Uzroci preranog sijeđenja kose i kako ga liječiti

Obično ljudima starijim od 40 godina kosa počinje sijediti zbog ljudskog mehanizma "starenja", ali postoje ljudi u tridesetima koji već imaju sijedu kosu, neki od oko 20-30 godina s problemom kose. srebro više ili manje drugačiji. Dakle, što uzrokuje prerano sijeđenje kose i kako to učinkovito liječiti, saznajmo kroz članak u nastavku.

Trenutno je preuranjeno sijeđenje kose vrlo često i gotovo trećina populacije u dobi između 20 i 30 godina počinje imati sijede vlasi. Sijeda kosa obično se pojavljuje na sljepoočnicama i tjemenu, a unutarnji sloj kose i korijen često sijede brže od ostatka. Otkrijmo uzroke kako bismo pronašli pravo rješenje.

Uzroci preranog sijeđenja kose

Uzrok preranog sijeđenja kose mogu biti genetski čimbenici

Zbog genetskih faktora 

Ako je vaša kosa sijeda zbog genetike, to nije bolest, ako vaša obitelj ima roditelje ili rođake s ranom sijedom kosom, to će se sigurno prenijeti na sljedeću generaciju, povećavajući rizik od preranog sijedenja vaše kose. Glavni razlog je to što je funkcija melanocita blokirana i vrijeme kada vaša kosa sijedi je slično onome vaših najmilijih.

Nedostaci u prehrani dovode do preranog sijeđenja kose 

Pothranjenost organizma, kao što je oštećenje rada jetre i bubrega, te nedostatak sperme također su uzroci preranog sijeđenja kose kod mladih ljudi.

Kosa je također znak da je vaše zdravlje stabilno ili ne, za one s crnom, sjajnom, dugom srebrnom kosom pokazuje da je tijelo zdravo i prokrvljeno, a za one koji su skloni lomljenju.Kosa i prerano sijeđenje su oni kojima nedostaje prehrana i krv. Stoga morate naučiti o dodacima koji pomažu spriječiti prerano sijeđenje kose.

Mislite previše, radite naporno, radite previše

Ako ste često u stanju stresa i dugotrajnog umora, ne samo da će vaše sivo tijelo biti oslabljeno i umorno, nego će vam i kosa brzo posijedjeti. Dugotrajni stres uzrokuje sužavanje krvnih žila, utječe na cirkulaciju krvi, zbog čega kosa nije u potpunosti opskrbljena hranjivim tvarima, zbog čega ona postupno slabi i prerano sijedi.

Pretjerana uporaba stimulansa

Konzumiranje velikih količina alkohola kao i dugotrajno pušenje utjecat će na organske sustave u tijelu, što također pridonosi brzom sijeđenju kose. Otrovni stimulansi sadržani u ovoj hrani ometaju prehranu korijena kose, zajedno s ugljičnim monoksidom koji izravno utječe na folikule dlake, čineći kosu slabom i sijedom. Osim toga, koncentracija etanola i nikotina u stimulativnoj hrani ubrzat će proces starenja, čineći nas starima i slabima.

Korištenje proizvoda koji mijenjaju strukturu kose

Kosa često rano sijedi na sljepoočnicama

Kod onih koji redovito uljepšavaju kosu poput kovrčanja, bojanja, ravnanja, izbjeljivanja kose dugo i kontinuirano, to će dovesti do toga da kosa bude oštećena, vlaknasta, jako će opadati i prerano sijediti. Boje za kosu i izbjeljivači su izuzetno otrovni ako su loše kvalitete, ne samo da povećavaju rizik od sijedenja kose, već i uzrokuju rak vlasišta, gubeći hranjive tvari za njegovanje kose. 

Bolesti u tijelu koje uzrokuju prerano sijeđenje kose

Albinizam, vitiligo, imunološki poremećaji, bolesti hipofize ili bolesti koje oštećuju folikule dlake, alopecija areata, sijede vlasi, tuberozna skleroza patološki su uzroci preranog sijeđenja kose. Ovo stanje nastaje kada su hormoni poremećeni, utječući na proizvodnju pigmenta melanina, uzrokujući nepravilan rast kose, uzrokujući suhu kosu, lako pucanje, ispucale vrhove i sijedu kosu.

Nezdrava prehrana i odmor

Nedovoljna prehrana, nedostatak tjelovježbe, sporta i redovitog ostajanja budnim do kasno, uzrokovat će nedostatak hranjivih tvari u tijelu, bolest i sijedu kosu. Konkretno, nedostatak vitamina koji su dobri za zdravlje kose, poput B12 i vitamina E, koji smanjuje broj stanica koje proizvode melanin, jedan je od uzroka. 

Načini liječenja preranog sijedenja kose

Metode koje će vam pomoći da imate zdravu kosu

Da biste imali zdravu i sjajnu crnu kosu, potrebno je primijeniti sljedeće metode:

Svakodnevno njegujte kosu, koristite šampone i regeneratore prikladne za kosu i vlasište, izbjegavajte farbanje, kovrčanje, ravnanje, izbjeljivanje...

Potpuna nadopuna vitaminima B12, vitaminom E, vitaminom C u obrocima kroz hranu, voće i povrće iz prirode je sveobuhvatno rješenje za lijepu, glatku i sjajnu kosu .

Uravnotežite svoju prehranu, održavajte redovitu prehranu koristeći namirnice koje učinkovito sprječavaju sijedu kosu, promiču zdravlje, poboljšavaju imunološki sustav te su dobre za zdravlje zuba, kože i kose. Posebno nemojte piti alkohol, koristiti stimulanse za pomoć zdravoj kosi.

Vježbajte umjereno, spavajte na vrijeme i ustajte rano kako biste pomogli tijelu da ostane zdravo, povećali cirkulaciju krvi kako biste hranili folikule dlake i proizveli najbolje melanocite.

Kada idete na vruće sunce, također biste trebali pažljivo nositi šešir kako biste izbjegli ultraljubičaste zrake koje će utjecati na vašu kosu, uzrokujući da vam se kosa osuši i izblijedi.