Ovisno o dobi, vrijeme spavanja za bebe može biti do 16 sati dnevno. Nedostatak sna, nedovoljno sna izravno će utjecati na zdravlje i razvoj djece. Dakle, znate li koliko je spavanja novorođenom djetetu dovoljno?
Omogućavanje djeci dovoljno sna je prioritet za roditelje. U nastavku su opće smjernice za prosječne sate spavanja za bebe i malu djecu različite dobi. Ipak, imajte na umu da je tijelo svake bebe drugačije, pa neke bebe trebaju puno sna, a neke manje. Također, pripremite svoju bebu da se obrasci spavanja mijenjaju kako stari.
Za novorođenčad, bebe bi trebale spavati 8,5 sati noću i 8,5 sati tijekom dana. Dakle, prosječno ukupno vrijeme spavanja vaše bebe će biti 17 sati.
Za bebe od 1 mjeseca, bebe bi trebale spavati 9 sati noću i 8 sati tijekom dana. Ukupna količina sna za prosječno dijete bit će 17 sati.
Za bebe od 3 mjeseca trebale bi spavati 10 sati noću i 6 sati danju (tri drijemanja). Ukupno vrijeme spavanja za bebu bit će 16 sati.
Za bebe od 6 mjeseci roditelji bi im trebali dati 10 sati sna svake noći i 5 sati tijekom dana (dva ili tri drijemanja). Prosječna ukupna količina sna bit će 15 sati.
Sa 9 mjeseci, vaša će beba spavati 11 sati noću i 3,5 sata tijekom dana. Prosječno ukupno vrijeme spavanja za djecu je 14,5 sati.
Beba od 12 mjeseci treba 11 sati sna svake noći i 3 sata tijekom dana. Prosječno ukupno spavanje je 14 sati.
Beba od 18 mjeseci spavat će 11 sati noću i 2,5 sata tijekom dana (jedno drijemanje). Prosječno ukupno vrijeme spavanja za djecu je 13,5 sati.
Roditelji bi trebali stvoriti zdrave navike spavanja , odrediti fiksno vrijeme za spavanje i organizirati odgovarajuće mjesto za spavanje kako bi se djeca smirila noću. Kada se vaša beba probudi tijekom noći, neka svjetla budu prigušena, govorite tiho i smanjite interakciju kako se ne bi potpuno probudila.
Roditelji bi trebali rasporediti djecu da drijemaju i jedu svaki dan u isto vrijeme kako bi se beba navikla na to da često idete na posao. Beba će se postupno prilagođavati kako bi ostala mirna i sretna, lako će zaspati. Roditelji trebaju imati na umu da neki liječnici savjetuju da bebe ne dopuštaju redovito drijemati jer to može utjecati na sposobnost bebe da duboko spava noću.
Nadamo se da će informacije koje aFamilyToday Health pruža gore pomoći roditeljima da donekle znaju koliko je sna dovoljno za njihovu djecu.
aFamilyToday Health - Nestabilan bebin san zabrinjava roditelje. Izgradnja rutine prije spavanja za bebe je nešto do čega roditelji uvijek brinu.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Ovisno o dobi, vrijeme spavanja za bebe može biti do 16 sati dnevno. Nedovoljno spavanje izravno će utjecati na zdravlje djece.
Saznajte sve o najnovijim saznanjima o bolestima noktiju kod djece: od uočavanja simptoma do učinkovitih preventivnih mjera. Ključne informacije o liječenju noktiju kod djece.
Naučite kako smiriti nervoznu bebu uz 18 dokazanih metoda. Uključujemo najnovije SEO-optimizirane savjete stručnjaka za njegu novorođenčadi i rješenja za česte probleme s plačem.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.
Ažurirana tablica visine i težine djece 0-5 godina sa WHO standardima. Saznajte ključne čimbenike koji utječu na rast djeteta i kako praćenje parametara pomaze u razvoju.
Saznajte ključne informacije o korištenju antibiotika za djecu: kada su potrebni, rizici rezistencije i najnovije smjernice. Otkrijte kako pravilno koristiti <strong>antibiotike za djecu</strong> za optimalnu sigurnost.
Otkrijte 10 revolucionarnih znanstvenih eksperimenata za djecu koje kombiniraju edukaciju i zabavu. Naučite kako potaknuti znatiželju kod djece kroz praktične aktivnosti s <strong>znanstvenim eksperimentima za djecu</strong>.
Kako smanjiti temperaturu kod djece sigurno? Najnovije pedijatrijske preporuke i zabranjene metode liječenja. Saznajte kada hitno kontaktirati liječnika i kako pravilno mjeriti temperaturu.
Otkrijte 7 ključnih prednosti korištenja sode bikarbone za njegu beba - sigurni tretmani za kožu, rješavanje uobičajenih problema i savjeti stručnjaka
Otkrijte najnovije engleske crtiće za djecu 2024 koji kombiniraju zabavu i učenje. Kroz pažljivo odabrane animacije djeca će prirodno usvajati jezik i razvijati ključne vještine.
