Navike koje pomažu smanjiti prhut na tjemenu

Prhut je vrlo česta bolest i lako se prepoznaje po perutanju i svrbežu kože na glavi, koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Prhut uzrokuje nelagodu i ima značajan utjecaj na svakodnevni život. Dakle, nekoliko navika koje samo treba promijeniti mogu pomoći u smanjenju prhuti na tjemenu.

Iako ovo stanje malo utječe na zdravlje, nije zarazno za druge, no bijele mrlje peruti i svrab mnoge su učinile da izgube povjerenje u komunikaciji, bojeći se jakih aktivnosti.

Povoljni čimbenici za razvoj prhuti

Prhut se može pojaviti kod bilo koga, ali će se povoljno razviti kod ljudi koji imaju sve sljedeće čimbenike:

• Spol: prhut će se snažnije razviti kod muškaraca nego kod žena, jer muškarci imaju veće žlijezde koje proizvode ulje ili muški spolni hormoni također igraju ulogu u mehanizmu prhuti.

• Prehrana: prehrana s nedostatkom hranjivih tvari, nedostatkom hrane koja sadrži cink i manjkom vitamina B i masti povećava rizik od peruti. 
• Ljudi s masnom kožom i masnom kosom skloni su prhuti.
• Ljudi s neurološkim bolestima kao što je Parkinsonova bolest, ljudi koji se oporavljaju od srčanog udara, moždanog udara i oslabljenog imunološkog sustava skloni su razvoju prhuti, a uzrok ove pojave nije jasno shvaćen.

Prehrana s nedostatkom hranjivih tvari uzrokovat će perut

Trenuci kada ste u većem riziku od peruti

Evo trenutaka kada ćete imati više peruti:

• Tijekom puberteta: Tada se razina hormona počinje mijenjati, tijelo će lučiti više masnoće na tjemenu. Malassezia globosa - bakterija koja uzrokuje perut, razgrađuje jedno ulje u drugo koje iritira vlasište. 
• Povećana tjelesna temperatura: Kako tjelesna temperatura raste, to su idealni uvjeti za razvoj Malassezia globosa. Stoga, kada se temperatura vlasišta poveća kao kad nosite kacigu, vaša će se glava više perutati.
• Stres: Kada ste pod stresom, to slabi prirodnu obranu tijela, smanjujući sposobnost reagiranja na iritacije na vlasištu. 
• Čimbenici okoliša: Čimbenici okoline poput onečišćenja i ultraljubičastih zraka oštećuju prirodnu obranu vlasišta od prhuti. Stoga, kada izađete na sunce, prhut na vašem tjemenu će se pojačati. 
• Osjetljiva koža: Osjetljivost vaše kože također može učiniti da vam se glava više peruta.

Navike koje pomažu smanjiti prhut na tjemenu

Održavajte šešire i češljeve čistima

Kad se tuširamo, mijenjamo odjeću svaki dan, ali predmete koji dolaze u dodir s masnom kožom zaboravljamo redovito čistiti. Mnogi ljudi također imaju naviku koristiti tuđe češljeve za češljanje svoje kose čak i ne obraćajući pozornost na rizik od širenja gljivica na vlasištu s jedne osobe na drugu. Ima ljudi koji kacigu ne operu ni godinu dana, a vaša masna koža dolazi u dodir s unutarnjom podstavom kacige gotovo svaki dan.

Jednostavan i učinkovit način za liječenje prhuti je redovito čišćenje ovih predmeta. Nemojte dijeliti, posuđivati ​​šešire, posuđivati ​​češljeve od drugih. Što se tiče kaciga, unutarnju podstavu morate prati barem jednom tjedno. Prilikom sušenja preporuča se šešir sušiti naopako na suncu, kako bi se osiguralo da je šešir potpuno suh, a da se ne smoči i nakuplja više bakterija.

Redovito čistite kacigu kako biste spriječili perut

Promijenite navike

Za one koji se često tuširaju i kasno peru kosu, zatim idu u krevet s kosom koja nije potpuno suha, neki ljudi drže kosu mokrom i nose kacigu, ili neki ljudi idu na kišu smočiti kosu, ali ipak pustiti kosa se sama suši... Zbog ovih će vam se navika sve više perutati tjeme. 

Trebali biste promijeniti naviku mokre kose i odlaska na spavanje, jer vlažno okruženje koje traje više sati lako će uzrokovati pojavu peruti i gljivica na kosi.

Također ne biste trebali prati kosu preblizu vremena kada morate izaći iz kuće, jer nošenje kacige u mokrom, isparenom stanju lako uzrokuje perut. Stoga dogovorite razumno vrijeme za prirodno sušenje vaše kose prije spavanja ili prije nego što morate izaći. Izbjegavajte prečesto “korištenje” sušila za kosu jer će sušenje u stanju u kojem je kosa još uvijek premokra lako isušiti kosu.

Jedite manje hrane bogate šećerom

Visoki šećer u krvi čini vlasište sklonim perutanju što dovodi do prhuti. Stoga biste trebali promijeniti svoje navike, koristiti med ili jagrice za dnevne obroke.

Osim toga, smanjenje slatke hrane koja sadrži previše šećera bit će zdravije.

Operite kosu proizvodima protiv prhuti

Kada je prečesto pod utjecajem štetnih čimbenika kao što su jaka sunčeva svjetlost, zagađeni dim, vlažna okolina (kosa se znoji, inkubacija u kacigama... vlasište će oslabjeti. Tada nastaje perut).

Šamponi ne samo da pomažu očistiti kosu i vlasište od prljavštine, već djeluju i na regeneraciju prirodnog zaštitnog sloja protiv prhuti na vlasištu i njeguju taj zaštitni sloj.

Da biste se riješili prhuti, možete koristiti posebne šampone protiv peruti. Nazorel šampon Ketokonazol pomaže u liječenju svrbeža vlasišta uzrokovanog prhuti i gljivicama. Proizvod ne izaziva iritacije na koži kada se koristi. Nazorel šampon Ketokonazol se koristi kao pomoć pri čišćenju vlasišta, djeluje protuupalno, potpomaže liječenje svrbeža na vlasištu uzrokovanog prhuti, gljivicama, dermatitisom,...

Upotreba ovog šampona:

• Uzmite odgovarajuću količinu (6 ml), ravnomjerno nanesite na mokru kosu. Nježno utrljajte Nazorel u dodir s vlasištem. Nakon 3-5 minuta, čistom vodom isperite i osušite kosu.
• Koristite 2-3 puta tjedno.

Nazorel šampon ketokonazol za perut

Trenutačno je sustav aFamilyToday Blog ekskluzivni prodavač Nazorel Shampoo Ketoconazole šampona protiv prhuti. Proizvode možete kupiti u lokalnim drogerijama ili kupiti izravno na web stranici Blog aFamilyToday kako biste izbjegli kupnju pogrešnog proizvoda na tržištu.

Osim gore navedenih sitnih navika, trebali biste izbjegavati stres i pretjerani pritisak uz mjere kontrole kao što su meditacija, joga, slušanje opuštajuće glazbe. Zimi je preporučljivo pažljivo prekriti područje kose i vlasišta kako bi se izbjegla suha koža koja uzrokuje perutanje. Želimo vam da se uskoro riješite peruti i svrbeža tjemena.