Hogyan lehet gyorsan hatékonyan csökkenteni a lábdagadást

Mi az a duzzadt láb? A duzzadt láb olyasmi, amit sokan tapasztalnak, de nem tudják, hogyan kezeljék. Valójában a lábödéma okai sokfélék, és a lábödéma csökkentésének módjai is változatosak, hatékonyak és egyszerűek, kérjük, olvassa el az alábbiakat.

A lábödéma megfelelő módon történő csökkentése segít gyorsan csökkenteni a kényelmetlenséget, korlátozva a mindennapi életre és a munkára gyakorolt ​​hatást. Ez nem túl veszélyes jelenség, ezért ne aggódjon túl sokat.

A lábduzzanat okai

Mielőtt megtanulná a lábödéma csökkentésének leghatékonyabb módját , feltétlenül azonosítani kell a lábödéma okát. Ez egyes betegségek korai jele is, ami növeli a végleges kezelés hatékonyságát.

A terhesség lábduzzanatot okoz

A terhesség alatti lábdagadás gyakori jelenségét sok terhes nő tapasztalja. Ez a jelenség azért fordul elő, mert a testben lévő felesleges mennyiségű folyadéknak a lábakon lévő szövetekbe kell áramlani, amitől a lábak megduzzadnak és nagyobbnak tűnnek. A terhes nők lábduzzanata jelensége egy napnyi gyaloglás vagy sok állás után lesz a legszembetűnőbb.

A duzzadt lábú terhes nőknek nem kell aggódniuk, mert a szülés után ez a jelenség természetesen eltűnik. Ha azonban a terhes nők lábödémája hasi fájdalommal, hányingerrel, szédüléssel stb. jár, ez veszélyes jel, azonnal kórházba kell menni.

A terhes nők lábduzzanata gyakori jelenség

A meleg időjárás lábduzzanatot okoz

A duzzadt lábak másik oka, amelyet sokan nem vesznek észre, a meleg időjárás, a napon végzett munka vagy a magas hőmérsékletű környezet. Mert ebben az időben a vénák kitágulnak, hogy támogassák a hűtést és csökkentsék a testhőt. Ez véletlenül azt okozza, hogy a szövetek megtelnek folyadékkal, ami lábödémához vezet.

A lábödéma csökkentésének módja a melegben azért is nagyon fontos, mert amellett, hogy kellemetlen érzést okoz, a kiszáradás a szervezetet is elfárad, hőgutát, szédülést, hányingert, sőt eszméletvesztést is okoz, ha nem szokott hozzá.

Duzzadt láb az alkoholfogyasztás miatt

Sok ember alkoholfogyasztás után azt tapasztalja, hogy a lábuk megdagad. Ez egy természetes jelenség, amikor a szervezet egyszerre sok folyadékot kap és tart vissza, nem kell túlságosan aggódnia, mert ez az állapot gyorsan elmúlik. Ha azonban a lábödéma továbbra is fennáll és fájdalmas, menjen el a kórházba, hogy megvizsgálja és megtalálja a fő okot.

Duzzadt láb trauma következtében

A konkrét ok kiderítése segít megtalálni a módját a lábduzzanat sokkal jobb csökkentésének. És ennek a kellemetlen helyzetnek a trauma is az egyik oka.

Sérülés vagy sérülés esetén a testnek van egy automatikus mechanizmusa, amely vért pumpál a sérült területre a gyógyulás érdekében. Emiatt a terület körüli szövetek megtelnek folyadékkal, és lábduzzanatot okoznak. Ekkor az orvos gyógyszert ír fel, és az ödéma jelei gyorsan eltűnnek.

A lábödéma oka a trauma

Hogyan lehet gyorsan csökkenteni az ödémát otthon

Az ödéma csökkentésének alábbi módjai teljes mértékben alkalmazhatók otthon, hogy gyorsan javítsák a kényelmetlenséget és a lábak zsibbadását ödéma esetén:

Áztassa lábát Epsom sós vízben

Az Epsom-ban a só magas ásványianyag-tartalmú, kiváló antibakteriális, gyulladáscsökkentő, gyors fájdalomcsillapító, azonnali hatású. Sokan sikeresen alkalmazták a lábödéma csökkentésének módját, ha a lábát lazító Epsom sós vízbe áztatják , és nemcsak azonnal csökkentik, hanem megelőzik a hosszú távú lábödémát is.

Az Epsom sóval végzett lábfürdő elkészítése az ödéma csökkentésére szintén nagyon egyszerű, mindössze 2 evőkanál sót kell összekevernie 2-3 liter meleg vízzel, majd lefekvés előtt 20-25 percig áztassa a lábát. Ez is egy nagyon jó terápia az alvásminőség javítására, az elme ellazítására és a kellemetlen lábszag megszüntetésére, érdemes azonnal kipróbálni.

A lábak Epsom sóval történő áztatása gyors módja a lábödéma csökkentésének

Duzzadt láb masszázs

A lábödéma csökkentésének másik módja, amelyet bárhol, bármikor alkalmazhatsz, a masszázs, a duzzanat masszírozása. Ez is egy módja annak, hogy csökkentsék a láb ödémáját időseknél. A masszázs a hagyományos orvoslásban széles körben alkalmazott terápia, nemcsak a lábödéma csökkentésére, hanem a vérkeringés fokozására, az izmok ellazítására, a fájdalom enyhítésére és az egészséges izmok helyreállítására is.

A lábödéma masszázstechnikája is meglehetősen egyszerű, a tenyerét dörzsöli össze, hogy meleget keltsen, majd melegítse a lábát, finoman nyomja és rendszeresen masszírozza, az ödéma jelenség gyorsan eltűnik. Ízlés szerint illóolajokat is adhatunk hozzá.

A gyömbértea fogyasztása a belső ödéma csökkentésének egyik módja

Ha kíváncsi, nem tudja, mit igyon a lábödéma hatékony és biztonságos csökkentése érdekében, próbálja ki a gyömbérteát. A gyömbérteával a lábödéma csökkentésének módja a gyömbérgyökérben található természetes mennyiségű gingerol kihasználásán alapul, hogy hatékonyan enyhítse a fájdalmat és csökkentse a duzzanatot belülről. Ezenkívül ez a vegyület természetes gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, megelőzve a lábak duzzadását.

Ha Ön olyan személy, aki hajlamos a lábödémára, vagy terhes nő, mindig tartson magánál néhány csomag gyömbérteát, amikor útközben van, és szükség esetén kényelmesen használható.

Emellett a lábduzzanat és az ödéma csökkentése érdekében a lábödéma hatékony kezelésére próbálkozhat gyógynövényes gyógynövényekkel, mint például: fűgyökér, útifű  , szegfűszeg, halál kezdete,... Néhány népi gyógymód Az ödéma kezelése is meglehetősen egyszerű, jó eredményeket ad, próbáld ki!

Vigyen fel teafaolajat a lábára

A lábödéma csökkentésének másik módja, amelyet kevesen ismernek, de nagyon hatékony, a teafaolaj felkenése a lábakra. Kombinálhatja a masszázst, a gyengéd masszázst, hogy gyorsan feloldja a duzzanatot.

A teafaolaj számos antibakteriális vegyületet tartalmaz, gyorsan csillapítja a fájdalmat, nyugtatja az izmokat és csökkenti a duzzanatot. Minden alkalommal, amikor használja, tegyen néhány csepp teafaolajat az ödémás területre, és dörzsölje be, hogy nagyon jól csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat.

A teafaolaj segít ellazítani a lábakat, csökkenti a duzzanatot

Használja visszér esetén a lábödéma csökkentésére

Állás, sok séta magassarkúban, különösen nőknél gyakori, a lábödéma oka. Tehát, hogy ez ne forduljon elő, használhat visszeres zoknit, hogy kényelmes legyen a lába.

A lábödéma megelőzésének képessége mellett a vénák megelőzésére szolgáló zokni viselése azt is segíti, hogy a lábad sokkal kényelmesebb és kényelmesebb legyen, amikor a munka jellegéből adódóan folyamatosan mozognod kell.

Remélhetőleg fentebb ismertettük a lábödéma csökkentésének módjait, hogy a duzzanat tünetek megjelenésekor ne érezze többé kényelmetlenséget és fájdalmat. Ha a lába hosszabb ideig megdagad, és erős fájdalom, fáradtság, szédülés stb. kíséri, a lehető legpontosabb kivizsgálás és kezelés érdekében kórházba kell menni, tanács nélkül kerülje a duzzanat kezelésére szolgáló gyógyszer szedését. Forduljon orvoshoz.