“Izvrstan potez” umiriti bebu koja plače

Plakanje je vjerojatno jedna od glavobolja roditelja tijekom prve godine čuvanja djece. Možete primijeniti sljedeće metode kako biste smanjili nervozu svoje bebe. 

Zagrlite i utješite svoju bebu kad god zaplače bez razloga

Nježno djelovanje najbolji je pristup koji pomaže vašoj bebi da se opusti, smiri i zaspi. Budite uvjereni da ovo maženje neće učiniti vašu bebu ovisnom. Kako biste umirili bebu, možete primijeniti sljedeće savjete:

Držite bebu u stolici za ljuljanje;

Ljuljajte svoju bebu kada ga stavljate u krevetić;

Zamotajte bebu u tanku dekicu;

Stavite bebu u krevetić ili stolicu;

Stavite bebu u viseću mrežu za ljuljanje ili stolicu za ljuljanje;

Stavite bebu u kolica i idite u šetnju na otvorenom ili u zatvorenom prostoru (umjesto da se družite u autu);

Ispuštajte zvukove poput pokretanja perilice rublja ili usisavača. Trebali biste imati spreman disk s raznim zvukovima;

Bilo što drugo za što mislite da bi moglo pomoći, kao što je duda, topla kupka ili masaža. 

Zamotajte bebu u deku

Ova akcija je izuzetno korisna u smirivanju bebe koja plače. Također pomaže smanjiti šanse da se vaša beba probudi zbog refleksa uzbude i pomaže bebi da duže spava. Za povijanje bebe možete slijediti ova 3 koraka: počnite tako da beba leži na deki s rukama uz bokove. Zatim (1) povucite lijevu stranu dekice preko bebinog tijela i preklopite je, (2) povucite odozdo prema gore i (3) povucite gornju desnu stranu i preklopite je. Ovo je korisna tehnika za bebe od rođenja do 4 mjeseca starosti kako bi se ograničila bebina nervoza. 

Pustite bebu da plače i onda zaspi

Ako nakon 30 minuta pokušaja utješiti svoju bebu, iako ste je dojili, možete je pustiti da plače dok ne zaspi. Trebate minimizirati vanjske utjecaje dok pokušavate uspavati bebu. Svoju bebu možete čvrsto zamotati i položiti na leđa u krevetić. Zatvori vrata, idi u drugu sobu, upali radio, TV i radi što god želiš. Možete koristiti čak i čepiće za uši ili slušalice. Sačuvajte vlastito zdravlje za vrijeme kada vas vaša beba zaista treba. Nakon što bebu ostavite samu u njegovoj sobi, ako plače dulje od 15 minuta, podignite je i pokušajte jednom umiriti. 

Izbjegavajte držati bebu do kasno

Dok bebe treba držati dok plaču, vi to ne morate uvijek. Ako se previše miješate kada je vaša beba nervozna, postat ćete nezamjenjivi za bebin proces spavanja. Također se nećete moći nositi s noćnim plačem svoje bebe jer može spavati samo ako ga mazite. Kako biste to spriječili, kada je vaša beba pospana, ali ne plače, stavite je u krevetić i pustite je da se sama nauči tješiti i zaspati, nemojte nagovarati niti dojiti. Postupno, beba može sama zaspati, a da ga majka ne grli ili tješi. 

Neka vaša beba spava noću umjesto da spava danju

Pokušajte natjerati bebu da manje spava tijekom dana. Ako vaša beba tijekom dana spava 3 sata, nježno ga probudite i igrajte se s njim ili ga nahranite, ovisno o njegovim potrebama. Na ovaj način, najduže vrijeme koje vaša beba spava (obično oko 5 sati) dogodit će se noću. 

Napravite raspored za hranjenje bebe

Nemojte hraniti bebu svaki put kada je nervozna jer je glad samo jedan od mnogih razloga zašto plače. Obično je potrebno oko 2 sata da bebin želudac potpuno probavi hranu, tako da bi vrijeme između hranjenja trebalo biti prilično dugo, osim ako stvarno vjerujete da je vaša beba gladna. Ako dojite, izbjegavajte piti ili konzumirati previše kave, čaja, bezalkoholnih pića i drugih stimulansa.

Pazite na alergiju na kravlje mlijeko ako vaša beba ima proljev, povraća, osip, piskanje tijekom pijenja mlijeka ili obiteljsku povijest alergije na mlijeko. Ako vaša beba ima ove alergijske reakcije, pokušajte joj dati jednu šalicu formule na bazi soje svaki tjedan. Sojino mlijeko može pružiti potpunu prehranu. Ako dojite, izbjegavajte jesti ili piti hranu koja sadrži kravlje mlijeko u svojoj prehrani 1 tjedan. Ako se nervoza vaše bebe značajno poboljšala od korištenja sojine formule, nazovite svog liječnika za daljnji savjet o tome možete li nastaviti davati adaptirano mlijeko. Alternativno, svojoj bebi možete dati mlijeko napravljeno s aminokiselinama (npr. Alimentum). 

Odmoran

Postupno će se i nervozno stanje vaše bebe poboljšavati, problem je što morate biti strpljivi i tu odgovornost podijeliti sa svojim najbližima, kako se ne biste previše umorili i iscrpili. Odspavajte barem jednom tijekom dana ako ne možete spavati noću. Zamolite svog partnera, prijatelja ili voljenu osobu da vam pomogne oko druge djece i kućnih poslova. Briga za izbirljivu bebu posao je koji zahtijeva podršku i pomoć više od dvije osobe. Možete unajmiti dadilju kako biste mogli izaći iz kuće i razbistriti misli. Svaki dan razgovarajte s nekim i riješite svoje pomiješane osjećaje kako biste se osjećali ugodnije. Osim toga, možete primijeniti savjete koji će vam pomoći da se psihički opustite kada je beba nervozna kako bi mogla prebroditi ovo teško razdoblje. 

Recite svom liječniku ako:

Vaša beba je starija od 4 mjeseca i još uvijek je nervozna;

Čini se da beba boli;

Beba neprestano plače više od 3 sata;

Ne možete pronaći način da utješite svoju bebu.