Mi az a japán elválasztás? Japán stílusú elválasztási menü 5 hónapos babának

Hallottál már az 5 hónapos babák japán stílusú elválasztási menüjéről? Ezt a módszert sok anya alkalmazza Vietnamban. A japán elválasztás egy olyan módszer, amellyel a gyerekek durván étkeznek és jól érzik magukat étkezés közben. Ez a módszer arra tanítja a gyerekeket, hogy étkezzék magukat és étkezzenek szükségleteik szerint.

Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket enni a japán elválasztást? Kérjük, olvassa el az alábbi cikkben található információkat, hogy bemutassa a japán stílusú, 5 hónapos babák számára készült elválasztási menüt, amely tele van tápanyagokkal mind testileg, mind szellemileg.

Mi a japán elválasztási módszer?

A japán elválasztás az elválasztás tudományos módszere, mert ennek a módszernek az a célja, hogy megtanítsa a gyerekeket önállóságra és élvezze az evést. Az anya megtanítja a babát enni úgy, hogy fogja a kanalat, és egyedül kanalazza az ételt. Ennek a japán elválasztási módszernek a kulcsa, hogy hagyjuk a gyermekeket saját ízlésük szerint étkezni. Az evés elsajátítása az 5. hónaptól kezdődik és a 15. hónapban ér véget. 

A japán elválasztás olyan módszer, amellyel a gyerekeket önállóságra és élvezetre tanítják

A japán étkezési módszer előnyei

Ha úgy dönt, hogy kisbabáját japán elválasztással eteti, a baba a következő előnyökben részesül:

• Nincs étvágytalanság : a japán stílusú leszoktatás folyékonyról szilárdra kezdődik, hogy ne legyen unalmas. 
• Gyakorold a rágási készségeket: A japán stílusú elválasztásnál nem használnak pürésített ételeket, de az ételnek aprítottnak, közepesen simának és nem túl tisztának kell lennie, ezzel segítve a gyermekek jobb rágási és nyelési készségeit. 
• Az íz stimulálása: Ha minden ételt külön eszik, segít a babának megszokni az egyes ételek ízét. 
• Étkezésben független: A baba egyedül tud ülni és enni az anya segítsége nélkül. 
• Kiegyensúlyozott táplálkozás: Ha sokféle ételt eszik egy étkezés során, a baba táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott lesz.

Élelmiszerek, amelyeket be kell venni a japán elválasztási étrendbe

Zöldségek, gyümölcsök

Az anya az 5. hónap végén pürésített zabkásával főzve adhat gyümölcsöt a babának, a 6. hónaptól pedig az anya közvetlenül ad gyümölcsöt a babának. A csecsemők számára jó gyümölcs az alma, banán, eper, körte stb. Amikor a baba hozzászokott a gyümölcshöz, az anyának át kell váltania zöldségekre, például édesburgonyára, sütőtökre, sárgarépára... Hagyja, hogy a baba megkóstolja. 

Tejpor / fehér zabkása

Általában a japán szokásos elválasztási módszer nem eszik porított ételt , de a japán anyák már a kezdetektől zabkását adnak gyermekeiknek. Ám annak érdekében, hogy a baba hozzászokjon a szilárd ételekhez, rövid ideig porított ételt adhat a babának, hogy a rágási képességét kifejlessze. A baba porral való etetésének legalkalmasabb ideje csak 1-2 hetes lehet, és kezdjen el egy sima zabkásával kóstolni. 

Dashi víz főzése bébiételhez

A Dashi víz japán stílusú bébiétel. Előnyben kell részesítenie a zöldségekből készült dashi készítését, amely jobb lesz a baba számára. A dashi víz főzése szintén egyszerű az alábbi lépések követésével:

• A zöldségeket megmossuk és apró kockákra vágjuk.
• Öntsünk vizet az edénybe, majd tegyük bele a zöldségeket, forraljuk kb. 30-40 percig, majd a vizet lecsurgatva levest főzünk a babának.

Japán stílusú elválasztási menü 5 hónapos babáknak azzal a céllal, hogy az általuk kedvelt ételeket egyék

Japán stílusú elválasztási menü 5 hónapos babának

A szilárd ételek bevezetését követő első hónapban az anyáknak meg kell tervezniük a baba megszokásának idejét és megfelelő mennyiségét. A szilárd élelmiszerek mellett az anyáknak továbbra is anyatejet vagy tápszert kell adniuk a babának .

• Az első hét: Anya adjon a babának körülbelül 5-10 ml fehér kását.
• 2. hét: A fehér zabkása (15 ml - 25 ml) mellé az anyák sárgarépát (5 ml), sütőtököt (5 ml) és paradicsomot (5 ml) adhatnak a baba elválasztási menüjéhez. 
• Harmadik hét: Amikor a baba hozzászokott az ételhez, minden gyermek számára növelhető az étel mennyisége. Fehér zabkása (30 ml - 40 ml) zöldségekkel és gyümölcsökkel (10 ml) kombinálva. A teljes napi táplálékbevitel körülbelül 40-50 ml.
• 4. hét: Ezen a héten az anya ugyanazt a tervet és étkezési számot tartja fenn a baba számára, mint a 3. héten.

Reszelt sárgarépa

Hozzávalók: 2 evőkanál pürésített sárgarépa és 2 evőkanál fehér zabkása.

Főzés módja: Kásapüré, tegyük egy csészébe. A párolt és pürésített sárgarépát egy másik tálba tesszük. A gyermek etetésekor az anya kanalazhat 1 evőkanál fehér zabkását, majd 1 teáskanál sárgarépát. Vagy keverje össze mindkét összetevőt, és egyszerre adja meg őket. 

Krumpli leves

Hozzávalók: 1/8 burgonya, 1/2 csésze tej (60 ml).

Főzés módja: A burgonyát meghámozzuk, feldaraboljuk, megfőzzük, majd a burgonyát tejbe tesszük, és alacsony lángon puhára főzzük. Végül pürésítsd a levest, és etesd meg vele a gyereket. Ez egy finom és könnyen emészthető bébiétel.

Borsó zabkása

Hozzávalók: 2 evőkanál fehér zabkása és 2 evőkanál pürésített borsó.

Elkészítése: Mossa meg a borsót, blansírozza vízben, hogy csökkentse a szagát, majd párolja puhára és pürésítse. Tegye a pürésített borsót a fehér zabkásaba, és jól keverje össze, hogy a baba egyen.

Spenót zabkása 

Hozzávalók: 2 evőkanál fehér zabkása, 2 evőkanál spenótpüré.

Elkészítése: A spenótot megmossuk, csak a leveleit szedjük, puhára főzzük, majd pürésítjük és fehér zabkásával keverjük össze. 

Csemegekukorica zabkása

Hozzávalók: 2 evőkanál fehér zabkása és 2 evőkanál pürésített kukorica.

Főzés módja: A kását kukoricával puhára főzzük, majd pürésítjük és leszűrjük a kukoricakeményítőt, és még melegen adjuk enni a babának. 

Megjegyzések a japán stílusú 5 hónapos bébiétel menü alkalmazásakor

Néhány megjegyzés, amelyet az anyáknak meg kell érteniük, amikor gyermekeiknek a japán stílusú elválasztási módszert adják.

• Az anyának megfelelő mennyiségű ételt, étkezések számát és meghatározott napszakokat kell beosztania, hogy a baba hozzászokjon. 
• A megszokásnak ebben a szakaszában az ételt össze kell törni, finomra szitálni és hígítani, az anyának kis mennyiségű 1 evőkanállal kell kezdenie, majd 3-4 napig kell tartania, és fokozatosan növelve minden alkalommal 2 evőkanál ételre.
• Mindig legyen változatos étel a gyermeke ételei között.
• Mindig hagyja, hogy a baba függőleges székben üljön, és a kezdeti szakaszban minden ételt külön-külön fogyasszon.

Mindig legyen változatos étel a baba elválasztási étkezésében

Fentebb az 5 hónapos babák japán stílusú leszoktató menüjének fogásai találhatók , amelyeket az anyák alkalmazhatnak babáikra. A gyermekek etetésekor mindig figyelje meg, hogy milyen ételeket szeretnek, nem szeretnek vagy allergiásak, hogy ennek megfelelően módosítsa az étrendet. Azoknál az ételeknél, amelyeket a gyerekek nem szeretnek, az anyáknak egy időre abba kell hagyniuk a gyerekek etetését, és vissza kell térniük a gyakorlathoz, hogy a gyerekek apránként próbálkozzanak, hogy a gyerekek ne legyenek válogatósak, később anorexiások.