Brza i brza njega kose u 1 tjednu je nevjerojatno jednostavna

Pogreška odabira kratke i neprikladne frizure, zbunjeni ste kako se nositi s njom? Isprobajte ovu brzu metodu njege kose kako biste brzo spasili svoju kosu unutar 1 tjedna

U prosjeku, zdrava kosa može narasti od 0,3 do 0,5 mm dnevno, 1-1,5 cm mjesečno i oko 12 do 15 cm nakon godinu dana. Međutim, ovisno o kvaliteti kose i tehnici njege, stopa rasta kose može biti sporija ili brža ako je nadopunjena s dovoljno hranjivih tvari. Dakle, ako ste nestrpljivi da poboljšate kratku kosu, nemojte se ustručavati isprobati neke od sjajnih savjeta otkrivenih u ovom članku.

Brza njega kose kod kuće s B1

Vitamin B1 smatra se jednim od "panaceja" za dugu, gustu i zdravu kosu o čemu mnoge žene šapuću jedna drugoj. Ovo je također jednostavan sastojak koji je lako pronaći i koji svatko može primijeniti. 

Zašto vitamin B1 pomaže bržem rastu kose?

Prema istraživanjima, vitamin B1 ima mnoge dobrobiti za zdravlje i ljepotu. Vitamin B1 igra važnu ulogu u poticanju cirkulacije, ubrzavanju metabolizma i osiguravanju prehrane za zdrave folikule dlake. Kao rezultat toga, kosa će biti jaka i brzo rasti. Osim toga, vitamin B1 također ima sposobnost sprječavanja oksidacije kose kako bi se učinkovito ograničilo lomljenje kose.

Brza njega duge kose s vitaminom B1 optimalan je izbor za sve tipove kose

Formula za brzi rast kose s vitaminom B1 i biljnim uljem

Osim glavnog sastojka B1, možete ga kombinirati s prirodnim sastojcima poput maslinovog ili kokosovog ulja. Kako biste brzo i učinkovito nahranili dugu kosu s B1, morate pripremiti sastojke koji uključuju:

• 10 tableta vitamina B1
• Šampon
• Maslinovo ulje ili kokosovo ulje

Prvo stavite B1 u čistu posudu i ulijte malo vode da se tableta B1 otopi (doziranje se može mijenjati ovisno o gustoći kose i potrebama). Zatim dodajte kokosovo ili maslinovo ulje u zdjelu i dobro promiješajte. 

Nakon završetka mješavine za inkubaciju kose, na kosu nježno nanesite mješavinu vitamina B1 izravno, kokosovo ulje (ili maslinovo ulje). Napomena, smjesu trebate nanijeti samo na vlasište i korijen kose, nježno umasirati i ne smočiti kosu prije toga kako bi kosa apsorbirala maksimum hranjivih tvari. 

Za maksimalni učinak inkubacije vaše kose, trebali biste pričekati oko 30 minuta ili više ako imate puno vremena da se vaša kosa odmori i upije hranjive tvari. Na kraju temeljito operite šamponom i čistom vodom, ne zaboravite koristiti regenerator kako bi vaša kosa bila još glađa.

Ako ustrajete u njezi kose mješavinom vitamina B1 i kokosovog ulja, maslinovim uljem ili redovitom pranju kose B1 2-3 puta tjedno, vaša će kosa rasti brže i jača.

Potaknite rast duge kose eteričnim uljem grejpa 

Kora grejpa vrlo je poznat sastojak koji su žene od davnina koristile za pranje kose, liječenje gubitka kose i poticanje rasta kose. U kori grejpa ima mnogo eteričnih ulja koja sadrže sastojke kao što su vitamini A, C, pektin, naringin, peroksidaza i amilaza... sve su to izvrsne hranjive tvari koje pomažu hraniti kosu iznutra, vraćaju jaku i stimuliranu kosu.Kosa brzo raste i učinkovito.

Eterično ulje grejpa je čarobni napitak za kosu 

Eterično ulje grejpa možete koristiti redovito, možete poprskati malo eteričnog ulja po tjemenu i korijenu kose nakon što ste kosu oprali i nadoknaditi kosu nakon što se osuši. Za maksimalan učinak, nježno masirajte nekoliko minuta na tjemenu kako bi eterična ulja prodrla u folikule dlake. 

Brzo izraste duga kosa sa sastojcima iz kuhinje

Dugu kosu brzo njegujte jajima

Kokošja jaja sadrže visoku razinu proteina, vitamina B12, biotina koji pomažu u obnavljanju, jačanju folikula kose i boljem rastu. Za izradu maske za kosu možete koristiti 2 žumanjka pomiješana s 1 žlicom maslinovog ulja. 

Osim toga, kroz svoju prehranu možete nadopuniti hranjive sastojke iz jaja, što je dobro i za tijelo, a poboljšana je i ljepota vaše kose.

Brza njega kose s medom i lukom 

Med je antibakterijski i protuupalni sastojak koji sprječava gljivice na vlasištu i dobro vlaži iznutra. Mješavina meda i luka je sastojak koji pomaže hraniti folikule dlake, podržava rast kose i posebno ne iritira vlasište, tako da možete biti sigurni da ćete je koristiti.

Kako napraviti mješavinu za brzi rast kose s medom i lukom vrlo je jednostavno. Potrebno je pripremiti sok od luka, med u omjeru 1:4 i to dvoje pomiješati u 1 smjesu. Smjesu ravnomjerno nanesite na kosu, masirajte korijen kose i ostavite kosu oko 30 minuta prije pranja. 

Kako brzo izrasti duga kosa uz dijetu

Prehrana ima vrlo važnu ulogu u poticanju bržeg i gušćeg rasta kose. Stoga, da biste poboljšali kosu i potaknuli rast kose, trebali biste promijeniti svoju prehranu i način života, dodajući potrebne hranjive tvari.

Proteinski dodatak

Kosa želi biti lijepa, prije svega treba biti zdrava, a keratin je sastojak koji hrani kosu kako bi ona ostala jaka. Da biste povećali količinu prirodnog keratina, trebali biste unijeti dovoljno proteina kroz hranu kao što su meso, jaja, riba, soja...

Pobrinite se za dugu kosu uz hranjivu dijetu

Suplementi cinka

Nedostaci željeza i cinka mogu vašu kosu učiniti slabom i sklonom lomljenju. Stoga, kako biste brzo stimulirali dugu kosu, trebali biste nadopuniti ova 2 mikronutrijenta. Neke su namirnice bogate željezom i cinkom poput mesa, ribe, školjki, mahunarki, zelenog povrća i voća.

Hrana bogata biotinom (vitamin H)

Vitamin B7, poznat i kao vitamin H, Bitoin je važan mikronutrijent koji sudjeluje u važnim metaboličkim procesima u tijelu. Također je neophodan za rast kose, noktiju i kože. Nedostatak vitamina B7 uzrokovat će simptome seboroičnog dermatitisa, gubitak kose, gubitak kose... Stoga će suplementacija biotinom pomoći u promicanju zdravlja općenito, a posebno kose. Neke namirnice bogate biotinom koje pomažu brzom rastu kose ne mogu se zanemariti poput mrkve, badema, ribe, oraha, špinata...

Gore navedene brze metode njege kose vrlo su jednostavne i lako izvedive, zar ne? Ako ste zbunjeni jer kratka kosa nije prikladna ili želite pustiti dugu kosu kako biste stvorili različite stilove kože, odmah primijenite gore navedene metode i osjetite očitu promjenu na svojoj kosi.