A horkolás korán észlelve teljesen gyógyítható. Ne hagyja figyelmen kívül a 7 biztonságos és hatékony otthoni jogorvoslatot a horkolás ellen az alábbi cikk segítségével!
Ha korán észlelik, a horkolás még időben kezelhető. Valójában ez az állapot nem csak mások alvását zavarja meg, hanem saját alvásunk minőségét is rontja. Ne hagyja figyelmen kívül a horkolás elleni egyszerű, de hatékony otthoni gyógymódokat, hogy legyőzze ezt a horkolásos állapotot!
Mi a horkolás?
Sokan úgy gondolják, hogy a horkolás rossz szokás, és az alvóknak horkolniuk kell, hogy jól aludjanak. De nem így van, a horkolás egy mögöttes állapot, amely befolyásolja a légutakat, ezek szűkülnek, és megakadályozzák a levegő áramlását, ami nagyon hangos horkolást eredményez.
Népi jogorvoslatok a horkolás ellen
Gyógyítsd meg a horkolást mentalevéllel
Egy csésze meleg vízhez adhat néhány csepp borsmenta illóolajat. Ezután ezzel a vízzel lefekvés előtt gargarizálja a száját és a torkát. Ügyeljen azonban arra, hogy ne nyelje le ezt az oldatot, hogy elkerülje a gyomorpanaszokat.
Használjon mentalevelet a horkolás kezelésére
Ezenkívül, ha borsmentateát iszik, vagy borsmentaolajat ken a torkába és az orra alá, segíthet a horkolás kezelésében.
Hogyan gyógyítható a horkolás kardamommal
A kardamom, más néven kardamom olyan gyógynövény, amely fokozza az ételek ízét. A kardamom hozzáadható teákhoz, hogy táplálja az idegeket és segítse az alvást. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kardamom illóolajnak bizonyos egészségügyi előnyei vannak, mint például a borneol, a terpin, az eukaliptol és a limonén.
A kardamommal való horkolás otthoni kezelésére igyon kardamomot teához, vagy adjon hozzá fél teáskanál kardamomot a hatás fokozása érdekében. A legjobb eredmény érdekében igyon kardamom teát 30 perccel lefekvés előtt.
Hogyan kezeljük a horkolást olívaolajjal
Az olívaolaj használata enyhítheti a fejfájást, eltávolíthatja az apró részecskéket a torka belsejéből, és segít megállítani a horkolást alvás közben. Ha az olívaolajat horkolás elleni gyógyszerként szeretné használni, egyszerűen igyon naponta 2-3 korty olívaolajat lefekvés előtt. Ha nem bírja az olívaolaj ízét, az íz javítása érdekében egy teáskanál nyers mézet adhat hozzá.
Tippek a horkolás gyógyítására kurkumával
A kurkuma antibiotikus és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, így rendkívül hatékony a gyulladás elleni küzdelemben és a súlyos horkolás csökkentésében. A kurkuma tejjel kombinálható a horkolás gyógyítására mind a kisgyermekek, mind az idősek számára. Ennek a megoldásnak a használatával mélyebben lélegezhet, csökkentheti a horkolást és javíthatja légzőrendszerét.
A kurkuma oldat elkészítéséhez adjunk hozzá 2 evőkanál kurkumaport egy pohár meleg tejhez. Jól keverjük össze, amíg a kurkuma por teljesen fel nem oldódik. Igyon 30 perccel lefekvés előtt a horkolás kezelésére. A legjobb kezelési eredmények érdekében minden nap meghatározott időpontokban kell használni.
Horkolás gyógyítása csalánnal
Útmutató a horkoló népi csalán gyógyítására
A csalán illóolaj antihisztamin és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a csalántea vagy víz használata segíthet a gyulladt orrjáratok kitisztításában, valamint megelőzheti az allergia és arcüreggyulladás okozta légszomjat és torlódást.
A csalánlevéllel való horkolás kezelésére napi 3-4 csésze csalánteát fogyaszthat. Ha szárított csalánlevelet használ, akkor 2-4 g teát főzhet és ihat naponta háromszor. Ha csalángyökér-kivonatot szed, vegyen be 1,5 ml-t naponta háromszor.
A terhes nők azonban ne igyanak és ne használjanak csalánteát vagy -kivonatokat. A csalán megváltoztathatja a menstruációs ciklust és növelheti a vetélés kockázatát.
Ezenkívül a vesebetegségben, szív- és érrendszeri betegségben, rákban vagy hormonális egyensúlyhiányban szenvedő betegeknek konzultálniuk kell egy szakemberrel, mielőtt csalánt alkalmaznának álmatlanság kezelésére.
Hogyan gyógyítható a horkolás fokhagymával
A fokhagyma rendkívül hatékonyan csökkenti a nyálkaképződést a torokban, ami segít csökkenteni a légúti gyulladást. Ezért, ha az orrmelléküreg-torlódás miatt horkol, a fokhagyma nagyon hatékonyan gyógyítja a horkolást.
A horkolás fokhagymával történő gyógyítására rághat 2 gerezd fokhagymát, majd igyon meg egy pohár meleg vizet. Végezze el a módszert lefekvés előtt, hogy jól aludjon, és ne horkoljon.
Azonban ne használja vissza a fokhagymát a horkolás kezelésére. A túl sok fokhagyma fogyasztása irritálhatja és károsíthatja az emésztőrendszert. Néhány fokhagymaallergiában szenvedő ember lázat, kiütést és fejfájást tapasztalhat.
Ezért, ha bármilyen nemkívánatos hatást észlel, hagyja abba a fokhagyma használatát, és válasszon más módot az otthoni alváshoz horkolás nélkül.
Fokhagymával kezelhető a horkolás?
A kamilla tea gyógyítja a horkolást
A kamilla egy gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak egészségügyi problémák kezelésére. A kamillát gyomorpanasz kezelésére használják, és elősegítik a jobb, mélyebb alvást. Emellett a kamilla az is ismert, hogy nagyon hatékonyan képes kezelni a horkolást.
A kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segíthet a torok ereinek és idegeinek pihenésében. Ez segít jobban aludni, és csökkenti a horkolást okozó idegek rezgését. A kamillával otthoni horkolás kezelésére használhat egy csésze kamilla teát lefekvés előtt. Adjon hozzá egy kis cukrot, hogy javítsa az ízét és gyógyítsa a horkolást.
Néhány ember azonban allergiás lehet a kamillateára. Ezért, ha allergiás, különösen virágallergiás a kórtörténetében, óvatosnak kell lennie a gyógyszer használatakor.
Mire kell figyelni horkoláskor
Az elegendő alvás segít csökkenteni a horkolást
Köszönjük érdeklődését a horkolás elleni népi gyógymódok iránt . Összeállította az aFamilyToday Blog. Remélem, sikeresen tudja alkalmazni ezeket a módszereket.
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Az alvási apnoe olyan alvászavar, amely negatívan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért a szülőknek nem szabad szubjektívnek lenniük, amikor hallják a gyermekek horkolását.
A horkolás normális jelenségnek tűnik, de hosszú távú hatásai lehetnek a baba egészségére, ha a szülők nem figyelnek megfelelően.
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A legtöbb nőnek sötét hónalja van a szülés után. Számos biztonságos módszer létezik a nők által alkalmazott sötét foltok kezelésére. A szülés utáni sötét hónalj kókuszolajjal való kezelése az egyik ilyen. Ha kíváncsi, hogyan és hatékonyan, akkor azonnal olvassa el!
Amikor zsíros, fényes bőrre választunk arclemosót, mire kell odafigyelnünk? További információkat az alábbi cikkben talál.
A nyári napon a napsütés könnyen okoz olyan állapotokat, mint a leégett bőr, a bőr égési sérülései, a bőr felhólyagosodása,... Hogyan lehet tehát felismerni a leégett bőrt, és hogyan lehet megelőzni? Tekintse meg az alábbi cikket!
A cikkben olyan módszereket ismertetünk, amelyek segítségével leküzdheti és megelőzheti a bőr öregedését a nyak területén.
A szemkörnyék bőre a leghajlamosabb az arc öregedésére, ha nem ápoljuk megfelelően. A szem bőrének öregedésének megelőzése érdekében hivatkozhat a cikkben található ápolásra.
Számos módszer létezik az egész test fehérítésére, mint például speciális termékek vagy természetes szépségápolási módszerek. Azonban néhány információ az aszpirinről az egész test fehérítésére nagyon érdekli a nőket. Tehát a fájdalomcsillapítás és a lázcsillapítás mellett az aszpirin valóban fehéríti a bőrt?
Az akne a bőr első számú ellenségének számít. A drága kozmetikumok mellett a pattanások kezelése természetes alapanyagú maszkokkal is nagyon hatékony. Szóval a barátnőd tud már 5 módszert az akne maszk készítésére otthon?
Milyen anyag hiánya miatt pattanásos bőr? Az aknés bőr kezelésének megjegyzései? A következő cikk segít ennek kiderítésében!
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
