6 kockázat, amelyet az anyáknak tudniuk kell, ha magas cipőket viselnek a terhesség alatt

A magas cipő viselése a terhesség alatt mindig veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell. A cikk részletes információkat tartalmaz a cipőviselés felbecsülhetetlen ártalmairól

A magas cipő viselése a terhesség alatt mindig veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell. A cikk részletes tájékoztatást ad a magassarkú viselésének felbecsülhetetlen ártalmairól, valamint arról, hogyan lehet ezt a kockázatot minimalizálni, ha az anya kénytelen magassarkút választani.

Bár sok nő úgy dönt, hogy magas sarkú cipőt hord a terhesség alatt, még 9 hónapig és 10 napig is, és még mindig nincs probléma, az orvosok mindig azt javasolják, hogy a terhes nők ne használjanak ilyen cipőt a terhesség alatt. Valójában amellett, hogy kényelmetlenséget okoz, a magassarkú viselése a terhesség alatt számos egyéb komoly kockázatot is rejt magában.

A magas cipő viselése eredendően nagyon rossz hatással van a csontokra és az ízületekre

1. A magas cipő viselésének káros hatásai a terhesség alatt

Borjúizomgörcs: Hosszan tartó magassarkú viselése esetén az izmok mindig feszültek, és könnyen görcsökhöz vezetnek. Ezek a görcsök gyakran súlyosabbak a terhesség alatt.

Hátfájás: A magassarkú megváltoztatja az álló helyzetet. A medenceizmok előrenyomulnak, a derékrész íveltebb, ez a pozíció csípőízületi fájdalmak után nagy nyomást gyakorol a medencére és az ízületekre. Ezenkívül a terhesség alatt, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban a hát szalagjai meglazulnak, hogy megtartsák a babát, amikor a magassarkú viselése megfeszíti és ínszalagfájdalmat okoz.

Kiegyensúlyozatlanság: A test súlypontja megváltozik, a láb ereje gyengébb, így a terhesség alatti magas cipő viselése jobban megviseli a lábakat, az anya nagyobb eséllyel veszíti el az egyensúlyát és veszélyesen esik.

Nyújtás: A hashoz hasonlóan a vádliszalagok is fokozatosan meglazulnak a magzat fejlődésével, amikor a magas cipő viselése a vádli izomzatának kitágulását és kevésbé rugalmasságát eredményezi.

Duzzadt láb: Terhesség alatt gyakran előfordul a láb ödémája és duzzanata, különösen a magassarkú viselése súlyosbítja és fájdalmasabbá teszi ezt az állapotot.

Vetélés: Ezt határozottan senki sem akarja. A magassarkú hajlamossá tesz a botlásra, és így növeli a vetélés kockázatát. Miért sodorja veszélybe magát és a babáját pusztán preferenciái vagy szokásai miatt?

Sokan azt is gyanítják, hogy a terhesség alatti magassarkú viselése okozza a visszér kialakulását, azonban erre vonatkozóan nincs konkrét kutatási bizonyíték.

6 kockázat, amelyet az anyáknak tudniuk kell, ha magas cipőket viselnek a terhesség alatt

A terhesség alatti magas cipő viselése gyakran fájdalmassá és duzzadttá teszi a lábat

2. Mi a teendő, ha még akkor is magassarkút kell hordanod, ha terhes vagy?

A terhesség alatti magassarkú viselése nem tesz jót az anyának és a babának sem. Néhány vis maior esetén azonban itt van néhány tipp a biztonság és a kényelem érdekében:

  • Az első 3 hónapban a szokásosnál alacsonyabb talpú cipőt hordhat, ekkor az izmok gyengébbek és lazaak lesznek, ez az idő korlátozza a túl magas cipő viselését.
  • Vásároljon olyan cipőt, amely széles, nem okoz rejtélyt, szűk
  • Hagyja pihenni a lábát, ne viseljen cipőt órákon át
  • Kerülje a gyors vagy túl sok magassarkú gyaloglást
  • Kerülje a lépcsőket vagy a szűk, zsúfolt és nehezen navigálható helyeket

Ha lehetséges, válasszon egy kényelmes, vastag sarkú tornacipőre

Tudja, a terhesség alatti magassarkú viselése sok kockázatot rejt magában az anyára és a babára nézve. Tehát nem szabad szubjektívnek lenni, és a lehető legóvatosabbnak kell lenni ezekben az esetekben.


Leave a Comment

Mit egyenek az anyák, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápláló legyen?

Mit egyenek az anyák, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápláló legyen?

Az anyatej kiváló tápanyagforrás a baba számára élete első hónapjaiban. Ezért a szoptatás időszaka is sok aggodalmat és aggodalmat okoz az anyáknak, ha nem elegendő az anyatej, ami növekedési visszamaradást okoz. A cikk azt javasolja, mit kell enni, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápanyagokban gazdag legyen.

Kép a kolosztrum milyen színű és tápértéke

Kép a kolosztrum milyen színű és tápértéke

A terhes anya testétől függően előbb-utóbb megjelenik a kolosztrum. Az anyai kolosztrum olyan antibiotikumként hat, amely rendkívül jót tesz a baba egészségének, mellékhatások nélkül. Tehát milyen színű a kolosztrum képe, és mi a felhasználása?

A 7 legjobb női higiéniai megoldás a viszkető gomba kezelésére

A 7 legjobb női higiéniai megoldás a viszkető gomba kezelésére

Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati ​​öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.

Hogyan kell megfelelően szedni a lázcsillapító gyógyszert gyermekek számára

Hogyan kell megfelelően szedni a lázcsillapító gyógyszert gyermekek számára

A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása

Naponta hány óra elegendő ahhoz, hogy a babák aludjanak?

Naponta hány óra elegendő ahhoz, hogy a babák aludjanak?

Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?

Anyának tudnia kell: Mennyi ideig tart a felolvasztott anyatej?

Anyának tudnia kell: Mennyi ideig tart a felolvasztott anyatej?

Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.

Alkalmazhatók az ovuláció alapján a fiú születésének kiszámítására vonatkozó utasítások

Alkalmazhatók az ovuláció alapján a fiú születésének kiszámítására vonatkozó utasítások

Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!

Miért kell a terhes nőknek minden nap fekete fokhagymát használniuk?

Miért kell a terhes nőknek minden nap fekete fokhagymát használniuk?

A fekete fokhagymának számos felhasználási területe van, nemcsak a gyomorfájdalmak kezelésében, a rák megelőzésében és leküzdésében... hanem különösen növeli a rezisztenciát, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát.

Mi a teendő, ha a szülés utáni váladékozásnak rossz szaga van? Veszélyes ez az állapot?

Mi a teendő, ha a szülés utáni váladékozásnak rossz szaga van? Veszélyes ez az állapot?

A szülés utáni váladékozás gyakori élettani jelenség a nőknél a szülés utáni időszakban, és gyakran kellemetlen érzést okoz. Ha azonban a szülés utáni folyásnak kellemetlen szaga van, az szokatlan jel, amelyre minden szülés utáni nőnek oda kell figyelnie.

Mi az a hármas teszt? Ez a helyes?

Mi az a hármas teszt? Ez a helyes?

A hármas teszt fontos prenatális szűrési módszer. Tehát hány hetes terhességet kell tesztelni a hármas teszthez, mire kell figyelni és az eljárás.