Miért van alvászavara a gyermeknek, és hogyan kell kezelni?
Számos veszély fenyeget, ha a gyerekeknek alvászavarai vannak. Ezért, szülők, derítsük ki gyermekük ezen állapotának okait, tüneteit és megoldásait!
A 6 éves gyerekeknek éjszakai alvászavarai vannak, és tudnivalók
Az álmatlanság vagy az alvászavar rossz alváshoz vezet, ami befolyásolja a baba egészségét. Annak érdekében, hogy segítsen babájának túllépni ezen a helyzeten, ismerje meg az alábbi cikkből azokat a 6 éves gyerekeket, akiknek éjszakai alvászavarai vannak, és mit kell tudni!
Az a tény, hogy a 6 éves gyerekek nehezen alszanak éjszaka, hatással lesz a nappali tevékenységeikre és a tanulási idejükre. Miért nehezíti tehát az éjszakai alvást a 6 éves gyerekeknek, és mit kell tenniük a szülőknek, hogy gyermekeik jól aludjanak, nézzük meg azonnal az aFamilyToday Blog segítségével, szülők !
Jelei annak, hogy egy 6 éves gyerek nem alszik eleget
Az ingerlékeny gyermek annak a jele, hogy a gyermek nem alszik eleget
Csakúgy, mint a felnőttek, a gyerekek is szenvedhetnek éjszakai álmatlanságtól, ami napközben fáradtságot és álmosságot okoz. Különösen azoknál a 6 éves gyerekeknél, akiknek nehezen alszanak éjszaka, ez nagyban befolyásolja napi tevékenységeiket és tanulmányaikat. Az alábbi jelek közül néhány segít a szülőknek felismerni, hogy babájuk alvási vagy alvási nehézségei vannak:
- A gyerekek gyakran ingerlékenyek, és nehezen tudnak koncentrálni, amikor tanulást vagy koncentrációt igénylő játékokat játszanak.
- A gyerek az autóban ülve elaludt.
- A baba figyelme csökkent, és alig tud lépést tartani a körülötte zajló történetekkel.
- A gyerekek nehezen emlékeznek.
- A gyerekek néha hiperaktívak, vagy gyakran unatkoznak.
Az okok, amelyek miatt a 6 éves gyerekeknek nehézségei vannak az éjszakai alvással
Okok, amelyek miatt a csecsemőknek éjszakai alvászavarai vannak
Sok esetben az éjszakai alvászavarral küzdő 6 éves gyermekeket a nappali rutinok vagy a lefekvés előtti idők befolyásolják. Például, ha erőteljes játékokat játszik, TV-t néz vagy iPadet használ, túl sokat játszik lefekvés előtt, megzavarhatja a baba alvását. Néhány gyakori oka az éjszakai alvászavaroknak, amelyeket a szülőknek tudniuk kell:
- A stressz megnehezíti a fiatalok éjszakai alvását.
- Egyes pszichostimulánsok mellékhatásainak hatása miatt, például antidepresszánsok, kortikoszteroidok, görcsoldók stb.
- Nyugtalan láb szindrómával vagy rossz alvási szokásokkal küzdő gyermekek.
- Az ADHD-s (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség ) gyermekek megnehezítik a 6 évesek éjszakai alvását.
- Néhány egyéb egészségügyi probléma megnehezíti a 6 éves gyermekek éjszakai alvását, mint például: Asztma, allergia, ekcéma okozta viszketés...
Mit tegyenek a szülők, ha 6 éves gyermeküknek éjszakai alvászavarai vannak?
Biztosítson csendes alvóhelyet a baba számára, hogy könnyebben elaludjon
Az éjszakai alvási nehézségekkel küzdő 6 éves gyermekek helyzete nagyban befolyásolja mindennapi életüket és egészségüket. Íme néhány javaslat az alábbiakban, amelyek segítenek a szülőknek, hogy elkísérjék gyermekeiket, és meghívják őket konzultációra:
Győződjön meg arról, hogy a baba ágya csak alvásra szolgál
Ez azt jelenti, hogy ismerős kapcsolatot hoz létre gyermeke ágya és alvása között, segítve őt abban, hogy megszokja, hogy lefekszik tanulni vagy házi feladatot csinálni. Ez kapcsolatot teremt ezekkel a tevékenységekkel ahelyett, hogy pihenne, pihenne közvetlenül az ágyban. Ezért a legjobb, ha lefekvés előtt ne hagyja gyermekét tanulni, házi feladatot csinálni vagy tévét nézni, játszani az ágyban.
Ügyeljen arra, hogy a baba hálószobája csendes legyen
A szellős hálószoba csendes térrel és nem sok zajjal ideális feltételeket biztosít bárki alvásához. Gyermekeknél a szülőknek figyelniük kell arra, hogy ne hagyjanak túl sok játékot az ágyon a gyermekek számára. Ez elvonhatja a baba figyelmét, ami eltereli az alvást. Ha a baba fél a sötéttől, a szülők fontolóra vehetik több éjszakai vagy elég erős lámpa használatát, hogy csökkentsék a stresszt , hogy jobban aludjanak.
Próbálja meg helyesen tartani gyermeke biológiai óráját
A lefekvés és az ébredés következetes ütemezése elengedhetetlen a baba számára. Gyakorolja a helyes alvási szokásokat a rendszeres lefekvés és ébredési idő betartásával még hétvégén is, hogy gyermeke könnyebben ébredjen és elaludjon. Ha gyermeke többet alszik hétvégén, ez annak a jele is lehet, hogy gyermeke nem alszik eleget, vagy másnap nem alszik eleget.
Figyelni kell a gyermekek délutáni alvására
Alvásvizsgálatok szerint a gyerekeknek legalább 4 órára van szükségük a szunyókálások között, ezért a különböző szunyókálási szükségletek esetén a szülőknek meg kell fontolniuk, hogy ne hagyják túl közel aludni a lefekvés időpontjához. Ugyanakkor a szülők kerülik azt is, hogy a gyerekek túl hosszú ideig aludjanak, ami megnehezíti a 6 éves gyermekek éjszakai alvását.
Fentebb megosztjuk azokat a 6 éves gyerekeket, akiknek éjszakai alvászavarai vannak, és mit kell tudni. Látható, hogy a gyerekek éjszakai alvási nehézségei számos fő okra vezethetők vissza, ezért a szülőknek el kell kísérniük gyermekeiket, hogy felderítsék gyermekeik álmatlanságának okát, hogy az időben leküzdhető legyen.
Azok a terhes nők, akik kevesebbet alszanak vagy elvesztik az alvást, koraszülött vagy alacsony súllyal születnek
aFamilyToday Health – A terhesség alatti rossz minőségű és elégtelen alvás gyakran előfordul a terhesség alatt, ami számos beláthatatlan következménnyel jár a magzatra nézve.
Mikor szedjenek antibiotikumot a gyerekek?
aFamilyToday Health – Olvassa el ezt a cikket, a szülők tudni fogják, hogyan adják gyermekeiknek a megfelelő időben antibiotikumot, és hogyan kerüljék el a túladagolást.
A csípő- és szeméremfájdalmak okai a terhesség alatt, hogyan lehet orvosolni
A terhesség alatti csípő- és szeméremfájdalmak gyakran a terhesség utolsó hónapjaiban jelentkeznek, sok kellemetlenséget okozva, és befolyásolják a terhes nők életminőségét. Tehát mik a csípő- és szeméremfájdalmak terhesség alatti okai, nézzük meg az alábbi cikkből.
Mennyi idő alatt köhögik ki a váladékot a gyerekek? Hogyan segíthetünk a gyermekeknek a köhögés csökkentésében
A gyermekek köhögése a szervezet számára előnyösnek tartott reflex, amely segít eltávolítani a légutakban lévő idegen tárgyakat, például port, polleneket, idegen tárgyakat stb. Ha azonban a gyermek köhögését a tartós köpet vagy a köhögés kíséri. súlyos betegségre utal. Tehát mennyi időbe telik, amíg egy gyerek köhögi ki a váladékot? Ha többet szeretne megtudni a köhögés és a köhögés jelenségéről gyermekeknél, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét!
Pontos a magzati szex előrejelzése a pulzusszám alapján?
A baba nemének előrejelzése gyakran komoly aggodalomra ad okot az apák és az anyák számára. Tehát pontos-e megjósolni a magzat nemét pulzusszám alapján?
Mit egyenek az anyák, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápláló legyen?
Az anyatej kiváló tápanyagforrás a baba számára élete első hónapjaiban. Ezért a szoptatás időszaka is sok aggodalmat és aggodalmat okoz az anyáknak, ha nem elegendő az anyatej, ami növekedési visszamaradást okoz. A cikk azt javasolja, mit kell enni, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápanyagokban gazdag legyen.
Kép a kolosztrum milyen színű és tápértéke
A terhes anya testétől függően előbb-utóbb megjelenik a kolosztrum. Az anyai kolosztrum olyan antibiotikumként hat, amely rendkívül jót tesz a baba egészségének, mellékhatások nélkül. Tehát milyen színű a kolosztrum képe, és mi a felhasználása?
A 7 legjobb női higiéniai megoldás a viszkető gomba kezelésére
Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.
Hogyan kell megfelelően szedni a lázcsillapító gyógyszert gyermekek számára
A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása
Naponta hány óra elegendő ahhoz, hogy a babák aludjanak?
Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?
Anyának tudnia kell: Mennyi ideig tart a felolvasztott anyatej?
Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.
Alkalmazhatók az ovuláció alapján a fiú születésének kiszámítására vonatkozó utasítások
Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!