Postporođajne grudi se dosta mijenjaju i odgovaraju na česta pitanja

Poslijeporođajne promjene dojki zajedno s djelovanjem hormona u tijelu signaliziraju da ste spremni za dojenje. Povećane grudi, opuštene ili tamne bradavice 3 su problema zbog kojih biste mogli biti zabrinuti upravo sada.

“Okrenute i zaobljene grudi” oduvijek su bile želja mnogih žena, no nakon poroda sve se promijenilo. Grudi se počinju povećavati ili postoje neki drugi posebni simptomi nakon poroda? Sljedeći će vam članak pomoći da saznate kako se grudi mijenjaju nakon poroda.

Zašto grudi nakon poroda rastu tako brzo?

Vaše grudi se povećavaju u pripremi za proizvodnju mlijeka za vašu bebu. Tijekom trudnoće, razina estrogena i progesterona će se vrlo visoko povećati, hormoni će potaknuti aktivnost mliječnih žlijezda i mliječnih kanala. Rezultat toga je da će vaše grudi brzo rasti, osobito nakon poroda.

Moje grudi su već velike. Postoji li način da moje grudi više ne budu velike?

Održavanje svoje težine pod kontrolom pomoći će da vaše grudi ne postanu veće. Međutim, za hormone se ne možete miješati. Ne postoji hrana, vježbe ili kozmetika koja može spriječiti rast grudi tijekom trudnoće. Sve što trebate učiniti je promijeniti grudnjak u novu veličinu.

Zašto mi bradavice postaju grube i tamne?

Opet, to je zbog hormonalnih promjena. Već u prvom tromjesečju male pukotine oko bradavica postat će vidljivije u pripremi za dojenje. Tamnije bradavice također su uzrokovane hormonima. Hormonske promjene potaknut će stanice da proizvode pigment, pa će bradavice postati tamne, pogotovo ako imate svijetlu kožu. Međutim, otprilike nekoliko mjeseci nakon poroda, bradavice će se vratiti u normalu.

Postoji li način da izbjegnete strije na grudima nakon poroda?

To je zbog genetike. Strije nastaju kada se kolagena i elastinska vlakna prenatežu. Ako naslijedite kožu koja nema elastičnost, dobit ćete strije. Iako postoji mnogo krema koje se reklamiraju kako bi spriječile ovo stanje, gotovo nijedna od njih ne djeluje. Samo čini vašu kožu mekšom.

Iako ne postoji siguran način za liječenje strija, držanje svoje težine pod kontrolom može pomoći. Nekoliko mjeseci nakon poroda, ove strije će nestati.

Moje grudi su bile nerazmjerne prije trudnoće i čini se da se samo pogoršava. Zašto?

Grudi su izrazito osjetljive na hormone. Ako su dojke bile asimetrične prije, tijekom trudnoće, manje grudi dobivat će manje hormona jer je manje tkiva dojke. Stoga se 2 dojke neće moći ravnomjerno razvijati. Također, ako žena ima dvije jednake dojke, a jedna je operirana, ta strana neće dobiti toliko hormona kao druga.

Postoji li način da spriječite opuštanje grudi nakon poroda?

Ne postoji način da to spriječite osim da svoju težinu održavate stabilnom i nosite grudnjak koji podržava. Postoje mnoge kreme i suplementi koji "obećaju" pomoći, ali liječnici preporučuju uštedu novca, a ne ulaganje u njih. Nanošenje losiona neće utjecati ni na što jer se prsni mišići nalaze na vrhu prsa, a ne ispod. Stoga ni vježbe ne pomažu.

Dojim i grudi me bole. Zašto je to tako i što da radim?

Vaše grudi mogu biti nabrekle . Najjednostavnije rješenje je češće cijediti ili dojiti bebu. Mlijeko možete izcijediti ručno što će donijeti više koristi. Nanošenje leda oko dojke također može pomoći u ublažavanju boli.

Grudnjaci s donjim žicama mogu ometati dojenje. Ovo je stvarno?

Mliječni kanali mogu se protezati do prsnog koša. Grudnjak s donjim žicama može ometati proizvodnju mlijeka. Osim toga, donji dio se može zgužvati dok dojite. U idealnom slučaju, trebali biste odabrati bežične grudnjake tijekom dojenja.

Bradavice me bole, pucaju i krvare tijekom dojenja. Što mogu učiniti?

Možete koristiti lanolinsku mast koja se nježno nanosi na bradavicu i mora se isprati prije hranjenja. Ako je u početku samo bol, to je normalno, ali ako traje duže od 1-2 tjedna, može biti da beba ne doji kako treba. To može spriječiti bebu da dobije što više mlijeka i utjecati na proizvodnju mlijeka.

Dojim, ali na dojci mi je mala crvena, natečena, bolna točka. Što je to i zašto je tako?

Mlijeko je idealno okruženje za razvoj bakterija. Osim toga, bebina usta također sadrže puno bakterija. Vaša beba može pogrebati kožu tijekom hranjenja i omogućiti širenje bakterija, uzrokujući infekciju dojke. To možete primijetiti kada su vaše grudi crvene, natečene, vruće, praćene temperaturom i simptomima sličnim gripi. Liječnik će vam propisati antibiotike koji su sigurni za dojilje i savjetovati vam da redovito stavljate tople obloge, potičući vas na nastavak dojenja. Ponekad mastitis može dovesti do apscesa, bolne kvržice pune gnoja koja zahtijeva operaciju za uklanjanje gnoja.

Dojenje i redovito cijeđenje mlijeka način su da mlijeko cirkulira i da se mliječni kanali ne začepe, uzrokujući mastitis. Nakon dojenja pažljivo operite i obrišite bradavice kako biste ograničili bakterije.

Pod utjecajem hormona, grudi nakon poroda ili tijekom trudnoće su se toliko promijenile da se mnogi ljudi osjećaju nelagodno. Međutim, to je neizbježna promjena i ono što sada trebate učiniti je psihički se pripremiti, naučiti o uobičajenim problemima s dojkama i dobro jesti kako bi vaša beba mogla sisati puno mlijeka.