ízekkel, formájú és kialakítású, mint például:

Jót tesz a rágógumi a fogaknak? Manapság sokféle rágógumi van a piacon

  • Fújógumi: Édes, rendkívül rugalmas, nem csak a cukorkákat lehet rágni, de buborékokat is fújhatsz vele.
  • Cukormentes gumi : Az összetevők között mesterséges édesítőszerek találhatók, édes és kellemes ízű, alkalmas cukorbetegek vagy diétát követők számára.
  • Gumi töltelékkel: A gumirétegen kívül lesz egy belső réteg sok gyümölcsízzel, csokoládé, ...
  • Kiegészítők: A gumiban található vitaminok és növényi összetevők gyorsabban felszívódnak, mint a hagyományos tabletták.
  • Funkcionális cukorka: A fő összetevők mellett az édességet vitamin- és koffeinvegyületekkel egészítik ki, hogy hozzáadják az anyagokat és jó tápanyagokat biztosítsanak a szervezet számára.

A rágógumi felhasználása

A rágógumi a következő előnyökkel jár:

  • Javítja a memóriát: A rágógumi növeli az agy vérének 25-40%-ában az oxigéntartalmat, ezáltal növeli a koncentrációs képességet, javítja a memóriát, segíti a mentális tisztaságot. A tanulás és a munkavégzés támogatása sokkal jobb.
  • Stressz oldása: Sok ember gyakran stresszes és szorong, amikor izzadni szoktak... Ezért az első választás a rágógumi, mert segíti a szervezetben a kortizol hormon felszabadulását, csökkenti a szorongást és visszanyeri önbizalmát. .
  • Védje a fogakat és az ínyet: Amerikai kutatások szerint a cukormentes rágógumi segít megvédeni a fogzománcot és az ínyet, a rágási idő étkezés után van, hogy hatékony legyen.

A rágóguminak számos egészségügyi előnye van

  • Csökkentse a gyomorégést, a gyomor-nyelőcső refluxát: A testben lévő hő emésztési zavarokat, gyomorégést, savas refluxot okoz. Rágógumikor serkenti a nyáltermelést, ezáltal jelentősen csökkenti az állapotot.
  • Segít a dohányzásról való leszokásban: A rágógumiban lévő kis mennyiségű nikotin segít csökkenteni a dohányzás abbahagyásakor jelentkező tüneteket és csökkenti a gátlást. Így sokkal könnyebb lesz leszokni a dohányzásról .
  • Fogyás: Egyes japán és amerikai tanulmányok szerint a 21 és 69 év közötti emberek testén a rágógumi segít 68 kalóriát elfogyasztani, így a test jóllakott állapotban marad, így utána nem kell többet enni. Másrészt a séta és a rágógumi rágás arra ösztönzi a szervezetet, hogy égesse el a felesleges kalóriákat.

Jót tesz a rágógumi a fogaknak?

Étkezés után megnövekszik a sav mennyisége a szájüregben, megtámadják és gyorsan lekoptatják a fogzománc védőrétegét. Ez hosszú távon fogszuvasodást okoz. Az étkezés utáni rágógumi növeli a nyáltermelést és semlegesíti a szájüreg savasságát. A rágógumiban található xilit erősíti a fogakat és hatékonyan megelőzi a fogszuvasodást.

A tudósok azonban azt javasolják, hogy csak a cukormentes gumi a legjobb a fogaknak. A cukormentes cukorka rágásakor a nyál 10-szer nagyobb mennyiségben szabadul fel, mint a normál. A kiválasztott nyál mennyisége megakadályozza a szájszárazságot, és elpusztítja a baktériumokat a szájüregben, és megakadályozza a baktériumok által okozott rossz leheletet.

A cukormentes rágógumi megfelelő rágása támogatja a hatékony szájvédelmet

A fogíny segít megőrizni a fogak egészségét, megakadályozza a zománc kopását, ha elegendő ásványi anyagot biztosít. Az erős zománc segít jobban küzdeni a fogszuvasodás ellen. A fogérzékenység csökkentése a cukormentes gumi másik nagy előnye, és segít csökkenteni az érzékenységet a klinikán végzett fogfehérítés után. 

Megjegyzések a rágógumi használatához

Ha rágógumit használ, válasszon xilittel készült cukormentes gumit . Az irritábilis bél szindrómában szenvedők azonban ne szedjék ezt az édességet, mert fennáll az emésztőrendszeri problémák veszélye.

Azonban ne rágjon túl sok édességet, és ne rágja sokáig. Ha túl sokáig rág, az káros hatásokat okoz, mint például állkapocs-, fej-, hasfájás, stb. Ezért csak napi 2-3 alkalommal rágjon cukormentes édességet, és minden alkalommal körülbelül 10 percig, vagy amíg el nem múlik. .

A Figyelmet 6 év alatti gyermekek nem használhatják. Amikor rágógumit adunk a gyerekeknek, figyelni kell, és ne hagyjuk, hogy a gyerekek lenyeljék az édességet, mert az káros hatással lehet az egészségre.

Azok a rágógumik, akiknek támogatásra van szükségük a dohányzás abbahagyásának folyamatában, orvoshoz kell fordulniuk. Ezenkívül ne rágjon folyamatosan 12 hétnél tovább.

Fent található néhány információ a fogakra jó rágógumiról , ami segít a felhasználóknak hasznos ismeretek megszerzésében. Bár a rágóguminak számos előnye van, nem tanácsos túl sokáig rágni. Ezért a felhasználóknak megfelelően rágniuk kell a száj egészségének biztosítása érdekében. 


Leave a Comment

Van valami hatása a síkosító gél használatának?

Van valami hatása a síkosító gél használatának?

Van valami hatása a síkosító gél használatának? Ez ma sok házaspárt foglalkoztat. Kérjük, olvassa el alábbi cikkünket, hogy azonnal válaszoljon kérdéseire!

Válasz: A síkosító gélt le lehet nyelni?

Válasz: A síkosító gélt le lehet nyelni?

A síkosító gél a súrlódáscsökkentő képességéről ismert, és támogatja a szublimáltabb szerelmi történetet. De vajon annyira biztonságos a síkosító gél, hogy le lehet nyelni? Tudja meg most!

Amit az érintéstől való félelemről tudni kell

Amit az érintéstől való félelemről tudni kell

Az érintéstől való félelem más néven hafefóbia. Ez egy személy patológiás szindróma, amely a körülötte lévő emberekkel való érintkezéséből származik.

Azon információk összefoglalása, amelyeket a matematikától való félelemről tudni kell

Azon információk összefoglalása, amelyeket a matematikától való félelemről tudni kell

Ha mindig úgy érzed, hogy az elméd kiüresedik a számoktól és a matematikától, akkor valószínűleg félsz a matematikától. A fóbiák teljesen leküzdhetők, ha időben észlelik és kezelik. Tehát mik a matematikai szorongásos szindróma jelei, és hogyan lehet leküzdeni?

Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet hatékonyan megjavítani otthon

Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet hatékonyan megjavítani otthon

A bőröd néha fehér és rózsaszín és puha, néha pedig fénytelen és élettelen. Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet javítani ezen a bőr állapotán? A következő cikk választ ad a fenti kérdésekre, és megosztja Önnel, hogyan tarthatja bőrét ragyogóan és simán.

Jóga gyakorlása közben igyon megfelelően vizet a hatékonyság növelése érdekében

Jóga gyakorlása közben igyon megfelelően vizet a hatékonyság növelése érdekében

A jóga egy olyan sport, amely sok erőt és energiát igényel. A folyamat során a szervezet nagyon érzékeny a kiszáradásra. Tehát hogyan akarsz megfelelően vizet inni jóga gyakorlása közben a hatékonyság javítása érdekében?

Veszélyes-e a bölcsességfog eltávolítása a terhesség alatt?

Veszélyes-e a bölcsességfog eltávolítása a terhesség alatt?

A bölcsességfog kihúzása a terhesség alatt általában nagyon korlátozott, előfordulhat néhány negatív mellékhatás az anyára és a babára nézve. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell orvosával.

A gerinc sarkantyújának okai időseknél

A gerinc sarkantyújának okai időseknél

A porcdegeneráció, a kalcium lerakódása, a traumák... a gerinc gerincproblémák tipikus okai, amelyekkel az idősek gyakran találkoznak.

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Okok és kezelések

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Okok és kezelések

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Csatlakozzon hozzánk, hogy megtudja a választ az alábbi cikkben.

Megjegyzések gombaellenes szemcseppek használatakor

Megjegyzések gombaellenes szemcseppek használatakor

A szemgomba nagyon veszélyes szemfertőzés. A korai felismerés mellett a megfelelő kezelésre is oda kell figyelni a gombaellenes szemcseppek alkalmazásakor.