Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
5 korisnih načina korištenja eteričnih ulja za početnike
Razrjeđivanje eteričnih ulja prije upotrebe i njihovo čuvanje na hladnom mjestu...samo su neki od načina kako pravilno i učinkovito koristiti eterična ulja. Eterična ulja su poznata kao
Razrjeđivanje eteričnih ulja prije upotrebe i njihovo čuvanje na hladnom mjestu...samo su neki od načina kako pravilno i učinkovito koristiti eterična ulja.
Eterična ulja poznata su kao proizvodi s nebrojenim dobrobitima kao što su: smanjenje stresa, uljepšavanje kože, liječenje akni , liječenje nesanice, ublažavanje glavobolje... stoga ne čudi da su uvijek tu u ormariću svake obitelji. Međutim, korištenje eteričnih ulja na pravi način, kako ih sačuvati i kako ih promovirati u potpunosti, mnogi od nas su subjektivni, a da i ne saznaju, pogotovo početnici. Počnite koristiti eterična ulja. Evo 5 načina korištenja eteričnih ulja koje morate savladati prije nego što ih počnete učinkovito koristiti.
Eterična ulja imaju mnoge dobrobiti za nas
1. Ispitivanje, provjera komponenti
Baš kao i kada prvi put kupujete kremu za kožu ili određeni proizvod, prije nego što se odlučite na kupnju eteričnog ulja, također morate prvo testirati i provjeriti njegove sastojke. Eterična ulja moraju biti čista, prirodna i visoke kvalitete.
2. Prethodni test kože
Drugo, kako biste uštedjeli novac, morate biti sigurni da eterično ulje koje kupujete odgovara vašem tipu kože. Neka eterična ulja uzrokuju alergije na koži i osjetljivost na sunce. Dakle, ako imate osjetljivu kožu, provjerite ga prije nego što ga kupite.
Prije upotrebe eteričnih ulja uvijek testirajte na alergijsku reakciju
3. Osiguranje kvalitete eteričnih ulja
Kada kupujete eterično ulje za korištenje, također morate biti sigurni da su 100% čisti i prirodni proizvodi. Zato što neki renomirani brendovi mogu pomiješati eterična ulja sa štetnim kemikalijama. Ove tvari ne samo da negativno utječu na kožu, već mogu i naškoditi vašem zdravlju ako se koriste dulje vrijeme.
4. Eterična ulja razrijedite uljima nosačima
Neka su eterična ulja visoko koncentrirana pa ih nikada ne biste trebali koristiti na koži prije nego što ih razrijedite. Za najbolje rezultate potrebno ih je razrijediti baznim uljima. Pravi omjer je obično 3-4 kapi eteričnog ulja u 10 ml baznog ulja. Postoje mnoge vrste nosećih ulja kao što su: maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje jojobe, ulje sjemenki grožđa ... a to su noseća ulja koja imaju sposobnost povećati upotrebu eteričnih ulja.
Jedan od najboljih načina korištenja eteričnih ulja je njihovo miješanje s nosećim uljem
5. Očuvanje eteričnih ulja
Eterična ulja uvijek je potrebno čuvati na hladnom i tamnom mjestu i izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost, izbjegavati visoke temperature kako bi sačuvali svoja svojstva. Eterična ulja imaju vrlo dug rok trajanja, neka čak i godinama bez gubitka učinkovitosti ako se pravilno skladište. Ova eterična ulja najbolje je čuvati u malim i tamnim staklenim bočicama kako biste izbjegli svjetlost. Osim toga, eterična ulja poput limuna, naranče ili grejpa treba čuvati u hladnjaku jer sprječava oksidaciju i može produljiti vijek trajanja.
Koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije?
Saznajte koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije i kako optimizirati proces oporavka. Ključne faze liječenja i savjeti stručnjaka za brži povratak u formu.
10 dobrih navika osobne higijene za tinejdžere
Osobna higijena je odgovornost i dužnost svake osobe, a posebno tinejdžera. Kako onda naučiti svoju djecu da to razumiju?
Talasemija - uzroci i simptomi
Talasemična anemija je uzrokovala loše posljedice za utrku. Međutim, bolest se može spriječiti ako ste rano opremljeni potrebnim znanjem. Talasemična anemija je
Odgovor: Trebam li koristiti dezodorans ili dezodorans u spreju?
Neugodan tjelesni miris zabrinjava mnoge ljude. Stoga je bitan odabir pravog dezodoransa. No mnogi se još uvijek pitaju hoće li koristiti dezodorans ili dezodorans u spreju? Blog aFamilyToday pomoći će vam pronaći odgovor na ovo pitanje kroz sljedeći sadržaj članka.
Kako liječiti atopijski dermatitis kako bi se ograničilo višestruko ponavljanje bolesti
Atopijski dermatitis je kronična upalna bolest kože koja, iako nije previše opasna, uzrokuje neugodne simptome. Dakle, kako učinkovito liječiti atopijski dermatitis?
Česte nesanice, što učiniti?
Susrećete se sa situacijom da vječno ležite, a ne možete zaspati, sigurno ćete se zapitati što učiniti s nesanicom? Kroz članak vam predlažemo kako učinkovito izliječiti nesanicu.
Savjetovanje o zdravlju majke i djeteta: Smiju li trudnice piti Nam Ha Co Pho?
Tijekom trudnoće zdravlje majke će se jako pogoršati, imunološki sustav je slab, pa se lako prehladi što dovodi do prehlade, kašlja, curenja iz nosa, začepljenog nosa, ... Za ublažavanje kašlja, trudnice mogu li piti Nam Ha Bo Pho?
Djeca su anemična jer svaki dan piju mlijeko
Uobičajeno je da mala djeca rado piju mlijeko, no puštanje djece da piju previše mlijeka duže vrijeme može dovesti do anemije, nedostatka željeza jer se djeca osjećaju sitima i ne žele jesti neka druga jela.
Kako učinkovito liječiti suhi kašalj i svrbež vrata dugo vremena
Tražite li učinkovit dugotrajan suhi kašalj? Onda definitivno nemojte zanemariti ovaj članak jer ćemo vam pomoći da pronađete najučinkovitije, najsigurnije i najjednostavnije metode za slijediti.
10 namirnica koje pospješuju tjelesni metabolizam
Sljedeće namirnice pomažu u promicanju tjelesnog metabolizma, čime vam pomažu u kontroli težine i održavanju forme. Važna stvar koju trebate
Što je metaplastični karcinom dojke?
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumori mliječne žlijezde mogu biti benigni ili zloćudni sa sposobnošću dijeljenja i invazije na druge organe u tijelu.
Bolest želuca treba jesti što je dobro?
Oboljeli od želučane bolesti trebali bi jesti ono što je dobro i kako jesti kako bi u potpunosti uklonili neugodne simptome ove bolesti. 1. Pravila prehrane