Je li opasno puno mokriti ili curiti urin tijekom trudnoće?

Tijekom 9 mjeseci trudnoće vaš će mokraćni sustav doživjeti velike promjene. Tijekom trudnoće hormoni potiču vaše bubrege da se šire i proizvode više urina, pomažući vašem tijelu da se brže riješi otpada. Međutim, tijekom trudnoće žene mogu doživjeti urinarnu inkontinenciju u različitim stupnjevima. Ponekad je prolazno i ​​rijetko, ali za neke mame to je pravi problem koji ih tjera da potraže liječenje.

Odnos trudnoće i izlučivanja

Tijekom prvog tromjesečja trudnoće za mnoge žene učestalo mokrenje jedan je od znakova trudnoće. Hormonske promjene u tijelu koje povećavaju proizvodnju mokraće uzrokuju širenje maternice i pritisak na vaš mjehur. Čak i kada je fetus vrlo malen, trudna majka mora češće mokriti. Ne biste se trebali previše iznenaditi ako se ova promjena dogodi tijekom trudnoće. Vaše tijelo treba promijeniti kada se pojavi beba od 3-4,5 kg.

Tijekom sljedeća tri mjeseca, simptomi rane menstruacije će lagano popustiti kako vaša maternica raste i diže se više u trbuhu, dalje od mokraćnog mjehura, pa ćete rjeđe mokriti.

Tijekom posljednjeg mjeseca trudnoće, beba će se spustiti niže u vašu zdjelicu pripremajući se za trudove i to povećava pritisak na mokraćni mjehur. Kao rezultat toga, majke će ponovno početi osjećati potrebu za puno mokrenja, čak i zbog čega ćete se probuditi nekoliko puta tijekom noći. Ako vam to previše poremeti san, pokušajte smanjiti unos tekućine nakon 16 sati (ali prije toga obavezno popijte 6 do 8 čaša vode dnevno). Pritom treba izbjegavati čaj, kavu, kolu i druge stimulativne napitke jer mogu više pišati.

Uzroci mokrenja tijekom i nakon trudnoće

Osim promjena u tijelu tijekom trudnoće, trudnice mogu imati i urinarne inkontinencije zbog povećanog pritiska u trbuhu. Time se stvara pritisak na mjehur, sfinkter mokraćnog mjehura ne radi dobro svoj posao i uzrokuje urinarnu inkontinenciju. Preaktivan mjehur je nekontrolirana kontrakcija mjehura. Žene koje imaju to potrebu mokriti češće nego inače.

Osim toga, mogu biti zahvaćeni mišići oko uretre (cijev koja prenosi mokraću od mokraćnog mjehura prema dolje). Ovi mišići pomažu spriječiti izlazak urina, ali se može otvoriti ako mjehur ima dovoljno jaku kontrakciju. Sfinkter mokraćnog mjehura je ventil koji se nalazi na dnu mokraćnog mjehura koji pomaže kontrolirati protok mokraće. Tijekom trudnoće, maternica koja se širi povećava pritisak na mjehur. Sfinkter mokraćnog mjehura i mišići međice mogu biti preopterećeni pritiskom na mjehur. Urin može iscuriti iz mokraćnog mjehura kada postoji dodatni rezonantni pritisak, kao što je kada žena kašlje ili kiše. Nakon trudnoće, problemi s urinarnom inkontinencijom mogu se nastaviti jer porođaj slabi mišiće dna zdjelice, što uzrokuje preaktivan mokraćni mjehur. Kontrakcija mokraćnog mjehura tijekom trudnoće i poroda utječe na živce koji opskrbljuju mjehur.

Kako liječiti urinarnu inkontinenciju tijekom trudnoće?

Neke metode koje pomažu trudnicama u liječenju urinarne inkontinencije tijekom trudnoće, kao što su modifikacija ponašanja, mjerač vremena za mokrenje i vježbanje mokraćnog mjehura, mogu biti od pomoći. Majke bi trebale dati prednost isprobavanju ove metode kod kuće. Ove promjene u dnevnoj rutini nemaju ozbiljnih nuspojava. Za vježbanje mjerača vremena možete koristiti grafikon ili dnevnik za bilježenje kada piškite i kada curite.

Za trening mokraćnog mjehura produžujete vrijeme koje provodite na WC-u tako što ćete malo duže čekati prije nego što odete. Na primjer, za početak možete zakazati odlazak u kupaonicu jednom na sat. Zatim mijenjate raspored toaleta na svakih 90 minuta. Na kraju idite gore svaka 2 sata i nastavite rastezati dok ne dođete do oznake od 3 do 4 sata. Druga mjera koju možete primijeniti je da pokušate postiti 15 minuta kada osjetite prvi nagon za mokrenjem. Radite to 2 tjedna, a zatim postupno povećavajte vrijeme na 30 minuta i tako dalje.

Kada uđete u svijet trudnica, mnoge promjene u tijelu izazivaju nelagodu. Međutim, nemojte se previše brinuti o ovim promjenama. Ako imate urinarnu inkontinenciju, možete uzimati lijekove za kontrolu kontrakcija mokraćnog mjehura i jačanje uretre. Neki drugi lijekovi također djeluju na smirivanje preaktivnog mjehura. Najbolje je posjetiti svog liječnika radi točne konzultacije o svom zdravstvenom stanju.

Možda će vas zanimati:

8 načina za ograničavanje urinarne inkontinencije kod trudnica

Zašto kašalj pušta mokraću?

Je li miris boje štetan za trudnice?

Patnja trudne majke tijekom spavanja: grčevi