Tajna zaustavljanja nagona za puno mokrenja kod trudnica
Učestalo mokrenje česta je pojava kod mnogih trudnica. Dakle, što možemo učiniti da ograničimo ovu neugodnu situaciju?
Tajna zaustavljanja nagona za puno mokrenja kod trudnica
Učestalo mokrenje česta je pojava kod mnogih trudnica. Što se može učiniti da se ova nelagoda ograniči?
Žene će češće “posjećivati” zahod tijekom trudnoće. Stanje počinje u prvom tromjesečju (otprilike šesti tjedan) i pogoršava se u trećem tromjesečju (otprilike od 35. tjedna).
Zašto trudnice često mokre?
Trudnice će mokriti češće nego prije. Zašto odjednom morate toliko piškiti? To je uglavnom zato što hormon hCG značajno povećava količinu krvi u tijelu, što dovodi do povećanja količine tekućine koja se filtrira kroz bubrege i mokraćni mjehur kako bi zadržala više vode.
Također možete češće mokriti noću. Kada ležite, noge će biti u ravnini s gornjim dijelom tijela, zbog čega će se količina tekućine u nogama vraćati u krv i mjehur, zbog čega trudna majka želi mokriti.
Drugi važan čimbenik koji dovodi do učestale defekacije kod trudnica je da rastuća maternica vrši pritisak na mokraćni mjehur, smanjujući volumen urina koji drži. Međutim, taj će se pritisak smanjiti kako se maternica kreće u trbušnu šupljinu tijekom 2. tromjesečja.
Osim toga, na kraju trećeg tromjesečja fetus ima tendenciju okretanja glave pripremajući se za porod, pa će glavica pritisnuti izravno na mjehur, zbog čega će trudnica mokriti više nego inače.
Kako ograničiti učestalo mokrenje tijekom trudnoće
Čak i ako se osjećate nelagodno pri puno mokrenja, ne biste trebali izbjegavati piti vodu. Dehidracija pogađa i majku i fetus. Evo nekoliko savjeta za vas:
Smanjite noćno mokrenje pijući puno vode tijekom dana, ali ograničite pijenje prije spavanja;
Izbjegavajte kavu i čaj na kraju dana;
Prilikom mokrenja nagnite se naprijed kako biste lakše potpuno ispraznili mjehur.
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće će nestati ubrzo nakon rođenja djeteta. Nekoliko dana nakon poroda i dalje ćete puno mokriti kako biste pomogli svom tijelu da se riješi preostale tekućine iz trudnoće. Ne brinite jer će se nakon tog vremena urinarni trakt vratiti u normalu kao prije poroda.
Test trake za ovulaciju: Kako koristiti, pročitajte rezultate i bilješke
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Sve što trebate znati o ultrazvuku u prvom tromjesečju
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
Sve što dvomjesečna trudnica treba znati
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Na što trebaju obratiti pozornost trudnice koje uzimaju antibiotike?
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Stvari koje trebate znati o krvožilnom sustavu i otkucaju srca fetusa
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Nisko pričvršćena posteljica: znakovi, rizici i liječenje
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.