Dok sjedite u uredu, trebate li koristiti kremu za sunčanje?
Vaša koža nije baš sigurna iza stakla, jer sunce može potpuno proći kroz staklena vrata i doći u kontakt s vašom kožom.
Dok sjedite u uredu, trebate li koristiti kremu za sunčanje?
Vaša koža nije baš sigurna iza stakla, jer sunce može potpuno proći kroz staklena vrata i doći u kontakt s vašom kožom.
UV zrake na suncu vodeći su uzrok tamnjenja kože, pigmentacije, preranog starenja pa čak i raka kože. Iako puno slušamo o tome da moramo nositi kremu za sunčanje kada idemo vani, malo je poznato treba li vam krema za sunčanje kada sjedite u uredu? Odgovor je da!
Za sjedenje u uredu i dalje je potrebna krema za sunčanje.
Saznajte više o suncu
UV zrake u sunčevoj svjetlosti dijele se u 3 vrste: UVA, UVB i UVC.
UVC zrake najvjerojatnije će oštetiti kožu. No, srećom, nisu stigli do Zemlje jer su filtrirani kroz atmosferu.
UVB zrake imaju sposobnost sintetiziranja vitamina D i podržavaju apsorpciju kalcija u tijelu, pomažući jačanju kostiju. No UVB također djelomično ponovno apsorbira ozonski omotač, a ako ste izloženi jakim UVB zrakama, to nije mali problem! Jer oni mogu izazvati opekline na koži, potamniti, smanjiti sposobnost proizvodnje kolagena i elastina u koži.
UVA zrake čine 95% sunčeve svjetlosti, uvijek prisutne bez obzira na vremenske prilike. To je uzrok bora kože, gubitka elastičnosti, preranog starenja... UVA zrake su također vodeći faktor koji povećava rizik od raka kože.
U Vijetnamu, prema dr. BS Nguyen Trong Haou - direktoru dermatološke bolnice Ho Chi Minh Cityja, u posljednja tri desetljeća broj ljudi s rakom kože povećao se više nego broj ljudi s drugim vrstama raka zajedno. Stoga, da bismo imali zdravu kožu, potrebna nam je učinkovita zaštita kože. Ograničite izlaganje suncu, pokrijte se kad izlazite. Osobito redovito korištenje kreme za sunčanje.
UV zrake na suncu mogu proći kroz uredske prozore.
Sjedeći u uredu trebate zaštitu od sunca?
Vratimo se na izvorno pitanje, iako znamo utjecaj UV zraka na kožu, je li potrebno koristiti kremu za sunčanje dok sjedimo u uredu kada je okolina vrlo hladna i kada koža nije izložena izravnoj sunčevoj svjetlosti?
Problem s UVA zrakama je taj što mogu proći izravno kroz staklo. Dakle, čak i ako sjedite u uredu i ne osjećate da vam se koža mijenja, oni i dalje tiho uništavaju vašu kožu. Oni prodiru u kožu, uzrokujući lomljenje vlaknaste strukture. Rezultat su tamne mrlje, pjege, prištići i bore.
Osim toga, UV zrake prisutne su i u svjetlu računala - predmetima kojima je gotovo svaki uredski djelatnik svakodnevno izložen. Osim što uzrokuju štetne učinke kao što su naprezanje očiju, glavobolje, vrtoglavica, UV zrake s računala uzrokuju i tamnjenje kože, pigmentaciju, akne, suhoću i ubrzavaju proces starenja.
Ukratko, čak i ako ste u uredu, šteta koju sunce uzrokuje vašoj koži nije ništa manja nego kada ste na otvorenom. Osim toga, plavo svjetlo s računala učinit će kožu suočenom s mnogim rizicima od starenja i raka. Stoga biste trebali izgraditi naviku nanošenja kreme za sunčanje kako biste ne samo izbjegli sunce, već i zaštitili svoju kožu od loših utjecaja iz okoline.
Plavo svjetlo s računala može uzrokovati starenje kože.
Kako se učinkovito zaštititi od sunca u uredu?
Prije svega, ne biste trebali odabrati radni kut blizu ili nasuprot prozora. Što se tiče UV zraka s ekrana računala, morate se držati sigurnosne udaljenosti od 35 - 40 cm. Sadnja biljaka koje pomažu apsorbirati toplinu računala kao što su kaktus, betel orah, tigrov jezik, sukulenta... Ono što je najvažnije, morate koristiti kremu za sunčanje kao kad idete vani.
Neke od najčešće korištenih krema za sunčanje danas su:
La Roche-Posay Anthelios XL tekućina za zaštitu od sunca SPF 50+ SPF 50+ integrira više UV filtara sa širokim spektrom za pružanje optimalne zaštite od sunca, štiteći kožu od UVA-UVB zraka, infracrvenih zraka i štetnih učinaka sunčeve svjetlosti i kišobrana. Infekcija: preuranjena starenje, smeđe pjege, melazma, iritacije od sunca. Proizvod ne sadrži alkohol, parabene, povećanu sigurnost na osjetljivoj koži. Posebno pogodan za kožu koja je osjetljiva i lako se iritira od sunca.
La Roche-Posay Anthelios XL fluidna krema za sunčanje SPF 50+
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Gel za sunčanje - Cream Dry Touch ima laganu, brzoupijajuću, nemasnu teksturu tekućeg gela, pogodnu za masnu kožu ili kožu sklonu aknama. Proizvod je bez silikona, bez parabena i siguran za kožu.
Eucerin zaštita od sunca SPF50+ Oil Control Gel za zaštitu od sunca - Krema za suhu kožu
Isis Neotone Radiance Sunscreen SPF 50+, osim optimalne zaštite od sunca, također kombinira hranjive sastojke vitamina C koji pomažu u borbi protiv starenja, posvjetljuju kožu, smanjuju pigmentaciju, pjege i izblijeđuju ožiljke od akni.
Isis Neotone Radiance krema za sunčanje SPF 50+
7 načina za vlaženje suhe kože učinkovitim prirodnim metodama
Najbolji tretman za suhu kožu prema stručnjacima je korištenje hidratantne kreme. Međutim, možemo kombinirati hidrataciju suhe kože s prirodnim metodama kod kuće na sljedećih 7 načina.
Odgovorite na pitanje koliko košta prozirni aparatić za zube
U sljedećem članku odgovorit ćemo na pitanje "Koliko košta prozirni aparatić za zube?" Za sve one koji ne znaju, a zanima ih ova problematika. Gledajmo zajedno!
8 loših navika koje uzrokuju začepljenje pora
Proširene pore uvijek su opsesija ne samo žena nego i muškaraca. No, nesvjesno, svakodnevne loše navike šire pore i uzrokuju ozbiljne probleme na koži, oduzimaju prirodnu ljepotu i samopouzdanje. Da vidimo imate li neku od 8 loših navika koje uzrokuju začepljene pore u nastavku!
Što je bakreni peptid? Prednosti bakrenog peptida
Peptid bakra poznat je po svojoj sposobnosti da spriječi rizik od starenja kože, čini kožu gipkom i čvrstom, pomaže u zacjeljivanju rana i potiče brži rast kose.
Kako koristiti sredstvo za pranje lica za dubinsko čišćenje kože
Perilica lica je uređaj koji njeguje i čisti kožu lica koju njeguju mnoge žene. Pogledajmo kako koristiti sredstvo za pranje lica za dubinsko čišćenje kože kako biste odmah imali glatku, glatku kožu.
Jesu li tablete za vodu učinkovite?
Voda ima iznimno važnu ulogu za zdravlje, podržavajući tjelesne aktivnosti. Međutim, ne zadovoljavaju svi dnevnu količinu vode koja je potrebna tijelu. Kako bi ublažili nedostatak vode u tijelu, mnogi ljudi odlučuju koristiti tablete za izbacivanje vode. Je li ovo učinkovit način hidratacije tijela?
Top 10 najpopularnijih prirodnih ružičastih balzama za usne kod žena
Suhe, tamne i bez sjaja usne gube samopouzdanje? Za poboljšanje pogledajte prirodne ružičaste balzame za usne u nastavku!
Kakav učinak ima vitamin C na zdravlje i kožu?
Vitamin C dobro je poznat po svojoj sposobnosti poboljšanja otpornosti te je važan i neophodan element za naše tijelo. Dakle, znate li kakav učinak vitamin C ima na zdravlje i kožu?
3 recepta za prirodnu masku za rastezanje kože, uklanjanje tamnih mrlja i usporavanje starenja kože
Evo 3 recepta za prirodna maska za rastezanje kože, izblijeđivanje tamnih mrlja i protiv starenja kože koje možete napraviti sami kod kuće, samo s jednostavnim sastojcima koje je lako pronaći.
6 jednostavnih načina za tretiranje tamnih usana medom kod kuće
Med je prirodni proizvod koji ima mnogo koristi u svakodnevnom životu svake osobe. Pri čemu vrijedi spomenuti da tretman tamnih usana medom ima jasan i učinkovit učinak.