Mala djeca još uvijek mogu biti pod stresom, roditelji!

Iako stres kod male djece može zvučati čudno, to je prilično čest problem ovih dana kada se djeca ponašaju nenormalno.

Mala djeca su posebno i uzbudljivo vrijeme jer se njihov fizički, emocionalni i kognitivni razvoj razvijaju u isto vrijeme. Zbog promjena koje se događaju u njihovom tijelu i umu, mališani su često osjetljivi na svijet oko sebe sa tendencijom da se osjećaju pod stresom. Ako je vaša beba više tjeskobna i razdražljiva nego inače, trebali biste saznati što uzrokuje stres i smisliti rješenja za smirivanje njegovog raspoloženja.

Znakovi da je vaše dijete pod stresom

Znakovi stresa kod male djece mogu se uvelike razlikovati. Svaka beba je jedinstvena i pokazat će stres kroz svoje znakove. Stoga morate paziti na neobična ponašanja i izraze u vašem djetetu.

Tijekom dojenčadi djeca prolaze kroz različite razine jezičnog razvoja. Međutim, zamoliti djecu da odgovore zašto su pod stresom može biti nerealno. Jednostavno slušajući djetetove riječi ili promatrajući njegove postupke, također možete uočiti znakove prisutnosti stresa.

Evo nekoliko znakova da je vaše dijete pod stresom na koje biste trebali pripaziti:

Promijenite svoje prehrambene navike

Promijenite vrijeme za spavanje

Emocionalne promjene (pokazuje znakove tuge, prianja uz roditelje, lako odustaje ili se ljuti)

Povećana učestalost plača ili bijesa

Često ima noćne more i boji se zaspati

Fizičke bolesti, poput glavobolje ili želuca

Napadi epilepsije , kašalj, pokreti tijela izražavaju nelagodu

Česte navike žvakanja kose ili sisanja prstiju

Promijenite svoje toaletne navike.

Iako ovi simptomi ne ukazuju uvijek na to da je dijete pod stresom, oni mogu biti povezani s lošim ponašanjem, navikama ili budućim razvojem.

Uzroci stresa kod male djece

Za malu djecu će rasti njihova svijest da su oni koji se svakodnevno brinu o njima štit koji ih štiti od prijetnji. Bilo da je vaša beba u fazi male djece ili kreće u vrtić i mora biti daleko od vas dulje, i dalje će osjećati tjeskobu. Iako djeca shvaćaju da je odvojenost od voljenih osoba normalno, to ponekad kod njih stvara negativne misli.

Kada je suočena sa stresom, djetetova tolerancija ima tendenciju pada. To može dovesti do promjena raspoloženja od poslušnog do tvrdoglavog, poteškoća pri opraštanju ili tjeskobe zbog odvajanja od uobičajenog njegovatelja. Evo nekoliko uzroka stresa kod djece:

1. Obitelj ima veliku promjenu

Važne obiteljske promjene poput nečije smrti, razvoda roditelja ili gubitka posla ili preseljenja u novi dom mogu biti stresne za malu djecu. Osim toga, čak i pozitivne promjene poput rođenja mlađeg brata ili sestre mogu vaše dijete staviti pod stres jer se mora prilagoditi drugačijem načinu života u obitelji.

2. Vježbajte sjedenje na noši

Kada obuka za nošu bude uspješna, ovo će biti prekretnica za pamćenje. Djeca su lako pod stresom ako ih roditelji guraju dok nisu spremna. Ako vam učenje korištenja kahlice izgleda kao kazna, razmislite o tome da je odložite za neki drugi put kako biste predstavili alat.

Možda vam dijete pokušava reći da sada nije vrijeme za učenje ove nove vještine. Što se vi i vaše dijete više svađate oko tog problema, to će se vaše dijete osjećati pod stresom.

3. Previše rasporeda

Djeca žive u sadašnjosti i uživaju u vremenu da iskuse svijet oko sebe. Stoga, previše različitih aktivnosti ili stalno seljenje s jednog mjesta na drugo može uzrokovati stres za djecu. Osim toga, zauzeti poslom i radne navike roditelja također čine djecu nesposobnima za praćenje, što dovodi do psihičke anksioznosti.

Rješenje kada je vaše dijete pod stresom

1. Strpljenje

Važno je ostati smiren i priznati osjećaje svoje bebe, ali ne biste trebali pokazivati ​​previše brige. Razgovarajte sa svojim djetetom kako bi razumjelo što želite. Recite svom djetetu da je odsustvovanje od vas tijekom dana pustiti ga da se više igra i da se ništa loše neće dogoditi. Odatle će djeca naučiti kako kontrolirati svoje misli kako ih ne bi pokolebali stres ili strah .

2. Odvojite vrijeme za odmor

Roditelji bi trebali izgraditi prikladno vrijeme za svoju djecu za odmor, drijemanje i pripremu za fizičke aktivnosti. Djeca žive prema biološkom vremenu koje se puno razlikuje od vremena odraslih. Djeca ne mogu predvidjeti što će sljedeće učiniti. Stoga, odvojite vrijeme roditeljima i djeci da se zabave i uživaju u zajedničkim trenucima. To će poboljšati raspoloženje vaše bebe i osloboditi je osjećaja stresa.

3. Kontrolirajte gledanje TV-a

Pazite koje programe vaše dijete gleda na TV-u. Kada gledate vijesti na TV-u, postoje mnoge slike koje nisu prikladne za dob vašeg djeteta i negativno će utjecati na njegovo razmišljanje. Stoga ograničite praćenje takvih vijesti i gledajte samo kada vaše dijete spava ili odsutno.

4. Dajte svojoj bebi puno zagrljaja i poljubaca

Neke geste pokazuju brigu i daju bebi više zagrljaja i poljubaca svaki dan. Tako će se dijete osjećati ugodno, kao i uravnotežiti raspoloženje. Ova gesta pune ljubavi također povećava djetetovo samopouzdanje i samokontrolu, pomažući mu da fleksibilnije reagira na promjene.