Odgovarajući nadomjestak cinka za vašu bebu je način da pomognete vašoj bebi rasti, jesti i rasti. Odaberite pravu hranu koja će pomoći bebi da apsorbira potrebnu količinu cinka.
Nedostatak cinka vodeći je uzrok univerzalne donacije za zaostalu i retardiranu djecu. Postoji mnogo različitih razloga za nedostatak cinka. Neprikladna suplementacija cinkom može uzrokovati opasne komplikacije za vašu bebu. Stoga morate razumjeti važnost ovog mikronutrijenta i dozu potrebnu da osigurate dovoljno za vaše dijete.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) , do četvrtine ukupnog broja djece mlađe od 5 godina diljem svijeta zaostaje u razvoju, sporo raste i u opasnosti su od smrti i mnogih drugih ozbiljnih posljedica. Uzrok je povezan s faktorom koji se zove "cink".
U tijelu postoji više od 70 enzima koji zahtijevaju cink za probavne i metaboličke funkcije. Stoga su djeca s nedostatkom cinka izložena većem riziku od zaostajanja u razvoju i zaostajanja u razvoju.
Cink je poznat kao element u tragovima, igra vrlo važnu ulogu u mnogim biološkim procesima koji se odvijaju u tijelu uključujući rast i disocijaciju stanica, metaboličke procese. Nedostatak ovog mikronutrijenta ometa tjelesni razvoj i smanjuje otpornost organizma na infekcije. Od tada pridonosi značajnom porastu brojnih bolesti i stopa smrtnosti djece. A dovoljno dodataka cinku pomaže poboljšanju zdravlja imunološkog sustava, podržava metabolizam proteina.
Tijelo koristi cink za borbu protiv infekcija i za proizvodnju novih stanica. Cink je vrlo važan čimbenik u liječenju oštećenja u tijelu i ujedno stvara DNK, postavljajući genetsku kartu u svaku stanicu tijela.
Cink je također nezamjenjiv čimbenik u održavanju normalne fiziologije, poboljšanju reproduktivnog zdravlja. Važnost cinka ne može se podcijeniti. Tijelo može apsorbirati samo oko 30% ukupnog unosa cinka kroz određenu hranu, pa je nedostatak cinka čest problem.
Nedavno su istraživači također otkrili da je nedostatak cinka usko povezan s porastom bolesti kao što su prehlade, oštećenje pamćenja, sposobnost učenja i sposobnost fokusiranja kod djece. .
Trenutno je nedostatak cinka alarmantan problem u mnogim zemljama u razvoju. Na primjer, do 70% djece školske dobi na Tajlandu ima nedostatak cinka.
Nedovoljan unos cinka kroz dnevni unos hranom smatra se glavnim faktorom nedostatka cinka kod djece. Vjerojatnije je da će se nedostatak pojaviti zbog gubitka iz samog tijela. To je zato što je količina bakra koju tijelo apsorbira previsoka.
U nekim posebnim slučajevima, poput trudnica, povećana potreba za cinkom također uzrokuje nedostatak organizma. Osim toga, poremećaj gastrointestinalne malapsorpcije također može dovesti do simptoma nedostatka cinka.
Smanjenje unosa cinka može se dogoditi kada osoba ima previše vlakana u prehrani, samo ako jede povrće ili hranjive tvari. Visok unos vlakana ometa apsorpciju cinka.
Dodavanje previše željeza (više od 50-60 mg / dan) spriječit će tijelo da apsorbira dovoljno cinka.
Dodavanje previše kalcijevog karbonata koji se nalazi u dodacima kalcija za osteoporozu ili kalcijevog fosfata koji se nalazi u kravljem mlijeku (više od 1000 mg / dan) dovest će do reakcije koja otežava apsorpciju cinka.
Prekomjeran unos folne kiseline (više od 1000 mcg / dan) može utjecati na cink, ometajući apsorpciju cinka u tijelu.
Laparoskopska kirurgija također otežava apsorpciju cinka u tijelu.
Nedostatak cinka može pojaviti kod ljudi s poviješću trudnoće, adolescencije, povijest proljev i kronični enteritis, anoreksije , i anemija srpastih stanica .
Izvor cinka ne dolazi samo iz hrane koja se jede svaki dan, već može doći i iz suplemenata, funkcionalne hrane. Stoga, ako se ne izračuna pravilno, djeca mogu apsorbirati više od potrebne doze cinka, što dovodi do komplikacija kao što su mučnina, povraćanje, proljev, glavobolja ili grčevi u trbuhu. Dugotrajno predoziranje cinkom dovest će do dugotrajnih posljedica trovanja.
Prema preporuci Američkog instituta za medicinu hrane i prehrane , maksimalna sigurna količina cinka za djecu u dobi od 1-3 godine je 7 mg, a za djecu od 4-8 godina 12 mg.
Cink je raspršen u mnogim stanicama u tijelu. Stoga je teško otkriti nedostatak cinka jednostavnim jednostavnim testom krvi.
Ako se sumnja na nedostatak cinka, liječnik će morati testirati plazmu za točan zaključak. Ostali testovi za dijagnosticiranje nedostatka cinka uključuju test urina i analizu pacijentove kose za mjerenje razine cinka.
Ponekad je nedostatak cinka simptom drugog zdravstvenog stanja. Nedostatak cinka često je povezan s nedostatkom bakra. Stoga će liječnik uzeti u obzir ovaj problem i preporučiti drugi dijagnostički test.
Većina slučajeva nedostatka cinka nije problem opasan po život. Međutim, dugoročno će djetetovo zdravlje biti ozbiljno pogođeno.
Ako primijetite da vaše dijete ima sljedeće čudne znakove i sumnjate da mu nedostaje cinka, morate odmah odvesti dijete liječniku:
Anoreksija
Sporo raste
Kosa i nokti lako opadaju
Dugotrajni proljev.
Osim toga, postoje mnogi drugi znakovi nedostatka cinka koje možda ne znate, možete pogledati znakove ovdje . Budući da je cink bitan mineral za tijelo u borbi protiv infekcija, nedostatak cinka uzrokuje ozbiljno smanjenje otpornosti tijela, a upalne bolesti će postajati sve gore i gore. Pogotovo kada dijete ima sljedeće simptome, potrebno ga je odmah odvesti u bolnicu:
Vrtoglavica, mučnina
Iznenadna glavobolja, ali ne prolazi
Gubitak svijesti.
Dugotrajno liječenje nedostatka cinka počinje promjenom dnevnih obroka vaše bebe. Cink možete dobiti iz sjajnih izvora kao što su:
Crveno meso kao što je govedina, svinjetina, janjetina...
Meso peradi poput piletine, patke...
Orašasti plodovi poput sjemenki bundeve, kestena, indijskih oraščića, badema...
Jedva
Kamenice
Mahune kao što su crveni grah, mahune...
Suplementi su također brzi izvor cinka za djecu. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ih date svom djetetu kako biste izbjegli predoziranje i moguće interakcije lijekova s drugim lijekovima kao što su antibiotici, lijekovi protiv artritisa ili diuretici.
Neosporna je važnost adekvatne nadoknade cinka za djetetov organizam , posebice usporen rast, zaostajanje u razvoju i kasni pubertet. Stoga ne zaboravite dodati cink svojoj djeci u svakodnevne obroke.
Znakovi nedostatka cinka kod djece su zvona upozorenja da roditelji trebaju odmah odvesti svoju djecu liječniku. Nedostatak cinka uzrok je zastoja u rastu djece.
Odgovarajući nadomjestak cinka za vašu bebu je način da pomognete vašoj bebi rasti, jesti i rasti. Odaberite pravu hranu koja će pomoći bebi da apsorbira potrebnu količinu cinka.
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
