9 načina za sprječavanje starenja kože svaki dan
Od 20. godine naša koža počinje pokazivati znakove starenja. Dakle, što morate učiniti kako biste učinkovito spriječili starenje?
Zabrinuti ste, "gubitak apetita i nesanica" jer se na koži lica pojavljuju brojne bore, vrane šape, pjege? Ne brinite, dodavanje sljedećih esencija protiv starenja kože pomoći će vam da neočekivano "hakirate" svoje godine.
Mogu se spomenuti popularne metode za sprječavanje starenja kože, kao što je korištenje hidratantnih krema , nadopunjavanje kože vitaminom C, obogaćivanje hrane bogate hranjivim tvarima protiv starenja, itd. U kojima je njega kože s eteričnim uljima, prirodnim esencijama najučinkovitija i najsigurnija metode za usporavanje procesa starenja. Pogledajmo neke esencije protiv starenja koje će vam pomoći da "prevarite" svoju čarobnu dob.
Prednosti prirodnih eteričnih ulja protiv starenja
Iako eterična ulja ne mogu u potpunosti eliminirati znakove starenja kože kao što su bore, vrane šape, suha i ispucala koža, tamne mrlje,... ali ustrajnom dugotrajnom upotrebom znakovi ovog starenja će se značajno smanjiti. Neke od upotreba eteričnih ulja su:
Prirodna eterična ulja donose mnoge dobrobiti koži, dobro pomažu u sprječavanju starenja kože.
Učinkovite esencije protiv starenja
Esencija limuna
Limun je bogat snažnim antioksidansom vitaminom C. Ovo je jedan od vitamina koji se često pojavljuje u proizvodima za njegu kože i protiv starenja .
Prema rezultatima istraživanja iz 1999. godine, esencija limuna djeluje na smanjenje oksidacije kože, ograničava utjecaj sunca na kožu te sprječava djelovanje slobodnih radikala na tijelo. Esencija limuna također sadrži askorbinsku kiselinu, alfa-tokoferol i glutation. Ovi aktivni sastojci doprinose promicanju stanica kako bi se spriječilo oštećenje i propadanje kože.
Esencija limuna ima učinak smanjenja oksidacije, sprječava štetne slobodne radikale, učinkovito sprječava starenje kože.
Eterično ulje ružmarina
Nakon esencije limuna, eterično ulje ružmarina je proizvod koji također učinkovito sprječava starenje kože. Ružmarin ima visoka antibakterijska i antioksidacijska svojstva, pridonoseći neutralizaciji slobodnih radikala – prekursora starenja kože i raka.
Eterično ulje ružmarina također potiče bolju cirkulaciju krvi, ograničavajući upalu kože . Trebali biste kombinirati nježnu masažu s eteričnim uljem ružmarina kako biste povećali učinak protiv starenja kože.
Eterično ulje ruže
Poput limuna i ružmarina, eterično ulje ruže također ima snažna antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva. Eterično ulje ruže ima ugodan lagani miris, ne samo da potiče regeneraciju novih stanica kože, već također pomaže u učinkovitom opuštanju živaca. Konkretno, eterično ulje ruže također može pomoći u smanjenju upale, crvenila na koži uzrokovanog ubodima insekata ili ubodima komaraca.
Ulje sjemenki nara
Ulje sjemenki nara sadrži punicinsku kiselinu i zdrave omega-5 masne kiseline. To su dvije aminokiseline koje inhibiraju slobodne radikale, sprječavaju kardiovaskularne bolesti , rak i učinkovito sprječavaju starenje kože. Ulje sjemenki nara također sadrži željezo, mineral koji pomaže koži da apsorbira kisik. Odatle će stanice kože biti dobro nahranjene, koža će biti svježija i glatkija.
Eterično ulje tamjana
Eterično ulje agarwooda prvo se koristilo u zemljama Bliskog istoka, a zatim se proširilo diljem svijeta. Prema rezultatima mnogih istraživanja, eterično ulje tamjana učinkovito sprječava pojavu melazme i pjega na koži, pomaže u poboljšanju pigmentacije kože, te će koža biti ujednačenija.
Osim toga, eterično ulje tamjana pospješuje i stvaranje novih stanica, sprječava nastanak bora, bora, papiga, ... Eterično ulje tamjana ima i protuupalno djelovanje, smanjuje otekline, pomaže u prevenciji akni, smiruje kožu opečenu suncem ili otekline uzrokovane ugrize insekata.
Bademovo ulje
Bademovo ulje je bogato esencijalnim nutrijentima koji su korisni za kožu kao što su vitamin E, vitamin A, vitamin D, oleinska kiselina, kalij, proteini,... Bademovo ulje pomaže u ravnoteži vlage, sužava pore kose, umiruje nadražene dijelove kože. Vitamini i zdrave masnoće u bademima djeluju na sprječavanje znakova starenja kože kao što su tamne mrlje, bore, vrane šape,... Ovi aktivni sastojci također potiču regeneraciju novih stanica kože, pomažući čvršćoj i glatkijoj koži.
Neke nuspojave esencije protiv starenja
Iako su sve gore navedene esencije protiv starenja prirodne, također dolaze s nekim neželjenim nuspojavama.
Eterična ulja limuna, naranče i mandarine vrlo je lako uhvatiti na suncu, stoga morate ograničiti izlaganje kože izravnoj sunčevoj svjetlosti tijekom korištenja.
Neka druga eterična ulja mogu uzrokovati alergije na biljke koje dovode do osipa, crvene otekline, svrbeža, curenja nosa,... Ozbiljnije je otežano disanje, anafilaksa. Ako se ovi znakovi pojave, trebali biste prestati koristiti eterična ulja protiv starenja i odmah otići liječniku.
Neki sastojci prirodne esencije protiv starenja mogu uzrokovati osip, crvenilo, svrbež, curenje nosa,...
Iznad su neke esencije protiv starenja koje će vam pomoći da "hakirate" svoje čarobno doba . Svaki tip ima različite sastojke, ali svi imaju istu svrhu poboljšanja problema s kožom. Jednu stvar koju trebate imati na umu je da je pri korištenju eteričnih ulja za usporavanje starenja potrebno oko 3 mjeseca da bi se postigli očekivani rezultati. Stoga, ako ste primijenili ovu metodu njege kože, budite odlučni ustrajati!
Znate li neke teške poze u jogi koje većina jogija želi osvojiti? Doznajmo s blogom aFamilyToday kroz ovaj članak!
Mrtvačka poza je poza koja se čini prilično jednostavnom, ali je također jedna od najtežih poza u jogi u smislu treniranja uma. Otkrijmo prednosti i kako izvoditi ovu pozu!
Izbočeni zubi utječu na estetiku i gube samopouzdanje u komunikaciji s ljudima oko vas? Jeste li zainteresirani za aparatić za samouvjereniji osmijeh? Ako je tako, pogledajte naš članak u nastavku da biste dobili korisne informacije!
Sve današnje žene žele imati lijepu, besprijekornu kožu. Dakle, znate li kako izgraditi učinkovite navike kućne njege?
Kolagen je odavno poznat kao lijek za pomlađivanje kože. Da biste spriječili starenje i obnovili glatku kožu, trebali biste znati odabrati pravi kolagen za sebe.
Za liječenje gubitka kose, mnogi su ljudi iskoristili prednosti vitamina B1 kako bi ga preradili u recepte posebno za kosu. Dakle, je li vitamin B1 učinkovit za gubitak kose?
Većina žena ima tamne pazuhe nakon poroda. Postoji mnogo sigurnih načina za tretiranje tamnih mrlja koje primjenjuju žene. Tretiranje tamnih pazuha nakon poroda kokosovim uljem jedno je od njih. Ako vas zanima kako to učiniti i učinkovito, odmah pročitajte!
Na što moramo obratiti pozornost pri odabiru sredstva za pranje lica za masnu, sjajnu kožu? Saznajte više informacija kroz članak u nastavku.
Sunce u ljetnim danima je lak uzrok stanja kao što su opečena koža, opekline kože, koža s mjehurima,... Pa kako prepoznati opečenu kožu i kako to spriječiti? Pogledajte članak u nastavku!
U članku su metode za prevladavanje i sprječavanje starenja kože u području vrata na koje se trebate obratiti.