Što znate o bijelom voštanom sloju na djetetovom tijelu?
Prilikom rođenja, na tijelu novorođenčeta nalazi se sloj bijelog voska. Ovo je membrana koja štiti bebinu kožu dok je u maternici.
Zašto stručnjaci preporučuju svakodnevno uzimanje dodataka vitamina E?
Vitamin E igra vrlo važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Stoga stručnjaci uvijek preporučuju da trebate nadopunjavati razine vitamina E svaki dan. Ali konkretno, kakvu ulogu igraju, znate li? Saznajte u opširnom članku u nastavku.
Vitamin E jedan je od esencijalnih vitamina koji sudjeluje u tjelesnim reakcijama s funkcijom katalize i metabolizma. Stoga stručnjaci uvijek preporučuju da svakodnevno trebate unositi vitamin E u organizam.
1 – Što je vitamin E?
Vitamin E se može shvatiti kao jedan od esencijalnih vitamina, koji sudjeluje u tjelesnim reakcijama s katalizom i metabolizmom. Stoga, u nekim slučajevima, ako tijelu nedostaje vitamina E, to će izazvati abnormalne reakcije. Na primjer, kada su trudnice trudne prva 1-3 mjeseca, nedostatak vitamina E može uzrokovati abnormalnosti neuralne cijevi.
Vitamin E se može shvatiti kao jedan od esencijalnih vitamina, koji sudjeluje u tjelesnim reakcijama s funkcijom katalize i metabolizma.
Dakle, iako nemaju sposobnost izravnog utjecaja na njih, imaju veliku metaboličku ulogu, pomažući tijelu da ima dobru otpornost na patogene. Konkretno, istraživanja stručnjaka pokazuju sljedeće: Vitamin E također je dobar za trudnoću, reproduktivne organe i usporava starenje, hrani kosu i lijepu kožu.
2 – Koliko je vitamin E važan za tijelo?
• Za trudnice
Ovo je razdoblje kada se najjasnije vidi uloga vitamina E u zdravlju žene. Zbog tog razdoblja žene su često u opasnosti od gestacijske hipertenzije. Kako bi ga prevladali, istraživači su ženama svakodnevno davali vitamin E u kombinaciji s vitaminom C i otkrili da se stanje smanjilo do 75%.
I ne samo to, ako se daje trudnicama u prva 3 mjeseca, uzimanje puno vitamina E i C pomoći će stabilnom razvoju fetusa i spriječiti pobačaj .
• Za reproduktivne organe
Stručnjaci su istraživanjem pokazali da vitamin E također ima sposobnost minimiziranja simptoma grčeva, bolova u mišićima tijekom menstruacije kod žena. Stoga, ako često imate menstrualne grčeve, trebali biste odmah uzeti tablete vitamina E ili dodati hranu bogatu vitaminom E.
Vitamin E također ima sposobnost minimiziranja simptoma grčeva, bolova u mišićima tijekom menstruacije kod žena.
Kroz eksperimentalna istraživanja, vitamini također pokazuju veliku ulogu u procesu inhibicije stanica raka dojke kod žena. Imaju sposobnost smanjiti proliferaciju stanica raka dojke za više od 90%. Stoga je savjet stručnjaka da je potrebno redovito uzimati dodatke vitamina E kako biste zaštitili vlastito zdravlje.
I ne samo to, vitamin E također pomaže u ograničavanju i smanjenju rizika od raka jajnika - jedne od bolesti s kojom se žene često susreću kada uđu u srednje godine.
• Za kožu i kosu
Vitamin E također ima veliku ulogu u procesu zaštite i njege kože i kose kod žena. Budući da će vitamin E minimizirati proces isparavanja vode i povećanje melanina kada je koža izložena vanjskom okruženju (osobito kada je sunčeva svjetlost intenzivna), čime se usporava proces starenja i potiče regeneracija kože. U isto vrijeme, dnevni dodatak vitamina E pomoći će vlažiti, omekšati i ograničiti vlakna kose tijekom sunčanih dana.
Ako želite imati dobro zdravlje, lijepu kožu, od danas biste trebali svakodnevno uzimati dodatak vitamina E za svoje tijelo. Samo pijte redovito svaki dan, imat ćete bolji imunološki sustav, a u isto vrijeme podržati kožu protiv starenja , izbjeljivati i lijepu kožu, poboljšati pamćenje i zaštititi srce.
Kako bi majka trebala svojoj djeci dati ribu za jelo?
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji se još uvijek pitaju "Trebam li hraniti svoje dijete ribom?" Odgovor je da, ali morate biti izuzetno oprezni pri odabiru.
Učinci vitamina E na plodnost
Vitamin E je esencijalni spoj koji se nalazi u spermi i jajnim stanicama. Osim što štiti stanične membrane od štetnog djelovanja slobodnih radikala, pokazalo se i da vitamin E povećava plodnost i kod muškaraca i kod žena.
Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete ima prekomjernu težinu?
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Da bi imale jaku bebu, trudnice moraju uzimati vitamin D
Kako trudnice mogu suplementirati vitamin D? Poslušajte stručnjake iz aFamilyToday Health kako biste saznali više o izvorima hrane i kada treba nadopuniti ovim vitaminom.
Prednosti, rizici i pravo vrijeme za hranjenje bebe tunom
Svojoj bebi možete dati tunu sa 6 mjeseci. Unatoč visokoj nutritivnoj vrijednosti, također trebate biti oprezni kada dajete ovu hranu svom djetetu.
5 namirnica za poboljšanje pamćenja kod djece
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece
aFamilyToday Health – Studije pokazuju da vitamin D ima sposobnost značajnog smanjenja neobičnih simptoma ekcema kod djece.
10 načina za poboljšanje indeksa progesterona kako biste brzo dobili dobre vijesti
Razina progesterona u žena igra važnu ulogu u trudnoći i mora biti u visokom rasponu kako biste osigurali vaše šanse da postanete majka.
Je li bijeli kruh dobar za zdravlje bebe?
aFamilyToday Health - Bijeli kruh ima malo esencijalnih hranjivih tvari i može imati štetne učinke na zdravlje djece.
Je li sigurno za trudnice jesti kamenice tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Kamenice su ukusno jelo koje vole mnogi ljudi. Međutim, je li sigurno jesti kamenice tijekom trudnoće?
Učinak vitamina E na kožu novorođenčeta
Koža novorođenčeta vrlo je osjetljiva na čimbenike isušivanja. Stoga nemojte zanemariti divne učinke vitamina E kada se brinete o djeci.
Spot 12 vrsta vitamina za dojilje nakon poroda
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
Kako da dam svojoj bebi vitamin E?
aFamilyToday Health - Djeca s nedostatkom vitamina E mogu patiti od mnogih bolesti poremećaja metabolizma masti, kronične kolestaze jetre ili mnogih drugih problema s vidom.
Što je benigni tumor bubrega? Uobičajene vrste benignih tumora bubrega
Tumori bubrega dijele se na dvije vrste, benigne i maligne. Iako obično nisu izravno opasni po život, u nekim će slučajevima benigni tumori bubrega utjecati na kvalitetu života. Da biste saznali više o benignim tumorima bubrega, pogledajte članak u nastavku.
Najbrži način da se riješite tinitusa kada vam curi nos kod kuće
Nije svatko zna kako izliječiti tinitus kada curi nos učinkovito kod kuće. Stoga, kako bismo vam pomogli da se brzo oporavite i osjećate ugodno, saznajte više u nastavku.
Provjerite svoje tijelo za proširene vene!
Proširene vene su česta bolest, a osobito se lako javljaju kod žena, posebice onih koje zbog posla moraju puno stajati. Dakle, što ga uzrokuje?
Ovisnost o teretani i popratne loše posljedice
Teretana je poznata kao način vježbanja zdravlja kojim se bave mnogi ljudi. Međutim, pretjerivanje u bilo čemu nije dobro, pa ni u bodybuildingu. Ovisnost o teretani je sindrom koji svaki vježbač želi izbjeći, ali se može steći slučajno zbog nerazumnog treninga i neznanstvene prehrane.
Uzroci i načini poboljšanja nistagmusa
Nistagmus je gubitak kontrole koji se često javlja u oku. Kada se to dogodi, očima je teško prilagoditi se i vidjeti. Što je uzrok nistagmusa?
Što je disleksija? Koja rješenja poboljšati?
Zbog mnogih čimbenika, disleksija se čini prilično česta kod mnogih subjekata, od kojih su najčešća djeca. Koji su znakovi i simptomi disleksije? Postoji li neko rješenje za poboljšanje?
Ayurvedski lijek za giht: Brz i učinkovit
Liječenje gihta istočnjačkom medicinom je jednostavno i učinkovito, zašto ne? Odmah se osvrnite na neke lijekove istočne medicine za giht koji su sažeti na blogu aFamilyToday u članku u nastavku.
Uzroci glomerulonefritisa i kako ga spriječiti
Glomerulonefritis je bolest koja pogađa sve više ljudi i ima tendenciju da bude sve mlađa. U ovom članku naučit ćemo o ovoj bolesti kako bismo imali učinkovite metode prevencije.
Brain Aid – Čudesan proizvod za mozak
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?