Kada bebe trebaju jesti mliječne proizvode?

Mliječni proizvodi poput jogurta, kravljeg mlijeka, sira donose mnoge dobrobiti za zdravlje djece. Ovisno o vrsti hrane i dobi djeteta kako biste dijete pravilno hranili.

Kada mogu svojoj bebi davati jogurt, sir i kravlje mlijeko? Je li moje dijete alergično na mlijeko? Mogu li zamijeniti formulu kravljim mlijekom? Mogu li koristiti mliječnu hranu za odvikavanje bebe? To su glavne brige majki kada hrane svoje bebe mliječnom hranom. Slijedite aFamilyToday Health da pratite dijeljenja u nastavku kako biste dobili odgovore na gornja pitanja.

Kada trebate početi davati bebi mliječne proizvode?

Kravlje mlijeko / punomasno mlijeko

Kravlje mlijeko se ne preporučuje za bebe mlađe od 12 mjeseci jer može dovesti do nedostatka željeza, dehidracije i alergija. Svojoj bebi možete početi davati punomasno mlijeko nakon što napuni godinu dana. Visok sadržaj masti u punomasnom mlijeku pomaže razvoju mozga vaše bebe. Kada beba napuni 2 godine, možete mu davati mlijeko s malo masti. Kravlje mlijeko sadrži kalcij i bogato je vitaminom D, a oba su neophodna za razvoj kostiju i zuba.

Jogurt

Bebi možete početi davati jogurt sa 8 mjeseci, sve dok nitko u obitelji nema alergije. Jogurt osigurava cijeli niz nutrijenata (proteini, masti, kalcij, kalij...) i lako je probavljiv. Osim toga, jogurt je bogat i vitaminom D. Bebi biste trebali davati običan jogurt umjesto nemasnog jogurta, kako bi beba imala potrebnu količinu masti.

Ponudite svojoj bebi prirodno zaslađeni jogurt umjesto umjetnih zaslađivača. Ako vaša beba ne podnosi laktozu ili je alergična na mlijeko, ima ekcem ili astmu, morate dugo pričekati ili se posavjetovati sa svojim pedijatrom.

Nakon što potvrdite da vaša beba nije alergična na jogurt, možete isprobati ove kombinacije kako biste jogurt učinili ugodnijim:

Jogurt s voćem ili povrćem

Jogurt s bananom

Jogurt s jabukama

Batat pomiješan s jogurtom

Kuhana i pasirana mrkva s jogurtom

Smoothie od jogurta.

Sir

Ako svoju bebu hranite majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom i niste alergični na mlijeko, djetetu sir možete davati nakon 8 mjeseci starosti. Sir isjeckajte ili izgnječite i namažite na kruh, povrće ili meso. Bebi možete dati i slatki krumpir sa sirom.

Prehrana djeteta treba uključivati ​​mliječne proizvode kako bi se zadovoljile potrebe organizma za kalorijama. Međutim, ne biste trebali davati svojoj bebi previše.

Koliko mliječnih proizvoda treba jesti vaša beba?

U početku dajte bebi malu količinu, a zatim postupno povećavajte.

Punomasno mlijeko – ne više od 700 ml: za prve 2 godine života

Jogurt – oko 250 ml: može proći neko vrijeme da vaša beba zavoli ovu hranu, ali nemojte je prestati davati svojoj bebi kada odbije jesti.

Sir – 15 g: pazite kada vaša beba jede kako bi se izbjegla gušenje.

Ako vaša beba ima problema s pijenjem punomasnog mlijeka, možete mu dati jogurt i sir. Međutim, ne biste trebali zamijeniti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko kravljim mlijekom.

Zašto se majčino mlijeko/formula ne smije zamijeniti kravljim mlijekom?

Ne biste trebali zamijeniti majčino mlijeko/mjesto kravljim ili davati kravlje mlijeko bebama mlađim od 1 godine iz sljedećih razloga:

Kravlje mlijeko nema sve esencijalne hranjive tvari poput željeza, cinka i vitamina E kao majčino mlijeko i formula.

Kravlje mlijeko ima malo željeza. Zbog toga su bebe sklone anemiji zbog nedostatka željeza, osobito ako piju kravlje mlijeko od 4 do 6 mjeseci.

Visoke razine hranjivih tvari poput proteina i kazeina uzrokuju puno mokrenja vašeg djeteta, što dovodi do dehidracije.

Bebe su sklone alergijama na mlijeko tijekom prve godine.

Međutim, žitarice možete pomiješati s kravljim mlijekom ili koristiti kravlje mlijeko za pripremu jela. Kada kuhate hranu s mlijekom, proteini se razgrađuju. Stoga je kravlje mlijeko sigurno za bebe starije od 8 mjeseci.

Kada beba napuni godinu dana, možete mu davati kravlje mlijeko zajedno s drugom krutom hranom poput povrća, voća i krute hrane.

Alergija na mlijeko

Ako vaša obitelj ima povijest alergije na mlijeko ili intolerancije na laktozu , ne biste trebali davati svojoj bebi bilo koji oblik mlijeka dok beba ne napuni godinu dana.

Ako nemate povijest alergije na mlijeko, možete pokušati pričekati tri dana nakon uvođenja mliječne hrane i ne uvoditi novu hranu ta tri dana. Na taj način ćete znati ima li vaša beba alergiju na mlijeko.

Neki uobičajeni simptomi alergije su:

Pojavljuju se crvene mrlje koje svrbe

Natečene usne ili oči

Povraćanje unutar dva sata nakon konzumiranja nove hrane

Ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma, prestanite davati bebi novu hranu i odmah se obratite svom liječniku.

Stvari koje treba zapamtiti

Evo nekoliko korisnih savjeta koje trebate znati prije nego da svojoj bebi date mliječne proizvode:

Prije hranjenja bebe posavjetujte se s liječnikom.

Djeca koja su alergična na mliječne proizvode imaju tendenciju da budu alergična na hranu kao što je soja.

Dajte bebi samo jednu po jednu novu hranu, tako da možete odrediti koja hrana uzrokuje alergiju.

Intolerancija na laktozu u male djece. Međutim, ako vaša beba ne podnosi laktozu, jogurt i dalje može biti dobar za vašu bebu jer mikroorganizmi u jogurtu pomažu u razgradnji laktoze, čineći je lakšom za probavu.

Ako vaša beba nema neugodnih simptoma nakon što jede mliječnu hranu, pustite ga da jede. Kako vaša beba bude malo starija, možete isprobati mnoge druge recepte kako biste privukli bebinu pažnju.