A görögdinnye 90-95%-ban vizet tartalmaz és vitaminokban is gazdag, így a görögdinnye különösen nyáron nagyon kedvelt gyümölcs. Vannak azonban, akik azt gondolják, hogy a görögdinnye nagyon forró, ha sokat eszik, torokfájást és pattanást éreznek. Tehát a görögdinnye meleg vagy hideg?
A görögdinnye ízletes gyümölcs, és gyakran mindenki étrendjében megjelenik. A forró vagy hideg görögdinnye azonban továbbra is vitatott kérdés. A helyes válaszért olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét!
A görögdinnye egészségügyi előnyei
A görögdinnye nagyon népszerű gyümölcs, különösen nyáron. A görögdinnye nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik:
A görögdinnye számos egészségügyi előnnyel rendelkezik
A görögdinnye meleg vagy hideg?
A hagyományos kínai orvoslás szerint gyakran osztályozzák az ételeket hűvös, semleges és meleg tulajdonságaik szerint. A hideg ételek yinnek, a meleg ételek yangnak minősülnek.
A nyugati orvoslás szerint a hideg ételek azok, amelyek csak kis mennyiségű ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaznak, de gazdagok olyan összetevőkben, mint az ásványi sók, víz, rost és vitaminok. A meleg ételek azok, amelyek nagy mennyiségű energiát tartalmaznak. A meleg vagy hideg ételek megítélése azonban csak relatív.
A fenti besorolások alapján látható, hogy a görögdinnye hűvös, nem forró, mint sokan gondolják. A görögdinnye segít lehűteni a testet, és a vesén (a vizeleten) keresztül kiválaszthatja a hőt és a méreganyagokat.
Az orvostudomány szerint a görögdinnye hűvös
A kínai orvoslás szerint a hő gyakran okoz székrekedést, de a görögdinnye jó megoldás a szervezet hűtésére. Ezenkívül a görögdinnye megnyugtatja az ingerült hangulatot a forró napon, segít a hangulat szabályozásában, oldja a stresszt és a szorongást .
Néhány hűvös és tápláló étel görögdinnyéből
Jelenleg sokféle görögdinnye létezik, magos, mag nélküli, piros húsú és sárga húsú. Számos módja van a görögdinnye fogyasztásának, az alábbiakban néhány görögdinnyéből készült ételre hivatkozhat, hogy finomabbá és frissítőbbé tegye a görögdinnyét:
Görögdinnye fagylalt
Ez nem csak a gyerekek kedvenc étele, de még a felnőttek is szeretik ezt az italt. A görögdinnye fagylalt elkészítése nagyon egyszerű, csak egy darab görögdinnyét kell tetszőleges méretűre, lehetőleg háromszögre vágni, majd a görögdinnye héján keresztül egy fapálcát szúrni és a hűtőben lefagyasztani. Tehát egy 100%-os tisztaságú és szupermenő, finom görögdinnye fagylaltot kap.
A görögdinnye fagylaltrudak a gyerekek nyári kedvencei
Gyümölcslé
Görögdinnyéből turmixokat készíthet uborkával, szőlővel, almával kombinálva, így vonzó gyümölcsturmixot készíthet finom ízekkel, színes és tápanyagokban is gazdag.
Görögdinnye püré
Veszel görögdinnyét, kivágod a magokat, majd egy evőkanál citromlevet facsarsz ki egy darab meghámozott gyömbérrel együtt. Az egészet turmixgépbe tesszük és pürésítjük. Így van egy finom és tápláló pohár görögdinnyepüré, ráadásul, ha szereti az édeset, egy kis cukrot vagy tejet is adhat hozzá, hogy vonzóbbá tegye.
Tehát a fenti hasznos információk birtokában reméljük, hogy az olvasók tudni fogják, hogy a görögdinnye forró vagy hideg , és biztonságban érzik magukat, amikor ezt a tápláló és hűvös gyümölcsöt fogyasztják!
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
A járvány stresszes időszakában az utazás nehezebbé vált. Az otthoni gyógyszeres szekrényben bizonyos gyógyszereknek kéznél kell lenniük, éppen akkor, amikor szükség van rájuk.
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Az emlőrák a vezető halálok a nők körében, ezért nagyon fontos a betegség tüneteinek felismerése és azonnali kezelése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első alkalommal hagyta jóvá a Trastuzumab biológiai változatát, amelyet hatékonynak, biztonságosnak és minőséginek értékeltek az emlőrák kezelésében.
Vietnamban növekszik a vesztibuláris zavarban szenvedő férfiak aránya. Tehát veszélyes-e a férfiaknál a vesztibuláris zavar? Mik a betegség tünetei? Kérjük, válaszoljon a fenti kérdésekre az alábbi cikkben.
A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!
Előfordult már, hogy kihagyja az orvosi találkozókat, kihagyja az alvást vagy az étkezéseket? Akár tisztában van velük, akár nem, az egészségügyi hibák károsak lehetnek, és súlyos következményekkel járhatnak.
Az illóolaj diffúzoroknak és párásítóknak egyaránt vannak előnyei és hátrányai. Az egyes emberek különböző igényeitől függően választhat egy gépet.
A vese az emberi szervezetben nagyon fontos szerepet játszó szerv, melynek fő feladata a vér szűrése és a méreganyagok eltávolítása a vérből. Ezért a veséknek mindig folyamatosan működniük kell. Tehát mit kell enni a veseműködés helyreállításához?
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
A Pia sütemény a Soc Trang híres specialitása, és azok kedvence, akik szeretnek édesen enni. A durian zsíros, édes íze sok embert ihletett enni és inni. Szóval tudod, hogy mennyi kalória van egy pizzában? Ha nem, ez a szám meglepheti Önt.
A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
Aggódik amiatt, hogy babája lassan növekszik, de nem tudja, hogyan találjon olyan élelmiszereket, amelyek segítségével hatékonyan és biztonságosan hízhat? Ne aggódjon, ez a cikk 17 olyan ételt tartalmaz, amelyek segíthetnek babájának súlygyarapodásában és az egészséges növekedésben.
A táplálkozás fontos szerepet játszik a nők szülés utáni egészségének helyreállításában. A megfelelő ételek kiválasztása a napi étrend elkészítéséhez nem nehéz, de nem is egyszerű. Felmerül a kérdés: ehetnek-e a nők a szülés után tarót? A mai egészségügyi cikkben az aFamilyToday Blog segít az olvasóknak részletesen megválaszolni ezt a kérdést.
A köszvényesek minden bizonnyal nagyon ódzkodnak a magas fehérjetartalmú, zsíros ételektől, de olyan ételek is szerepelnek majd az étlapjukon, mint a békahús? Bizonyára sokan kíváncsiak lesznek arra, hogy a köszvény ehet-e békahúst.
A kismamák táplálkozása mindig nagyon fontos és oda kell figyelni, mert közvetlenül befolyásolja a várandós nő egészségét és a magzat fejlődését. A tápláló diófélék fogyasztása mindig nagyszerű módja annak, hogy számos alapvető tápanyagot biztosítsunk a magzat számára, valamint biztosítsuk a várandós anya egészségét. Tehát milyen típusú dió jó a terhes nők számára?
A joghurt nyers tejből és természetes erjesztéssel készül, így a joghurt számos tápanyagot tartalmaz, például fehérjét, zsírt, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen probiotikumokat, amelyek jót tesznek az emésztőrendszernek. Ezért sokan, akik most kezdenek vegetáriánussá válni, azon tűnődnek, hogy ehetnek-e tejtermékeket? Vegetáriánusként is ehet joghurtot?
A zsíros vér olyan betegség, amelyben sok fiatal szenved a tudománytalan étkezési szokások és életmód miatt. Tehát, ha zsíros vérű embereknek használ tejet, melyik típust válassza, hogy ne rontsa az állapotát?
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.
A kukorica vagy a kukorica sok ember kedvenc étele. Vietnamban a kukoricát szinte az egész országban termesztik, és tápláló élelmiszer. Ha tudja, hány kalória van 1 kukoricában, az segít a napi étkezési menü megtervezésében, különösen azoknak, akik fogyókúrát folytatnak.
