Miért ébredek úgy, hogy fáj az állkapocs reggel?

A reggeli állkapocsfájdalomra ébredés sok ember számára gyakori probléma. A gyakran szenvedő állkapocsfájdalmak rontják az életminőséget, megnehezítve a betegek beszédét, ásítását, rágását stb. Szóval, miért ébred fel állkapocsfájdalmakra reggel? mi az oka?

Sokan vannak, akik reggel állkapocsfájdalmakkal ébrednek, az állkapocsfájdalmakban szenvedőknél az egyik gyakori tünet az arc egyik oldalán jelentkező állkapocsfájdalom, a fájdalom, amely rágás vagy beszéd közben fokozódik. Csatlakozzon az alábbi cikkhez, és megtudja, miért ébred fel állkapocsfájdalomra reggel, és hogyan előzheti meg ezt a helyzetet.

A reggeli állkapocsfájdalmak miatti ébredés oka

Az ébredéskor jelentkező állkapocsfájdalom olyan állapot, amellyel sok ember szembesül

Az állkapocsfájdalom gyakori állapot az életben, ennek az állapotnak számos oka lehet, a leggyakoribbak a következők:

• Temporomandibularis rendellenességek (leggyakoribb ok): Ez a temporomandibularis ízület, a rágóizmok vagy mindkettő rendellenessége. Bár nem veszélyes, ez az állapot negatív következményekkel jár a beteg egészségére nézve. 
• Trigeminus neuralgia : A trigeminus neuralgiát gyakran számos tünet kíséri, mint például fejfájás, szédülés, ami a beteget kimeríti .
• Alvás közbeni fogcsikorgatás szokása: Az alvás közbeni fogcsikorgatás szokása a halánték hosszan tartó ütését okozza, ami miatt az ízületek elcsúsznak, és a páciens fájdalmat érez az állkapocs mozgatásakor.
• Serkentőszereket tartalmazó élelmiszerek használata: Az alkohol, a sör és az alkoholtartalmú italok fogágygyulladást , fogszuvasodást és számos egyéb fogászati ​​problémát  okozhatnak , ezáltal állkapocsfájdalmat okozhatnak.
• Rossz testhelyzetben történő alvás: Ha túl sokat alszik egy oldalon vagy hason fekszik, ... az állcsontot hosszan tartó nyomás alá helyezi, ami a mozgás eredendő elmozdulásához vezet, ami állkapocsfájdalmat okoz.
• Rossz gyakorlatok és sportolási szokások: Sok embernek megvan az a szokása, hogy az ajkát harapja, erősen rágja a fogát, így az állkapocs izmai mindig merev állapotba kerülnek a sportedzések során. Hosszú távon az állcsont eltér a harapástól, ami állkapocsfájdalmat okoz.

Állkapocsfájdalom és kísérő tünetek

Az állkapocs fájdalma hosszú ideig befolyásolja a beteg életét

Kezdetben az állkapocsfájdalom általában hirtelen jelentkezik enyhe fájdalommal, és gyorsan el is múlik. Az állapot súlyosbodásával azonban összetettebb tünetek is kísérhetik, mint például láz, tartós állkapocsfájdalom és erős fejfájás. Néhány további tünet, amelyekre szintén figyelnie kell:

• Fejfájás, epizódszerű fájdalom, intenzív intenzitású fájdalom, a fájdalom időtartama 15 perctől 3 óráig tarthat.
• Fájdalom az egész arcban, beleértve a felső és alsó állkapcsot is.
• Fáradtság, izomfájdalom étkezéskor, rágás közben, korlátozott szájmozgás, szinte összezárt ízületek.
• Enyhe láz kíséretében szédülés, fülzúgás, az ember mindig letargiában, letargiában van.

Állkapocsfájdalom kezelése otthon

Az állkapocsfájdalmat otthon is leküzdheti az alábbi módokon: A Blog aFamilyToday elküldi az olvasóknak.

• Tegyünk hideg vagy meleg borogatást: Ha éles fájdalmat érez az állkapcsában, jéggel vigye fel a fájdalmas területet, kb. 10 percig folyamatosan, és ha még mindig fáj, ismételje meg 2 óra múlva. A jég zsibbadttá teszi az idegeket, és többé nem lesz érzékeny a fájdalomjelekre. Ellenkezőleg, ha a fájdalom tompa, a fájdalom időszakos, használjon forró vizet, mert a forró víz javítja a vérkeringést, ellazítja az izmokat és csökkenti a fájdalmat.
• A fájdalmas terület masszírozása: Az akupresszúra és a fájdalmas állkapocs területének masszírozása a vérkeringés elősegítésére és az izmok ellazítására hatékony módja az állkapocsfájdalmak kezelésének. A fájdalmas állkapocs területének masszírozásához csukja be a száját, nyissa ki a száját, majd kézzel masszírozza az állkapocs területét, amíg a mozdulatok lágyabbak nem lesznek. Ismételje meg ezeket a mozdulatokat naponta többször a kívánt hatás elérése érdekében.
• Használjon fájdalomcsillapítókat: Ez a leggyorsabb módszer az állkapocsfájdalom leküzdésére. A fájdalomcsillapítók használatához azonban konzultáljon orvosával.

Az állkapocs fájdalmának megelőzése ébredéskor 

Ügyeljen az alvási pozíciójára, hogy elkerülje az állkapocs fájdalmát

Az ébredéskor jelentkező állkapocsfájdalom ugyan nem veszélyes, de ha sokáig tart, gondot, fáradtságot okoz a szenvedőknek, nagymértékben befolyásolva az életet. Ezért a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, az állkapocsfájdalmak megelőzése érdekében:

• Gondosan ápolja fogait: Gondosan ápolja fogait, nehogy kedvező környezetet teremtsen a baktériumok elszaporodásához, a fogak károsodásához, az állcsont károsodásához és az állcsont fájdalmához.
• Változtassa meg az alvási pozíciót: Aludjon megfelelő testhelyzetben, hogy ne gyakoroljon nyomást az állkapocsra, elkerülve ezzel a kellemetlen fájdalmat.
• Legyen tudományos étrend: Étkezzen egészségesen, korlátozza a túl kemény, túl rágós ételek fogyasztását, kerülje az alkoholtartalmú italokat, például az alkoholt és a stimulánsokat, mint a kávé, a dohány... az egészség védelme érdekében Egészséges test és tiszta fogak, erős állcsont.

Fent található az összes válasz arra a kérdésre, hogy "Miért ébredek fel állkapocsfájással reggel ?" Az aFamilyToday blog összefoglalja az olvasókat. Remélhetőleg a cikkben található információk segítenek az olvasóknak megszabadulni a kellemetlen és bosszantó állkapocsfájdalmaktól.