Trudnice s prehladom tijekom trudnoće često su vrlo neugodne, ponekad zbunjene i zabrinute hoće li to utjecati na fetus ili ne.
Kada ste trudni, vaš imunološki sustav se mijenja kako bi zaštitio bebu u razvoju. To vas također čini osjetljivijim na prehladu. Da biste saznali više o ovom problemu, saznajmo uz aFamilyToday Health kroz članak u nastavku!
Ne možete se zaštititi od svake prehlade, ali možete pojačati otpornost svog imunološkog sustava na sljedeće načine:
Trebali biste jesti zdravu hranu poput svježeg voća, povrća i nerafinirane hrane. Konzumiranje raznovrsne hrane osigurat će minerale i vitamine koji imaju antioksidativno djelovanje, pomažući vam u borbi protiv infekcija.
Osim toga, pijenje puno filtrirane vode, biljnog čaja ili soka također je vrlo korisno za vaše tijelo. Ovi napitci će pomoći održavanju unutarnjeg okruženja tijela u dobroj formi, a istovremeno će povećati količinu vitamina i minerala. Trebali biste pokušati ograničiti pića koja sadrže kofein ili sadrže puno šećera.
Ako planirate uzimati vitaminske dodatke tijekom trudnoće, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom jer ako jedete raznoliku zdravu hranu, vaše tijelo vjerojatno već dobiva sve vitamine koji su vam potrebni.
U slučaju da ste prehlađeni, pokušajte se odmoriti dok se ne osjećate bolje i svesti stres na minimum. Trebali biste raditi neke vježbe koje poboljšavaju cirkulaciju krvi kako biste pomogli svom tijelu u borbi protiv infekcija . aFamilyToday Health uvijek nudi članke o tome kako sigurno vježbati tijekom trudnoće o kojima možete saznati više.
Trebali biste prestati s ovom lošom navikom jer pušenje ne samo da ometa rad imunološkog sustava u vašem tijelu već je i vrlo štetno za nerođenu bebu. Stoga biste trebali odmah pronaći načine da prestanete pušiti!
Trudnice s prehladom osjećat će se vrlo neugodno sa sljedećim simptomima:
Grlobolja
Kašalj
Začepljen nos
Glavobolja
Blaga groznica.
Najbolji način za liječenje prehlade je pustiti tijelu da se dovoljno odmori kada je umorno i pije puno vode kako bi tijelo bilo hidrirano. Također možete isprobati sigurne biljne lijekove za ublažavanje simptoma prehlade, kao što su:
Ako imate začepljen nos, koristite vruću paru. Samo trebate dodati 2-3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u posudu s vrućom vodom i parom kako biste ublažili začepljenje. Osim toga, možete uključiti topli tuš i sjediti u kupaonici oko 10 minuta također je izuzetno učinkovita metoda.
Za čišćenje začepljenog nosa noću ili kada se ne možete pariti, udahnite ulje eukaliptusa. Također možete pokušati koristiti pastile koje sadrže mentol (metvica).
Ako imate upalu grla ili kašalj, možete pomiješati med i limun s toplom vodom. Alternativno, možete kupiti i kapi za kašalj ili sirupe koji sadrže glicerin i med. Vrlo su učinkovite i pastile za grlo.
Prehlađivanje tijekom trudnoće obično neće utjecati na bebu. Prehlada je na popisu blagih bolesti s kojima se imunološki sustav s relativnom lakoćom nosi. ( 1 ) ( 2 )
Međutim, temperatura i infekcija majke mogu utjecati na bebu. Ako trudnica ima temperaturu ili druge znakove infekcije, važno je odmah razgovarati sa svojim liječnikom kako bi poduzeo korake za smanjenje ovih simptoma.
Tijelo se tijekom trudnoće nosi s prehladom na sličan način kao u bilo kojem trenutku. Simptomi su privremeni i u većini slučajeva prehlada nestaje unutar 2 tjedna.
Ako trudnica osjeti simptome poput povišene temperature iznad 39°C, iskašljavanja žute ili zelene sluzi ili simptoma koji traju dulje od 2 tjedna, treba odmah otići u bolnicu.
Jednostavnim, ali vrlo učinkovitim metodama nadam se da će se trudnice lakše izliječiti i osjećati se ugodnije tijekom trudnoće!
aFamilyToday Health ne daje medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane.
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
