5 mitova o sigurnom i nesigurnom dojenju
Ako dojite, htjet ćete znati savjete za sigurnost dojenja kako bi vaše dijete moglo zdravo rasti. aFamilyToday Health će vam to otkriti!
5 mitova o sigurnom i nesigurnom dojenju
Ako dojite, htjet ćete znati savjete za sigurnost dojenja kako bi vaše dijete moglo zdravo rasti. aFamilyToday Health će vam to otkriti!
Postoje zablude o dojenju . Možda želite znati kako se brinuti o sebi kako ne biste utjecali na razvoj vašeg djeteta. Sljedeće su činjenice suprotne našem konvencionalnom razmišljanju.
Mit 1: Trebali biste prestati koristiti proizvode protiv znojenja
Činjenica: Čuli ste da je aluminij - antiperspirant koji se nalazi u antiperspirantima - toksičan za vaše mliječne žlijezde. Stoga se odlučujete za kupnju dezodoransa bez aluminija kao mjeru opreza, ali to zapravo nije potrebno.
Međutim, možda ćete htjeti prijeći na onaj bez mirisa jer su bebe osjetljive na mirise, a korištenje jakih parfema ili dezodoransa može doći do vaših bradavica i učiniti ih neugodnim.
Mit 2: Ne biste trebali uzimati lijekove protiv bolova
Činjenica: Ne morate patiti. Sredstva protiv bolova i snižavanja temperature poput ibuprofena , acetaminofena i naproksena su u redu za dojilje , prema izvješću Američke akademije za pedijatriju, iako svaki ima prednosti i rizike. Međutim, trebali biste izbjegavati OTC uparivanje. Na primjer, dekongestivi mogu smanjiti proizvodnju mlijeka, dok vas antihistaminici mogu učiniti pospanim i pogoršati vašu učinkovitost.
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Čak i ako su sigurni za uzimanje tijekom dojenja, ipak trebate biti oprezni.
Mit 3: Ne biste trebali piti kavu
Istina: Nakon napornog sna (buđenje u 4 ujutro), slobodno popijte latte s mlijekom kako biste osvježili um. “Istraživanja pokazuju da je količina kofeina koju djeca apsorbiraju vrlo mala u usporedbi s količinom koju pijete”, rekao je dr. Abu-Shamsieh. No, ograničite količinu kofeina dnevno, na samo 1 šalicu, jer se kofein u mlijeku može nakupiti u djetetovom tijelu i izazvati iritaciju.
Mit 4: Trebali biste smanjiti kalorije da biste smršavili
Činjenica: Dojenje sagorijeva 500 kalorija dnevno i dovoljno je da se žena vrati na težinu prije trudnoće. Čak i ako želite brže smršavjeti, svakako unosite 1800 kalorija dnevno i jedite zdravu prehranu (sa zdravim mastima poput avokada, orašastih plodova, voća, povrća i nemasnog mesa). Najbolje vrijeme za mršavljenje je dva mjeseca nakon poroda, kada vam je mlijeko puno i tijelo spremno za oporavak. Najbolji način da saznate koliko treba konzumirati je slušati svoje tijelo i jesti kada ste gladni.
Mit 5: Možete piti alkohol dok dojite
Činjenica: Ne želite se odreći alkohola, ali malo alkohola će proći u vaše mliječne kanale. To može promijeniti miris mlijeka, slično kao kada vaša beba kuša alkohol, a ako pijete alkohol, mlijeko će biti manje. Što je još gore, alkohol je psihoaktivna tvar, koja utječe na razvoj mozga djece. Zato tijekom dojenja ne smijete piti alkohol.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike