Dojenje smanjuje rizik od raka dojke

Dojenje ima mnoge prednosti za bebu i majku. Nedavno su istraživači također pokazali da dojenje pomaže u smanjenju rizika od raka dojke.

Prednosti dojenja su jačanje imunološkog sustava i izgradnja veze između majke i bebe. Osim toga, dojenje također pomaže u prevenciji raka dojke kod majke. Sljedeće informacije iz aFamilyToday Health mogu vas više iznenaditi u tom pogledu.

Pomaže li dojenje smanjiti rizik od raka dojke?

Odgovor je da. Postoje 4 studije koje su to pokazale:

U 2002. godini, studija je pokazala da su žene koje su dojile 12 mjeseci smanjile rizik od raka dojke za 4,3% u usporedbi sa ženama koje nisu dojile.

Druga studija 2009. godine pokazala je da su žene s obiteljskom poviješću raka dojke koje su dojile imale 60% manji rizik od razvoja raka dojke prije menopauze.

U 2017. godini, prema drugoj studiji, žene afričkog podrijetla imale su veću vjerojatnost za razvoj teškog i teško lječivog raka dojke. Ali ako doje, smanjuje se rizik od raka dojke.

Konačno, studija objavljena u listopadu 2017. pokazala je da dojenje smanjuje rizik od raka dojke za 20%.

Međutim, autori istraživanja također su rekli da postoje mnoge vrste raka dojke koje je teško liječiti, a koji su prilično česti kod žena s brojnim čimbenicima rizika kao što su pretilost, višeplodne trudnoće, visoka mladost. To pokazuje potrebu poticanja žena da više doje.

Općenito, ako možete i želite dojiti, dojite, pogotovo ako je netko u vašoj obitelji imao rak dojke poput majke ili sestre.

Zašto dojenje smanjuje rizik od raka dojke?

Prvo, povratak menstrualnog ciklusa nakon poroda kod žena koje doje često je sporiji nego kod žena koje ne doje. Stoga su manje osjetljivi na djelovanje estrogena. Drugo, dojenje čini stanice mliječne žlijezde otpornijima na mutacije koje uzrokuju rak.

Osim gore navedenih čimbenika, toj dobrobiti pridonose i brojni drugi čimbenici poput dojilja sklone prestanku pušiti, ne piti alkohol i jesti hranjiviju hranu. Zdrave navike u svakodnevnom životu tijekom dojenja također pomažu u smanjenju rizika od raka dojke kod mnogih žena.

Koliko dugo trebam dojiti da smanjim rizik od raka dojke?

Mnogi istraživači preporučuju da dojite što je više moguće. Čak i ako svojoj bebi dajete formulu (formulu) , i dalje biste trebali dojiti svoju bebu kao dodatak kako biste smanjili rizik od raka dojke.

Dojenje se preporučuje najmanje godinu dana, ili ako i vi i vaša beba želite da traje dulje, možete nastaviti s dojenjem kako biste iskoristili mnoge pozitivne prednosti. Ali, ako ne možete dojiti, nemojte se previše stresati. Ne obolijevaju svi koji doje ne obolijevaju od raka dojke, niti svi koji ne doje obolijevaju od raka dojke.

Zapamtite, najučinkovitiji način za smanjenje rizika od raka dojke je vođenje zdravog načina života. Samo 5-10% slučajeva raka dojke uzrokovano je genetskim defektima, dok je preostalih 90-95% slučajeva uzrokovano okolišem i životnim navikama.

Mnogo je čimbenika koji na to utječu kao što su pušenje, jedenje puno pržene i pržene hrane; pijenje alkohola, korištenje stimulansa, sjedilački način života... To pokazuje da dojenje nije jedini način da se smanji rizik od raka dojke. Ako je moguće, trebali biste dojiti, a ako ne možete, nemojte se previše brinuti.