Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH smatra se mjerom zdravlja intimnog područja žene. Stoga bi svaka djevojka trebala znati kako uravnotežiti pH rodnice kako ne bi bila opsjednuta bolestima vezanima uz reproduktivno zdravlje.  

Prvo, saznajmo koliki je pH ženske vagine!

Što je vaginalni pH?

Vaginalni pH jedan je od najvažnijih čimbenika koji određuju je li ženino vaginalno zdravlje dobro ili ne. Uz vaginalni pH koji se kreće od 3,8 do 4,5, žene će održati svoje zdravlje, ograničiti upalu gljivičnih infekcija svrbežom ili se može smatrati umjerenom kiselošću.

Vaginalni pH - "Mjerenje" zdravlja ženskog "privatnog područja"Što je vaginalni pH?

pH u vagini stvara zaštitnu barijeru i sprječava ulazak bakterija, utječući na prirodno okruženje "djevojčice". Normalno, mikroflora će živjeti "mirno" u gore navedenoj sigurnoj pH okolini vagine. Kiselu okolinu vagine uzrokuju bakterije Lactobacillus koje luče mliječnu kiselinu i vodikov peroksid.

Ovisno o dobi ili statusu (menstrualni ciklus, ciklus ovulacije) žene, različita je i pH razina.

Loše navike "remete" pH ravnotežu rodnice

Ili ispirati vaginu?

Iz nekog razloga mnoge žene još uvijek imaju naviku dubokog ispiranja vagine. I ne samo to, već neki također koriste otopine koje sadrže ocat ili sodu bikarbonu za čišćenje vagine i smanjenje neugodnog mirisa iz rodnice. To je jedan od neizravnih postupaka koji remete ravnotežu korisnih bakterija u okolini unutar vagine. A također može pogoršati vaginitis  . Jači i dublji vaginalni mirisi mogu uzrokovati vaginalne infekcije.

Nesiguran seks

Neki mladi ljudi imaju nezaštićeni spolni odnos bez korištenja kondoma, kada je količina sjemena koja se oslobađa u vaginu vrlo alkalna. Time se dovodi u neravnotežu pH okoline vagine. To dovodi do povećanja rasta određenih bakterija koje nisu korisne, uzrokujući upalu.

Vaginalni pH - "Mjerenje" zdravlja ženskog "privatnog područja"Nezaštićeni seks također utječe na pH vagine

Žene u menopauzi

Ovo je period kada se unutar ženskog tijela dešavaju mnoge promjene. Jedno je istraživanje pokazalo da žene obično imaju viši pH tijekom menopauze s prosječnim vaginalnim pH od 5,3. Uzrok ovog povišenog vaginalnog pH je pad razine estrogena tijekom menopauze.

Ženski menstrualni ciklus

Kao što znamo, krv ima viši pH od vaginalnog okoliša. Stoga, kada žena ima menstruaciju, količina krvi u vagini može povećati pH vrijednost.

Proizvoljna uporaba antibiotika

Antibiotici se često koriste za ubijanje štetnih bakterija. Međutim, također je moguće ubiti dobre bakterije. Stoga samovoljno uzimanje antibiotika može dovesti do neravnoteže rodnice.

Posebno je važno napomenuti da kisela vagina obično ne uzrokuje bolest. Ali previše kiselosti može smanjiti plodnost. Kao prvo, spermatozoidi uspijevaju u alkalnom okruženju, a optimalni pH za kretanje spermija je između 7,0 i 8,5.

Savjeti za žene za održavanje pH ravnoteže vagine

Ako pH vrijednost vagine redovito prelazi sigurnu vrijednost, ali je još uvijek na blagoj razini, bez posljedica, možete primijeniti neke savjete za održavanje ravnoteže u nastavku, kao što su:

Dodatak probioticima koji sadrže korisne bakterije za tijelo

Trenutačno u drogerijama postoje i mnoge vrste probiotika koji izravno nadopunjuju korisne bakterije za vaginu. No, možete odabrati probiotike na bazi vode jer samo taj oblik ima učinak na pH okoline u vagini. Ovaj probiotik (oblik probiotika) pomaže u brzoj obnovi razine korisnih bakterija u rodnici. Suplementiranje nekih namirnica koje sadrže korisne bakterije kao što su jogurt, kiseli krastavci, ukiseljena jela, itd. također je način nadopune korisnih bakterija za vas.

Riješite se loših navika

Često mijenjajte tampone

Uklanjanje loših navika jedan je od važnih čimbenika koji pomažu održati pH vagine na stabilnoj razini. Mogu se spomenuti neke navike kao što je "lijenost" za mijenjanje tampona, predugo ostavljanje povećava pH u vagini, lako izaziva upalu koja dovodi do bakterijske infekcije natrag u vaginu. Kako biste smanjili rizik od bakterijske infekcije, trebali biste ga promijeniti na wc svaka 3 sata.

Koristite siguran seks

Kako biste zaštitili svoje i reproduktivno zdravlje vašeg partnera, najbolje je koristiti sigurnosne mjere poput kondoma. Čak i ako vaš partner nije promiskuitetan, ipak vam se savjetuje da koristite kondom . Ovo je mjera koja pomaže u ograničavanju neželjene trudnoće i pomaže u sprječavanju spolno prenosivih bolesti, koje utječu na pH u vagini.

Izbjegavajte ispiranje

Apsolutno se okanite ove navike ako održavate higijenu rodnice. Vagina se može sama čistiti, tako da je potrebno čistiti samo izvana bez dubokog tuširanja iznutra. I opasno i nesigurno za pH okolinu vagine.


Neredoviti menstrualni ciklus: simptomi i rješenja

Neredoviti menstrualni ciklus: simptomi i rješenja

Neredovite mjesečnice imaju veliki utjecaj na zdravlje i plodnost žene. Dakle, što uzrokuje neredovit menstrualni ciklus i kako ga liječiti?

Kako sigurno i učinkovito izliječiti neredovite mjesečnice kod kuće

Kako sigurno i učinkovito izliječiti neredovite mjesečnice kod kuće

Recimo vam kako liječiti neredovite mjesečnice kod kuće sigurno i učinkovito. Neredovite mjesečnice problem su s kojim se suočavaju mnoge žene. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, dugoročno će ozbiljno utjecati na reproduktivno zdravlje žena. Sljedeći članak će vam reći neke učinkovite kućne lijekove za neredovite mjesečnice.

Znate li što jesti kako bi menstruacija bila češća?

Znate li što jesti kako bi menstruacija bila češća?

Što jesti da menstruacija bude češća? Ako imate malo ili nimalo menstruacije, pogledajte sljedeće namirnice za regulaciju menstruacije.

Što je ultrazvuk sonde? Može li se transvaginalnim ultrazvukom otkriti spondiloartritis?

Što je ultrazvuk sonde? Može li se transvaginalnim ultrazvukom otkriti spondiloartritis?

Ultrazvuk pomoću sonde je metoda koju često propisuju opstetričari i ginekolozi za opći pregled genitalija radi dijagnosticiranja mogućih bolesti vrata maternice. Dakle, može li transvaginalni ultrazvuk otkriti pijelonefritis? To je pitanje koje postavljaju mnoge žene.

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Hoće li se do 20. godine još razviti prvi krug? Isprobajte sljedeće načine za povećanje poprsja u dobi od 20 godina prirodnim putem kod kuće kako biste imali tijelo kakvo želite. Pogledajte sada u članku.

Govorim vam kako razlikovati prave od lažnih tampona

Govorim vam kako razlikovati prave od lažnih tampona

Na današnjem tržištu teško je kontrolirati lažne higijenske uloške za prodaju. Stoga žene moraju znati razlikovati prave od lažnih tampona kako ne bi ugrozile zdravlje.

Što uzrokuje menstrualne bolove? Mjere poboljšanja koje trebate znati

Što uzrokuje menstrualne bolove? Mjere poboljšanja koje trebate znati

Dismenoreja je čest simptom kada se žena približava mjesečnici ili čak tijekom menstruacije. Dakle, što uzrokuje menstrualne bolove?

Menstrualni bolovi u kojem položaju su normalni, što je zabrinjavajuće?

Menstrualni bolovi u kojem položaju su normalni, što je zabrinjavajuće?

Tijekom menstruacije, imati menstrualne bolove jedna je od opsesija žena. Mjesto boli je različito za svaku osobu. Dakle, gdje je menstrualna bol normalna iu kojem je položaju opasna, upozoravajući na rizik od ginekoloških bolesti.

Zaustavlja li ispijanje kave menstruaciju?

Zaustavlja li ispijanje kave menstruaciju?

Mnoge se žene pitaju hoće li ispijanje kave zaustaviti menstruaciju jer kava je odavno poznato piće i muškaraca i žena. Vidi više.

Koristite li svoj dnevni tampon ispravno?

Koristite li svoj dnevni tampon ispravno?

Mnoge djevojke imaju naviku svakodnevnog korištenja tampona kako bi intimno područje bilo čisto i upijalo bijelu krv. Međutim, ako ne pripazite na pravilno svakodnevno korištenje tampona, vrlo je lako doći do infekcije.

Kako izliječiti menstrualne grčeve pelinom

Kako izliječiti menstrualne grčeve pelinom

Pelin je istočnjački lijek koji liječi mnoge bolesti. Kako pelinom izliječiti menstrualne grčeve jedan je od popularnih narodnih savjeta koje primjenjuju mnoge žene.

Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH smatra se mjerom zdravlja intimnog područja žene. Stoga bi svaka djevojka trebala znati kako uravnotežiti pH rodnice kako ne bi bila opsjednuta bolestima vezanima uz reproduktivno zdravlje.

Koje je boje postporođajno razdoblje? Normalne i abnormalne manifestacije

Koje je boje postporođajno razdoblje? Normalne i abnormalne manifestacije

Postporođajna menstruacija ponovno će se pojaviti tjednima do mjesecima nakon poroda, često se pogrešno smatra vaginalnim iscjetkom. Koje je boje postporođajno razdoblje, na što treba obratiti pozornost?

6 principa nošenja pravog donjeg rublja koje biste trebali imati na umu

6 principa nošenja pravog donjeg rublja koje biste trebali imati na umu

Donje rublje je sastavni i iznimno važan dodatak u ljudskom životu, ne samo da ima ljepotu, već je povezan i sa zdravljem direktnim kontaktom s kožom. Hoćete li se osjećati ugodno ili ne, uvelike ovisi o materijalu, stilu kao i principu nošenja pravog donjeg rublja.

Možete li zatrudnjeti ako pijete Nga Phu Khang? Napomene pri korištenju Nga Phu Khanga

Možete li zatrudnjeti ako pijete Nga Phu Khang? Napomene pri korištenju Nga Phu Khanga

Ginekološke bolesti uvijek su opsesija mnogih žena, utječu na reproduktivnu funkciju i dovode do brojnih neugodnosti u svakodnevnom životu. Osim specijaliziranih terapija, mnogi pacijenti odlučuju koristiti Nga Phu Khang Oral kao proizvod za potporu liječenju.

Uzroci bolnog mokrenja kod žena

Uzroci bolnog mokrenja kod žena

Dizurija je peckanje, bol i nelagoda u urinarnom traktu svaki put kada se tekućina izbaci iz tijela. Ova se bolest može pojaviti u bilo kojoj populaciji, ali je češća kod žena. Međutim, zapravo, sve žene ne razumiju uzroke bolnog mokrenja kod žena, kao i kako spriječiti ovo stanje.

Što učiniti ako ste alergični na tampone?

Što učiniti ako ste alergični na tampone?

Higijenski ulošci neizostavni su artikli za sestre. Međutim, ponekad zbog alergija na tampone djevojkama bude neugodno. Ne samo da uzrokuje neugodne simptome, već može izazvati i opasne probleme.

4 najpopularnija proizvoda za žensku higijenu danas

4 najpopularnija proizvoda za žensku higijenu danas

Stojeći pred desecima vrsta proizvoda za intimnu higijenu na današnjem tržištu, koje je najbolje i najpopularnije rješenje za čišćenje. Molimo pogledajte donje prijedloge.

Što žene ne smiju raditi na dan crvenog svjetla?

Što žene ne smiju raditi na dan crvenog svjetla?

Dani crvenog svjetla sami po sebi su osjetljivi dani za žene. Dakle, na dan crvenog svjetla ne biste trebali ništa raditi, suzdržavati se od bilo čega kako biste smanjili nelagodu i umor svaki mjesec.

Pitanje - Odgovor: Što učiniti s ravnim prsima?

Pitanje - Odgovor: Što učiniti s ravnim prsima?

Ravna prsa što učiniti? Većina žena želi imati vruće tijelo s okruglom, seksi dvostrukom planinom. Dakle, kako poboljšati veličinu prstena 1.

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska ​​protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.