Hogyan fejlődik a magzat 30 hetesen? Mik a 30 hetes terhesség megjegyzései?

A 30. hétbe lépve a magzat elkezdi felgyorsítani a fejlődést, hogy hamarosan megszülethessen. A 30. héttől még nagyon rövid a szülés, a várandós anyák is kíváncsiak, hogyan zajlik a magzat fejlődése a 30. héten? A terhesség ezen hetében mire kell figyelniük a kismamáknak?

A 30 hetes terhesség azt jelenti, hogy babája a terhesség 7. hónapjába lépett. Ekkor a magzat körülbelül 38-40 cm nagyságú. Hogy néz ki most a baba? Ismerkedjünk meg a 30 hetes magzat fejlődésével az aFamilyToday Bloggal az alábbi cikkben!

A magzat fejlődése a 30. héten

A 30. hetes magzat általában akkora, mint egy kis görögdinnye, és körülbelül 1,4 kg súlyú. Az anya hasa most kezd nyúlni és a baba kb 38-40 cm hosszú lesz. A 30 hetes magzat fejlődésével együtt a magzatvíz mennyisége is csökken, ami a normális fejlődés jele. Ezen a ponton a magzat feje lehajtott helyzetben van, és a baba a következő hetekben hajlamos még jobban leereszkedni a medencéjébe.

A 30 hetes magzat körülbelül akkora, mint egy káposzta

Emellett a magzat szeme 30 hetesen elkezdte érzékelni a körülötte lévő dolgokat, például a fényt és a sötétséget. A baba főbb szervei is fejlődnek, a magzat hetente körülbelül 230 g-ot hízik, hogy biztosítsa a szervrendszerek fejlődését. A baba bőre alatti zsír segít melegen tartani a testet a születés után, és teltebbé teszi a baba testét. Azonban azt fogod tapasztalni, hogy ezen a héten a babád kevésbé aktív, de ez normális, mivel a baba növekedésével a magzat körüli hely korlátozott lesz és meglehetősen szűk lesz.

A terhesség 30. hetében az az érdekes, hogy a baba hallása erősen fejlett, az anya is észreveszi a magzat mozgását némi hangos zaj hatására.

Hogyan változik a terhes nő teste a terhesség 30. hetében?

Minél közelebb van a határidő, annál elnehezül és fáradtabb lesz a kismama teste, ezért válassz egy kényelmes alvási pozíciót, és jobb, ha a szokásosnál korábban alszol, reggel aludj kicsit többet. Az alvás ebben a szakaszban nagyon fontos a terhes nők számára. A magzat fejlődésével párhuzamosan az anya testében nyilvánvaló változások is vannak, például:

• Növelje a mell- és derékbőséget: A legnagyobb változás az anya testében a has és a mellméret változása. Ekkor az anya egyenesen állva alig fogja látni a saját térdét. A terhes nő teste is elnehezül és fáradt lesz, nehéz lesz gyakorolni, nehezebb lesz járni.

• Súlygyarapodás: ez normális jelenség a nőknél a terhesség alatt. A harmadik trimeszterben a terhes nők körülbelül 0,5 kg-ot hízhatnak minden héten. A súlygyarapodás fő oka a növekvő magzat és a szervezet vízvisszatartása. Ezért ebben a szakaszban a terhes nőknek ellenőrizniük kell súlyukat, mert a túl sok vagy túl kevés hízás negatív hatással lesz az anya és a baba egészségére.
• Striák : A terhes nőknél a következő tünetek jelentkezhetnek: gázképződés, emésztési zavarok, puffadás és különösen striák. Ez az állapot nagyon kellemetlen 30 hetes terhesség esetén, különösen a gyorsan hízó terhes nőknél, a striák problémája meglehetősen súlyos lehet.
• Pre-eclampsia kockázata: A terhesség utolsó hónapjaiban a terhes nők is hajlamosak preeclampsiára, terhességi cukorbetegségre vagy koraszülésre... ez idő alatt.

A terhesség 30. hetében az anya hasa is jelentősen megváltozik

30 hetesen tapasztalható tünetek

A terhesség 30. hetére a következő tünetek közül néhányat tapasztalhat:

• Alvási nehézségek: A várandós nők a szokásosnál fáradtabbnak érzik magukat, nehezebben tudnak elaludni, ha sok különböző alvási pozíciót változtat a javulás érdekében. Ha nem tud javítani az alvásán, forduljon orvoshoz, hogy elkerülje az anya és a baba egészségét!
• Hátfájás: Ez egy nagyon gyakori tünet a terhesség alatt. A hátfájás általában rosszabbodik a terhesség harmadik trimeszterében.
• Görcsök : A várandós anya szervezetére nagy nyomás nehezedik a növekvő magzat részéről, az izmok, a csontok, a hormonok és az erek kétszer annyit dolgoznak, mint általában. A terhes nőknek meg kell próbálniuk sok vizet inni, és eleget pihenniük kell, hogy testük kényelmesebb legyen.
• Hangulatváltozások: Nagyon normális, hogy a terhes nők hangulata megváltozik, mivel ugyanakkor a terhes nőknek sok olyan dolog miatt kell aggódniuk, amelyek miatt a terhes nők fáradtabbak vagy kényelmetlenebbek. Ha hangulati ingadozásai megnehezítik az alvást, vagy megzavarják napi tevékenységeit, azonnal értesítse orvosát. Jelenleg sok anya szenved depresszióban a terhesség alatt és a szülés után. Ezért kérjük, beszélje meg orvosával, hogyan érzi magát, hogy tanácsot adjon a hangulatának szabályozására.

Megjegyzések a terhesség 30. hetében

Ebben a szakaszban nem szükséges ultrahangot végezni, de az orvos azt is elrendeli, hogy ellenőrizze a magzat fejlődését. Ilyenkor tisztábbak a magzat arckontúrjai, az ultrahangos képen az anya is láthatja, hogy a magzat kinyitja a szemét. Ezenkívül a terhes anya megméri a magzat szívverését, hogy ellenőrizze, hogy a magzat elég oxigént kap-e, vagy vannak-e magzati szorongás tünetei.

Mit kell tenned ilyenkor:

• A keményítőtartalmú ételek, például: burgonya, teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és sovány hús fogyasztása csökkenti a hasmenés kockázatát. Ne egyen túl sok cukrot tartalmazó ételeket, hogy csökkentse a terhességi cukorbetegség kockázatát.
• Rendszeres testmozgás, az anyáknak napi 30 percet kell sétálniuk, vagy finoman táncolni, úszni... Ha a várandós anyák fizikailag aktívak a terhesség alatt, a szülés ideje rövidebb, mint a kevésbé aktív anyáké.
• A vitaminokat és ásványi anyagokat megfelelő mennyiségben és az orvos által előírt módon vegye be. Terhes nők, használat előtt konzultáljon orvosával!

A rendszeres testmozgás megkönnyíti a szülést

Már csak 2 hónap, amíg anya találkozik a babájával. Ebben a szakaszban az anyának több időre van szüksége a pihenésre és a jó hangulat megőrzésére. Az aFamilyToday blog reméli, hogy a fenti cikkben a 30 hetes magzat fejlődésével kapcsolatos ismeretek segítik a várandós nőket, hogy több információhoz juthassanak a terhesség alatt. Nagyon egészséges terhességet kívánok!