Upute za pravilnu higijenu rodnice za žene

Pravilna higijena intimnog područja pomoći će ženama da ostanu zdrave, izbjegnu ginekološke bolesti poput vaginalne gljivice, bakterijske vaginoze...

Žene trebaju ovladati znanjem o spolnom zdravlju i znati kako pravilno očistiti intimno područje kako bi ono uvijek bilo mirisno i čisto, izbjegavajući uobičajene pogreške.

Pogreške prilikom čišćenja intimnog prostora kod žena

Mnogi ljudi griješe prilikom čišćenja privatnog prostora, čineći ovaj osjetljivi dio ranjivim. Ovo je prilika za napad štetnih mikroorganizama koji uzrokuju ginekološke bolesti. Postoje dvije nesigurne higijenske metode koje mnogi od vas imaju:

Ispiranje duboko u vaginu tušem

Mnoge žene misle da se za čišćenje intimnog područja moraju ispirati iznutra vagine. Međutim, to je potpuno pogrešan koncept. Jer unutar privatnog prostora ne postoje samo štetne bakterije, već i sustav korisnih bakterija koje pomažu uravnotežiti pH i sprječavaju ulazak bakterija izvana. Preduboko ispiranje uništit će i štetne i korisne bakterije, dovesti do poremećaja pH okoline u vagini. Osim toga, također stvara uvjete za ulazak loših bakterija u tijelo, povećavajući rizik od vaginitisa .

Ne smijete koristiti tuš za ispiranje vagine.

Očistite intimno područje gelom za tuširanje

Okolina unutar vagine normalno ima pH od oko 3,8 do 4,5 (na ljestvici od 0 do 14). Stoga je prikladan samo za otopine za čišćenje sa sličnim pH. Međutim, proizvodi s gelom za tuširanje imaju pH u rasponu od 8. Stoga, kada koristite gel za tuširanje za čišćenje intimnog područja, on neće biti prikladan, može izgubiti ravnotežu mikroorganizama i pH u intimnom području, što dovodi do Kao rezultat toga, osjetljivo područje svrbi , nadraženo je i uzrokuje neugodan miris.

Kako pravilno čistiti vaginu

Kako bi ovo osjetljivo područje bilo zdravo i čisto, pravilno čistite intimno područje prema sljedećim preporukama stručnjaka:

• Usredotočite se na područja oko vagine: vagina ima prilično dobru sposobnost samočišćenja. Stoga trebate samo redovito čistiti vanjski dio privatnog područja i ne morate se tuširati duboko iznutra.
• Za čišćenje vanjskog dijela vagine koristite blage sapune bez mirisa ili proizvode za žensku higijenu . Osim toga, potrebno je očistiti i perinealno područje između vagine i anusa kako bi se spriječilo širenje bakterija iz tog područja u vaginu.
• Izbjegavajte korištenje proizvoda s mirisima kao što su mirisna ulja, gelovi za tuširanje i maramice. Oni mogu poremetiti prirodnu ravnotežu područja unutar vagine. Umjesto toga, samo trebate očistiti intimno područje vodom i sapunima bez mirisa.
• Ako vagina ima neugodan miris, trebate otići liječniku na pregled i savjet kako to riješiti, a ne koristiti mirisne proizvode za prikrivanje mirisa.
• Ne perite se nekoliko puta dnevno: pranje previše puta dnevno može poremetiti ravnotežu vaginalnog područja.
• Prilikom čišćenja "djevojčice" koristite samo ruke ili ručnik od mekanog materijala. Korištenje predebelih i grubih ručnika može oštetiti nježnu kožu intimnog područja.

Očistite intimno područje odgovarajućom otopinom za čišćenje.

Važna napomena kod čišćenja intimnog područja za žene

Evo nekoliko važnih napomena koje ne smijete zanemariti prilikom svakodnevnog čišćenja intimnog područja:

• Apsolutno nemojte ispirati prste u vagini čak ni za vrijeme menstruacije. Jer to može unijeti štetne bakterije s ruku u vaginu i izazvati infekciju genitalija.
• Intimno područje čistite 2 puta dnevno, ako je na dan menstruacije, promijenite tampon i operite ga barem 3-4 puta dnevno, ovisno o količini menstrualnog iscjetka više ili manje.
• Prije i poslije seksa potrebno je očistiti intimno područje .
• Nemojte namakati intimno područje u vodi za pranje jer je lako izazvati infekciju iz anusa u rodnicu.
• Nakon korištenja toaleta treba se obrisati od naprijed prema natrag kako bi se izbjeglo širenje bakterija iz anusa u vaginu.
• Ne nosite hlače s rupama na guzici dok sjedite bilo gdje kako biste izbjegli kontaminaciju prljavštinom, plijesni, bakterijama...

Ne preporučuje se namakanje u kadi.

Nadamo se da kroz gornji članak već znate kako pravilno očistiti vaginu. Trebali biste imati ispravne navike osobne higijene, posebno intimnog područja, upravo sada kako biste "djevojčicu" održali čistom i mirisnom, čak i na dane menstruacije.