Kako brzo izliječiti otečenu bol u gležnju?

Bol u gležnju nije neuobičajena i može se dogoditi svakome od nas. Bol u gležnju koji se ne liječi na vrijeme uvelike će utjecati na vaš život. Dakle, kako brzo stati na kraj ovoj situaciji?

Otečeni gležnjevi mogu se dogoditi svakome od nas i u bilo kojem trenutku našeg života. Ovaj problem možemo doživjeti zbog bavljenja sportom, zbog svakodnevnog putovanja na posao, zbog pada ili bolesti...

No, bez obzira na razlog, ova bi se situacija trebala uskoro ispraviti kako bi brzo završila. Blog aFamilyToday vjeruje da će uz korisna medicinska znanja u ovom članku oni koji pate od natečenih gležnjeva pronaći pravo rješenje.

Što je bol u gležnju?

Gležanj je dio koji spaja stopalo i potkoljenicu. Ovdje postoji sustav ligamenata i zglobova koji pomažu stopalu da se fleksibilno kreće. Građa gležnja je prilično složena, a mjesto je ranjivo, pa bolno oticanje gležnja nije neuobičajeno. Ljudi koji dožive ovo stanje često su u početku subjektivni i nemarni. I bol je tinjala sve dok njihove aktivnosti i životi nisu bili pogođeni da su potražili liječenje. 

Otečeni bol u gležnju zbog mnogih uzroka

Što je bol u gležnju ? Ovo je neugodan bolni osjećaj u području gležnja koji se javlja zbog uzroka kao što su: 

• Uganuće gležnja: Ovo je najčešći uzrok koji čini 85% ozljeda gležnja. Uganuće je stanje koje nastaje kada su ligamenti oko zgloba pokidani ili previše istegnuti, zbog čega gležanj dugo otiče, boli i modrice. Uganuća gležnja često nastaju kada se stopalo nesretno rotira prema tlu. Čak i nakon što je uganuće zacijelilo, bol u gležnju se još uvijek može ponoviti i uzrokovati da gležanj postaje sve slabiji. 
• Giht: ovu bolest uzrokuje pretjerano povećanje mokraćne kiseline. Nakupljaju se i stvaraju oštre kristale u zglobovima, uzrokujući jake bolove u zglobovima, uključujući bolove u području gležnja. Ovu bolest karakterizira vruća crvena, otečena i intenzivna bol. 
• Artritis gležnja će dovesti do boli u gležnju . Uzrok može biti propadanje zglobova, zglobovi se trljaju, uzrokujući bol. Slučajne ozljede u području gležnja, ako se ne liječe pravilno i temeljito, mogu biti napadnute bakterijama i izazvati upalu. Tipični simptomi su bol u skočnom zglobu, otežano kretanje stopala.
• Neki drugi uzroci boli i oticanja gležnja su ozljede, oštećenje živaca, začepljene krvne žile ili infekcija skočnog zgloba.

Svatko želi pronaći brz način da se riješi bolova u gležnju

Kako brzo izliječiti otečenu bol u gležnju?

Način odmora i njege

Ako se oteklina nije ponavljala puno puta i nije prejaka, možete je pokušati savladati mirovanjem i kućnom njegom. Konkretne stvari koje možete učiniti su sljedeće: 

• Trebali biste povećati odmor, ograničiti hodanje i teške vježbe kako biste smanjili pritisak na gležanj. Pokušajte se kretati što je manje moguće u prvim danima. Kad se osjećate bolje, možete hodati uz pomoć štaka ili štapa kako biste smanjili težinu zahvaćene noge. 
• U dnevnim obrocima pokušajte se suzdržati od crvenog mesa, životinjskih organa, pržene hrane bogate masnoćom, prerađene hrane, alkohola i stimulansa...
• Da biste smanjili osjećaj jake boli u gležnju, možete staviti hladne obloge. Tada će se krvne žile u bolnom otečenom području gležnja stisnuti, smanjujući akutnu bol, oteklinu i bol. Trajanje svakog nanošenja je oko 20 minuta, a odmor između dva tretmana je oko 90 minuta. 

Hladan oblog ublažava bol i otekline u gležnjevima

• Steznik za gležanj može ograničiti kretanje i stabilizirati zglobove. Međutim, morate paziti da ne zavijete prečvrsto jer će to utjecati na cirkulaciju krvi. 
• Podizanje nogu više od uobičajenog pomoći će smanjiti dotok krvi u donji dio stopala. Kao rezultat toga, može značajno ublažiti oticanje, bol i napetost u nogama kada patite od bolova u gležnju.

Uzmite lijek za bol u gležnju

Ako gore navedene metode liječenja boli u gležnju ne rade, trebali bismo posjetiti medicinsku ustanovu. Nakon što se pronađe uzrok, utvrdi težina, liječnik će vam propisati lijekove za liječenje i ublažavanje boli. Neki često korišteni lijekovi za natečene, bolne gležnjeve uključuju: 

• Protuupalni lijekovi s analgetskim učinkom, protuupalni gležanj.
• Kortikosteroidni lijekovi brzo kontroliraju upalu u slučajevima sistemske upale. 
• Kortikosteroidni pripravci za injekciju u zglob ako se upala javlja samo u jednom skočnom zglobu.
• Lijekovi protiv bolova koji bol čine manje bolnim i ugodnijim često se propisuju kod artritisa, uganuća, prijeloma gležnja ili sličnih ozljeda.

Korištenje lijekova za liječenje bolova u gležnju treba propisati liječnik

• Antireumatici koji se koriste za reumatoidni artritis, psorijatični artritis , lupus, artritis gležnja...
• Ako je pacijentova bol u gležnju uzrokovana gihtom, morat će uzimati lijekove protiv gihta za smanjenje razine mokraćne kiseline u krvi, ublažavanje bolova u zglobovima i protuupalno djelovanje kada pati od akutne boli u gležnju. 
• Lijekovi koji modificiraju biološke odgovore kako bi blokirali određene korake u upalnom odgovoru obično se koriste kod reumatoidnog artritisa, artritisa gležnja itd.

Uzmite bilo koji lijek koji vam je potreban u skladu s liječničkim receptom i koristite ga točno prema uputama. Neki lijekovi mogu imati nuspojave kod manjeg broja pacijenata. Ako imate bilo kakve neželjene nuspojave, trebate odmah obavijestiti svog liječnika da promijeni lijek. 

Operacija bolova u gležnju

U nekim će slučajevima liječnici preporučiti operaciju ako pacijent ima slomljen gležanj, teški artritis gležnja na koji kućni lijekovi ili lijekovi ne djeluju. Neke od najčešćih operacija gležnja uključuju: 

• Otvorenom operacijom popravljaju se slomljene kosti gležnja kako bi se popravila šteta. Kirurški zahvat može zahtijevati upotrebu udlaga ili vijaka za držanje slomljenih dijelova kosti na mjestu dok ne zacijele. 
• Laparoskopska operacija kroz mali rez u području gležnja za uklanjanje stranih tijela, preraspodjelu slomljenih fragmenata kostiju, popravak oštećenih ligamenata gležnja.

Operacija gležnja je indicirana kada gore navedene mjere ne daju rezultate

• Nekim je pacijentima potrebna zamjena skočnog zgloba ako je funkcija skočnog zgloba ugrožena ili medicinski tretmani ne djeluju. Zamjena gležnja uključuje korištenje umjetnog zgloba od bio-ljepila i razne druge postupke za stabilizaciju gležnja. 

Otečeni i bolni gležnjevi naizgled su jednostavni, ali nepravovremeni pregled i liječenje ostavit će ozbiljne posljedice. Otiđite kod pravog stručnjaka za pravi savjet o liječenju ako imate problema s gležnjem!