Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja
Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.
5 znakova da imate bolesti jetre ne smijete zanemariti
Prljava hrana sadrži mnoge štetne kemikalije, a sve veće zagađenje okoliša glavni je uzrok ozbiljnih bolesti kod ljudi, posebice kod ljudi.
Prljava hrana sadrži mnoge štetne kemikalije, a sve veće zagađenje okoliša glavni je uzrok ozbiljnih bolesti kod ljudi, posebice bolesti jetre. A kako biste spriječili i imali pravodobna rješenja za liječenje ove bolesti, morate naučiti dolje navedene znakove bolesti jetre.
1. 5 znakova da imate bolesti jetre ne smijete zanemariti
Otečen i bolan trbuh
Kada je jetra povećana, to dovodi do opadanja funkcije, uzrokujući bol i oticanje u abdomenu... Ako primijetite ovu pojavu, odmah otiđite liječniku kako biste bili sigurni da imate bolest jetre ili ne. Osim toga, oteklina ispod desnog rebra trbuha vrši pritisak na dijafragmu, zbog čega osjećate bol prilikom disanja, što je također znak upozorenja na bolest jetre.
Koža i oči izgledaju žuti (žutica)
Ljudi s bolestima jetre imat će žutu kožu i oči od normalnih ljudi. To su često prvi simptomi kod osoba s bolestima jetre, kliničke manifestacije kod osoba s oštećenom funkcijom jetre koje dovode do nakupljanja bilirubina u tijelu. Ne samo to, trebali biste obratiti pozornost i na boju i oblik noktiju. Ako su vam nokti bijeli, zakrivljeni, imate taj simptom bolesti jetre.
Probavni poremećaji
Kada je funkcija jetre oslabljena, što dovodi do lošeg filtriranja toksina, vaš dah može imati loš miris. Popraćeno simptomima slabog apetita, mučnine, čak i povraćanja krvi, probavnih smetnji, gubitka tjelesne težine ili grčeva u crijevima i naglog pražnjenja crijeva, a boja stolice može postati siva, obojena ili žuta.
Tamni urin
Uzrok vašeg tamnjenja urina je nakupljanje bilirubina u tijelu koji mijenja boju urina, od žute do tamnosmeđe.
Mučnina i gubitak apetita
Možete osjetiti mučninu i izgubiti apetit ili izgubiti apetit dok jedete. To također može biti znak neke druge bolesti, ali ima mnogo veze s proizvodnjom i izlučivanjem žuči u jetri. Žuč emulgira i razgrađuje lipide (masti), čineći ih lakšim za probavu. Jetra je važan organ koji ima ulogu u metabolizmu u tijelu. Stoga, kada se funkcija jetre smanji, često ćete pasti u anoreksiju, gubitak težine i kronični umor.
2. Savršen način da zaštitite svoju jetru
Ograničite alkohol i duhan: ovo je učinkovit način zaštite zdrave jetre. Ako morate konzumirati alkohol, trebali biste ga konzumirati umjereno, prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) od 25 ml dnevno s alkoholom od 40 stupnjeva. Također ne biste trebali piti alkohol ako imate bolest jetre i ograničite ili po mogućnosti ne pušite.
Pravilna prehrana: Birajte namirnice koje su higijenske i jedite pune, uravnotežene hranjive tvari, jedite puno svježe hrane bogate vlaknima poput zelenog povrća, voća..., izbjegavajte jesti puno pržene hrane, hrane s roštilja i ne zaboravite piti dovoljno vode (prema stručnjacima je oko 2,5 litre dnevno i može varirati ovisno o tjelesnoj težini).
Povećajte tjelovježbu: redovita i umjerena tjelovježba i sport jedna su od učinkovitih metoda zaštite naše jetre.
Periodični zdravstveni pregled: Periodični zdravstveni pregled (preporuča se jednom svakih 6 mjeseci) kako bi se saznalo stanje jetre, a ujedno liječnik savjetuje o cijepljenju, kada nema virusnog hepatitisa ili liječenja, pravovremeno liječenje, ako imate bolesti jetre.
Korištenje dragocjenih biljaka za zaštitu jetre: Medicina je dokazala da su Diep Ha Chau (također poznat kao pasje drvo) i Xuyen Tam Lien sadržani u Diep Ha Chau Kingphar oralnim tabletama vrlo dobri lijekovi u potpori liječenja raka. liječenje hepatobilijarnih bolesti . Pomaže u jačanju funkcije jetre kod: hepatitisa, ciroze, masne jetre, pomaže u zaštiti stanica jetre, jača imunitet. Uzimanje 2 tablete dnevno redovito tijekom 3 mjeseca će donijeti najbolji učinak.
Jetra je vrlo važan organ za detoksikaciju i metabolizam tvari u našem tijelu. Stoga je rano otkrivanje znakova disfunkcije jetre za pravodobno liječenje. Osim toga, trebali biste biti svjesni zdravog načina života upravo sada kako biste najbolje zaštitili svoju jetru.
Tsinghua
Otkrivamo 4 vrste hidratantnih krema za omekšavanje kože kojima se danas vjeruje
Pravilna hidratacija zaštitit će kožu od utjecaja vanjske okoline te spriječiti da koža postane suha i ispucana zbog dehidracije i neravnoteže vlage. Kako biste dobro navlažili kožu, možete odabrati jednu od 4 vrste omekšujućih krema spomenutih u ovom članku.
Koje bi vitamine trebali uzimati 20-godišnjaci?
Vitamini i minerali su vrlo dobri za tijelo. Bilo da ste mladi ili stari, vitamini su vam potrebni svaki dan. Dakle, koje vitamine treba uzimati u dobi od 20 godina, pitanje je mnogih ljudi.
Postoje loše navike koje uzrokuju ovu bolest, bit ćete bolesni cijelo vrijeme
Iako sam pazio da ga zadržim, ne razumijem zašto je tijelo i dalje cijelo vrijeme bolesno. To može biti zato što ste stekli jednu od ovih loših navika koje uzrokuju ovu bolest. Unesi
Pitanje: Je li dobro spavati?
Većina odraslih treba 7 do 9 sati sna svake noći. Mnogi ljudi koji spavaju više od ovoga možda se pitaju je li više sna dobro. U ovom ćemo članku istražiti uzroke previše sna i kako ono utječe na zdravlje.
8 simptoma dijabetesa koje najčešće oboljevaju
Dolje navedenih 8 simptoma dijabetesa pomoći će vam da rano prepoznate ovu opasnu bolest kako biste mogli imati odgovarajuće metode liječenja. Dijabetes (također poznat kao dijabetes)
Najbolji izvori proteina za vaše srce
Sljedeće korisne izvore proteina treba nadopuniti i konzumirati više kako bi se spriječile kardiovaskularne bolesti. Proteini su organski spojevi
3 najbolja načina za prevenciju alergija u kišnim danima
Kišna sezona je vrijeme kada počinju mnogi zdravstveni problemi, a jedan od onih o kojima se najviše priča su alergije. Evo 3 načina za prevenciju bolesti
Simptomi nesanice – uzroci i liječenje
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Strašna opasnost kada se predozirate tabletama za spavanje
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti