A ligetszépe olaj a nagyszerű felhasználási lehetőségei miatt egyre népszerűbb a nők körében. Nemcsak az egészségfejlesztést támogatja, hanem a szépség gyors javítását is.
A ligetszépe olajat a ligetszépe növény magjából vonják ki az Omega-6 fő összetevőjével. A ligetszépe olajat régóta széles körben alkalmazzák a hagyományos orvoslásban és a modern gyógyászatban, amely kiemelkedően alkalmas a nők fiziológiai egészségének és szépségének javítására. Tehát milyen előnyei vannak a ligetszépe olajnak? Hogyan szedjünk biztonságosan ligetszépe olaj-kiegészítőket? Nézzük meg az alábbi cikkből.
Ligetszépe olaj – Remek ajándék nőknek
A ligetszépe (tudományos neve Oenothera biennis) a Földközi-tengeren őshonos virág, amely a tavaszi leopárd növények családjába tartozik. A ligetszépe más néven ligetszépe vagy késői kankalin, mert a virág csak éjszaka virágzik.
Ennek a virágnak a magjából kivont ligetszépe olaj számos értékes tápanyagot tartalmaz, például Omega-6-ot , néhány vitamint és ásványi anyagot. A GLA egy olyan zsírsav, amely számos fontos szerepet játszik az egészségben, és amelyet a szervezet önmagában nem tud szintetizálni.
Egyre népszerűbb a ligetszépe olaj
A ligetszépe olaj nemcsak a csontoknak, a bőrnek és a hajnak tesz jót, hanem számos jótékony hatással van az általános egészségre is. Ez egy csodálatos termék, amelyet a természet ajándékoz az embereknek, nem hagyhatja figyelmen kívül.
Ismerje meg a ligetszépe olaj összetételét és előnyeit
A ligetszépe olaj fő összetevői az Omega-6, jellemzően az LA és a GLA, amelyek számos testi funkcióban alapvető szerepet játszanak. A ligetszépe olajban található esszenciális zsírsavak hozzájárulnak a sejtmembránok kialakulásához és a szervezet szükséges hormonokkal való ellátásához. Ugyanakkor az agy funkcióinak fenntartása, fejlesztése, a szervezet növekedése, fejlődése. A ligetszépe olaj néhány kiemelkedő előnye a következők:
Esszenciális zsírsavakat biztosít a szervezet számára
A ligetszépe olajban található LA és GLA egyaránt omega-6 zsírsavak, amelyek fontosak a sejtszerkezet és -funkció fenntartásához. Ugyanakkor biztosítsa a szervezet számára a szükséges energiát.
Támogatja a női hormonok egyensúlyát
A ligetszépe olaj ajándék a nők egészségéért. A ligetszépe olajban található GLA csökkentheti a menstruáció előtti tüneteket, például a depressziót, az ingerlékenységet, a szorongást és a puffadást. Ez a hatás feltehetően a GLA-nak köszönhető, amely a prosztaglandin E1 esszenciális zsírsav-prekurzora, amely csökkentheti a prolaktin (a menstruáció előtti tüneteket kiváltó hormon) biológiai hatásait.
A ligetszépe olaj hatékonyan csökkenti a menopauza tüneteit
Ezenkívül a ligetszépe olaj esszenciális zsírsavak biztosításával segít csökkenteni a hőhullámokat a menopauza előtt álló nőknél.
Nem csak a ligetszépe olajban található omega-6 gyulladáscsökkentő hatású, gátolja a ciklikus mellfájdalmat okozó prosztaglandinokat. Ennek köszönhetően a nők csökkentik a mellfájdalmat a ciklus alatt, ha rendszeresen ligetszépe olajat fogyasztanak.
Javítja és megelőzi a bőrbetegségeket
A GLA nélkülözhetetlen a bőrsejtek szerkezetéhez és működéséhez. Ha a szervezet elegendő GLA-t kap a ligetszépe olajból, a bőr lényegesen egészségesebb lesz. Számos tanulmány kimutatta, hogy a ligetszépe olaj javítja a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és feszességét.
Ezenkívül a ligetszépe olajban található tápanyagok segítenek szabályozni a hormonszintet a szervezetben, és javítják a pattanásokat .
Javítsa az ízületi problémákat
A ligetszépe olajat a fájdalom csökkentésére és a csont- és ízületi problémákkal küzdő emberek mozgásképességének javítására használják. Emellett számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a csontritkulásban szenvedő betegek esszenciális zsírsavszintje gyakran alacsonyabb a normálisnál. Ezért a ligetszépe olajból származó zsírsavak kiegészítése kalciumban gazdag étrenddel kombinálva segít növelni a csontsűrűséget, támogatja a csontritkulás kezelését és megelőzését .
A hajhullás megelőzése
A GLA arról is ismert, hogy a kezelőszerekhez hasonlóan serkenti a hajnövekedést. Ezenkívül az arachidonsav és a ligetszépe olajban található hormonok előanyagai szintén segítenek táplálni a fényes, erős hajat. Használata a legegyszerűbb, ha ligetszépe olajat közvetlenül a hajra kenünk, samponnal használjuk, vagy funkcionális élelmiszereket használunk.
A ligetszépe olajban található tápanyagok hatékonyan segítenek megelőzni a hajhullást
Javítja a magas vérnyomást és a koleszterinszintet
A ligetszépe olaj javíthatja a szisztolés vérnyomást és javíthatja a szív egészségét a vér koleszterinszintjének csökkentésével. Ugyanakkor a gyulladásgátló képesség fokozása a citokinek, prosztaglandinok és gyulladásos citokin mediátorok szintézisére ható indirekt mechanizmus révén.
Hogyan adjunk biztonságosan ligetszépe olajat
A ligetszépe olaj kiegészítésére a legegyszerűbb a funkcionális élelmiszerek használata. A Blackmores ligetszépe olaj az egyik legjobb ajánlás a nők számára. A Blackmores ligetszépe olaj egy 100%-os ligetszépe olaj, amely omega-6 zsírsavakat és gamma-linolénsavat (GLA) tartalmaz, hogy segítsen egyensúlyban tartani a női reproduktív hormonokat, javítsa a bőrt és erősítse az egészséget.
A Blackmores ligetszépe olaj orális tabletta segít javítani a női egészséget és fiziológiát
A Blackmores ligetszépe olaj termékei a világ minden tájáról válogatott prémium természetes összetevőket tartalmaznak. Ezt a terméket is szigorú ausztrál szabványok szerint gyártják, és több mint 30 szigorú minőségellenőrzésen esnek át, mielőtt piacra kerülnének. Ezért ez egy biztonságos ligetszépe olaj-kiegészítő minden korosztály számára.
A ligetszépe olaj kiváló tápanyagforrásnak tekinthető a nők egészsége és fiziológiája szempontjából. Remélhetőleg a cikkben található hasznos információk révén kiválaszthatja, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan kiegészíteni a kankalinolajjal.
A bárányhimlő Vietnam egyik leggyakoribb betegsége. A legtöbb ember életében legalább egyszer tapasztalja ezt a betegséget. A betegség gyakran sokféle megnyilvánulással jár, a fejfájást okozó bárányhimlő az egyik legjellemzőbb tünet. Ezért kellő ismeretekkel kell rendelkeznie erről a betegségről, hogy időben megtegye a megelőzési és kezelési intézkedéseket.
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
Ha COPD-je van, számos lehetőség közül választhat az étrendben. Tehát mit kell enni krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén a jó egészség érdekében?
Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, amely minden olyan rendellenességre vonatkozik, amely befolyásolja az ízületek szerkezetét és működését. Ha azonban a betegnek sajnos ízületi gyulladása van, de a beteg még mindig lusta hagyni, hogy a szervezet aktív legyen, fennáll a veszélye, hogy számos más betegséget is előidézhet. Ezért a Blog aFamilyToday által ma javasolt gyakorlatok ízületi gyulladásos betegek számára hatékony kulcsot jelentenek erre az állapotra.
Milyen típusú vízselyem a jó? A hatékony szájhigiénia támogatása érdekében egyre többen választanak vízselymet. De hogyan válasszunk?
A bölcsességfogak eltávolítása utáni gondozásának folyamata ma aggodalomra ad okot. Főleg a bölcsességfogak eltávolítása után tudsz fogat mosni? Lásd a választ most.
A mindennapi használatra szánt gyógynövényes fogkrém kiválasztása nem csupán preferencia kérdése, hanem sok tényezőtől is függ. Szóval tudod, hogyan válassz?
Az orvosi fogkrémet gyorsan elfogadják a fogyasztók, mivel hatékonyan befolyásolja a száj egészségét. Tehát pontosan mik ezek a hatások?
A hepatitis B olyan betegség, amely vérrel, anyáról gyermekre és szexuális érintkezés útján terjedhet. Ez egy meglehetősen veszélyes vírus, ezért a hepatitis B elleni védőoltásnak sok értelme van. Tehát honnan tudhatja, hogy van-e hepatitis B antitestje?
A csókolózást a szeretet kifejezésének őszinte módjának tekintik. Az érzelmi jelentése mellett a csóknak olyan egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket nem mindenki ismer. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a hatása a csókolózásnak?
