A 38. héten a közelgő szülés jelei, amelyekre a terhes nőknek figyelniük kell

Normális, hogy a terhesség jelei a 38. héten megjelennek? Mire kell figyelniük a terhes nőknek, ha ezek a tünetek jelentkeznek?

A terhes nők a 38. héten kezdik mutatni a közelgő szülés jeleit . Ilyenkor a várandós anya bármikor vajúdhat és szülhet. Mire kell felkészülniük a várandós nőknek ahhoz, hogy a legjobb pszichológiájuk és teljes poggyászuk legyen a szülésnél? Vessünk egy pillantást erre a cikkre.

A közelgő szülés jelei a terhesség 38. hetében

Néhány jel a közelgő szülésre a terhesség 38. hetében:

1. A görcsök gyakori előfordulása

Az összehúzódások akkor kezdenek megjelenni, amikor a terhesség a 30. hétbe lép, azonban ezek a fájdalmak gyakrabban jelentkeznek, és a 38. héttől rövidebb ciklusúak. Ekkor az anya szülési fájdalmat fog érezni, de csak hamis fájdalmat . Tehát nem kell túl sokat aggódnia. Az igazi szülésfájdalom az, amikor erős hasi fájdalom jelentkezik, rózsaszín vér jelenik meg.

A 38. hetesen szülés előtt álló jel a hasi görcsök.

2. Hasmenés

Amikor a magzat megszületik, a hormonmirigyek aktívak lesznek, és hatással vannak a bélfalra. A terhes nők belei a szokásosnál lazábbak lesznek, így a terhes nők is hajlamosak vizelésre vagy hasmenésre . Ez annak normális jele, hogy a 38. héten szülni fog, így a terhes nőknek nem kell túlságosan aggódniuk.

3. Hátfájás

Ezen a ponton a baba elkezd lefelé mozogni a medence közelében. A has lehúzódik, nyomást gyakorolva a hátra. A hátfájás enyhítésére a terhes nők forró vízzel kenhetik be, vagy kérhetik meg rokonukat, hogy gyengéden masszírozzanak fájdalmas pozíciókban a fájdalom enyhítésére.

A hátfájás a 38. héten történő szülés jele.

4. Könnyebb a levegő

Minél jobban lefelé mozog a magzat, annál nagyobb a nyomás a rekeszizomra és a gyomorra. A terhes nők könnyebben kapnak levegőt, és a gyomorégés tünetei is eltűnnek. Ha ebben a szakaszban természetesen könnyebben lélegzik , ez annak a jele lehet , hogy édesanyja a 38. héten szülni készül .

Változások a terhes nőknél a szülés előtt a 38. héten

A terhesség 38. hetétől kezdődik az az időszak, amikor egy terhes nő felkészül az anyává válásra. Ezért ebben az időszakban a terhes nők pszichológiája nagyon könnyen befolyásolható. Hajlamosak lesznek szorongásra és pánikra, különösen a terhes nők először. A terhes nők hajlamosak az instabilitásra és az egyensúlyhiányra. A terhes nőknek a mentális állapotuk kiigazítása érdekében rendszeresen meg kell bízniuk férjüket, rokonaikat, barátaikat és orvosaikat. Ez segít a terhes nőknek enyhíteni a stresszt, és az elme stabilabb lesz.

A terhes nőknek nem kell aggódniuk, ha a 38. héten a közelgő szülés jeleit látják.

Ezenkívül a terhesség ezen hetében a terhes nő testében is vannak változások, például ödéma a lábfejben és a bokában . Ez normális változás, nem kell aggódni. A terhes nőknek meg kell próbálniuk pihenni, és megfelelő tápanyagokkal pótolni. Ne aggódjon túlzottan, ha a 38. héten a közelgő szülés jelei vannak. Nyugodtnak kell lennie, hogy készen álljon a baba fogadására. Ne aggódjon túlzottan, ha a 38. héten a közelgő szülés jelei vannak.

Teendők, ha a szülés jelei vannak 38 hetesen

Ha a szülés jelei 38 hetesen jelentkeznek , a reproduktív ismeretek teljes felszerelése és a szükséges dokumentumok és kellékek elkészítése mellett; A terhes nőknek meg kell tenniük néhány dolgot, hogy a születési folyamat zökkenőmentes legyen:

• Rendszeres séta: Könnyű testmozgás és rendszeres séta 38 hetesen segít rugalmasabbá tenni a csípőt. Onnantól szüléskor a baba feje könnyen a medencébe kerül. A születési folyamat gördülékenyebben és gyorsabban megy végbe.
• Jóga, meditáció, légzőgyakorlatok: A jógagyakorlatok , a meditáció vagy a helyes légzés segíti a terhes nőket pszichológiájuk stabilizálásában, mentális állapotuk kiegyensúlyozásában és a stressz csökkentésében. Ez segít abban, hogy a legjobb formában legyen az utolsó terhességi utazáshoz.

A séta az egyik módja annak, hogy a szülés gördülékenyebb legyen.

Diéta terhes nők számára 38 hetesen

A várandósság utolsó hónapjában rendkívül szükséges és fontos a terhes nők megfelelő táplálkozása. Ez később hatással lesz a gyermek testének és intelligenciájának fejlődésére. A terhes nőknek növelniük kell a következő tápanyagokban gazdag élelmiszereket:

• C-vitamin : megtalálható a gyümölcsökben, például a narancsban, a sárkánygyümölcsben, az eperben, a mandarinban, és a zöldségekben, mint a karfiol, spárga, spenót, spenót, ...
• Kalcium: A megfelelő kalciumpótlás elősegíti, hogy a csecsemő csontváza erős és szilárd legyen. Néhány kalciumban gazdag élelmiszer, például tojás, friss tej, tenger gyümölcsei, rák, lazac stb.
• Fehérje: A fehérjedús élelmiszerek, mint a marhahús, lazac, tojás, tej, ... elősegítik a tejmirigyek fejlődését. Az anyának több teje lesz, hogy szülés után táplálja a babát.
• Vas: A szervezetben a 38. héten jelentkező vashiány miatt a terhes nők elájulnak, szédülnek, szédülnek, ... Ez nagyon veszélyes lesz, és hatással lesz a magzatra. Ezért a napi étrendben vasban gazdag ételeket kell hozzáadni, mint például sütőtök, zab, spenót, tojássárgája, ...

A 38. hétbe lépés a terhesség „sprint” szakasza. Ezért ahhoz, hogy a lehető legjobban felkészülhessenek önmaga és a magzata számára, a terhes nőknek ismerniük kell a 38. héten a közelgő szülés jeleit és a fontos megjegyzéseket. Ha a fenti tünetek bármelyike ​​jelentkezik, gyorsan menjen kórházba, hogy az orvos figyelemmel kísérhesse és megfelelő ellátást biztosíthasson.