Bab zabkása csecsemőknek finom leszoktató enni, vitaminban gazdag

A magas rosttartalmú babkását a baba emésztőrendszerének jobb fejlődésére használják. A csicseriborsó különösen gazdag A-vitaminban, amely támogatja a ragyogó szemeket. Ugyanakkor a borsóban lévő B1-, B6-, C-vitaminok a gyermekek szív egészségének védelmét is segítik.

A gyümölcsök és zöldségek mellett a bab az egyik leggazdagabb fehérje- és vitaminforrás. A babgulyás feldolgozása különösen egyszerű, az anya kombinálhatja más összetevőkkel, hogy fokozza az ízét, hogy a baba finomabban étkezzen.

Sok anya azonban még mindig nem tudja, hogyan készítsen kását babájának. A következő cikk aFamilyToday Blog információkat és egyszerű recepteket ajánl az anyukáknak a baba elválasztásához szükséges borsó készítéséhez.

A csicseriborsó felhasználása gyermekeknél

A csicseriborsó angol neve Phaseolus vulgaris, más néven zöldbab. Magas rosttartalmú, hashajtó hatású és segíti a gyermekek emésztőrendszerének jobb működését. A csicseriborsó különösen gazdag A-vitaminban, amely segít megőrizni az éles látást. A borsóban található B1-, B6- és C- vitamin réz szintén segíti az immunrendszer erősítését és a DNS-t károsan befolyásoló szabad gyökök eltávolítását.

A baba elválasztásához készült babkása vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít

Az antioxidánsok magas koncentrációja segíti a babát abban, hogy átfogóan fejlődjön és egész nap boldog legyen. Az olyan ásványi anyagok, mint a kálium, mangán, kalcium, vas és magnézium, támogatják az optimális anyagcserét a szervezetben. Ezenkívül a csicseriborsóban található folsav segít megóvni a gyermekek szívének egészségét.

Arról nem is beszélve, hogy mindössze 100 g csicseriborsóval a Táplálkozástudományi Intézet vietnami élelmiszer-összetételi táblázata szerint a baba olyan tápanyagokat szív fel, mint:

• 80 g víz.
• 0,7 mg vas.
• 5g fehérje.
• 254 mg kálium.
• 122 mg foszfor.
• 26 mg kalcium.
• 25 mg C -vitamin .
• 0,34 mg B1-vitamin .
• 26 mg magnézium.
• 0,19 mg B2-vitamin .

Hogyan főzzünk zabkását csecsemőknek borsóból

Miután a baba megismerte a növényi ételeket, mint az alma, körte, sütőtök, édesburgonya, az anya gyakorolhatja, hogy a baba hozzászokjon a borsó ízéhez. A csicseriborsó vízben gazdag, könnyen kombinálható sok más gyümölccsel és zöldséggel, ez egy életmentő az anyukák számára, hogy kiegészítse és gazdagítsa gyermeke elválasztási menüjét. Tekintse meg a tápláló egyszerű és tápláló babababkását:

Babkása sertéshússal fogyasztható babáknak

Ez az egyik legkeresettebb recept. Íme egy nagyon egyszerű recept ennek az ételnek az elkészítéséhez.

Anyagok előkészítése:

• 20 g rizsliszt.
• 20 g zöldbab.
• 20 g darált sertéshús.
• 1 teáskanál étolaj.
• 250 ml víz.
• ½ teáskanál fűszerezés.
• ½ teáskanál MSG.

Darált hússal főtt babkása baba fogyasztására

Hogyan főzzünk zabkását csecsemőknek:

• A csicseriborsót megmossuk, a 2 végét levágjuk és pürésítjük.
• Tedd az edénybe a darált sertéshúst és a darált babot; Adjunk hozzá ½ csésze vizet, keverjük össze, hogy a hús feloldódjon, és tegyük a tűzhelyre főni.
• Amikor a hús és a bab megfőtt, fordítsa le az edényt, hogy kihűljön (kb. 2 perc).
• Ezután anya hozzáadta a rizslisztet, és megkeverte, hogy a kása simább legyen. Ha a liszt feloldódott, adjuk hozzá az olajat és jól keverjük össze.
• Tegye egy tálba a babnak és borsónak készült sertéskását, hogy a baba megeheti, hogy a baba élvezze.

Cserebabkása csecsemőknek

Hozzávalók: 30 g csicseriborsó: rövidre vághatod, kettévághatod vagy egészben hagyhatod

A pépesített csicseriborsó zabkása főzése:

• Anya a borsót egy tálba tette, és vízfürdőben megpárolta. Ha rövid darabokra vágjuk, gőzöljük körülbelül 11 percig, ha ketté törjük vagy egészben hagyjuk, körülbelül 18 percig pároljuk.
• Amikor a bab megfőtt, kapcsoljuk le a tüzet és tegyük szitába darálni, hogy könnyebb legyen a babot összetörni, majd ledarálni.
• Ha babot vízzel párol, hagyja el ezt a vizet.
• A csicseriborsó sok vizet tartalmaz, így ha keményítőtartalmú összetevőket csicseriborsóval dolgozunk fel, nem kell több vizet használni.
• A bab pépesítése után az anya jól megkeveri, és a babának adja, hogy használja.

Szuper vonzó babpüré csecsemőknek az elválasztási időszakban

Csicseriborsó és édesburgonya keveréke a baba elválasztásához

Az édesburgonya olyan zöldség, amely vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag talajban él, az édesburgonyában található antioxidánsok pedig támogatják a szívbetegségek és a rák kezelését . A rostok csökkentik a vércukorszintet és javítják a bélrendszer egészségét. Ez egy édesburgonyával kombinált elválasztási étel, amelyet sok anya ad hozzá babája elválasztási menüjéhez.

Előkészítő anyagok:

• 40 g zöldbab, rövid darabokra vágva.
• 30 g édesburgonya falatnyi darabokra vágva.
• 180 ml víz.
• Az összes hozzávaló elkészítése után kezdjük el elkészíteni a borsó és az édesburgonya keverékét, amelyet a baba fogyaszthat.

Utasítások a következőkhöz:

• Anya borsót és édesburgonyát tesz az edénybe, 180 ml vízzel felforraljuk. Forraljuk körülbelül 13 percig.
• A csicseriborsót és az édesburgonyát megfőzzük, anya kivette és szitán áttörte. Attól függően, hogy a baba mikor eszik, az anya hozzáadhat forrásban lévő vizet, és beállíthatja a baba számára megfelelő folyadék állagot.
• A keverék őrlése után az anya jól összekeveri, és még nedvesen megeteti a babával.
• A csicseriborsó édesburgonyával kombinálva segít megduplázni babája rosttartalmát. Ennek a keveréknek az édes íze a baba érdeklődését is felkelti.

Babkása csecsemőknek körtével fogyasztható

A borsó és a körte kombinálásával minden bizonnyal gazdag vitamin- és rostkeveréket hoz létre babája számára egészen az elválasztásig.

Anyagok előkészítése:

• 40-45 g körte (¼ gyümölcs).
• 30-40 g japán zöldbab.
• 180 ml víz.

Babkása finom körtével fogyasztható babáknak

Kása főzési útmutató:

• Az anyababot megmossuk, megmossuk és rövid darabokra vágjuk. A körtéket meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, a bab 2-szeresére vágjuk.
• Tegye a csicseriborsót és a körtét az edénybe, és forralja 12-14 percig.
• A bab és a körte érett, tiszta szitán áttörjük. Hideg vagy meleg jó. A keverék simábbá tételéhez használhat turmixgépet, ha turmixgépet használ, hagyja kihűlni a babot és a körtét őrlés előtt. Forráskor pedig még egy kis vizet adhatunk hozzá, hogy őrlésig használjuk.
• Cefrézés után jól keverje össze a keveréket, majd adja a babának használni.

Vegye figyelembe, amikor babkását főzzük a babák számára, hogy elválasztva együnk

Az anyáknak meg kell jegyezniük néhány szabályt, amikor babkását adják:

• Hagyja, hogy babája megszokja, kezdje kis mennyiségű borsóval, majd fokozatosan növelje minden nap.
• Az anya mindig mellette van, figyeli és figyeli a reakciót, ha a baba sajnos allergiás, ha fulladoz.
• Az alapanyagok garantáltan frissek és zöldek, élelmiszer-higiéniai és biztonsági előírásoknak megfelelően tanúsítottak, és a fagyasztott vagy vény nélkül kapható termékekre korlátozódnak.
• A biztonság kedvéért várjon a 8. hónapig, majd főzzön kását a babának. Emiatt a kopás miatt sok tápanyag hatással lehet a baba emésztőrendszerére.

Fentebb megosztjuk, hogyan kell babkását főzni az elválasztáskor fogyasztható babák számára . Néhány egyszerű lépéssel az anyuka tápláló falatokat készíthet borsóból és egyéb összetevőkből. Sok sikert anya!