A magas cipő viselése a terhesség alatt mindig veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell. A cikk részletes információkat tartalmaz a cipőviselés felbecsülhetetlen ártalmairól
A magas cipő viselése a terhesség alatt mindig veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek kerülniük kell. A cikk részletes tájékoztatást ad a magassarkú viselésének felbecsülhetetlen ártalmairól, valamint arról, hogyan lehet ezt a kockázatot minimalizálni, ha az anya kénytelen magassarkút választani.
Bár sok nő úgy dönt, hogy magas sarkú cipőt hord a terhesség alatt, még 9 hónapig és 10 napig is, és még mindig nincs probléma, az orvosok mindig azt javasolják, hogy a terhes nők ne használjanak ilyen cipőt a terhesség alatt. Valójában amellett, hogy kényelmetlenséget okoz, a magassarkú viselése a terhesség alatt számos egyéb komoly kockázatot is rejt magában.
A magas cipő viselése eredendően nagyon rossz hatással van a csontokra és az ízületekre
1. A magas cipő viselésének káros hatásai a terhesség alatt
Borjúizomgörcs: Hosszan tartó magassarkú viselése esetén az izmok mindig feszültek, és könnyen görcsökhöz vezetnek. Ezek a görcsök gyakran súlyosabbak a terhesség alatt.
Hátfájás: A magassarkú megváltoztatja az álló helyzetet. A medenceizmok előrenyomulnak, a derékrész íveltebb, ez a pozíció csípőízületi fájdalmak után nagy nyomást gyakorol a medencére és az ízületekre. Ezenkívül a terhesség alatt, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban a hát szalagjai meglazulnak, hogy megtartsák a babát, amikor a magassarkú viselése megfeszíti és ínszalagfájdalmat okoz.
Kiegyensúlyozatlanság: A test súlypontja megváltozik, a láb ereje gyengébb, így a terhesség alatti magas cipő viselése jobban megviseli a lábakat, az anya nagyobb eséllyel veszíti el az egyensúlyát és veszélyesen esik.
Nyújtás: A hashoz hasonlóan a vádliszalagok is fokozatosan meglazulnak a magzat fejlődésével, amikor a magas cipő viselése a vádli izomzatának kitágulását és kevésbé rugalmasságát eredményezi.
Duzzadt láb: Terhesség alatt gyakran előfordul a láb ödémája és duzzanata, különösen a magassarkú viselése súlyosbítja és fájdalmasabbá teszi ezt az állapotot.
Vetélés: Ezt határozottan senki sem akarja. A magassarkú hajlamossá tesz a botlásra, és így növeli a vetélés kockázatát. Miért sodorja veszélybe magát és a babáját pusztán preferenciái vagy szokásai miatt?
Sokan azt is gyanítják, hogy a terhesség alatti magassarkú viselése okozza a visszér kialakulását, azonban erre vonatkozóan nincs konkrét kutatási bizonyíték.

A terhesség alatti magas cipő viselése gyakran fájdalmassá és duzzadttá teszi a lábat
2. Mi a teendő, ha még akkor is magassarkút kell hordanod, ha terhes vagy?
A terhesség alatti magassarkú viselése nem tesz jót az anyának és a babának sem. Néhány vis maior esetén azonban itt van néhány tipp a biztonság és a kényelem érdekében:
- Az első 3 hónapban a szokásosnál alacsonyabb talpú cipőt hordhat, ekkor az izmok gyengébbek és lazaak lesznek, ez az idő korlátozza a túl magas cipő viselését.
- Vásároljon olyan cipőt, amely széles, nem okoz rejtélyt, szűk
- Hagyja pihenni a lábát, ne viseljen cipőt órákon át
- Kerülje a gyors vagy túl sok magassarkú gyaloglást
- Kerülje a lépcsőket vagy a szűk, zsúfolt és nehezen navigálható helyeket
Ha lehetséges, válasszon egy kényelmes, vastag sarkú tornacipőre
Tudja, a terhesség alatti magassarkú viselése sok kockázatot rejt magában az anyára és a babára nézve. Tehát nem szabad szubjektívnek lenni, és a lehető legóvatosabbnak kell lenni ezekben az esetekben.