Otkrivanje jedinstvenog načina ručne mužnje i 7 povezanih prednosti

Mamama je puno ugodnije iscijediti mlijeko ručno nego s pumpicom. U nastavku pogledajte načine cijeđenja mlijeka, posebno Marmet tehniku ​​koja će vas mnogo više iznenaditi.

Nakon što se beba rodi, osim radosti i sreće, morate naučiti puno stvari. Kako ručno izcijediti mlijeko se kod mnogih žena smatra "umjetnošću" u dojenju. Članak će vam pokazati sjajne savjete za učinkovitu ručnu mužnju i 7 neočekivanih prednosti.

Koja je tehnika ručne mužnje?

Ručno cijeđenje mlijeka važna je vještina kojom bi se majke trebale opremiti. Ova vještina s vještinom pravilnog mijenjanja bebine pelene dvije su bitne stvari koje morate naučiti kako biste se brinuli o svojoj bebi.

Prvih 6 mjeseci možda mislite da samo trebate dojiti bebu na uobičajeni način "koža na kožu". Međutim, reality showovi, ponekad ćete se morati suočiti sa situacijama u kojima svoju bebu možete hraniti samo na bočicu , ali ne možete dojiti na uobičajen način.

Osim toga, bit će trenutaka kada ćete morati poslati bebu i zamoliti rodbinu da se brine o njoj. U ovom trenutku, najbolji način je iscijediti mlijeko u bočicu za hranjenje bebe.

Koje su prednosti ručne mužnje?

Ručno cijeđenje mlijeka nudi mnoge prednosti kao što su:

Jeftin

Jednostavno, ne morate previše raditi

Uštedite vrijeme opreme za sterilizaciju

Praktično, ne morate nositi teške alate za mužu svaki put kada putujete

Nema potrebe za korištenjem struje

Smanjite nelagodu prilikom cijeđenja mlijeka aparatom

Ova metoda će pomoći stimulirati i ubrzati refleks spuštanja mlijeka.

Koraci za poticanje refleksa mlijeka rukom

Prije nego što mlijeko izcijedite ručno, morate zapamtiti nekoliko savjeta za učinkovitu mužnju. Osim toga, ovi savjeti vam također pomažu da iscijedite maksimalnu količinu mlijeka bez utroška previše vremena i truda.

Mlijeko se oslobađa iz alveolarnih stanica/vezikula s unutarnje strane majčine dojke. Kada su ove alveole stimulirane, one se skupljaju i potiskuju mlijeko u kanale. Taj se proces naziva refleks opuštanja ( MER ). Kako bi ovaj proces bio što učinkovitiji, možete slijediti ove korake:

1. Masaža

Molimo slijedite ove korake:

Pronađite stanice laktacije i masirajte ih

Počevši od vrha, pomičite prste kružnim pokretima, a zatim snažno pritisnite točku na dojci

Nakon nekoliko sekundi masaže, maknite prst i prijeđite na sljedeću poziciju, nemojte kliziti prstom po dojci

Nastavite masirati kružnim pokretima, počevši od vrha i napredujući prema bradavici. Ova masaža je slična probiru raka dojke.

2. Milovanje grudi

Samo vršcima prstiju povucite obje grudi od zida prsnog koša prema dolje do bradavice u ravnoj liniji. To će vam pomoći da se osjećate opušteno i potaknete refleks opuštanja.

3. Protresite prsa

Lagano protresite grudi kako bi gravitacija pomogla izbacivanju mlijeka.

Ručna mužnja Marmet tehnikom

Tehnika mužnje Marmet najučinkovitiji je način ručnog izlijevanja mlijeka . Čak su i majke koje su ranije proizvodile malo ili nimalo mlijeka pri izvođenju ove metode imale sjajne rezultate.

Tehniku ​​Marmet razvio je Chele Marmet , osoba koja je zbog bolesti dugo morala ručno izcijediti mlijeko. Primijetila je da njezin refleks razočaranja nije bio dobar kada je beba sisala. Stoga je osmislila metodu masaže kako bi potaknula ovaj refleks. Ova metoda se provodi na sljedeći način:

1. Položaj ruku

Stavite palac na jednu stranu bradavice, oko 2,5 cm udaljen od kažiprsta i srednjeg prsta.

Stavite palac na 12 sati, kažiprst i srednji prst na 6 sati i stavite ih u oblik C kako biste zagrlili područje areole.

Prsti bi trebali biti u ravnoj liniji s bradavicom.

Izbjegavajte oblaganje rukama oko grudi, već se usredotočite na područje bradavica.

2. Lagano pritisnite

Zatim nježno pritisnite dojku prema zidu grudnog koša. Ako su grudi velike, podignite grudi, a zatim pritisnite. Nemojte istezati prste prilikom pritiska.

3. Rolling round

Okrenite prste od ruba i sredine dojke prema bradavici

Čvrsto pritisnite, mijenjajući srednji prst u kažiprst dok se palac kotrlja naprijed

Zamislite ritam mužnje kao ritam vašeg djeteta koje vas siše.

Ovaj postupak često ponavljajte kako bi mlijeko lakše izlazilo. Ako stežete, vučete, vučete ili klizite prstima umjesto da kotrljate, činite to pogrešno. Ova metoda može biti neugodna, ali vam neće naštetiti.

4. Proces i vrijeme mužnje

Tehnika Marmet kombinacija je cijeđenja mlijeka i stimuliranja refleksa razočaranja. Cijeli proces traje oko 20-30 minuta.

Stimulacija = Masaža, prevlačenje, protresanje

Muža = Postavite, pritisnite i kotrljajte

Iztisnite svaku dojku 5-7 minuta.

Masirajte obje dojke u isto vrijeme 1 minutu

Iztisnite mlijeko sa svake strane oko 3-5 minuta

Masirajte obje dojke u isto vrijeme 1 minutu

Iztisnite mlijeko sa svake strane oko 2-3 minute.

Neki drugi savjeti za ručno iscijeđivanje mlijeka

Dajte si dovoljno vremena da se upoznate s lociranjem mliječnih kanala i postupkom mužnje.

Stavite topli oblog prije nego počnete cijediti mlijeko. To vam pomaže da se osjećate opušteno i zagrijava prsa.

Sjednite naprijed ili se sagnite da iscijedite mlijeko. U ovom položaju ćete stisnuti više nego sjedeći ili ležeći.

Pripremite vrč za mlijeko.

Kroz gore navedeno dijeljenje, dobili ste više informacija o tome kako ručno izcijediti majčino mlijeko. Osim toga, u procesu dojenja prvih 6 mjeseci, ako i dalje imate drugih problema kao što su začepljeni mliječni kanali, možete pogledati i pročitati više o članku „ Nelagoda zbog začepljenih mliječnih kanala: Kako liječiti? “.

aFamilyToday Health  ne daje medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane.