Predložite 8 jela za hranu s prstima za 8-mjesečne bebe kojima još nisu niknuli zubići

Mnogo je majki koje se zabrinu kada vide da njihova 8-mjesečna beba još nema zube jer misle da im je teško jesti čvrstu hranu. Međutim, ako beba i dalje stalno dobiva na težini, majka se ne mora brinuti.

Za bebe od 8 mjeseci, osim kašica, juha i pirea, poprilično ih zanima i finger food! Finger food uobičajen je naziv za jela koja se jedu izravno rukama. Zanimljivost je da ako ga znate pripremiti i dodati malo kreativnosti u prezentaciju, zajamčeno je da će se svidjeti i izbirljivim jelima.

Evo nekoliko ideja kako napraviti ukusnu, hranjivu hranu za prste za svoju 8-mjesečnu bebu bez zubića. Pozivamo vas da pogledate!

Što je finger food, je li prikladna za bebe od 8 mjeseci bez zubića?

Finger food je nova vrsta koja je u našoj zemlji uvedena tek nedavno i koju mnogi vole. Za malu djecu, jela za hranu s prstima moraju ispunjavati kriterije prikladne veličine i biti prijateljska za djetetov probavni sustav .

Sukladno tome, mnoge zapadnjačke majke koriste ova jela u jelovniku za odvikavanje svoje djece s ciljem da im pomognu da aktivno i prirodno razviju svoje prehrambene vještine. Ovom metodom djeca mogu birati svoju omiljenu hranu. Stoga će dnevni obrok postati zanimljiviji nego ikad i majka se ne mora "mučiti" kako bi nagovorila dijete da jede.

I ne samo to, ova jela također pomažu djeci da razviju više vještina žvakanja, kako fleksibilnije koristiti jezik i ruke. To je vrlo korisno za fizički rast djeteta .

Pravo vrijeme da majke uvedu hranu svojim bebama je oko 7-9 mjeseci. U ovom trenutku možete lako prepoznati znakove da je vaša beba spremna za to, kao što je samo podizanje žlice ili stavljanje hrane u usta.

Napomene kada pripremate hranu za djecu

Kako biste osigurali sigurnost svoje bebe, možete se pridržavati sljedećih savjeta:

Ako svom djetetu uvodite novu hranu, posebno hranu poput jaja, morskih plodova ili orašastih plodova. Trebali biste kontinuirano pratiti 24 sata nakon prvog hranjenja kako biste vidjeli ima li beba znakove alergije na hranu .

Hrana na jelovniku treba biti primjerena dobi. Budite oprezni kada koristite predmete koji mogu uzrokovati gušenje, kao što su orašasti plodovi, voće poput grožđa, itd. Osim toga, također morate izbjegavati odabir hrane s tvrdom teksturom ili rezanje ili rezanje hrane na prevelike komade. Povrijedit će bebinu desni.

Zbirka posuda za kiseljenje pogodna za bebe od 8 mjeseci koje još nemaju zube

Imajte na umu da jela ne mogu u potpunosti zamijeniti glavni obrok, već su prikladna samo u jelovniku međuobroka za bebe da dodaju bitne hranjive tvari. Ako još uvijek nemate dobru ideju za kuhinju, neka vam aFamilyToday Health predloži neka od sljedećih jela:

1. Tjestenina (špageti)

Umjesto da uokviruju dosadnu kašu za odvikavanje, majke mogu promijeniti ukus svojoj djeci ukusnim, čudnim jelima od tjestenine. Osim toga, kuhana tjestenina je obično vrlo mekana, beba od 8 mjeseci bez zubića još uvijek može lako jesti.

Tjestenina dolazi u raznim veličinama. Međutim, u ovoj situaciji trebali biste odabrati velike ili ravne rezance koje će vaše dijete lako držati.

Materijal

Tjestenina: 30 g

Maslinovo ulje

Rajčice: 1/2 ploda

Mljeveno goveđe meso: 30 g

Izvedi

Zakuhajte vodu pa stavite rezance i kuhajte dok ne omekšaju, izvadite ih da se ocijede.

Rajčice narežite na 4 dijela, prokuhajte u kipućoj vodi da se lakše ogule i uklone sjemenke. Koristite oko 1/2 voća, sitno nasjeckanog.

Zagrijte tavu na šporetu dok se ne zagrije, pa dodajte malo maslinovog ulja, protresite tavu da se ulje raširi po tavi, dodajte rajčice, malo miješajte, zatim dodajte junetinu i pirjajte dok se meso ne skuha, začinite malo soli po ukusu.jesti.

U tavu stavite rezance i dobro promiješajte. Napomena: Majka treba ostaviti hranu da se potpuno ohladi prije nego što je dade djeci!

2. Kolačići

Keksi su izuzetno prikladan izbor za bebe od 8 mjeseci kojima još nisu počeli nicati zubići. Ovo jelo ne samo da pomaže u ravnoteži hranjivih tvari, već i potiče bebu da nauči žvakati. Ovo je izuzetno korisno za razvoj vašeg djeteta.

Umjesto da troše novac na kupnju kolača za djecu, majke bi same trebale otići u kuhinju kako bi napravile ukusne uzorke kolačića oblika koje djeca vole, a da pritom osiguraju sigurnost i higijenu hrane.

Materijal

Brašno (vrsta kruha): 1 zdjela

Suhe žitarice za bebe: 1 zdjela

Ulje za kuhanje: 3 žličice

Prokuhana i ohlađena voda

Izvedi

Sve brašno i žitarice stavite u zdjelu, dodajte malo ulja i dobro promiješajte. Zatim polako dolijevajte hladnu vodu, nastavite miješati dok se tijesto ne spoji u mekanu, fleksibilnu masu.

Na kraju ove faze izvadite tijesto, razvaljajte ga na komade debljine oko 1,5 cm i zatim ga rezačom za torte oblikujte po želji. Kolače stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje, stavite u pećnicu i pecite na 175°C. Pećnicu trebate uključiti oko 5 minuta prije kako bi temperatura bila stabilna.

Iznad je originalni recept za kolačiće, u recept možete ugraditi mnogo različitih sastojaka, sve dok ne izazivaju alergije kod djeteta. Ako se kolač ne potroši, treba ga staviti u hermetički zatvorenu posudu i čuvati na hladnom mjestu.

3. Quiche za djecu

Koncept ove vrste kolača mora biti sasvim nov za mnoge vijetnamske majke. Ukratko, ovo je jelo s kombinacijom malo povrća. Zanimljivo je da se quiche može držati u hermetički zatvorenoj posudi dosta dugo (3 dana u hladnjaku) ako mama poštuje recept.

Kako napraviti ovu hranu za prste je također vrlo jednostavno, potrebno vam je:

Materijal 

Pšenično brašno: 2-3 zdjele

Maslinovo ulje: posuda

Povrće narezano na kockice (mrkva, brokula , grašak, špinat...): 3-5 zdjela

Pasirana banana: 4

Rendani sir: 1 zdjela

Jogurt: 1 šalica

Prašak za pecivo ( soda bikarbona ): 1 žlica

Jaje

sol (po izboru)

Izvedi

Povrće je potrebno kuhati na pari, a zatim narezati na kockice. Odabir kuhanja na pari pomoći će očuvanju vitamina i minerala netaknutima.

Tijesto za matičnu tortu priprema se tako da se pomiješaju svi sastojci kao što su brašno, jogurt, prašak za pecivo, jaja, sir, maslinovo ulje. Da bi kolač bio ukusniji, možete ga malo posoliti.

U pripremljeno tijesto dodajte svo povrće i dobro izmiješajte pa tijesto izlijte u prethodno nauljeni pleh za pečenje kolačića kako se kolač ne bi lijepio za pleh. Stavite kolač u pećnicu, pecite oko 20 minuta dok kolač ne porumeni. Pričekajte da se kolač ohladi pa ga izrežite ili izlomite na manje komade da ga djeca mogu koristiti.

4. Pečeni batat

Batat se smatra bogatim izvorom hranjivih tvari koje su vrlo pogodne za djecu. Sukladno tome, redovito jedenje ove vrste hrane ne samo da je dobro za probavni sustav, sprječava zatvor,  već i pomaže djeci da imaju bolji vid i razvoj mozga.

Uz ovo jelo, mama ne oduzima previše vremena za pripremu. Sa samo 3 osnovna sastojka, ovo obećava "protupožarni" recept za užurbane dane.

Materijal

Srednji batat: 1 gomolj

Maslinovo ulje: 1/4 šalice

Cimet u prahu (po želji): 1 prstohvat

Izvedi

Pećnicu trebate zagrijati 5-7 minuta na oko 200°C. Dok sam čekala da pećnica postigne stabilnu temperaturu, oprala sam i ogulila krumpire pa ih narezala na tanke ploške za jelo.

Za dodatni okus, po vrhu možete posuti malo cimeta. Stavite krumpir u pećnicu i pecite 30-45 minuta dok krumpir ne omekša. Provjerite je li se batat potpuno ohladio prije nego što ga date djetetu.

5. Palačinke od banane

Banana je jedno od najpopularnijih voća s brojnim zdravstvenim prednostima . S nepogrešivim jedinstvenim okusom, banane osvajaju "srca" beba, posebno zahvaljujući svojim mekim i lako probavljivim svojstvima, pa ih mame mogu koristiti za bebe od 8 mjeseci bez zubića.

Dodavanje banana na jelovnik pomoći će vašoj bebi da izbjegne zatvor, proljev ili druge probavne probleme. Međutim, majke također moraju biti oprezne jer neke bebe još uvijek mogu imati alergije na banane.

Materijal

Pšenično brašno: 1 zdjela

Svježe mlijeko bez šećera: 1/2 šalice

Zrela banana: 1 voće

Šećer ili sirup za zaslađivanje djece (djeca mlađa od 1 godine ne smiju koristiti med jer se lako može otrovati)

Čista voda

Izvedi

Banane ogulite pa ih stavite u čistu zdjelu i sitno izgnječite pomoću cjedila. Brašno i mlijeko se pomiješaju, dodaju pasirane banane, ako je smjesa pregusta, možete dodati malo vode.

Pripremite srednji lonac, upalite vatru, stavite tavu na vatru i zatim premažite posudu s malo biljnog ulja . Pričekajte dok se tava ne zagrije, izvadite otprilike žlicu smjese od banane u prahu iznad u tavu. Kad kolač požuti, izvadite ga. Nastavite tako raditi dok tijesto ne nestane. Kad se kolač ohladi, narežete ga na male komadiće da ga djeca lakše drže.

Da zasladite kolač, dodajte šećer u koraku miješanja ili ga dajte svojoj bebi sa sirupom!

6. Kuhano povrće i finger food neizostavni su u jelovniku za odvikavanje

Hranjenje djece povrćem i voćem težak je problem za mnoge majke. Međutim, ako vaša beba ne kritizira ovu hranu, onda je ovo dobra vijest za vas. U to vrijeme majka može pripremiti kuhano povrće kao hranu za prste za bebu.

Općenito, povrće donosi mnogo vitamina i minerala , zajedno s obilnom količinom vlakana koja pomažu vašoj bebi da ostane zdrava i sprječava probavne bolesti. Prema mišljenju stručnjaka, redovita konzumacija voća i povrća ograničit će rizik od pretilosti, ali i drugih opasnih problema poput dijabetesa tipa 2 , visokog krvnog tlaka itd.

Materijal

Batat, mrkva: po jedan za svaku vrstu, oprati, oguliti i narezati na male komadiće

Brokula: 4-5 stabljika

Izvedi

Za kuhanje povrća možete ga kuhati na pari ili peći u pećnici dok ne omekša, pustite da se ohladi i zatim dajte bebi na korištenje.

Najbolje vrijeme da majke daju ovo jelo je popodne, nakon što se beba probudi ili između dva glavna obroka. Ako jedete u blizini glavnog obroka, trebali biste ga koristiti oko 1 sat prije ili 2 sata nakon jela!

7. Voćna salata

Zvuči čudno, ali ovo je idealan međuobrok za bebu od 8 mjeseci kojoj još nisu izbili zubići! Jer, osim povrća, trebate uravnotežiti hranjive tvari za svoje dijete kroz davanje raznovrsnog voća.

Možda ćete razmisliti o preskakanju nekih ako predstavljaju opasnost od gušenja ili alergijske reakcije (grožđe, longan, liči itd.). Za više informacija o ovom pitanju trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom.

Materijal

Voće kao što su jabuka, lubenica, banana, zmajevo voće, papaja...

Izvedi

Voće obavezno operite, ogulite i narežite na komade veličine zalogaja. Majke bi trebale birati svježe, sezonsko voće, a izbjegavati ih davati smrznuto.

Uz ovu hranu za prste, majka treba pustiti dijete da se navikne na prirodan okus hrane, ne dodavati šećer ili mlijeko jer to može uzrokovati probavne smetnje .

Điều quan trọng mẹ cần xác định rõ loại hoa quả nào phù hợp, không gây dị ứng cho trẻ. Nếu cần thiết, nên để con ăn từng loại để theo dõi biểu hiện của con trước khi phối hợp chung trong món salad.

8. Bí ngòi đút lò

Bí ngòi được ví như “kho dinh dưỡng” tự nhiên rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Bạn có thể cho con những lợi ích từ loại thực phẩm này thông qua món bí ngòi đút lò.

Nguyên liệu

Bí ngòi: 1 quả cỡ vừa đã cắt thành từng lát mỏng

Dầu ô liu: 1 thìa súp

Thực hiện

Làm nóng lò nướng trước ở nhiệt độ 100–110°C. Xếp bí ngòi lên khay nướng và rưới qua một lớp dầu ô liu cho thấm. Cho bí ngòi vào lò, nướng khoảng tầm 30 phút sau đó lấy khay ra trở mặt bí rồi nướng tiếp 30 phút nữa. Mẹ nên để thức ăn nguội trước khi cho bé dùng mẹ nhé!

Iznad su hrana za prste za bebe od 8 mjeseci bez zubića. Nadam se da ste stekli više znanja za sebe na svom roditeljskom putu.