11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Anemija, kako pobijediti?
Anemija je bolest kojoj je teško utvrditi uzrok i često tiho napreduje. Dakle, što učiniti ako imate anemiju? Anemija je stanje
Anemija je bolest kojoj je teško utvrditi uzrok i često tiho napreduje. Dakle, što učiniti ako imate anemiju?
Anemija je stanje u kojem je broj crvenih krvnih stanica u krvi znatno smanjen. Anemija dovodi do nedostatka opskrbe kisikom stanica kao i cijelog tijela. Tijelo će u ovom trenutku doživjeti sasvim tipične simptome kao što su umor, blijeda koža...
1. Neki subjekti su osjetljivi na anemiju
Anemija ima prilično tih tijek, a kada se otkrije, bolest često napreduje u teški stadij. a obično će postojati različiti stupnjevi anemije ovisno o težini tjelesne slabosti. Subjekti ispod su oni koji su skloni anemiji.
Menoragija je uzrok anemije
Žene doživljavaju menoragiju: ona uzrokuje značajno smanjenje količine krvi u tijelu. Mlade neudate djevojke često doživljavaju ovo stanje. Savjet koji dajemo je da što prije odete liječniku kako biste riješili problem.
Hemoroidi: Hemoroidi uzrokuju bol i krvarenje. Međutim, bolest se javlja u anusu - prilično osjetljivom mjestu, pa rijetko tko ide liječniku. Ako ovo stanje potraje dulje vrijeme, sigurno će uzrokovati anemiju.
Bolest želučanog ulkusa: bolesti vezane uz želudac ili debelo crijevo, ako se ne prevladaju i ne liječe na vrijeme, uzrokovat će anemiju. Što učiniti s anemijom djelomično odlučuje oboljela osoba.
Dnevne aktivnosti: cjelodnevni život i rad u vlažnim i bezzračnim prostorijama zasigurno će uzrokovati zagušljivost i nedostatak kisika. Ljudi koji često rade u ovakvom okruženju vrlo su osjetljivi na anemiju.
Osim toga, potpuna anemija može nastati kod ljudi koji se neadekvatno, neuravnoteženo i "siromašno" hrane: željezom, vitaminima, folnom kiselinom... Prehrana nije dovoljna da dovede do postupnog gubitka krvi što tijelo i čini. ne prepoznati.
2. Simptomi anemije
Prije nego što odgovorimo na pitanje što učiniti s anemijom , trebali bismo znati i nekoliko simptoma anemije:
- Promjene raspoloženja često mrzovoljan, umoran.
- Kad god redovito vježbam, osjećam se umorno iako to nije težak posao.
- Koža postaje blijeda, sluznice blijede, kao i lupanje srca, a nokti na nogama i rukama lako pucaju.
- Pacijenti često vrtoglavica, vrtoglavica, jedu manje.
- Muška spolna sposobnost također je znatno smanjena.
3. Kako pobijediti anemiju?
Što učiniti s anemijom je nešto što mnoge ljude brine. Anemija, kako bi se najučinkovitije liječila bolest, mora se temeljiti na uzroku bolesti, a zatim dati pravovremeni plan liječenja.
Ako je anemija preteška, potrebna je transfuzija krvi
- Transfuzija krvi: Kada je tijelo previše anemično, transfuzija krvi je najoptimalnija metoda. Nadoknadit će nedostatak krvi.
- Primjena nekih lijekova: Eritropoetin ima ulogu obnavljanja funkcije koštane srži, kortikosteroidi, imunosupresivni lijekovi.
- Aktivno nadoknadite željezo za tijelo
- Povećajte unos hrane, apsorbirajte hranjive tvari u tamnozelenom povrću, mesu
Malokrvnost tijela možete potpuno nadvladati ako ustrajete u otkrivanju uzroka bolesti i kakvo je liječenje prikladno.
Dieu Linh
3 sjajna načina za dodavanje željeza u obroke vaše bebe
Maloj djeci je potrebno željezo za zdrav razvoj mozga. Roditelji, obratite pažnju na dovoljnu dozu i znanstvenu prehranu
Mogu li trudnice jesti povrće kuhano u juhi? Treba li?
Trudnice trebaju jesti špinat nije uobičajeno pitanje. Trenutno nema istraživanja koja bi dokazala da katuk može uzrokovati pobačaj kod trudnica
30 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 30 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
6 znakova upozorenja nutritivnog nedostatka kod djece
Razdražljivost, česti umor ili proljev česti su znakovi nutritivnih nedostataka kod djece.
Dodavanje folne kiseline za trudnice kako bi se spriječile urođene mane
Ako ste trudni, trebali biste biti zainteresirani za uzimanje suplemenata folne kiseline za trudnice. Budući da ovaj nutrijent ima mnogo važnih uloga i za majku i za bebu.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Jesti špinat tijekom trudnoće: čak i ako je dobar, nemojte ga zloupotrijebiti
Redovito jedenje špinata tijekom trudnoće ne samo da pomaže trudnicama da imaju dobro zdravlje, već donosi i mnoge neočekivane dobrobiti bebi.
Trudnice s malarijom: znakovi, komplikacije i liječenje
Malarija tijekom trudnoće može dovesti do opasnih komplikacija koje pogađaju i majku i bebu. Međutim, prevencija i liječenje pomoći će u otklanjanju tjeskobe.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Dojenje tijekom trudnoće i stvari koje trudnice ne smiju zanemariti
Dojenje tijekom trudnoće je problem koji zbunjuje mnoge žene jer ne znaju je li to sigurno učiniti.
Važnost željeza za trudnice
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Velike prednosti povrća za djecu
aFamilyToday Health dijeli neke od nevjerojatnih prednosti povrća i zdravih porcija voća i povrća za zdravlje i fizički i mentalni razvoj vašeg djeteta.
Dodaci željeza za bebe je razumno kao?
Željezo je neophodan nutrijent za rast djece. Dakle, znate li kako nahraniti željezo dovoljno za svoju bebu ili ne?
Rizik od anemije zbog nedostatka željeza u djece: što majke trebaju učiniti?
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji manje su zabrinuti zbog rizika od anemije uzrokovane nedostatkom željeza u prehrani njihove djece, što uzrokuje nepredvidive posljedice...
Simptomi nesanice – uzroci i liječenje
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Strašna opasnost kada se predozirate tabletama za spavanje
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti
Nabrojite orašaste plodove koji vam pomažu da se brzo i učinkovito udebljate
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Istina uzimanja Elevita s menstrualnim poremećajima
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Je li pseudomembranozni kolitis opasan?
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
8 pari namirnica koje su međusobno nekompatibilne, ne smijete jesti ako želite umrijeti
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Tko ne smije jesti kisele krastavce? Kako sigurno jesti kisele krastavce
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Što je bol u trbuhu oko pupka?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem