11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Što učiniti kada osjetite nedostatak krvi u mozgu?
Što učiniti kada nedostaje krvi u mozgu? Ako znate pravilno postupati s njim, pomoći će vam smanjiti rizik od opasnih komplikacija kada mozak ostane bez kisika i prehrane.
Što učiniti kada nedostaje krvi u mozgu? Ako znate pravilno postupati s njim, pomoći će vam smanjiti rizik od opasnih komplikacija kada mozak ostane bez kisika i prehrane.
1. Tipični simptomi cerebralne ishemije
Mozak je važan organ, vrlo osjetljiv na nedostatak kisika. Ishemija mozga uzrokovat će dugotrajni nedostatak kisika i hranjivih tvari u živčanim stanicama. Nakon toga, tijelo će se pojaviti niz simptoma kao što su:
Stalna glavobolja
Ovo je prilično čest simptom kod cerebralne ishemije. Glavobolja može biti tupa, ali ponekad vrlo intenzivna ako postoji teška cerebralna ishemija. Bol se pojačava razmišljanjem ili kretanjem, pa bolesnik samo želi mirno ležati
Jaka glavobolja tipičan je simptom cerebralne ishemije
Zujanje u ušima
Pacijent će često osjećati šum ili tiho zvonjenje u uhu, uz osjećaj težine u glavi.
Vrtoglavica
Fenomen vrtoglavice, ošamućenosti, gubitka ravnoteže može se pojaviti bilo kada. Ipak, najčešće se javlja kada bolesnik naglo promijeni položaj.
Nesanica, ne dubok san
Osobe s cerebralnom ishemijom često pate od nesanice, problema sa spavanjem, nemirnog sna, lošeg sna ili buđenja usred noći. To je i razlog zašto se pacijenti tijekom dana često osjećaju umorno i pospano.
Kada postoji nedostatak krvi u mozgu, pacijent često teško zaspi
Zaboravljivost, slaba koncentracija
Živčane stanice su slabo hranjene i opskrbljene dovoljno kisikom, a s vremenom kao neizbježna posljedica može doći do oslabljenog rada, slabije koncentracije ili zaboravljivosti.
2. Što učiniti kada osjetite nedostatak krvi u mozgu
Mnogi ljudi često pitaju: Što učiniti kada nedostaje krvi u mozgu ? Budući da će ovo stanje, ako se produži, smanjiti kvalitetu učenja i rada pacijenta. Stoga odmah primijenite rješenja u nastavku kako biste spriječili ovu situaciju!
Posjetite liječnika za pravodobno liječenje
Kada postoje znakovi cerebralne ishemije , trebate otići u medicinske ustanove, klinike ili bolnice specijalizirane za neurologiju kako biste dobili točnu dijagnozu cerebralne ishemije. Liječnici će vam pomoći pronaći uzrok cerebralne ishemije kako biste imali pravovremene i odgovarajuće metode liječenja.
Rani liječnički pregled pomaže vam pronaći uzrok za učinkovito liječenje
Obratite pažnju na prehranu
U dnevnom jelovniku trebali biste unijeti potrebne hranjive tvari za tijelo, čime podupirete liječenje cerebralne anemije. Neke namirnice koje su dobre za bolesnike s cerebralnom anemijom, poput zelenog povrća, orašastih plodova, mahunarki, mlijeka, jetre i voća, bogate su željezom. Osobito biste trebali ograničiti upotrebu kave, duhana i alkohola ako ne želite da se stanje pogorša
Redovita tjelovježba i sport
Što učiniti kada nedostaje krvi u mozgu ? To je redovita tjelovježba, tjelesna vježba s jednostavnim vježbama koje će biti od velike pomoći u liječenju bolesti. Kada je tijelo aktivno, to će pomoći u povećanju cirkulacije krvi u organima, posebno u živčanom sustavu i mozgu. Svako jutro možete provesti 10-20 minuta radeći jednostavne vježbe kao što su rotacija vrata, rotacija rukama, duboko disanje, hodanje, trčanje...
Što učiniti kada nedostaje krvi u mozgu? Najbolji način za poboljšanje je trčanje svako jutro
Cerebralna ishemija nastaje kada je dotok krvi u mozak smanjen, uzrokujući da živčanim stanicama nedostaje kisika i hranjivih tvari. Što učiniti kada postoji anemija mozga vrlo je važan i potreban posao kako bismo ostali zdravi i sudjelovali u svim radnim i životnim aktivnostima.
Tsinghua
3 sjajna načina za dodavanje željeza u obroke vaše bebe
Maloj djeci je potrebno željezo za zdrav razvoj mozga. Roditelji, obratite pažnju na dovoljnu dozu i znanstvenu prehranu
Mogu li trudnice jesti povrće kuhano u juhi? Treba li?
Trudnice trebaju jesti špinat nije uobičajeno pitanje. Trenutno nema istraživanja koja bi dokazala da katuk može uzrokovati pobačaj kod trudnica
30 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 30 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
6 znakova upozorenja nutritivnog nedostatka kod djece
Razdražljivost, česti umor ili proljev česti su znakovi nutritivnih nedostataka kod djece.
Dodavanje folne kiseline za trudnice kako bi se spriječile urođene mane
Ako ste trudni, trebali biste biti zainteresirani za uzimanje suplemenata folne kiseline za trudnice. Budući da ovaj nutrijent ima mnogo važnih uloga i za majku i za bebu.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Jesti špinat tijekom trudnoće: čak i ako je dobar, nemojte ga zloupotrijebiti
Redovito jedenje špinata tijekom trudnoće ne samo da pomaže trudnicama da imaju dobro zdravlje, već donosi i mnoge neočekivane dobrobiti bebi.
Trudnice s malarijom: znakovi, komplikacije i liječenje
Malarija tijekom trudnoće može dovesti do opasnih komplikacija koje pogađaju i majku i bebu. Međutim, prevencija i liječenje pomoći će u otklanjanju tjeskobe.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Dojenje tijekom trudnoće i stvari koje trudnice ne smiju zanemariti
Dojenje tijekom trudnoće je problem koji zbunjuje mnoge žene jer ne znaju je li to sigurno učiniti.
Važnost željeza za trudnice
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Velike prednosti povrća za djecu
aFamilyToday Health dijeli neke od nevjerojatnih prednosti povrća i zdravih porcija voća i povrća za zdravlje i fizički i mentalni razvoj vašeg djeteta.
Dodaci željeza za bebe je razumno kao?
Željezo je neophodan nutrijent za rast djece. Dakle, znate li kako nahraniti željezo dovoljno za svoju bebu ili ne?
Rizik od anemije zbog nedostatka željeza u djece: što majke trebaju učiniti?
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji manje su zabrinuti zbog rizika od anemije uzrokovane nedostatkom željeza u prehrani njihove djece, što uzrokuje nepredvidive posljedice...
Koje su dobrobiti ribljeg ulja koje svi preporučuju?
Konzumacija ribljeg ulja pomaže u poboljšanju kardiovaskularnog sustava, jačanju pamćenja… Upravo zbog toga što su dobrobiti ribljeg ulja tako velike da nam se uvijek savjetuje da ih jedemo svaki dan. Sada
Je li hepatitis B zarazan i povezani problemi?
Poznavanje je li hepatitis B zarazan i na koje načine pomoći će vam da se osjećate sigurnije i da znate kako ga spriječiti kako biste bolje zaštitili svoje zdravlje.
Je li gripa A/H1N1 opasna i zarazna?
Gripu A uzrokuje virus influence A(H1/N1). No, ne razumiju svi ovu vrstu gripe, je li gripa A (H1/N1) opasna i zarazna? Otkrijmo u članku u nastavku!
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Što znate o hormonu rasta i kako potaknuti rast djece?
Saznajte kako potaknuti rast visine kod djece kroz najnovije spoznaje o hormonu GH. Vodič za roditelje s dokazanim metodama za poboljšanje razvoja djeteta.
Blagodati chia sjemenki i 14 neodoljivih ukusnih jela od chia sjemenki
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti chia sjemenki kroz 14 inovativnih recepata. Saznajte kako ova superhrana poboljšava kontrolu šećera u krvi i štiti srce.
Istaknite 8 štetnih učinaka coca-cole zbog kojih je se odmah odričete
Mnoga nedavna istraživanja pokazuju da pijenje koke ne samo da uzrokuje debljanje, već je šteta od koka-kole još opasnija kada iz dana u dan pustoši vaše zdravlje.
Bolest šaka, stopala i usta u dojenčadi – Znakovi i liječenje
Saznajte najnovije metode liječenja i prevencije bolesti šaka, stopala i usta kod djece. Ključni simptomi, tretmani i savjeti za roditelje za optimalnu njegu.
3 jednostavna rješenja za povećanje cirkulacije krvi u mozgu
Saznajte kako riješiti nedostatak krvi u mozgu kroz 5 dokazanih metoda. Uključujući najnovije studije o ulozi Omega-3 i Ginkgo bilobe u prevenciji cerebralne ishemije.
Građa uha i njegova biološka funkcija u čovjeka
Otkrivamo kompleksnu građu uha kroz 3 ključna dijela: vanjsko, srednje i unutarnje uho. Saznajte kako <strong>ljudsko uho</strong> kombinira funkcije sluha i ravnoteže te koje najnovije spoznaje utječu na prevenciju bolesti.