Kako voda u bazenu utječe na kožu i kosu?

Plivanje pomaže u opuštanju uma, održavanju mladosti i ljepote te je dobro za zdravlje. No voda iz bazena značajno utječe na kožu i kosu. Stoga je vrlo važno znati kako njegovati kožu i kosu nakon plivanja.

Plivanje je uvijek popularan sport, posebno ljeti. Jer ne samo da donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, već je i vitalna i korisna vještina koju bi svatko trebao znati. Međutim, neki minerali u bazenskoj vodi uzrokuju mnoge štetne učinke na kožu i kosu, poput suhe kože i kose, ispucalih vrhova, lomljenja ili promjene boje i kovrčanja, što može izazvati svrbež. Naime, u bazenskoj vodi nema ništa toliko štetno. Slijedite članak u nastavku da biste saznali.

Sastojci u bazenskoj vodi

Bazenska voda sadrži klor i slanu vodu. Dvije su nezamjenjive tvari u bazenima. Jer imaju učinak čišćenja bazena zahvaljujući sposobnosti dezinfekcije. Bez klora, patogeni, uključujući kronične kožne infekcije, bujaju u bazenskoj vodi. Klor također uklanja uobičajene bakterije koje uzrokuju akne . No, to je i uzrok petljanja kose, suhoće, suhe kože, nedostatka vlage i hrapavosti.

Voda u bazenu sadrži klor.

Kako voda u bazenu utječe na kožu i kosu?

Suha koža

Ako se ne istuširate odmah nakon plivanja, klor će izazvati jaku suhoću, svrbež i crvenilo. 

Voda iz bazena kosu čini suhom i lomljivom

Kao što je štetan za kožu, klor uzrokuje i suhu kosu. Namakanje kose u kloriranoj vodi može biti štetno za kosu. Osim toga, klor također čini kosu lomljivijom nego inače.

Kada se apsorbira u kosu, klor će odvojiti masnoću od kose, uzrokujući nedostatak prianjanja kutikula vlasi, što dovodi do toga da vanjska ljuska vlasi bude nezaštićena, lako se odvaja i stvara lomove. Osim toga, bakar u bazenu učinit će da kosa postane plava. Stoga osobe koje farbaju kosu moraju biti vrlo oprezne pri ulasku u bazen. 

Voda iz bazena može oštetiti kosu, učiniti je suhom i lomljivom.

Njega kose i kože nakon plivanja

Njega kose

Neke metode njege kose tijekom plivanja uključuju:

• Prije ulaska u bazen potrebno je namočiti kosu običnom vodom. Ovo je iznimno važno. Obična voda pomoći će minimizirati rizik od isušivanja kose i oštećenja zbog učinaka kemikalija u bazenskoj vodi.
• Također biste trebali nanijeti eterična ulja na kosu prije plivanja. Ispravan način nanošenja je nanošenje od korijena prema vrhovima kose. Ovaj sloj eteričnih ulja zaštitit će vašu kosu od petljanja. Možete odabrati jedno od eteričnih ulja kao što su: bademovo, maslinovo ulje, kokosovo ulje, sezamovo ulje...
• Važna stvar je i priprema kape za plivanje. Pomaže minimizirati rizik od oštećenja kose uzrokovanog vodom iz bazena.
• Odmah nakon plivanja kosu trebate oprati šamponom i balzamom za uklanjanje kemikalija klora. Kosu možete prati i octom ili limunom kako biste uravnotežili pH kose. Ispravan način da to učinite je sljedeći: nanesite regenerator na kosu, ostavite oko 15-20 minuta i isperite čistom vodom.

Konačno, kako biste maksimalno zaštitili svoju kosu od klora i drugih tvari u vodi iz bazena, pokušajte ograničiti izlaganje svoje kose vodi iz bazena. Ako vam je kosa preduga, zarolajte je prije no što stavite kapu za plivanje.

Briga o koži

Kako ograničiti štetne učinke bazenske vode na kožu:

• Ako se radi o vanjskom bazenu, ne smijete preskočiti korak nanošenja kreme za sunčanje . Ovo je najvažnije. Treba paziti da se pažljivo nanese na uši, vrat, noge i druga osjetljiva područja tijela. Krema za sunčanje zaštitit će kožu, spriječiti tamnjenje kože i eliminirati rizik od raka kože. Krema za sunčanje treba imati SPF iznad 30 i biti vodootporna.
• Između 10 i 15 sati ne biste trebali ići na vanjski bazen. To je vrijeme kada su ultraljubičaste sunčeve zrake najaktivnije i oštećuju kožu.
• Također morate piti dovoljno vode da vaše tijelo ne dehidrira tijekom plivanja. To ima izravan učinak na ljepotu kože. Koža će biti glatka i sjajna ako pijete dovoljno vode. Naprotiv, koža će stariti, stvarati mnogo bora i gubiti sjaj ako joj nedostaje vode.
• Nakon plivanja ponovno se morate istuširati gelom za tuširanje i čistom vodom kako biste uklonili klor i tvari s kože. Nanošenje malo ulja ili losiona također može pomoći u povećanju razine vlažnosti kože.

Nakon plivanja trebali biste se ponovno istuširati kako biste zaštitili kožu i kosu.

Gore su navedeni učinci bazenske vode na vašu kožu, kosu i njegu kože i kose tijekom plivanja. Spremanje ovog znanja pomoći će vam kada bude potrebno.