Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH smatra se mjerom zdravlja intimnog područja žene. Stoga bi svaka djevojka trebala znati kako uravnotežiti pH rodnice kako ne bi bila opsjednuta bolestima vezanima uz reproduktivno zdravlje.  

Prvo, saznajmo koliki je pH ženske vagine!

Što je vaginalni pH?

Vaginalni pH jedan je od najvažnijih čimbenika koji određuju je li ženino vaginalno zdravlje dobro ili ne. Uz vaginalni pH koji se kreće od 3,8 do 4,5, žene će održati svoje zdravlje, ograničiti upalu gljivičnih infekcija svrbežom ili se može smatrati umjerenom kiselošću.

Vaginalni pH - "Mjerenje" zdravlja ženskog "privatnog područja"Što je vaginalni pH?

pH u vagini stvara zaštitnu barijeru i sprječava ulazak bakterija, utječući na prirodno okruženje "djevojčice". Normalno, mikroflora će živjeti "mirno" u gore navedenoj sigurnoj pH okolini vagine. Kiselu okolinu vagine uzrokuju bakterije Lactobacillus koje luče mliječnu kiselinu i vodikov peroksid.

Ovisno o dobi ili statusu (menstrualni ciklus, ciklus ovulacije) žene, različita je i pH razina.

Loše navike "remete" pH ravnotežu rodnice

Ili ispirati vaginu?

Iz nekog razloga mnoge žene još uvijek imaju naviku dubokog ispiranja vagine. I ne samo to, već neki također koriste otopine koje sadrže ocat ili sodu bikarbonu za čišćenje vagine i smanjenje neugodnog mirisa iz rodnice. To je jedan od neizravnih postupaka koji remete ravnotežu korisnih bakterija u okolini unutar vagine. A također može pogoršati vaginitis  . Jači i dublji vaginalni mirisi mogu uzrokovati vaginalne infekcije.

Nesiguran seks

Neki mladi ljudi imaju nezaštićeni spolni odnos bez korištenja kondoma, kada je količina sjemena koja se oslobađa u vaginu vrlo alkalna. Time se dovodi u neravnotežu pH okoline vagine. To dovodi do povećanja rasta određenih bakterija koje nisu korisne, uzrokujući upalu.

Vaginalni pH - "Mjerenje" zdravlja ženskog "privatnog područja"Nezaštićeni seks također utječe na pH vagine

Žene u menopauzi

Ovo je period kada se unutar ženskog tijela dešavaju mnoge promjene. Jedno je istraživanje pokazalo da žene obično imaju viši pH tijekom menopauze s prosječnim vaginalnim pH od 5,3. Uzrok ovog povišenog vaginalnog pH je pad razine estrogena tijekom menopauze.

Ženski menstrualni ciklus

Kao što znamo, krv ima viši pH od vaginalnog okoliša. Stoga, kada žena ima menstruaciju, količina krvi u vagini može povećati pH vrijednost.

Proizvoljna uporaba antibiotika

Antibiotici se često koriste za ubijanje štetnih bakterija. Međutim, također je moguće ubiti dobre bakterije. Stoga samovoljno uzimanje antibiotika može dovesti do neravnoteže rodnice.

Posebno je važno napomenuti da kisela vagina obično ne uzrokuje bolest. Ali previše kiselosti može smanjiti plodnost. Kao prvo, spermatozoidi uspijevaju u alkalnom okruženju, a optimalni pH za kretanje spermija je između 7,0 i 8,5.

Savjeti za žene za održavanje pH ravnoteže vagine

Ako pH vrijednost vagine redovito prelazi sigurnu vrijednost, ali je još uvijek na blagoj razini, bez posljedica, možete primijeniti neke savjete za održavanje ravnoteže u nastavku, kao što su:

Dodatak probioticima koji sadrže korisne bakterije za tijelo

Trenutačno u drogerijama postoje i mnoge vrste probiotika koji izravno nadopunjuju korisne bakterije za vaginu. No, možete odabrati probiotike na bazi vode jer samo taj oblik ima učinak na pH okoline u vagini. Ovaj probiotik (oblik probiotika) pomaže u brzoj obnovi razine korisnih bakterija u rodnici. Suplementiranje nekih namirnica koje sadrže korisne bakterije kao što su jogurt, kiseli krastavci, ukiseljena jela, itd. također je način nadopune korisnih bakterija za vas.

Riješite se loših navika

Često mijenjajte tampone

Uklanjanje loših navika jedan je od važnih čimbenika koji pomažu održati pH vagine na stabilnoj razini. Mogu se spomenuti neke navike kao što je "lijenost" za mijenjanje tampona, predugo ostavljanje povećava pH u vagini, lako izaziva upalu koja dovodi do bakterijske infekcije natrag u vaginu. Kako biste smanjili rizik od bakterijske infekcije, trebali biste ga promijeniti na wc svaka 3 sata.

Koristite siguran seks

Kako biste zaštitili svoje i reproduktivno zdravlje vašeg partnera, najbolje je koristiti sigurnosne mjere poput kondoma. Čak i ako vaš partner nije promiskuitetan, ipak vam se savjetuje da koristite kondom . Ovo je mjera koja pomaže u ograničavanju neželjene trudnoće i pomaže u sprječavanju spolno prenosivih bolesti, koje utječu na pH u vagini.

Izbjegavajte ispiranje

Apsolutno se okanite ove navike ako održavate higijenu rodnice. Vagina se može sama čistiti, tako da je potrebno čistiti samo izvana bez dubokog tuširanja iznutra. I opasno i nesigurno za pH okolinu vagine.


Leave a Comment

Trebaju li žene često nositi donje rublje ili ne?

Trebaju li žene često nositi donje rublje ili ne?

Donje rublje važan je svakodnevni modni dodatak za žene. Ipak, ima mnogo žena koje se još uvijek pitaju trebaju li redovito nositi donje rublje ili ne? Ako i vi imate iste misli kao gore, pogledajte informacije u ovom članku.

Što uzrokuje mučninu tijekom menstruacije? Je li opasno?

Što uzrokuje mučninu tijekom menstruacije? Je li opasno?

Mučnina tijekom menstruacije prilično je česta, utječe na zdravlje i kvalitetu života. Pogledajte kako liječiti vrtoglavicu i mučninu prije menstruacije.

Zdravstvene pogreške koje žene ne shvaćaju da čine

Zdravstvene pogreške koje žene ne shvaćaju da čine

Preskačete li ikada preglede kod liječnika, ne spavate li ili preskačete obroke? Bez obzira jeste li ih svjesni ili ne, zdravstvene pogreške mogu biti štetne i dovesti do ozbiljnih posljedica.

Što je normalan menstrualni ciklus? Kako izbjeći trudnoću, zatrudnjeti

Što je normalan menstrualni ciklus? Kako izbjeći trudnoću, zatrudnjeti

Razumijevanje menstrualnog ciklusa pomaže ženama u praćenju i kontroli najboljeg reproduktivnog zdravstvenog stanja. Dakle, što je normalan menstrualni ciklus?

Neredoviti menstrualni ciklus: simptomi i rješenja

Neredoviti menstrualni ciklus: simptomi i rješenja

Neredovite mjesečnice imaju veliki utjecaj na zdravlje i plodnost žene. Dakle, što uzrokuje neredovit menstrualni ciklus i kako ga liječiti?

Kako sigurno i učinkovito izliječiti neredovite mjesečnice kod kuće

Kako sigurno i učinkovito izliječiti neredovite mjesečnice kod kuće

Recimo vam kako liječiti neredovite mjesečnice kod kuće sigurno i učinkovito. Neredovite mjesečnice problem su s kojim se suočavaju mnoge žene. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, dugoročno će ozbiljno utjecati na reproduktivno zdravlje žena. Sljedeći članak će vam reći neke učinkovite kućne lijekove za neredovite mjesečnice.

Znate li što jesti kako bi menstruacija bila češća?

Znate li što jesti kako bi menstruacija bila češća?

Što jesti da menstruacija bude češća? Ako imate malo ili nimalo menstruacije, pogledajte sljedeće namirnice za regulaciju menstruacije.

Što je ultrazvuk sonde? Može li se transvaginalnim ultrazvukom otkriti spondiloartritis?

Što je ultrazvuk sonde? Može li se transvaginalnim ultrazvukom otkriti spondiloartritis?

Ultrazvuk pomoću sonde je metoda koju često propisuju opstetričari i ginekolozi za opći pregled genitalija radi dijagnosticiranja mogućih bolesti vrata maternice. Dakle, može li transvaginalni ultrazvuk otkriti pijelonefritis? To je pitanje koje postavljaju mnoge žene.

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Načini povećanja grudi u dobi od 20 godina za žensku referencu

Hoće li se do 20. godine još razviti prvi krug? Isprobajte sljedeće načine za povećanje poprsja u dobi od 20 godina prirodnim putem kod kuće kako biste imali tijelo kakvo želite. Pogledajte sada u članku.

Govorim vam kako razlikovati prave od lažnih tampona

Govorim vam kako razlikovati prave od lažnih tampona

Na današnjem tržištu teško je kontrolirati lažne higijenske uloške za prodaju. Stoga žene moraju znati razlikovati prave od lažnih tampona kako ne bi ugrozile zdravlje.

Što uzrokuje menstrualne bolove? Mjere poboljšanja koje trebate znati

Što uzrokuje menstrualne bolove? Mjere poboljšanja koje trebate znati

Dismenoreja je čest simptom kada se žena približava mjesečnici ili čak tijekom menstruacije. Dakle, što uzrokuje menstrualne bolove?

Menstrualni bolovi u kojem položaju su normalni, što je zabrinjavajuće?

Menstrualni bolovi u kojem položaju su normalni, što je zabrinjavajuće?

Tijekom menstruacije, imati menstrualne bolove jedna je od opsesija žena. Mjesto boli je različito za svaku osobu. Dakle, gdje je menstrualna bol normalna iu kojem je položaju opasna, upozoravajući na rizik od ginekoloških bolesti.

Zaustavlja li ispijanje kave menstruaciju?

Zaustavlja li ispijanje kave menstruaciju?

Mnoge se žene pitaju hoće li ispijanje kave zaustaviti menstruaciju jer kava je odavno poznato piće i muškaraca i žena. Vidi više.

Koristite li svoj dnevni tampon ispravno?

Koristite li svoj dnevni tampon ispravno?

Mnoge djevojke imaju naviku svakodnevnog korištenja tampona kako bi intimno područje bilo čisto i upijalo bijelu krv. Međutim, ako ne pripazite na pravilno svakodnevno korištenje tampona, vrlo je lako doći do infekcije.

Kako izliječiti menstrualne grčeve pelinom

Kako izliječiti menstrualne grčeve pelinom

Pelin je istočnjački lijek koji liječi mnoge bolesti. Kako pelinom izliječiti menstrualne grčeve jedan je od popularnih narodnih savjeta koje primjenjuju mnoge žene.

Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH - Mjerenje zdravlja ženskog privatnog područja

Vaginalni pH smatra se mjerom zdravlja intimnog područja žene. Stoga bi svaka djevojka trebala znati kako uravnotežiti pH rodnice kako ne bi bila opsjednuta bolestima vezanima uz reproduktivno zdravlje.

Koje je boje postporođajno razdoblje? Normalne i abnormalne manifestacije

Koje je boje postporođajno razdoblje? Normalne i abnormalne manifestacije

Postporođajna menstruacija ponovno će se pojaviti tjednima do mjesecima nakon poroda, često se pogrešno smatra vaginalnim iscjetkom. Koje je boje postporođajno razdoblje, na što treba obratiti pozornost?

6 principa nošenja pravog donjeg rublja koje biste trebali imati na umu

6 principa nošenja pravog donjeg rublja koje biste trebali imati na umu

Donje rublje je sastavni i iznimno važan dodatak u ljudskom životu, ne samo da ima ljepotu, već je povezan i sa zdravljem direktnim kontaktom s kožom. Hoćete li se osjećati ugodno ili ne, uvelike ovisi o materijalu, stilu kao i principu nošenja pravog donjeg rublja.

Možete li zatrudnjeti ako pijete Nga Phu Khang? Napomene pri korištenju Nga Phu Khanga

Možete li zatrudnjeti ako pijete Nga Phu Khang? Napomene pri korištenju Nga Phu Khanga

Ginekološke bolesti uvijek su opsesija mnogih žena, utječu na reproduktivnu funkciju i dovode do brojnih neugodnosti u svakodnevnom životu. Osim specijaliziranih terapija, mnogi pacijenti odlučuju koristiti Nga Phu Khang Oral kao proizvod za potporu liječenju.

Uzroci bolnog mokrenja kod žena

Uzroci bolnog mokrenja kod žena

Dizurija je peckanje, bol i nelagoda u urinarnom traktu svaki put kada se tekućina izbaci iz tijela. Ova se bolest može pojaviti u bilo kojoj populaciji, ali je češća kod žena. Međutim, zapravo, sve žene ne razumiju uzroke bolnog mokrenja kod žena, kao i kako spriječiti ovo stanje.

Neke informacije o gubitku sluha kod raka

Neke informacije o gubitku sluha kod raka

Ako ste zabrinuti zbog gubitka sluha uzrokovanog rakom. Doznajmo kroz članak u nastavku!

Iznenadite blagodatima ljepote maske za lice od zobenih pahuljica protiv starenja

Iznenadite blagodatima ljepote maske za lice od zobenih pahuljica protiv starenja

Vrijeme i godine čine da se proces starenja javlja kod ljudi, zbog čega se svi plaše, a posebno žene. Srećom, proces starenja možemo usporiti na mnogo različitih načina, među kojima je i korištenje maske od zobenih pahuljica protiv starenja.

Olomljeni zubi: uzroci i simptomi olomljenih zuba

Olomljeni zubi: uzroci i simptomi olomljenih zuba

Okrnjen zub je abnormalno stanje zuba, koje može biti uzrokovano nizom jakih utjecaja mnogih čimbenika kao što su: Grickanje tvrdih predmeta, udaranje tvrdih predmeta pri padu, nesreće... Bilo koji subjektivni ili objektivni razlozi koji mogu dovesti do okrhnuća zubi koje možda ne znamo unaprijed.

4 znaka raka guše ne smiju se zanemariti

4 znaka raka guše ne smiju se zanemariti

Rak guše je bolest koja nastaje u vratnoj regiji, simptomi bolesti su često nejasni, pa se mnoge ljude lako zbuni. Stoga, naučimo sljedeća 4 znaka raka guše kako bismo znali imate li rak guše ili ne!

Tipične slike gušavosti lako se vide

Tipične slike gušavosti lako se vide

Guša je vrlo opasna bolest za ljude koji je već imaju. Dakle, koji subjekti će često dobiti bolest i koja je tipična slika guše, doznajmo informacije u nastavku!

Smiju li trudnice uzimati laksative? Što treba napomenuti?

Smiju li trudnice uzimati laksative? Što treba napomenuti?

Zatvor u trudnica također će utjecati na žene više ili manje tijekom trudnoće. Ako se nađete u ovoj situaciji, što trebate učiniti? Trebam li uzeti laksativ? Trebaju li trudnice uzimati omekšivače stolice?

Kako se kongenitalna rubeola dijagnosticira i liječi?

Kako se kongenitalna rubeola dijagnosticira i liječi?

Ako je trudnica zaražena virusom rubeole, bolest može prijeći posteljicu i prenijeti se na fetus. Odatle, uzrokujući sindrom kongenitalne rubeole.

Povećan rizik od moždanog udara u hladnoj sezoni - Zašto?

Povećan rizik od moždanog udara u hladnoj sezoni - Zašto?

Moždani udar je kada je dotok krvi u mozak iznenada blokiran ili prekinut. Prema nedavnim studijama, u hladnoj sezoni, incidencija moždanog udara povećava se za 30% u usporedbi s ostalim razdobljima u godini.

Za pravilno nanošenje leda, što treba imati na umu?

Za pravilno nanošenje leda, što treba imati na umu?

Primjena leda učinkovita je metoda za ublažavanje zubobolje i boli uzrokovane traumom. Međutim, nepravilno nanošenje leda može pogoršati stanje.

Koliko beba teži prije poroda carskim rezom?

Koliko beba teži prije poroda carskim rezom?

Liječnici će često savjetovati majkama da rode prirodnim putem kako bi osigurali najbolje zdravlje i otpornost majke i djeteta. Međutim, u nekim slučajevima kada je fetus prevelik, majci će biti dodijeljen carski rez kako bi se osigurala sigurnost. Koliko beba treba imati da bi imala carski rez?