Jót tesz a rágógumi a fogaknak?

A rágógumi szokása nemcsak a friss leheletet segíti elő, hanem számos előnnyel jár a száj egészségére is. Tehát a rágógumi jót tesz a fogaknak? Keresse meg a választ a következő cikkben.

Szakértők szerint a rágóguminak számos hatása van: csökkenti a stresszt, tisztítja a fogakat, megszünteti a rossz leheletet, egyensúlyba hozza a külső és középfül nyomását repülés közben, fogy... Szóval a rágógumi jót tesz a fogaknak? A következő aFamilyToday Blog segít a következő tartalmakon.

Mi a rágógumi?

A gumit guminak is nevezik, a gumi az édes, rugalmas cukorkák csoportjába tartozik, rágni és nem lenyelni szokták. Rágás közben serkenti az ízt, segíti a szájszagot, sok fiatal szereti. Manapság a piacon sokféle rágógumi található, változatos ízekkel, formájú és kialakítású, mint például:

Jót tesz a rágógumi a fogaknak? Manapság sokféle rágógumi van a piacon

  • Fújógumi: Édes, rendkívül rugalmas, nem csak a cukorkákat lehet rágni, de buborékokat is fújhatsz vele.
  • Cukormentes gumi : Az összetevők között mesterséges édesítőszerek találhatók, édes és kellemes ízű, alkalmas cukorbetegek vagy diétát követők számára.
  • Gumi töltelékkel: A gumirétegen kívül lesz egy belső réteg sok gyümölcsízzel, csokoládé, ...
  • Kiegészítők: A gumiban található vitaminok és növényi összetevők gyorsabban felszívódnak, mint a hagyományos tabletták.
  • Funkcionális cukorka: A fő összetevők mellett az édességet vitamin- és koffeinvegyületekkel egészítik ki, hogy hozzáadják az anyagokat és jó tápanyagokat biztosítsanak a szervezet számára.

A rágógumi felhasználása

A rágógumi a következő előnyökkel jár:

  • Javítja a memóriát: A rágógumi növeli az agy vérének 25-40%-ában az oxigéntartalmat, ezáltal növeli a koncentrációs képességet, javítja a memóriát, segíti a mentális tisztaságot. A tanulás és a munkavégzés támogatása sokkal jobb.
  • Stressz oldása: Sok ember gyakran stresszes és szorong, amikor izzadni szoktak... Ezért az első választás a rágógumi, mert segíti a szervezetben a kortizol hormon felszabadulását, csökkenti a szorongást és visszanyeri önbizalmát. .
  • Védje a fogakat és az ínyet: Amerikai kutatások szerint a cukormentes rágógumi segít megvédeni a fogzománcot és az ínyet, a rágási idő étkezés után van, hogy hatékony legyen.

A rágóguminak számos egészségügyi előnye van

  • Csökkentse a gyomorégést, a gyomor-nyelőcső refluxát: A testben lévő hő emésztési zavarokat, gyomorégést, savas refluxot okoz. Rágógumikor serkenti a nyáltermelést, ezáltal jelentősen csökkenti az állapotot.
  • Segít a dohányzásról való leszokásban: A rágógumiban lévő kis mennyiségű nikotin segít csökkenteni a dohányzás abbahagyásakor jelentkező tüneteket és csökkenti a gátlást. Így sokkal könnyebb lesz leszokni a dohányzásról .
  • Fogyás: Egyes japán és amerikai tanulmányok szerint a 21 és 69 év közötti emberek testén a rágógumi segít 68 kalóriát elfogyasztani, így a test jóllakott állapotban marad, így utána nem kell többet enni. Másrészt a séta és a rágógumi rágás arra ösztönzi a szervezetet, hogy égesse el a felesleges kalóriákat.

Jót tesz a rágógumi a fogaknak?

Étkezés után megnövekszik a sav mennyisége a szájüregben, megtámadják és gyorsan lekoptatják a fogzománc védőrétegét. Ez hosszú távon fogszuvasodást okoz. Az étkezés utáni rágógumi növeli a nyáltermelést és semlegesíti a szájüreg savasságát. A rágógumiban található xilit erősíti a fogakat és hatékonyan megelőzi a fogszuvasodást.

A tudósok azonban azt javasolják, hogy csak a cukormentes gumi a legjobb a fogaknak. A cukormentes cukorka rágásakor a nyál 10-szer nagyobb mennyiségben szabadul fel, mint a normál. A kiválasztott nyál mennyisége megakadályozza a szájszárazságot, és elpusztítja a baktériumokat a szájüregben, és megakadályozza a baktériumok által okozott rossz leheletet.

A cukormentes rágógumi megfelelő rágása támogatja a hatékony szájvédelmet

A fogíny segít megőrizni a fogak egészségét, megakadályozza a zománc kopását, ha elegendő ásványi anyagot biztosít. Az erős zománc segít jobban küzdeni a fogszuvasodás ellen. A fogérzékenység csökkentése a cukormentes gumi másik nagy előnye, és segít csökkenteni az érzékenységet a klinikán végzett fogfehérítés után. 

Megjegyzések a rágógumi használatához

Ha rágógumit használ, válasszon xilittel készült cukormentes gumit . Az irritábilis bél szindrómában szenvedők azonban ne szedjék ezt az édességet, mert fennáll az emésztőrendszeri problémák veszélye.

Azonban ne rágjon túl sok édességet, és ne rágja sokáig. Ha túl sokáig rág, az káros hatásokat okoz, mint például állkapocs-, fej-, hasfájás, stb. Ezért csak napi 2-3 alkalommal rágjon cukormentes édességet, és minden alkalommal körülbelül 10 percig, vagy amíg el nem múlik. .

A Figyelmet 6 év alatti gyermekek nem használhatják. Amikor rágógumit adunk a gyerekeknek, figyelni kell, és ne hagyjuk, hogy a gyerekek lenyeljék az édességet, mert az káros hatással lehet az egészségre.

Azok a rágógumik, akiknek támogatásra van szükségük a dohányzás abbahagyásának folyamatában, orvoshoz kell fordulniuk. Ezenkívül ne rágjon folyamatosan 12 hétnél tovább.

Fent található néhány információ a fogakra jó rágógumiról , ami segít a felhasználóknak hasznos ismeretek megszerzésében. Bár a rágóguminak számos előnye van, nem tanácsos túl sokáig rágni. Ezért a felhasználóknak megfelelően rágniuk kell a száj egészségének biztosítása érdekében. 


Leave a Comment

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Az orrplasztika egy olyan kozmetikai szolgáltatás, amely nem idegen a szépség szerelmeseinek. Ennek a módszernek a használata után azonban mindenkit érdekel, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után, hogy gyorsan stabilizálja az orr alakját. Az alábbiakban bemutatjuk az orra formájának gondozásának alapelveit.

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis antibiotikus kezeléssel 6-12 hónapon belül gyógyítható. A beteg állapotától és patológiájától függően az orvos minden egyes személy számára egyénileg ír fel gyógyszert a tüdőtuberkulózis kezelésére.

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.

Kérdés: A futás növeli a magasságot?

Kérdés: A futás növeli a magasságot?

A futás növeli a magasságot? Sok alacsony magasságú ember mindig talál olyan sportokat és tevékenységeket, mint például a kocogás, hogy javítsa gyengeségét. A választ megtalálja a következő cikkben!

Kérdés sarok: Ehetnek-e ananászt a cukorbetegek?

Kérdés sarok: Ehetnek-e ananászt a cukorbetegek?

Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.

A rózsaszín szem betegségei és a fertőzések megelőzésének módjai, amelyeket az anyáknak tudniuk kell

A rózsaszín szem betegségei és a fertőzések megelőzésének módjai, amelyeket az anyáknak tudniuk kell

A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.

Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani

Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani

A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.

Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről

Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről

A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.

Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük

Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük

A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.

Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?

Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?

Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?