hranjiva hrana za trudnice

Kokosovo ulje se dosta koristi u svakodnevnom životu za kuhanje, ljepotu,... ali donosi i neke dobrobiti za trudnice. Postoji nekoliko zanimljivih studija koje su pokazale prednosti kokosovog ulja tijekom trudnoće.

Majka može osjetiti pomicanje ploda u 4. mjesecu. Dakle, što treba jesti u 4. mjesecu trudnoće i koju hranu treba izbjegavati?